Paano simulan ang lore ng bata (scheme, panuntunan, pagbabawal)

Ang halo ay nagbibigay sa sanggol ng lahat ng bagay ay kinakailangan at may maraming kapaki-pakinabang na katangian. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang mga pangangailangan ng lumalaking pagtaas ng katawan, crumbling ay nangangailangan ng higit na pagkakaiba-iba sa nutrisyon. Dito at ang oras ay dumating upang ipakilala ang mga bagong produkto, iyon ay, upang simulan ang tradisyonal. Mahalagang gawin ang lahat ng tama na ang kalusugan ng bata ay hindi nasaktan.

Kung walang mga espesyal na alituntunin, isang artipisyal na pagpapakain feed ay ipinakilala mula sa isang apat na buwan na edad kapag ang pinabalik ng pagpilit ng solidong pagkain ay nagsisimula sa fade.

Ano ang pang-akit at bakit mahalaga ito?

Ang pringity ay isang karagdagan sa gatas ng dibdib o isang halo na pinapalitan ito. Ang kahulugan ng pagpapakilala nito ay ang muling pagdadagdag ng pagkain sa mga kinakailangang kapaki-pakinabang na sangkap para sa buong pag-unlad ng mga mumo. Ang sanggol ay nakakakuha ng enerhiya, nutrients, bitamina. Sa kaso ng mga alerdyi ng pagkain, isang bata o malapit na kamag-anak, ang pagpili ng mga produkto ay dapat tratuhin nang may espesyal na pansin.

Anong mga produkto ang mas mahusay na magsimula?

Karaniwan ang mga pediatrician na inirerekomenda ang mga prutas at gulay. Ito ang organismo ng kanilang mga anak na pinakamainam na nakikita, at ang sanggol mismo ay malamang na gumanti sa gayong pagbabago.

Ang prapport ay inirerekomenda na magsimula mula sa zucchini. Ito ang pinaka-hypoallergenic produkto para sa katawan ng sanggol.

Ang mga gulay ay karaniwang dumating muna. Ito ay isang katas mula sa zucchini, cauliflower, broccoli, pumpkins - ang hindi bababa sa mga allergenic na produkto.

Susunod, ang mga prutas ay idinagdag sa diyeta ng bata. Magsimula sa Apple Puree, pagkatapos ay subukan sa peras, apricot at mga milokoton, saging, prun. Ang mga aprikot at mga milokoton ay pana-panahong prutas, kaya ang prutas na ito ay mas mahusay na hindi pumili bilang unang alikabok. Ang mga mansanas at peras para sa dust ay pumili lamang ng berde, hangga't maaari varieties. Dilaw, pulang mansanas at peras ay naglalaman ng higit pang mga allergens kaysa sa berdeng varieties. Ang mga na-import na prutas para sa pangmatagalang imbakan ay itinuturing na may waks, mga kemikal na mahirap hugasan, at pagpasok ng katawan ng sanggol na maaari din nilang pukawin ang isang reaksiyong alerdyi.

Para sa unang alikabok at prutas at gulay, ito ay kinakailangan upang ilantad sa init paggamot mansanas at peras. Maaari kang maghurno, pigsa o ​​magluto para sa isang pares. Ang saging ay maaaring tratuhin nang may singaw. At sa hinaharap, matapos ang prutas ay nasubok sa lutong form, posible na isama ang mga ito sa pagkain sa raw form - sa Nicler, kung ito ay isang mansanas o isang peras, o sa anyo ng isang katas, Kung ito ay isang saging o peach.

Inirerekomenda na simulan ang bale na may mga gulay Dahil matapos ang matamis na prutas na mashed patatas ay maaaring abandunahin ang mga gulay.

Posibleng mga reaksyon sa pag-akit

Ang bata ay maaaring magsimula ng pagtatae, lumilitaw ang mga allergic rashes (ang mga rashes ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa mga pisngi at sa saserdote ng sanggol), mucus sa feces. Kung nangyari ito - ito ay nagkakahalaga ng isang agad na alisin ang mga problema sa provoked. Bigyan ng mas mahusay na isang bagong produkto sa isang pagkakataon. Pagkatapos, sa kaso ng mga alerdyi o iba pang mga problema, ito ay magiging malinaw kung ano ang tumugon ang katawan.

Lamang kapag ang mga problema ay ganap na eliminated, maaari mong subukan upang magbigay ng isang bagong gulay o prutas. Ang pagpapakilala ng produkto na naging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi ay mas mahusay na ipagpaliban ang ilang linggo.

Kapag malinaw na ang bata ay pinahihintulutan ng ipinakilala na mga pagbabago, ang mga produkto ay maaaring pinagsama, pagtanggap ng mga bagong panlasa. Nagbibigay ito ng maraming pagkakataon, dahil hindi lahat ng bata ay magiging masaya na lumipad ang pinakuluang repolyo ng broccoli. At kung ihalo mo ito, halimbawa, may patatas o kalabasa, ang proseso ay maaaring mas masaya.

Sa proseso ng paggamit ng kapangyarihan ng kapangyarihan

basang pamunas

Na may ligtas at hypoallergenic komposisyon, - Mga produkto ng tatak ng Ingles na pang-lovular

Paano ipakilala ang mga lures?

Mayroong ilang mga ordinaryong prinsipyo na makabuluhang gawing simple ang gawain.

  1. Sa loob ng apat na buwan, ang bata ay napakaliit pa, kaya kahit isang ordinaryong kutsarita ay masyadong malaki para sa kanya. Mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa isang kutsara ng kape o espesyal na silicone. Ito ay kaaya-aya sa ngumunguya, at ang sukat ng kutsara na ito ay pinakamainam para sa mga mumo.
  2. Ang pagpapakain sa una ay inirerekomenda upang bigyan bago pagpapakain, kung hindi man pagkatapos ng bata ay isang halo, ang lugar para sa bagong ulam sa ventricle ay hindi maaaring manatili. Lamang kapag ito ay nagiging malinaw na ang proseso ng pagpapasok ng mga bagong produkto ay mabuti, posible upang palitan ang pagpapakain ganap, dahan-dahan pagtaas ng lakas ng tunog.
  3. Ang mga pagkain ay dapat mangyari sa parehong oras. Kaya ang katawan ay magiging mas madali upang umangkop.
  4. Kung ang bata ay hindi nais na subukan ang pagkain - ito ay hindi katumbas ng halaga upang pilitin ito. Siguro siya ay puno o hindi lamang handa para sa mga bagong panlasa. Subukan ang pagpasok ng isang bagong produkto sa loob ng 2-3 linggo.
  5. Ang talaarawan ng kapangyarihan ay makakatulong sa istrakturang impormasyon sa nutrisyon. Kung mangyari ang mga hindi gustong mga reaksiyon, maaari mong laging matukoy kung ano ang dahilan kung bakit nangyari ito.
  6. Ang bagong produkto ay inirerekomenda na maipasok lamang ng 5-7 araw pagkatapos ng pagpapakilala ng nakaraang produkto, kung hindi ito naging sanhi ng anumang reaksiyong alerdyi.
  7. Bago ang pagbabakuna sa pagpapakilala ng isang bagong produkto, mas mahusay na ipagpaliban. Hindi kinakailangan upang ipakilala ang mga bagong produkto sa isang linggo bago at isang linggo pagkatapos mabakunahan ang sanggol upang maiwasan ang isang reaksiyong alerdyi at komplikasyon.

Ang unang pang-akit ay isang indibidwal. Samakatuwid, bago ang pagpapakilala ng pagpapakain Kinakailangan na bisitahin ang mga pediatrician At hilingin sa kanya ang lahat ng iyong mga katanungan.

12/06/2017.

Unang pang-akit mula sa 4-5 na buwan: mga produkto, tinatayang menu

07/29/2020. Pagbabasa ng oras: 3 min 2897.

Ang pinakamaagang buhay ng alikabok - 4 na buwan 1. Kapag ito ay upang ipakilala ang iyong sanggol na may "ordinaryong pagkain," - suriin sa pedyatrisyan. Imposibleng pumasok sa prikorm. 2:

- Sa panahon ng sakit,

- 3-5 araw bago at pagkatapos ng pagbabakuna.

Ano ang pang-akit. Ang suporta ay ang lahat na kumakain ng sanggol hanggang sa taon, maliban sa gatas ng ina at halo ng gatas ng mga bata 1.

Anong mga produkto ang kailangang ipakilala sa 4-6 na buwan 1

Ang unang lures ng 4 na buwan ay sinigang o gulay na katas. Paano Pumili:

- Kung ang iyong sanggol ay may malaking timbang o isang makakapal na upuan - subukan ang mga gulay,

- Kung ang bata ay hindi nagdadagdag ng daluyan o siya ay may likidong dumi, - subukan ang sinigang.

Ilagay ang langis: gulay o cream. Ang mga taba ay kinakailangan ng isang bata.

Sinigang. Walang gatas at walang gluten: bigas, bakwit o mais. Gamitin ang sinigang produksyon ng industriya, halimbawa, Nutrilak premium procereals. Ihanda ito sa gatas ng dibdib, mga mixtures o tubig. Dairy porridges at gluten-containing gluten alok pagkatapos ng bigas, buckwheat o mais.

Mga gulay. Magsimula sa isang uri ng gulay: zucchini, cauliflower o brokuli 1.

Karne . Pagkatapos ng sinigang at gulay - mula 6 na buwan: karne ng baka, mababang taba ng baboy, pabo, kuneho. Idagdag sa mga gulay.

Mula sa 6 na buwan maaari kang magbigay ng katas ng mga peras o mansanas. Sa pamamagitan ng 7 buwan maaari kang umabot sa 60 g ng prutas katas kung ang sanggol ay kumain ng isa pang pang-akit.

Paano ipakilala ang mga lures sa 4 o 5 buwan

1. Ang unang pagkakataon ay hindi higit sa 1 kutsarita kung ang karne ay ¼ spoons. Sa unang kalahati ng araw.

2. Araw-araw - higit pa sa kutsara.

3. Matapos ang pagpapakain ay dibdib o timpla.

4. Pagkatapos ng 7-10 araw ay maaabot mo ang nais na halaga: 150 g.

5. Pagkatapos ng 14 na araw - isang bagong uri ng mga supply 1,2. .

Ang diagram na ito ng pagpapakain ay angkop mula sa 6 na buwan - ngunit mas matagal kang magsimula, mas mataas ang panganib ng anemya sa bata.

Anong mga produkto ang pumasok kahit maaga

Kapag nakilala mo ang isang bata na may ordinaryong pagkain, nakakaapekto rin sa kung ano ang gusto niyang kainin. Huwag pag-aalaga para sa matamis. Ang katas mula sa mga prutas ay pagkatapos ng pagpapakilala ng mga gulay at sinigang, at ang mga juice - hindi mas maaga kaysa sa 8 buwan 1.

Ano pa ang pumasok nang maaga? Mga produkto ng pagawaan ng gatas, buong gatas, itlog, anumang inumin, tinapay, isda.

Anong mga produkto ang nagiging sanhi ng alerdyi

Sa anumang produkto ay maaaring isang allergic reaksyon, kaya ang luch ay unti-unti. Mula sa mga nag-aalok mula 4 hanggang 6 na buwan, mas madalas na maging sanhi ng alerdyi mantikilya, karne ng baka (karne ng baka).

Ang isang porsyento ng mga tao ay hindi hinihingi ang gluten, na nasa trigo lugaw, rye, dawa, barley at oats 2. Ang admixture ng mga siryal na ito sa pagkain ay nagdudulot din ng reaksyon kung imposible ang gluten.

Sample Menu.

Kung ang simula ng pagpapakain sa loob ng 5 buwan, ang tinatayang menu ng 6-7 na buwan ay ganito:

6:00.

Dibdib ng gatas o timpla

10:00.

150 g cashie. Pagkatapos ng pagpapakain, mag-alok ng dibdib kung ang sanggol ay nasa guv

14:00.

Dibdib ng gatas o timpla

18:00.

Katas mula sa mga gulay 150 g, katas mula sa karne 30 taon pagkatapos imungkahi ang dibdib, kung ang sanggol ay nasa guv

22:00.

Dibdib ng gatas o timpla

Ano ang gagawin kung tinanggihan ng bata ang dust.

Baby spat lahat ng bagay pabalik? Mag-alok bukas. May mga bata na maingat na nauugnay sa bagong lasa. Minsan sumasang-ayon sila lamang sa loob ng 10-15 beses. Paano kung walang nakakatulong?

Tumanggi ang anumang pang-akit. Kung tinanggihan ng bata ang alikabok, hindi ka dapat mag-alala. Patuloy na imungkahi ang pagsubok ng bagong pagkain para dito.

Tumanggi sa isang produkto. Kid stubbornly magsasara ng kanyang bibig bago zucchini? Mag-alok ng isang broccoli na kutsara o subukan upang magsimula sa sinigang sa karaniwang gatas ng dibdib o halo.

Kapag natagpuan mo na siya ay kumakain nang sabik, ang isang bagong pagkain ay maaaring halo sa paboritong ulam. At "maliit na di-magandang", at mga allergic na bata ay unti-unting nakakuha ng angkop na adord. Ang iyong pagkakasunud-sunod at kalmado ay gagantimpalaan. Sa wakas, ang lahat ng mga bata ay nagsisimulang kumain ng "mas matanda" na pagkain.

Mga Pinagmumulan:

1 https: //xn--b1aisgq1jga.xn--p1ai/files/russiaguid/programma2019.pdf.

2https://www.worldgastroenterology.org/userfiles/file/guidelines/celiac-disease-russian-2005.pdf.

(8mga pagtatantya; Rating Articles. 5.0. )

Kung saan at kailan magsimulang lore

Mabilis na mga link:

Ang bawat bansa ay may mga gawi sa lasa, alalahanin ito at nutrisyon ng mga bata. Halimbawa, sa Cuba, nagsisimula ang mga lures sa isang orange na may edad na may kulay-pula, at sa Israel - na may abukado. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga residente ng isang rehiyon ay bumubuo ng ilang mga gawi sa lasa na ipinapadala mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Samakatuwid, para sa simula ng pagpapakain, ang produkto ay magiging perpekto, na kasama sa pang-araw-araw na diyeta ng iyong latitude.

Sa ating bansa, kaugalian na tumuon sa sumusunod na pamamaraan ng pag-input: una, gulay o siryal, karagdagang mga prutas, karne at cottage cheese. Magtaka tayo nang mas detalyado kung magkano at kailan magsimulang magpasok ng bawat produkto. Mahalaga: Ang materyal na ito ay pambungad. Tumpak na payo upang ipasok ang iyong pagpapakain ay maaari lamang makuha mula sa iyong pedyatrisyan.

Sanggol na pagkain mula sa kapanganakan

Ang dibdib ng gatas ay walang alinlangan ang pinakamahusay na nutrisyon para sa mga bata ng unang taon ng buhay. Ngunit para sa ilang kadahilanan, hindi lahat ng mga ina ay maaaring gumawa ng pagpapasuso. Ang isang mabuting katulong sa kasong ito ay magiging mixtures ng gatas.

Milk mixes.

Ang mga mixtures ng gatas ay nakatakda, sa kanyang pagpili na kinakailangan upang maunawaan kung anong uri ng problema sa nutrisyon na ito ay nagpasiya. May 3 pangunahing grupo:

  1. Para sa malusog na mga bata;
  2. para sa mga bata na may mga espesyal na pagkain;
  3. Medikal.

Depende sa edad ng bata, ang pinaghalong ay nahahati sa inangkop at bahagyang iniangkop. Ang kanilang komposisyon ay nakasalalay sa edad at pangangailangan ng bata.

Kung ang ina ay hindi maaaring pakainin ang sanggol mula sa kapanganakan, kung gayon ang bagong panganak ay inirerekomenda na magbigay ng mga inangkop na mixtures, dahil mas malapit sila sa gatas ng ina at mas mahusay na hinihigop ng katawan. At bahagyang inangkop gatas mixtures ay ibinigay pagkatapos ng pagpapakilala ng solidong pagkain.

6 na buwan pagkatapos ng pagsisimula ng paggagatas, ang gatas ng ina ay nagiging mas nakapagpapalusog at nawawala ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. At sa pamamagitan ng term na ito, posible na bukod pa ring bigyan ang halo ng gatas. Upang hindi mabawasan ang paggagatas, ang sanggol ay unang kailangan upang magpakain sa gatas ng dibdib, pagkatapos ay mabawi ang analogue. Ngunit ang pagpapasuso ay hindi ganap na mapapalitan ng artipisyal na walang mga indications.

Tubig

Sa pagpapasuso, ang bata ay hindi kailangang mag-resign ng tubig bago ang pangangasiwa ng alikabok - ganap na natutugunan ng ina ng ina ang pangangailangan para sa likido. Ngunit para sa mga bata na nagpapakain sa mga artipisyal na mixtures ng gatas, kinakailangan upang magbigay ng tubig mula sa unang araw ng buhay. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang tubig na may pinaghalong nutrisyon ay maiiwasan ang paninigas ng dumi at iba pang mga problema sa pagtunaw.

Sa simula

Ano ang bigyan ng sanggol mula sa 4 na buwan?

Sa isang masamang timbang, inirerekomenda ng mga eksperto na ipakilala ang mga lures mula sa apat na buwan. Kung ang bata ay nasa pagpapasuso at pagkakaroon ng isang masa sa pamamagitan ng edad, pagkatapos ay kakilala sa "adult" na pagkain bago ang 6 na buwan ay magsisimula na huwag magsimula. Ang isa pang dahilan para sa pangangasiwa ng pagpapakain ay maaaring rickets.

Kung ang patotoo ay maaaring magsimula na magbigay ng mga bagong produkto ng bata, pagkatapos ay kinakailangan upang magsimula sa gluten-free silent porridge at isa-bahagi gulay katas (zucchini, kalabasa, iba't ibang uri ng repolyo). Hindi inirerekomenda na bigyan ang una ng prutas na katas, dahil, na nakilala ang matamis, ang bata ay tanggihan ang mga unsalted na gulay at sinigang. Kailangan mong ipakilala ang pang-akit unti-unti, habang patuloy na feed sa gatas ng dibdib.

Ang bawat bata ay tunay na indibidwal. Dahil bihira sa 4 na buwan ay nagsisimula upang ipakilala ang isa pang pagkain, pagkatapos lamang ng isang precipitated pediatrician maaaring payuhan ang commissioning scheme.

Sa simula

Anong pagkain ang maaaring ibigay mula sa 6 na buwan?

Ayon sa kung sino ang mga rekomendasyon, ang pinaka-pinakamainam na oras upang simulan ang dust - 6 na buwan. Muli, ang mga supply ng entry ay dapat na coordinated sa doktor ng mga bata.

Gulay na katas

Kung ang bata ay walang problema sa isang takdang timbang, inirerekomenda na magsimula ng isang pang-akit na may katas ng gulay. Ang mga gulay ay itinuturing na hindi bababa sa pagkain ng allergenic, kaya sila ang unang "adult" na pagkain. Ang pinakasikat ay zucchini at cauliflower. Dapat lamang sila ay mashed, walang mga piraso at inclusions ng iba pang mga bahagi.

Isang alternatibo sa natapos na katas, kung ang ina ay may sapat na lakas at oras, maaari mong giling at maging mga gulay sa isang katas para sa isang bata sa iyong sarili sa isang blender.

Kashi.

Pagkatapos makilala ang mga gulay, ang bata ay maaaring mag-alok ng mga siryal. Kailangan mong magsimula ng isang pamilyar sa sinigang-libreng gluten:

  1. kanin;
  2. mais;
  3. bakwit.

Ang unang porridges ay dapat na mula sa isang uri ng siryal, maaari mong unti-unti na pumasok sa iba.

Prutas katas

Ang susunod na hakbang ay ang pagpapakilala ng isang prutas na katas. Gusto ng matamis na lasa ang lahat ng mga bata, at madalas nilang tanggihan ang iba pang mga pagkain. Upang maiwasan ito, ang prutas ay dapat ipakilala pagkatapos matugunan ang mga gulay ng sanggol, at pagkatapos ay ihalo ang prutas na katas sa sinigang.

Ang mga mansanas at peras ay itinuturing na hindi bababa sa mga allergenic fruit, at ito ay kinakailangan upang simulan ang kakilala sa prutas. Hindi inirerekomenda na ihalo ang mga panlasa, hayaan ang sanggol na tinali ang bawat prutas nang hiwalay. Kasabay nito, maaari kang bumili ng sariwang prutas at sa tulong ng mga nibller upang ipakilala ang sanggol na may bagong pagkain.

Tsaa

Ang inumin sa diyeta ay ipinakilala hindi mas maaga kaysa sa 6 na buwan. Pinakamainam na magsimula sa mga tsaang espesyal na bata. Ang mga ito ay masarap at kapaki-pakinabang, dahil handa sila sa batayan ng mga damo: chamomiles, mint, fennel, Melissa. Ang mga damo ay kapaki-pakinabang para sa panunaw sa panahon ng pagpapakilala ng mga lures. Lalo na Fennel: Fennel teas ay kumuha ng gas at alisin ang colic.

Ang mga tsaa na may prutas o berry additives ay maaaring ihandog sa sanggol mula sa taon.

Sa simula

Lures ng 8-9 na buwan

Sa edad na ito, ang sanggol ay kailangang maging handa para sa pang-adultong pagkain. Ang diyeta ay napaka-diluted sa sinigang at katas. Ang pang-akit ay binibigyan ng higit sa isang beses sa isang araw. Kinikilala ng bata ang mga bagong panlasa, at lumalaki ang interes ng pagkain.

Meat Puree.

Ang karne sa pagkain ay ipinakilala walang mas maaga kaysa sa 8 buwan, manok - sa 12 buwan. Simula sa mga sumusunod na varieties ng karne ng pagkain:

  1. kuneho - Naglalaman ng isang malaking proporsyon ng protina, habang may minimal na mataba;
  2. veal. - Mayaman sa bakal, naglalaman ng mga mineral at bitamina ng grupo b;
  3. Turkey - Mababang calorie karne na may isang maliit na bahagi ng taba.

Ang katas mula sa karne ay dapat na isang bahagi at homogenous, walang mga piraso at additives. Ang katas ng gulay ay maaaring halo sa karne, pinagbibilang nito ang pagkain ng bata.

Soups.

Matapos ang pagpapakilala sa pagkain ng mga gulay, ang bata ay maaaring luto ng vegetarian na sopas. Ito ang parehong katas ng gulay, tanging sinipsip ng sabaw. O maaari kang bumili ng mga handa na sopas na partikular na idinisenyo para sa pagkain ng sanggol. Ang mga broth ng karne ay hindi inirerekomenda na magbigay ng isang taon-isa at kalahating taon, mas mahusay na magdagdag lamang ng karne sa vegetarian na sopas.

Mula sa 9-10 na buwan, ang sopas ay maaaring mapalitan ng isang sopas, sopistikadong tinidor - para sa pagpapasigla ng mga kasanayan sa pagnguya.

Juices and drinks.

Ang mga juice ay nag-aalok ng mga batang may edad na 6-12 na buwan. Simula sa apple juice na walang pulp, dahil ang ganitong uri ng juice ay may mababang alerdyoso. Pagkaraan ng ilang sandali, maaari kang mag-alok ng isa pang uri ng juice: mula sa peras, cherries o pumpkins. Ang mga inumin na gawa sa sitrus, strawberry at raspberry ay nagbibigay ng mga bata na mas matanda kaysa sa isang taon. Kapag lumitaw ang mga reaksiyong alerdyi, ang juice mula sa diyeta ay ganap na hindi kasama. Mahalaga na huwag magbigay ng bagong juice sa araw ng pagpapasok ng isa pang bagong produkto. Kinakailangang maunawaan kung mayroong isang reaksiyong alerdyi sa anumang produkto.

Produktong Gatas

Ang kefir at cottage cheese children ay ipinakilala pagkatapos ng 8 buwan. Ang mga produkto ng gatas para sa mga matatanda ay hindi angkop sa mga bata, kinakailangan upang magbigay ng mga espesyal na produkto ng gatas ng mga bata. Kung ang bata ay nasa artipisyal na pagpapakain, ang kakilala sa Kefir ay maaaring magsimula mula sa 6-7 na buwan.

Cookies

Sa unang pagkakataon, ang isang bata ay maaaring subukan ang mga cookies ng sanggol sa loob ng 8 buwan, pagkatapos ng pagpasok ng pagkain ng mga gulay, sinigang, prutas at karne. Ang mga conventional cookies at crackers ay hindi magkasya, dahil naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na hindi inilaan para sa isang malumanay na tiyan ng mga bata. Bilang karagdagan, ang baking ng mga bata ay dapat gumuho sa mga kamay at mag-splash sa mga likido.

Ang mga cookies na may pagdaragdag ng Cocoa ay hindi pinapayagan na magbigay bago 12 buwan.

Sa simula

Prcain sa 1 taon

Sa pamamagitan ng taon, ang pagkain ng bata ay lalong katulad sa pang-adulto. Kahit na ang mumo ay kumakain ng gatas ng dibdib, nagsisimula na itong magluto ng mga pinggan, katulad ng pagkain ng mga magulang. Kaya, ang diyeta ng isang isang taong gulang na bata ay unti-unting lumalapit sa nakabahaging talahanayan.

Sa simula

Mga sikat na sanggol na tatak ng pagkain

Sa simula

Mga tip para sa pagpili ng mga produkto para sa pagpapakain:

  1. Ang lahat ng mga produkto para sa mga bata ay minarkahan - nakasulat ang mga ito kung gaano kalaki ang maaari mong ipasok ang produkto ng pagkain.
  2. Kapag bumibili, suriin ang petsa ng pag-expire, lalo na kapag pumipili sa mga ordinaryong tindahan.
  3. Ang isang tanda ng isang hermetically closed jar - concave sa loob ng talukap ng mata. Kapag binubuksan, isang pag-click na characterized, at ang talukap ng mata ay dapat ituwid.
  4. Ang mga porridge ay tuyo at likido, handa na, na sapat upang magpainit. Ang parehong mga uri ay angkop para sa mga bote.
  5. Iba-iba ang cookie ng mga bata mula sa sandy consistency: ito ay malambot at mabilis na namamaga. Iyon ang dahilan kung bakit mas mahusay na kumuha ng isang espesyal na cookie ng mga bata, sa halip na karaniwan.
  6. Bumili ng mga produkto na kilala lamang ang mga tatak.
  7. Lahat ng mga rekomendasyon sa commissioning ng pagpapakain lamang mula sa doktor ng mga bata.

Mga modernong prinsipyo ng alikabok ng mga bata

Mga modernong prinsipyo ng alikabok ng mga bata - Ito ay isang uri ng haluang metal ng praktikal na karanasan at ang pinakabagong mga pang-agham na pag-unlad. Ang mga ito ay batay sa mga rekomendasyon ng European Association of Children's Gastroenterologists, Hepatologists, Nutricologists (Espghan), American Academy of Pediatrics (AAR) at mga pambansang rekomendasyon ng mga pinasadyang ministries at asosasyon.

Ang mga modernong rekomendasyon ay batay sa pagtatasa ng mga resulta ng maraming pag-aaral sa komposisyon, tagal ng malagkit sa Europa sa Europa para sa malusog na pagbibigay ng mga bagong silang, na isinasaalang-alang ang iba't ibang aspeto ng pagpapakilala ng malagkit, ang impluwensya nito sa mga tagapagpahiwatig ng pisikal at mental na pag-unlad . Ang napapanahong pangangasiwa ng pagpapakain ay nag-aambag sa pinakamainam na pag-unlad ng lahat ng mga sistema at organo ng bata, pisikal na mga parameter, pagpapaunlad ng psychomotor, aktibidad ng nervous system. Ang panahon ng pangangasiwa ay napakahalaga para sa paglago at pag-unlad ng bata, pati na rin ang isang natitirang hakbang sa paglipat ng isang bata mula sa pagpapasuso sa pagkain mula sa isang karaniwang talahanayan.

Ang bata ay lore sa 4 - 12 buwan na mga prinsipyo at panuntunan

Lahat ng Mga Video: Panimula Ang iyong anak mula 4 hanggang 12 buwan

Ang mga siyentipiko at practitioner ay nakikilala sa pagitan ng mga prinsipyo ng pagpapakain sa mga bata sa unang taon ng buhay:

  • Hindi nararapat na bumuo ng mga hiwalay na rekomendasyon para sa pagpapakilala ng alikabok para sa mga bata sa dibdib o sa artipisyal na pagpapakain, ang mga pamamaraan sa mga kasong ito ay pareho;
  • Gatas ng ina  Mom. labi "Gold Standard" eksklusibo pagpapasuso para sa hindi bababa sa 4 na buwan (17 linggo) ng buhay ng sanggol, hanggang sa 6 na buwan (26 linggo), karaniwang eksklusibo o nakararami pagpapasuso;
  • Ang digestive tract at ang paggana ng mga bato ay naging mature upang ang katawan ng bata ay maaaring makita ang pagpapakilala ng alikabok, sa edad na 4 na buwan, at sa panahon mula 5 hanggang 6 na buwan ang bata ay bubuo ng mga kinakailangang kasanayan sa motor upang ubusin ang siksik pagkain. Samakatuwid, sa edad na ito mahalaga na magbigay ng pagkain sa naaangkop na pagkakapare-pareho at ang kaukulang paraan;
  • Ang ina, na ganap na nakatali, ay maaaring matiyak ang daloy ng lahat ng kinakailangang nutrients, bitamina, mineral na may lamang pagpapasuso hanggang sa maximum na 6 na buwan ng bata;
  • Ang ilang mga bata ay maaaring mangailangan ng karagdagang pagpapakilala ng mga paghahanda ng bakal na mas maaga kaysa sa 6 na buwan;
  • Mahalaga na ipagpatuloy ang pagpapasuso kahanay sa pagpapakilala ng pagpapakain. Napatunayan na binabawasan nito ang panganib ng mga impeksyon sa gastrointestinal at respiratory, pati na rin ang mga kaso ng ospital sa isang bata;
  • Kapag inihambing ang simula ng pagpapakilala ng alikabok sa 4 o 6 na buwan ng sanggol - walang makabuluhang pagkakaiba sa epekto nito sa paglago at timbang ng katawan, ang pag-unlad ng labis na katabaan sa unang 3 taon ng buhay;
  • Kasabay nito, ang isang mataas na panganib ng pag-unlad ng labis na katawan at labis na katabaan ay itinatag sa pagpapakilala ng dust hanggang 4 na buwan;
  • Baby lore. (solid o likidong pagkain, na naiiba mula sa gatas ng suso o mga gatas ng gatas) ay dapat magsimulang pumasok walang mas maaga kaysa sa 4 na buwan at hindi lalampas sa 6 na buwan ;
  • May edad, sa pagpapakilala ng alikabok, ay dapat ihandog sa bata magkakaibang sa pagkakapare-pareho, texture, panlasa, amoy ng pagkain ;
  • Ang mga bata ay may isang likas na pagkahilig upang makilala at mas gusto ang matamis at maalat na pagkain, atubili kumain nang masakit, na hindi namin mababago. Ngunit maaari naming bumuo at ayusin ang mga kagustuhan ng lasa ng bata sa pamamagitan ng pagsasanay, sistematikong nag-aalok ng mga produkto ng bata na may iba't ibang mga lasa, kabilang ang maasim, mapait na green gulay;
  • Gatas ng buong baka Hindi inirerekomenda na ipakilala ang isang diyeta hanggang 12 buwan. Ang paggamit ng gatas ng baka ay nauugnay sa isang pinahusay na halaga ng enerhiya, protina, taba, at mas mababang bakal. Samakatuwid, ang mga bata na, sa isang maagang edad, natupok ang malaking volume ng gatas ng baka, ay may mas mataas na panganib ng anemya ng kakulangan ng bakal;
  • Ang pagkonsumo ng isang mas malaking halaga ng protina na may pagpapakilala ng pagpapakain ay nagdaragdag ng panganib ng labis na katawan at labis na katabaan, lalo na sa mga taong may predisposition sa ito, samakatuwid, ang pagkonsumo ng protina ay hindi hihigit sa 15% ng natupok na enerhiya sa araw;
  • Ang pangangailangan ng katawan ng bata sa. bakal Napakataas sa buong panahon ng pangangasiwa ng alikabok, kaya kinakailangan upang matiyak ang produksyon ng mga produkto na mayaman sa bakal, lalo na para sa mga bata sa pagpapasuso;
  • Allergenic Products. Maaari itong ibibigay mula sa 4-buwang edad, sa anumang oras, dahil ito ay tiyak sa panahon na ito na ang immune tolerance sa allergens ay nangyayari. Halimbawa, ang mga bata na may mataas na panganib na magkaroon ng mga reaksiyong allergic sa mga mani ay dapat ibibigay na may edad na 4-12 buwan sa ilalim ng kontrol ng isang espesyalista. Walang koneksyon sa pagitan ng termino ng pagpasok ng allergenic dust at pag-unlad ng allergic o immunological diseases. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan ng pangangailangan para sa maagang pangangasiwa ng mga allergenic na produkto sa isang hilera, ngunit binibigyang diin na hindi na kailangang ipagpaliban ang pagpapakilala ng mga allergenic na produkto pagkatapos ng 4 na buwan para sa mas matagal na panahon;
  • Gluten Maaari kang mag-alok ng isang bata na may edad na 4-12 na buwan, gayunpaman, dapat itong gamitin upang magamit ang isang malaking halaga ng gluten sa unang linggo pagkatapos ng pagsisimula ng pagpapakilala nito, sa hinaharap, ang halaga ng ligtas na halaga ay hindi itinatag. Ang uri ng pagpapakain (thoracic / artipisyal) ay natagpuan sa pagpapakilala ng gluten upang mabawasan ang panganib ng pagbuo ng celiac disease, type 1 diabetes;
  • Huwag magdagdag ng asukal o asin Sa oblivor, at kailangan din upang maiwasan ang paggamit ng mga pinatamis na inumin at juice. Mga matamis na inumin tulad ng mga bata sa unang buwan, ngunit kung hindi nila ibigay sa kanila, ngunit pagkatapos ng 6 na buwan, hindi na nila gusto ang mga bata. Ang asukal ay nakakaapekto sa hinaharap na pag-uugali ng pagkain. Ang asukal ay isang mahalagang kadahilanan sa pagpapaunlad ng mga karies - ito ay nag-aambag sa mga karies, dahil ang mga glucano ay maaaring bumuo, na nagpapabuti sa adhesions sa enamel ng mga ngipin ng bakterya, na abalahin ang pagsasabog ng balanse ng acid at buffer system, na sa huli ay nag-aambag sa pinsala ng enamel.
  • Vegetarian diet. kontraindikado sa maliliit na bata dahil sa panganib ng paglitaw ng bitamina B12, bakal, sink, folate, long-chain fatty acids, protina at kaltsyum, na maaaring humantong sa hindi maibabalik na hindi kanais-nais na mga kahihinatnan at paglabag sa pag-unlad ng nagbibigay-malay;
  • Vegetarian diet. Maaari itong magamit nang eksklusibo sa ilalim ng malapit na pagmamasid ng doktor at isang nutrisyonista, na may obligadong karagdagang pagpapakilala ng mga bitamina ng grupo B, d, bakal, sink, kaltsyum, protina, pngc, na maaaring matiyak ang naaangkop na paglago at pag-unlad ng ang bata. Mahalaga na ang mga magulang ay dapat magkaroon ng kamalayan sa panganib ng hindi maibabalik na mapaminsalang mga kahihinatnan (kababaan ng kaisipan, kamatayan ng bata), na maaaring bumuo sa di-pagsunod sa mga rekomendasyon ng mga espesyalista.

Pangkalahatang mga panuntunan para sa pagpapakilala ng alikabok para sa mga bata sa unang taon ng buhay ay binuo:

  • Ipasok ang unang pricorm. Mas mahusay sa pagpapakain sa umaga ( 9-11:00 sa umaga ) Upang sundin ang reaksyon ng bata sa isang bagong produkto.
  • Nang walang pagdaragdag ng asukal at asin.
  • Bigyan ang unang sanggol na sanggol kapag siya kalmado at hindi pagod .
  • Magsimula sa. 0.5-2. kutsarita. Kung ang bata ay tumangging, huwag ipilit, subukan na magbigay sa ibang pagkakataon o sa susunod na araw.
  • Kung ang reaksyon ay normal (walang pantal, mga pagbabago sa balat, mga pagbabago sa dumi), dagdagan ang dosis nang dalawang beses sa susunod na araw. Unti-unti, dalhin ang unang pang-akit ng sanggol sa edad na pamantayan (80-200 g).
  • Kung mayroong isang reaksiyong alerdyi o ibang reaksyon ng di-pagtitiis - upang magbigay ng tatlong araw mula sa pagpapakilala ng pang-akit na ito, kapag ang re-unwanted reaksyon - huwag hayaan ang produktong ito, makipag-ugnay sa iyong pedyatrisyan.
  • Ang bawat kasunod na bagong supply ng pagkain ay dapat na isang bahagi (tanging zucchini, repolyo, broccoli, buckwheat, karne, atbp.).
  • Mixed food dish. Pagkatapos ay kapag natugunan na ng bata ang lahat ng mga produkto nang hiwalay.
  • Hindi kanais-nais na ipakilala ang mga bagong produkto sa loob ng tatlong araw bago at pagkatapos ng pagbabakuna.

Kung iniisip mo ang pagpapakilala ng iyong feed, ang iyong anak ay dapat magkaroon ng ilang mga palatandaan ng pagiging handa para sa:

  • Pinapanatili ang kanyang ulo;
  • Magagawang malaya, halos walang suporta, umupo (sa isang espesyal na upuan para sa pagpapakain sa lateral support);
  • Bubukas ang iyong bibig kapag nagdadala ka ng isang kutsara sa pagkain;
  • Lumiliko ang layo mula sa isang kutsara na may pagkain kapag hindi gutom;
  • Isinasara ang kanyang bibig sa isang kutsara sa bibig, nagpapanatili ng pagkain sa bibig, at pagkatapos ay swallows, at hindi itulak at hindi dumura ito.

Unang pang-akit ng 4 na buwan

Edad ng 4 na buwan, dahil ang minimum na ibinigay na alikabok ay pinili din dahil, sa 4 na buwan, ang gastrointestinal tract ng bata ay nagiging mas mature: ang una ay nadagdagan ang pagkamatagusin ng mauhog lamad ng maliit na bituka ripens, ripens ng isang bilang ng mga digestive enzymes, Ang isang sapat na antas ng lokal na kaligtasan sa sakit ay nabuo, ang isang bata ay nakakuha ng kakayahang lunukin ang semi-likido at mas makapal na pagkain na nauugnay sa pagpilit ng "Spoon Replication Reflex".

Kaya ang tanong ay kailangang ibigay Kid baby 3 buwan , maaari mong sagutin ang sagot: Hindi, masyadong maaga!

Ngunit sa loob ng 4 na buwan, ito ay ang oras na maaari mong isipin ang tungkol sa pagpapakilala ng pagpapakain. Kasabay nito, dapat tandaan na para sa 4 na buwan ng buhay, ang isang bata ay sapat para sa gatas ng ina o isang mataas na madaling ibagay na pagawaan ng gatas para sa buong pag-unlad nito. Bilang karagdagan, kapag pinag-uusapan nila ang mga suplemento sa loob ng 4 na buwan, karaniwang nangangahulugan sila ng katapusan ng ika-4 na buwan ng buhay. Mahalaga na ipagpatuloy ang pagpapasuso kahanay sa pagpapakilala ng pagpapakain.

Table - Baby lures ng 4 na buwan

Video: Suporta para sa 4 na buwan

Kung pumasok ka Pagguhit sa ika-4 na buwan ng buhay ng bata - Kadalasan ito ay isang single-component gulay o prutas katas, kung ang bata ay hindi mahusay na pagkakaroon ng timbang, pagkatapos ay maaari itong maging isang gluten-free cereal (bigas at bakal). Pinakamainam na magsimula sa isang katas ng gulay. Ang mga bata ay matalino at kung sinusubukan niya ang isang sweetest prutas katas, maaari itong magbigay ng up para sa isang mahabang panahon upang magbigay ng gulay at maaari kang magkaroon ng kahirapan sa pagpapakilala ng ito napaka kapaki-pakinabang na ulam.

Ano ang kapaki-pakinabang sa pagpepresyo ng gulay at kung saan mas mahusay na lutuin ito?

Gulay na katas - Para sa unang pagpapakain, maaari kang magluto mula sa kuliplor, zucchini, pumpkins, broccoli - ang mga ito ay mga mababang-allergenic na produkto, kasama sa pinakamataas na sampung pinaka-kapaki-pakinabang na gulay sa pagkain ng mga bata, naglalaman ng malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na protina, hibla at bitamina , Microdenhers! Tinutulungan ng hibla ang pag-promote ng pagkain sa digestive tract at pag-unlad ng kapaki-pakinabang na microflora sa bituka. Ang mga sangkap ng pektin ay nasisipsip at inalis mula sa katawan ng mga toxin ng sanggol. Ang mga gulay ay may positibong epekto sa kondisyon ng acid-alkaline equilibrium ng katawan, lumilikha ng mga kondisyon para sa tamang paggana ng lahat ng mga organo at mga sistema.

Kuliplor - Ito ay isang mahusay na pinagkukunan ng hibla, protina, mineral at bitamina: A, B1, B2, B3 (PR), B6, at isang maliit na halaga ng bitamina K, D at Tocopherol (bitamina E). Sa inflorescences, ang repolyo ay may maraming magnesiyo, sosa, potasa, posporus, kaltsyum, bakal. Ang bakal sa loob nito ay dalawang beses na mas malaki kaysa sa berdeng mga gisantes, sa paminta at salad. Ang cauliflower protina ay madaling hinihigop at ang nilalaman nito ay sapat na mataas. Sa protina ng cauliflower mayroong isang kinakailangang bitamina U (methionine). Ito ay isa sa mga mahahalagang amino acids na hindi na-synthesized ng katawan ng tao. Sa maliliit na dami mayroong iba pang mga kailangang-kailangan na amino acids: arginine, tryptophan.

Magluto - Mayaman sa bitamina at trace elemento. Naglalaman ito ng potasa, magnesium, posporus, kaltsyum, bitamina C, B1 at B2 at iba pa, folic acid. Na may malaking papel sa mga proseso ng pagbuo ng dugo. Ang Zucchini ay mayaman sa mga mahahalagang elemento ng bakas tulad ng bakal at tanso. Kinakailangan ang mga ito upang bumuo ng nervous tissue, ang normalisasyon ng metabolismo, pati na rin para sa pagbuo ng hemoglobin, na mahusay na pag-iwas sa anemya.

Broccoli. - Ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na gulay, na kung saan ay isang iba't ibang mga cauliflower. Pleasant soft lasa at mahusay na digestibility ng produkto, ang natatanging komposisyon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan at matatanda, at mga bata. Ang repolyo ng mga inflorescence ay kinakain. Ito rin ay isang mababang-allergenic na gulay, mayaman sa protina, mga bitamina ng hibla, kaltsyum, bakal, mga elemento ng bakas at kahit phytoncides. Ang kaltsyum at magnesium nilalaman ay sapat na upang balansehin ang gawain ng nervous system, upang matiyak ang normal na regulasyon ng siklo ng pagtulog at gisingin ang bata, mahusay na stress resistance. Ang isang bata na may naturang nutrisyon ay nagiging kalmado, hindi gaanong nasasabik at kapritsoso.

Ang broccoli ay isang lider sa nilalaman ng choline at methionine. Kabuuang 50 g ng broccoli ay nagbibigay ng isang sanggol na may isang kumpletong hanay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa isang araw.

Kalabasa - Ang pinakamalaking gulay sa lupa. Ito ay kabilang sa sampung pinaka malusog na gulay sa diyeta ng mga bata, naglalaman ng isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na protina, hibla at bitamina, kabilang ang beta-karotina, bitamina C, E, K, bakal, potasa, magnesiyo, microelements na kailangang-kailangan sa feed Ang mga bata, habang pinalakas nila ang kaligtasan sa sakit at tumulong na makitungo sa mga nagpapaalab na proseso, magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system. Sa pamamagitan ng nilalaman ng karotina kalabasa lumalampas karot 5 beses.

Ang mga bitamina at trace elemento na nakapaloob sa kalabasa ay tumutulong sa paglaki ng bata, magbigay ng malusog na pagtulog, ang responsable para sa kondisyon ng balat at mata, mapabuti ang metabolic process, mapabilis ang pag-aalis ng mga mapanganib na sangkap mula sa katawan ng mga bata. Salamat sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ang kalabasa ay maaaring maging isa sa mga unang uri ng pagpapakain para sa isang sanggol.

Ang lahat ng mga purees ng gulay ay may isang tiyak na amoy ng gulay, ito ay ganap na normal

Suportahan ang mga gulay

Video: Suportahan ang mga gulay

Panimula ng gulay na katas

Kailangan mong pumasok sa mga gulay sa menu ng bata nang paunti-unti. Ang bawat bagong gulay ay nagsisimula upang magbigay sa anyo ng isang monocomponent puree sa halaga ng ½ kutsarita, ito ay mas mahusay para sa almusal, upang masubaybayan mo ang mga manifestations ng mga alerdyi ng pagkain o mga reaksyon ng hindi pagpayag ng produktong ito. Kung ang lahat ay mainam, pagkatapos ay sa susunod na araw, ay nag-aalok sa kanya ng isang kutsarita. Kaya dahan-dahan kailangan mong dalhin ang isang bahagi sa 50-100 gramo. Bahagi ng gulay katas sa bawat araw para sa isang bata na 8 buwan - humigit-kumulang 80 gramo. Bawat taon ay maaaring tumaas sa 150 gramo. Ang susunod na produkto ay maaaring ibibigay hindi mas maaga kaysa sa 4-5 araw. Kung lumitaw ang bata sa balat, binago niya ang kanyang upuan, kailangan mong alisin ang produkto mula sa diyeta at makipag-ugnay sa pedyatrisyan.

Talaan ng pagpapakilala ng katas ng gulay sa lore ng bata

Kung ang ulam ay may isang bata na hindi tikman, halimbawa, broccoli, huwag tanggihan ang conceived at patuloy na nag-aalok ng gulay na ito sa isang maliit na halaga - 1-2 kutsara bawat araw, hindi ka maaaring mag-isa, at 2-3 beses bago Mga pagkain, at pagkatapos ng 7 - 10 at kung minsan 15 araw na bata ay gagamitin sa bagong lasa. Iba't iba ang pagkain, ay makakatulong upang mabuo ang tamang mga gawi ng lasa mula sa bata.

Ang diagram ng pagpapakilala ng mga gulay sa lore ng bata

Panimula ng prutas puree.

Prutas katas - Ito ay isang tiyak na alternatibo at suplemento gulay. Maaari itong maging handa mula sa mga mansanas, saging (sa pamamagitan ng paraan ng alam mo na ito ay isang baya?), Matamis na varieties ng peras. Ang mga prutas na ito ay pipigil sa kapaki-pakinabang para sa mga sangkap ng bata, bitamina at mineral, kabilang ang bakal, na lubhang kailangan para sa mga bata. Maraming hiwalay na nakatayo ang katas mula sa prun, mahusay na nakakaapekto sa panunaw ng sanggol lalo na sa isang ugali sa constipate at, siyempre, ay naglalaman din ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap.

Sinigang sa nutrisyon ng bata ng unang taon ng buhay.

Ang sinigang ay maaaring napalampas sa nutrisyon ng bata Sa katapusan ng 4 na buwan o sa ikalimang, ikaanim na buwan Buhay. Bilang isang panuntunan, pumunta sila sa isang pangalawang pang-akit pagkatapos ng isang gulay o prutas katas. Ngunit kung ang iyong anak ay hindi masyadong mahusay na pagkakaroon ng timbang, o halos hanggang sa katapusan ng 6 na buwan fed ang bata na may suso gatas o mga gatas ng gatas mixtures - pagkatapos ay ang pang-akit ay maaaring magsimula sa pagpapakilala ng sinigang.

Mahalaga na simulan ang pagpili ng isang bahagi, Low-allergenic porridge. , bilang bahagi ng kung saan Patuloy na gluten. : ito ay Buckwheat, bigas, cereal ng mais .

Unang Babble - Gluten-Free Porridge.

К gluten-containing grasses. nauugnay: Trigo, oats, rye, barley, millet. .

Ayon sa modernong data Pamamahala ng glutena. Ang nutrisyon ng bata ay walang pangunahing kahalagahan, ngunit ang mga pinakabagong rekomendasyon ay nagbibigay pansin sa katotohanan na ang numero nito sa pagkain ng bata ay hindi dapat mas malaki. Samakatuwid, ang manna at oatmeal ay mas mahusay na idagdag sa isa pang haplos sa limitadong dami, at hindi upang bigyan ang kanilang sarili. Walang koneksyon ang natagpuan sa pagitan ng deadline ng alikabok, na naglalaman ng gluten at pag-unlad ng celiac disease sa isang bata. Kung ang bata ay hindi pa sinubukan ang isang sinigang, magsimula sa isang kakatuwa, gluten-free, single-component buckwheat o rice porridge.

Larawan - Tunay na kapaki-pakinabang para sa lumalaking katawan ng sanggol. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mababang nilalaman ng mga protina ng gulay, kaya madaling masustansya at ducts na may hindi matatag na dumi. Ang bigas ito ay may mataas na nutritional value at, sa isang tiyak na lawak, pinoprotektahan ang banayad na bituka ng sanggol dahil sa epekto ng enveloping. Ito ay isang puspos at masustansiyang ulam na may isang mahusay na nilalaman ng carbohydrates at protina, potasa at magnesiyo, kaltsyum at posporus, kapaki-pakinabang na amino acids at bitamina. Pinupuno nito ang mga gastos sa enerhiya, sinisingil ang kagalakan at nagbibigay ng lakas. Ang bigas ay hindi inirerekomenda para sa mga bata na may sobra sa timbang at ang mga nagdurusa.

Buckwheat gluten-free porridge - Ang napaka-masustansiya at mayaman sa bakal, hibla, ay puspos ng iba't ibang bitamina at microelement. Ito ay isang mahusay na pagpipilian upang simulan ang pamilyar sa bata na may adultong pagkain. Ang mga porridge na ito ay maaaring maging handa sa tubig, gatas ng dibdib, sa pagawaan ng gatas, kung saan ginagamit ang iyong anak. Hindi na kailangang magdagdag ng asin at asukal.

Mga panuntunan para sa pagpapakilala ng sinigang sa bata

Kung ang bata ay kumakain ng sinigang mula sa 5 buwan, pagkatapos ay sa 6 na buwan maaari kang mag-alok ng isang mas kumplikadong sinigang - halimbawa, isang sinigang bigas na may aprikot o may raspberry, sinigang bigas na may saging (ito ay isang matagumpay na kumbinasyon ng parehong lasa at Sa mga katangian nito) o mas kumplikadong balkonahe - mais-bigas na may saging.

Sinigang may prutas sa bata ng babysitter.

Sa paglipas ng panahon, maaari mong simulan ang pagdaragdag Mansanas, saging, peras, plum at prun, aprikot at kuragu, broccoli, karot, berries, Kung ang bata ay may alerdyi sa kanila.

Mga panuntunan para sa pagpapakilala ng Kash. Katulad ng gulay na katas. Upang mas madali ang bata na magamit sa isang bagong produkto at ang pagkakapare-pareho nito, unang maghanda ng 5% na sinigang (5 g ng siryal bawat 100 g ng tubig), kung gagawin mo ito sa iyong sarili. Ang sinigang ay karaniwang inihanda sa tubig, ngunit maaari mong gawin sa gatas ng dibdib, halo ng gatas ng sanggol. Sa una, nagbibigay sila ng isang bata ng isang kutsarita, pagkatapos ay sa loob ng 7-10 araw, ang dami ng sinigang ng parehong porsiyento ay nababagay sa kabuuang dami ng pagpapakain (150 g). Kung ang lahat ng oras na sinigang ito ay mahusay na disimulado, i.e. Walang mga pantal sa balat, ang isang bata ay may matatag na dumi ng tao, - paglipat sa unti-unti (nagsisimula mula sa 20-30 g) ang pagpapakilala ng sinigang ng parehong cereal, ngunit na 10% konsentrasyon (10 g ng siryal bawat 100 g ng tubig). Sa ibang salita, ang isang mas makapal na sinigang ay ipinakilala walang mas maaga kaysa sa 7-10 araw mula sa simula ng pagpapakilala ng sinigang. Ang buong pagpapakilala ng 10% Cosha sanggol ay dinala sa 7-10 araw. Ang ikatlong linggo ay bumagsak sa nakakahumaling na kumpletong bata sa isang bagong ulam. Pagkatapos lamang na maaari kang magpasok ng isang bagong cereal (sa anyo ng 10% na sinigang) o sa susunod na alikabok.

Talaan ng Iniksyon ng sinigang sa bata

Diagram ng pagpapakilala ng sinigang sa tradisyon ng bata

Video: Kashima Kashi.

Kailangan mong magbigay ng sinigang mula sa isang kutsara, mas mahusay sa umaga para sa almusal. Pagkatapos ng sinigang, sa yugto ng pagpapakilala nito, ang bata ay dapat mag-alok ng dibdib o halo ng gatas. Sa kaso ng artipisyal na pagpapakain, ang dami ng pinaghalong pagkatapos ng paghahatid ng sinigang ay dapat na tulad na, kasama ang piping, ito ay 200 ML na may limang-oras na pagpapakain.

Kaugalian ng pangangasiwa ng Kash.

Sa hinaharap, ang dami ng paghahatid ng sinigang dahan-dahan ay nagdaragdag, ginagawa itong:

  • 7-8 na buwan - 160-170 ML.
  • 8-9 na buwan - 170-180 ML.
  • 9-12 buwan - hanggang sa 200 ML (mayroong isang kumpletong kapalit ng isang pagpapakain ng isang bata para sa mga lures.)

Diagram ng pagpapakilala ng Kash.

  • 1st day - 1 kutsarita (5 g)
  • 2nd day - 2 teaspoons (10 g)
  • 3rd Day - 3 teaspoons (15 g)
  • 4th Day - 4 teaspoons (20 g)
  • Ika-5 araw - 50 ML (50 g)
  • 6th Day - 100 ML (100 g)
  • 7th Day - 150 ML (150 g)

Meat Prcord - Mga Panuntunan para sa pagpapakilala ng karne sa pagkain ng bata

Karne - Ito ay karaniwang ang ikatlo, napakahalagang produkto ng alikabok, pagkatapos ng mga gulay at sinigang. Ang karne ay naglalaman ng mga amino acids, isang ganap na protina ng hayop, mga bitamina ng grupo sa (B1, B2, B6 at B12), gem iron, potasa, kaltsyum, sink, posporus, na kinakailangan para sa paglago at pag-unlad ng bata. Napakahalaga na maunawaan na ang karne katas ay naglalaman ng bakal na madaling hinihigop. At ang pagdaragdag ng karne sa mga gulay ay nagpapabuti sa pagsipsip ng bakal at sa kanila, mula sa mga gulay.

Kakulangan ng bakal Maaari itong malubhang impluwensya sa intelektwal na pag-unlad ng bata, ang kanyang kaligtasan sa sakit, pagbuo ng dugo. Dahil ang iyong gawain ay upang taasan ang isang malusog at matalinong anak, ang karne luche ay dapat ipakilala kinakailangan at sa isang napapanahong paraan.

Ham iron. - Ito ay nakapaloob sa mga produkto ng karne at madaling hinihigop (pulang karne-veal, atay), pagsipsip ng tungkol sa 25%.

Neghemova iron. - Ito ay nakapaloob sa pagkain ng gulay (beans, beans, lentils, mga gisantes, mani, kamatis, kuliplor, berdeng malabay na gulay, mansanas, pinatuyong prutas, ngunit ito ay nasisipsip mula sa mga halaman na mas masahol pa - lamang 3-5% higop ng bakal mula sa iba Ang mga produkto ng hayop (itlog, isda) ay 10-15%.

Mahalagang malaman iyon Pinahuhusay ng gatas ang babae , at ang gatas ng baka ay binabawasan Suction iron. .

Ang mga deadline para sa pagpapakilala ng dust ng karne

Meat Puree. Iminumungkahi na pumasok sa isang bata na may edad na 6-8 na buwan . Ito, sa isang tiyak na lawak, ay nakasalalay sa kapag ipinakilala ang cereal at gulay / prutas na katas. Kung ang iyong anak ay kumakain ng mga gulay at sinigang mula sa 4 na buwan, ang karne ay maaaring ibibigay sa loob ng 6 na buwan. Mula sa 7 buwan maaari itong maipasok kung ang bata ay hindi nakakakuha ng timbang. Mula 8 buwan sa mga bata na nagsimula lore para sa 6 na buwan.

Mga bata mula sa panganib na grupo Inirerekomenda ng pag-unlad ng anemia ang naunang pagpapakilala ng karne na may edad na 5 hanggang 6 na buwan.

Napatunayan na lamang ang pang-araw-araw na paggamit ng enriched lugaw at karne ng karne ay nagbibigay-daan sa iyo upang lubos na matugunan ang mga pangangailangan ng mga bata sa glandula, sink at iba pang mga micronutrients.

Simulan ang karne ng karne ay maaaring may mababang taba Karne ng baka, veal ngunit mas mahusay na may mas mababa allergic manok karne ( Turkey, Chicken. ), o kuneho, ito ang pinaka-madaling matibay na grado ng karne.

Kabayo at baboy Para sa sanggol, taba, at ang karne ng pato at iba pang mga ibon ng tubig katawan ay hindi rin angkop para sa unang alikabok. Inirerekomenda silang mabigyan lamang pagkatapos ng 3 taon;

horsemeat Tamang-tama para sa sanggol. Ang produkto ay mayaman sa carbohydrates at protina, ngunit ito ay halos imposible upang makahanap ng isang kabayo para sa pagbebenta.

Sa pagkain ng bata, ang karne ay dapat na unti-unti, sa pagpapakain ng kainan, sa simula ng ikaapat na bahagi ng kutsarita at, unti-unting nagdaragdag, upang dalhin sa araw-araw na rate: Sa 8 buwan tungkol sa 50 g, sa 9 na buwan - 60-70.

Meat Introduction Scheme sa Child Prcain.

Video: Fucker meat

Meat Puree Introduction Scheme.

  • 1 araw ¼ spoons sa gulay
  • 2 araw - ½ kutsarita
  • 3 araw - 1 kutsarita
  • 4 araw - 2 teaspoons.
  • 5 araw - 3 teaspoons.
  • 6 araw 3-4 teaspoons + gulay.

Una, ang karne ay mas mahusay na magbigay sa isang gulay katas, na kumain ng isang bata, kaya ito ay mas mahusay na iniangkop sa isang bagong produkto, at bakal ay mas mahusay na hinihigop. Ang mga bata sa pagtatapos ng unang taon ng buhay ay maaaring magbigay ng 3 varieties ng karne katas.

Menu ng bata sa 7-8 na buwan

Sa 7-8 na buwan maaari mong simulan ang pagbibigay sa mga bata Children's cottage cheese. . Magsimula sa 1/2 kutsarita. Sa buwan, ang pang-araw-araw na dami ng pagkonsumo ng cottage cheese ay maaaring tumaas sa 30-40 g. Bilang karagdagan sa bata ng 8 buwan

Hayaan ang iyong mga anak ay magiging malusog at matagumpay!

Leave a Reply