วิธีการเริ่มต้นตำนานของเด็ก (แผนการกฎข้อห้าม)

ส่วนผสมทำให้ทารกทุกอย่างเป็นสิ่งจำเป็นและมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่เมื่อเวลาผ่านไปความต้องการของการเพิ่มขึ้นของร่างกายที่เพิ่มขึ้นร่วนต้องการความหลากหลายมากขึ้นในโภชนาการ ที่นี่และเวลามาแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่นั่นคือเพื่อเริ่มต้นตำนาน สิ่งสำคัญคือต้องทำทุกอย่างให้ถูกต้องว่าสุขภาพของเด็กไม่ได้รับบาดเจ็บ

หากไม่มีแนวทางพิเศษฟีดอาหารประดิษฐ์จะถูกนำมาใช้ตั้งแต่อายุสี่โมงเมื่อการรีเฟรชของการอัดขึ้นรูปของอาหารแข็งเริ่มจางหายไป

ล่ออะไรและทำไมมันสำคัญ

Pringity เป็นการเพิ่มนมแม่หรือส่วนผสมที่เปลี่ยน ความหมายของการแนะนำคือการเติมอาหารให้กับสารที่มีประโยชน์ที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาเต็มรูปแบบของ crumbs ที่รักได้รับพลังงานสารอาหารวิตามิน ในกรณีของการแพ้อาหารเด็กหรือญาติสนิทเลือกผลิตภัณฑ์ควรได้รับการปฏิบัติด้วยความสนใจเป็นพิเศษ

การเริ่มต้นผลิตภัณฑ์อะไรที่ดีกว่า

โดยปกติกุมารแพทย์แนะนำผักและผลไม้ มันเป็นสิ่งมีชีวิตของเด็ก ๆ ที่จะรับรู้ได้ดีที่สุดและทารกเองส่วนใหญ่จะตอบสนองต่อนวัตกรรมดังกล่าวอยู่ในเกณฑ์ดี

Proapport แนะนำให้เริ่มต้น จากบวบ นี่คือผลิตภัณฑ์ที่แพ้ง่ายที่สุดสำหรับร่างกายทารก

ผักมักจะมาก่อน มันเป็นน้ำซุปข้นจากบวบดอกกะหล่ำดอกบรอคโคลี่ฟักทอง - ผลิตภัณฑ์ที่เป็นภูมิแพ้น้อยที่สุด

ถัดไปผลไม้จะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารของเด็ก เริ่มต้นด้วย Apple Culee จากนั้นลองลูกแพร์แอปริคอตและลูกพีชกล้วยลูกพรุน แอปริคอตและลูกพีชเป็นผลไม้ตามฤดูกาลดังนั้นผลไม้นี้จะดีกว่าที่จะไม่เลือกเป็นฝุ่นแรก แอปเปิ้ลและลูกแพร์สำหรับฝุ่นเลือกสีเขียวเท่านั้นเท่าที่เป็นไปได้ แอปเปิ้ลสีเหลืองสีแดงและลูกแพร์มีสารก่อภูมิแพ้มากกว่าพันธุ์สีเขียว ผลไม้ที่นำเข้าสำหรับการจัดเก็บในระยะยาวได้รับการรักษาด้วยขี้ผึ้งสารเคมีที่ยากต่อการล้างออกและเข้าสู่ร่างกายของทารกพวกเขายังสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาการแพ้

สำหรับฝุ่นและผักและผลไม้ชิ้นแรกจำเป็นต้องเปิดเผยแอปเปิ้ลและลูกแพร์ให้ความร้อนคุณสามารถอบต้มหรือปรุงอาหารให้คู่ กล้วยสามารถรับการรักษาด้วยไอน้ำ และในอนาคตหลังจากผ่านการทดสอบผลไม้ในรูปแบบที่ปรุงแล้วมันเป็นไปได้ที่จะรวมไว้ในอาหารในรูปแบบดิบ - ในนิคเลอร์ถ้าเป็นแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์หรือในรูปแบบของน้ำซุปข้น ถ้าเป็นกล้วยหรือลูกพีช

ขอแนะนำให้เริ่มเบลด้วยผัก หลังจากหลังจากที่มันฝรั่งบดผลไม้หวานสามารถละทิ้งผัก

ปฏิกิริยาที่เป็นไปได้ที่จะล่อ

เด็กอาจเริ่มอาการท้องร่วงผื่นแพ้ (ผื่นสามารถประจักษ์ตัวเองทั้งสองบนแก้มและในปุโรหิตของทารก) เมือกในอุจจาระ ถ้ามันเกิดขึ้น - มันคุ้มค่าที่จะกำจัดปัญหาที่ยั่วยุของผลิตภัณฑ์ทันที ให้ผลิตภัณฑ์ใหม่ที่ดีกว่าในแต่ละครั้ง จากนั้นในกรณีของโรคภูมิแพ้หรือปัญหาอื่น ๆ มันจะชัดเจนว่าร่างกายตอบสนองอย่างไร

เฉพาะเมื่อปัญหาถูกกำจัดอย่างสมบูรณ์คุณสามารถลองให้ผักหรือผลไม้ใหม่ได้ การแนะนำของผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดอาการแพ้ดีกว่าที่จะเลื่อนออกไปหลายสัปดาห์

เมื่อเห็นได้ชัดว่าเด็ก ๆ ถูกรับรู้ดีจากนวัตกรรมที่แนะนำผลิตภัณฑ์สามารถรวมกันได้รับรสนิยมใหม่ สิ่งนี้ให้โอกาสมากมายตั้งแต่ไม่ใช่เด็กทุกคนจะมีความสุขที่จะบินกะหล่ำปลีที่ต้มของบรอกโคลี และถ้าคุณผสมกับมันฝรั่งทอดหรือฟักทองกระบวนการสามารถสนุกได้มากขึ้น

ในกระบวนการของการใช้พลังงานเด็ก

ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก

ด้วยองค์ประกอบที่ปลอดภัยและ hypoallergenic - ผลิตภัณฑ์แบรนด์ภาษาอังกฤษ

วิธีการแนะนำเหยื่อ?

มีหลักการสามัญหลายประการที่จะทำให้งานง่ายขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

  1. ในสี่เดือนเด็กยังเล็กมากดังนั้นแม้แต่ช้อนชาธรรมดาจะใหญ่เกินไปสำหรับเขา มันจะดีกว่าที่จะให้ความพึงพอใจกับช้อนกาแฟหรือซิลิโคนพิเศษ มันเป็นที่พอใจที่จะเคี้ยวและขนาดของช้อนนี้ดีที่สุดสำหรับ crumbs
  2. การให้อาหารในตอนแรกแนะนำให้ให้ก่อนการให้อาหารเป็นอย่างอื่นหลังจากที่เด็กจะเป็นส่วนผสมของที่สำหรับจานใหม่ในช่องอาจไม่อยู่ เฉพาะเมื่อเห็นได้ชัดว่ากระบวนการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่เป็นสิ่งที่ดีมันเป็นไปได้ที่จะแทนที่การให้อาหารอย่างสมบูรณ์ค่อยๆเพิ่มระดับเสียง
  3. อาหารจะต้องเกิดขึ้นในเวลาเดียวกัน ดังนั้นร่างกายจะง่ายต่อการปรับตัว
  4. หากเด็กไม่ต้องการลองอาหาร - มันไม่คุ้มที่จะบังคับมัน บางทีเขาอาจจะเต็มหรือไม่พร้อมสำหรับรสนิยมใหม่ ลองป้อนผลิตภัณฑ์ใหม่ใน 2-3 สัปดาห์
  5. ไดอารี่ของพลังงานจะช่วยให้ข้อมูลข้อมูลโภชนาการโครงสร้าง หากปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นคุณสามารถกำหนดว่ามันเกิดอะไรขึ้น
  6. แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่เพียง 5-7 วันหลังจากการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ก่อนหน้านี้หากไม่ได้เกิดปฏิกิริยาแพ้ใด ๆ
  7. ก่อนการฉีดวัคซีนด้วยการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่มันจะดีกว่าที่จะเลื่อน ไม่จำเป็นต้องแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ต่อสัปดาห์ก่อนและอีกหนึ่งสัปดาห์หลังจากที่ลูกน้อยจะได้รับการฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันอาการแพ้และภาวะแทรกซ้อน

ล่อแรกเป็นบุคคล ดังนั้นก่อนที่จะเปิดตัวให้อาหาร มีความจำเป็นที่จะต้องเยี่ยมชมกุมารแพทย์ และถามคำถามทั้งหมดของคุณ

12/06/2017

ล่อแรกจาก 4-5 เดือน: ผลิตภัณฑ์, เมนูโดยประมาณ

07/29/2020 เวลาอ่าน: 3 นาที 2897

ชีวิตที่เร็วที่สุดของฝุ่น - 4 เดือน 1. เมื่อมันเป็นที่จะแนะนำลูกน้อยของคุณด้วย "มื้ออาหารธรรมดา" - ตรวจสอบกับกุมารแพทย์ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าไวรัสกายภาพบำบัด 2:

- ในระหว่างการเจ็บป่วย

- 3-5 วันก่อนและหลังการฉีดวัคซีน

ล่ออะไร การสนับสนุนคือทั้งหมดที่ทารกกินได้ถึงปียกเว้นนมแม่และส่วนผสมของนมสำหรับเด็ก 1.

จำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์อะไรใน 4-6 เดือน 1

การเหยื่อแรกของ 4 เดือนคือข้าวต้มหรือน้ำซุปข้นผัก วิธีการเลือก:

- ถ้าลูกของคุณมีน้ำหนักมากหรือเก้าอี้หนาแน่น - ลองผัก

- หากเด็กไม่เพิ่มขนาดกลางหรือเขามีอุจจาระเหลว - ลองโจ๊ก

ใส่น้ำมัน: ผักหรือครีม ไขมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็ก

โจ๊ก ไม่มีนมและไม่มีกลูเตน: ข้าว, บัควีทหรือข้าวโพด ใช้โจ๊กของการผลิตอุตสาหกรรมเช่น Nutrilak Premium Procereals เตรียมไว้บนน้ำนมแม่ผสมหรือน้ำ นม Porridges และข้อเสนอกลูเตนที่มีกลูเตนหลังจากข้าวบัควีทหรือข้าวโพด

ผัก. เริ่มต้นด้วยผักชนิดหนึ่ง: บวบกะหล่ำดอกหรือบรอกโคลี 1.

เนื้อ . หลังจากโจ๊กและผัก - จาก 6 เดือน: เนื้อวัวเนื้อหมูไขมันต่ำตุรกีกระต่าย เพิ่มเป็นผัก

จาก 6 เดือนคุณสามารถให้น้ำซุปข้นลูกแพร์หรือแอปเปิ้ล 7 เดือนคุณสามารถน้ำซุปข้นผลไม้ได้สูงสุด 60 กรัมหากทารกกินยาที่ดีอีกครั้ง

วิธีการแนะนำ Lures ใน 4 หรือ 5 เดือน

1. เป็นครั้งแรกไม่เกิน 1 ช้อนชาหากเนื้อเป็น spoons ในครึ่งแรกของวัน

2. ทุกวัน - มากขึ้นบนช้อน

3. หลังจากการให้อาหารเป็นหน้าอกหรือส่วนผสม

4. หลังจาก 7-10 วันคุณจะถึงจำนวนที่ต้องการ: 150 กรัม.

5. หลังจาก 14 วัน - อุปกรณ์เสริมชนิดใหม่ 1,2 .

แผนภาพของการให้อาหารนี้เหมาะสำหรับ 6 เดือน - แต่ยิ่งคุณเริ่มต้นอีกต่อไปความเสี่ยงของโรคโลหิตจางที่สูงขึ้นในเด็ก

ผลิตภัณฑ์อะไรที่จะเข้ามาก่อน

เมื่อคุณทำความคุ้นเคยกับเด็กที่มีอาหารธรรมดาคุณก็ส่งผลต่อสิ่งที่เขาต้องการกิน ไม่สนใจที่จะหวาน น้ำซุปข้นจากผลไม้มาหลังจากการแนะนำผักและข้าวต้มและน้ำผลไม้ - ไม่เร็วกว่า 8 เดือน 1.

มีอะไรอีกที่จะเข้าก่อน? ผลิตภัณฑ์นม, นมทั้งหมด, ไข่, เครื่องดื่ม, ขนมปัง, ปลา

ผลิตภัณฑ์ใดที่ทำให้เกิดอาการแพ้

ในผลิตภัณฑ์ใด ๆ อาจเป็นปฏิกิริยาการแพ้ดังนั้น Luch จึงถูกนำมาใช้ค่อยๆ จากผู้ที่เสนอตั้งแต่ 4 ถึง 6 เดือนมักทำให้เกิดเนยแพ้เนื้อวัวเนื้อวัว (เนื้อลูกวัว)

หนึ่งเปอร์เซ็นต์ของคนไม่ทนต่อกลูเตนซึ่งอยู่ในข้าวสาลีข้าวสาลีข้าวไรย์ข้าวฟ่างข้าวบาร์เลย์และข้าวโอ๊ต 2. ส่วนผสมของธัญพืชเหล่านี้ในอาหารยังทำให้เกิดปฏิกิริยาหากกลูเตนเป็นไปไม่ได้

ตัวอย่างเมนู

หากจุดเริ่มต้นของการให้อาหารใน 5 เดือนจากนั้นเมนูโดยประมาณ 6-7 เดือนมีลักษณะดังนี้:

6:00

นมแม่หรือส่วนผสม

10:00

เงินสด 150 กรัม หลังจากการให้อาหารนำเสนอหน้าอกถ้าทารกอยู่บน GUV

14:00

นมแม่หรือส่วนผสม

18:00 น

น้ำซุปข้นจากผัก 150 กรัมน้ำซุปข้นจากเนื้อสัตว์ 30 ปีหลังจากแนะนำเต้านมถ้าทารกอยู่บน GUV

22:00

นมแม่หรือส่วนผสม

จะทำอย่างไรถ้าเด็กปฏิเสธฝุ่น

ทารกทะเลาะวิวาทกัน? เสนอพรุ่งนี้ มีเด็กที่เกี่ยวข้องกับรสนิยมใหม่อย่างระมัดระวัง บางครั้งพวกเขาเห็นด้วยเพียง 10-15 ครั้ง ถ้าไม่มีอะไรช่วย?

ปฏิเสธล่อใด ๆ หากเด็กปฏิเสธฝุ่นคุณไม่ควรกังวล ขอแนะนำอย่างอดทนลองทำอาหารใหม่สำหรับมัน

ปฏิเสธหนึ่งผลิตภัณฑ์ เด็กดื้อรั้นปิดปากก่อนบวบ? เสนอช้อนบรอกโคลีหรือพยายามที่จะเริ่มต้นด้วยโจ๊กบนเต้านมหรือส่วนผสมปกติ

เมื่อคุณพบว่าเขากินอย่างกระตือรือร้นอาหารมื้อใหม่สามารถผสมในจานที่ชื่นชอบ และ "เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่ดี" และเด็กที่แพ้จะค่อยๆสามารถรับดิ้นดิง ลำดับและความสงบของคุณจะได้รับรางวัล ในท้ายที่สุดเด็กทุกคนเริ่มกินอาหาร "ผู้ใหญ่" มากขึ้น

แหล่งที่มา:

1 https: //xn--b1aisgqq1jga.xn--p1ai/files/russiaguid/programma2019.pdf

2https://www.worldgastroenterology.org/userfiles/file/guidelines/celiac-disease-russian-2005.pdf

(8ประมาณการ; บทความการจัดอันดับ 5.0 )

ที่ไหนและเมื่อไหร่ที่จะเริ่มตำนาน

ลิงค์ด่วน:

แต่ละประเทศมีนิสัยการปลูกฝังความกังวลเรื่องนี้และโภชนาการของเด็ก ๆ ตัวอย่างเช่นในคิวบาเหยื่อเริ่มต้นด้วยชุดบดสีส้มและในอิสราเอล - กับอะโวคาโด นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าผู้อยู่อาศัยในภูมิภาคหนึ่งทำนิสัยรสชาติบางอย่างที่ส่งมาจากรุ่นสู่รุ่น ดังนั้นสำหรับการเริ่มต้นของการให้อาหารผลิตภัณฑ์จะสมบูรณ์แบบซึ่งรวมอยู่ในอาหารประจำวันของละติจูดของคุณ

ในประเทศของเรามันเป็นธรรมเนียมที่จะมุ่งเน้นไปที่รูปแบบการป้อนข้อมูลต่อไปนี้: ครั้งแรกผักหรือซีเรียลผลไม้เพิ่มเติมเนื้อสัตว์และกระท่อมชีส เรามาสงสัยในรายละเอียดมากขึ้นเท่าไหร่และเมื่อใดที่จะเริ่มเข้าสู่แต่ละผลิตภัณฑ์ สำคัญ: วัสดุนี้เป็นเบื้องต้น คำแนะนำที่ถูกต้องเพื่อป้อนการให้อาหารของคุณสามารถรับได้จากกุมารแพทย์ของคุณเท่านั้น

อาหารทารกตั้งแต่แรกเกิด

น้ำนมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็กในปีแรกของชีวิต แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างไม่ใช่แม่ทุกคนสามารถให้นมลูกได้ ผู้ช่วยที่ดีในกรณีนี้จะเป็นส่วนผสมของนม

มิกซ์นม

มีการตั้งค่าผสมนมด้วยตัวเลือกของเธอจำเป็นต้องเข้าใจว่าปัญหาใดในโภชนาการที่ตัดสินใจ มี 3 กลุ่มหลัก:

  1. สำหรับเด็กที่มีสุขภาพดี;
  2. สำหรับเด็กที่มีอาหารพิเศษ
  3. การแพทย์.

ขึ้นอยู่กับอายุของเด็กส่วนผสมแบ่งออกเป็นดัดแปลงและดัดแปลงบางส่วน องค์ประกอบของพวกเขาขึ้นอยู่กับอายุและความต้องการของเด็ก

หากแม่ไม่สามารถเลี้ยงลูกตั้งแต่แรกเกิดได้แนะนำให้ทารกแรกเกิดเพื่อให้ส่วนผสมที่ดัดแปลงตามที่พวกเขาอยู่ใกล้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ที่ร่างกายของมารดาและดูดซึมได้ดีขึ้น และส่วนผสมของนมดัดแปลงบางส่วนจะได้รับหลังจากการแนะนำของอาหารแข็ง

6 เดือนหลังจากเริ่มให้นมบุตรนมแม่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยลงและสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บางอย่าง และในระยะนี้เป็นไปได้ที่จะให้ส่วนผสมของนมนอกจากนี้ เพื่อที่จะไม่ลดการให้นมทารกเป็นครั้งแรกที่ต้องป้อนในน้ำนมแม่จากนั้นกู้คืนอะนาล็อก แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมไม่สามารถแทนที่ได้อย่างสมบูรณ์ด้วยเทียมโดยไม่มีข้อบ่งชี้

น้ำ

ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เด็กไม่จำเป็นต้องลาออกจากน้ำก่อนการบริหารฝุ่น - นมมารดาตอบสนองความต้องการของเหลวอย่างเต็มที่ แต่สำหรับเด็กให้อาหารกับส่วนผสมของนมเทียมจำเป็นต้องให้น้ำจากวันแรกของชีวิต นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าน้ำที่มีส่วนผสมทางโภชนาการจะหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ

ถึงจุดเริ่มต้น

อะไรที่จะให้ลูกตั้งแต่ 4 เดือน?

ด้วยชุดน้ำหนักที่ไม่ดีผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แนะนำการเหยื่อจากสี่เดือน หากเด็กอยู่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และได้รับมวลชนตามอายุด้วยความคุ้นเคยกับอาหาร "ผู้ใหญ่" ก่อน 6 เดือนเริ่มไม่เริ่ม อีกเหตุผลหนึ่งสำหรับการบริหารการให้อาหารอาจเป็นโรคกระดูกอ่อน

หากประจักษ์พยานสามารถเริ่มให้ผลิตภัณฑ์ใหม่ของเด็กได้แล้วจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยโจ๊กเงียบปราศจากกลูเตนและน้ำซุปข้นผักส่วนประกอบเดียว (บวบ, ฟักทอง, กะหล่ำปลีที่แตกต่างกัน) ไม่แนะนำให้ให้น้ำซุปข้นผลไม้ในขั้นต้นเพราะคุ้นเคยกับความหวานเด็ก ๆ จะปฏิเสธผักและโจ๊กที่ไม่มีนัยสำคัญ คุณต้องแนะนำล่อค่อยๆในขณะที่กินนมแม่ต่อไป

เด็กแต่ละคนเป็นคนทุกคน เนื่องจากไม่ค่อยมี 4 เดือนเริ่มแนะนำอาหารอีกครั้งจากนั้นกุมารแพทย์ที่ตกตะกอนเท่านั้นที่สามารถแนะนำโครงการการว่าจ้างได้

ถึงจุดเริ่มต้น

อาหารอะไรที่สามารถได้รับจาก 6 เดือน?

ตามคำแนะนำของใครเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเริ่มต้นฝุ่น - 6 เดือน อีกครั้งวัสดุเสบียงจะต้องประสานงานกับแพทย์เด็ก

น้ำซุปข้นผัก

หากเด็กไม่มีปัญหากับชุดน้ำหนักขอแนะนำให้เริ่มล่อด้วยน้ำซุปข้นผัก ผักถือว่าเป็นอาหารที่เป็นภูมิแพ้น้อยที่สุดดังนั้นพวกเขาจึงกลายเป็นอาหาร "ผู้ใหญ่" คนแรก ที่นิยมมากที่สุดคือบวบและดอกกะหล่ำ พวกเขาควรบดด้วยชิ้นส่วนและรวมส่วนประกอบอื่น ๆ เท่านั้น

ทางเลือกให้กับน้ำซุปข้นสำเร็จรูปหากแม่มีความแข็งแรงและเวลาเพียงพอคุณสามารถบดและเปลี่ยนผักให้กลายเป็นน้ำซุปข้นสำหรับเด็กด้วยตัวเองด้วยเครื่องปั่น

kashi

หลังจากทำความคุ้นเคยกับผักเด็กสามารถนำเสนอธัญพืชได้ คุณต้องเริ่มทำความคุ้นเคยกับกลูเตนฟรีโจ๊ก:

  1. ข้าว;
  2. ข้าวโพด;
  3. บัควีท.

Porridges แรกควรมาจากธัญพืชประเภทหนึ่งคุณสามารถค่อยๆเข้าสู่ผู้อื่นได้

ซุปผลไม้

ขั้นตอนต่อไปคือการเปิดตัวของน้ำซุปข้นผลไม้ รสหวานชอบเด็กทุกคนและพวกเขามักจะปฏิเสธอาหารอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ผลไม้จะต้องได้รับการแนะนำหลังจากที่ทารกได้พบกับผักและต่อมาผสมน้ำซุปข้นผลไม้กับโจ๊ก

แอปเปิ้ลและลูกแพร์ถือเป็นผลไม้ที่เป็นภูมิแพ้น้อยที่สุดและจำเป็นต้องเริ่มทำความรู้จักกับผลไม้ ไม่แนะนำให้ผสมรสนิยมให้เด็กผูกผลไม้ทุกชนิดแยกต่างหาก ในเวลาเดียวกันคุณสามารถซื้อผลไม้สดและด้วยความช่วยเหลือของ Nibllers เพื่อทำความคุ้นเคยกับทารกด้วยอาหารใหม่

ชา

เครื่องดื่มในอาหารได้รับการแนะนำไม่นานกว่า 6 เดือน เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยชาสำหรับเด็กพิเศษ พวกเขาอร่อยและมีประโยชน์เนื่องจากเตรียมไว้บนพื้นฐานของสมุนไพร: ดอกคาโมไมล์, มิ้นต์, ยี่หร่า, เมลิสสา สมุนไพรมีประโยชน์สำหรับการย่อยอาหารในระหว่างการแนะนำของการล่อ โดยเฉพาะยี่หร่า: ชายี่หร่าใช้ก๊าซและกำจัดอาการจุกเสียด

ชาที่มีผลไม้หรือสารเติมแต่งเบอร์รี่สามารถนำเสนอให้กับทารกจากปี

ถึงจุดเริ่มต้น

lures 8-9 เดือน

ในยุคนี้ทารกจะต้องเตรียมพร้อมสำหรับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ อาหารเจือจางมากกับโจ๊กและน้ำซุปข้น ล่อนั้นได้รับมากกว่าหนึ่งครั้งต่อวัน เด็กตระหนักถึงรสนิยมใหม่และพัฒนาอาหารที่น่าสนใจ

น้ำซุปข้นเนื้อ

เนื้อสัตว์ในอาหารได้รับการแนะนำไม่เกิน 8 เดือนไก่ - ที่ 12 เดือน เริ่มต้นด้วยพันธุ์เนื้ออาหารต่อไปนี้:

  1. กระต่าย - มีสัดส่วนโปรตีนขนาดใหญ่ในขณะที่มีไขมันน้อยที่สุด
  2. เนื้อลูกวัว - อุดมไปด้วยเหล็กมีแร่ธาตุและวิตามินของกลุ่ม B;
  3. ไก่งวง - เนื้อแคลอรี่ต่ำที่มีไขมันส่วนเล็ก ๆ

น้ำซุปข้นจากเนื้อสัตว์ควรเป็นองค์ประกอบหนึ่งและเป็นเนื้อเดียวกันโดยไม่มีชิ้นส่วนและสารเติมแต่ง น้ำซุปข้นผักสามารถผสมกับเนื้อสัตว์มันกระจายอาหารของเด็ก

ซุป

หลังจากการแนะนำในอาหารผักเด็กสามารถปรุงซุปมังสวิรัติได้ นี่คือน้ำซุปข้นผักชนิดเดียวกันเท่านั้นเจือจางโดยน้ำซุป หรือคุณสามารถซื้อซุปสำเร็จรูปที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับอาหารเด็ก ผ้าซุปเนื้อไม่แนะนำให้ให้หนึ่งปีครึ่งปีที่ผ่านมามันจะดีกว่าที่จะเพิ่มเนื้อสัตว์ให้กับซุปมังสวิรัติ

จาก 9-10 เดือนซุปสามารถแทนที่ด้วยซุปส้อมที่มีความซับซ้อน - เพื่อกระตุ้นทักษะการเคี้ยว

น้ำผลไม้และเครื่องดื่ม

น้ำผลไม้ให้เด็กอายุ 6-12 เดือน เริ่มต้นด้วยน้ำแอปเปิ้ลที่ไม่มีเยื่อกระดาษเนื่องจากน้ำผลไม้ชนิดนี้มีอาการแพ้ต่ำ หลังจากผ่านไปครู่หนึ่งคุณสามารถนำเสนอน้ำผลไม้ชนิดอื่น: จากลูกแพร์เชอร์รี่หรือฟักทอง เครื่องดื่มที่ทำจากส้มสตรอเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ให้เด็กแก่กว่าหนึ่งปี เมื่อปฏิกิริยาการแพ้ปรากฏขึ้นน้ำผลไม้จากอาหารจะถูกแยกออกอย่างสมบูรณ์ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ให้น้ำผลไม้ใหม่ในวันที่แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่อื่น มีความจำเป็นต้องเข้าใจว่ามีอาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์ใด ๆ

ผลิตภัณฑ์นม

เด็ก Kefir และ Cottage Cheese ได้รับการแนะนำหลังจาก 8 เดือน ผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้ใหญ่ไม่เหมาะกับเด็ก ๆ มีความจำเป็นต้องให้ผลิตภัณฑ์นมหมักสำหรับเด็กพิเศษ หากเด็กอยู่ในการให้อาหารประดิษฐ์ความคุ้นเคยกับ Kefir สามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่ 6-7 เดือน

คุ้กกี้

เป็นครั้งแรกที่เด็กสามารถลองคุกกี้ทารกเป็นเวลา 8 เดือนหลังจากเข้าอาหารผักโจ๊กผลไม้และเนื้อสัตว์ คุกกี้และแครกเกอร์ธรรมดาจะไม่พอดีเนื่องจากมีส่วนผสมที่ไม่ได้มีไว้สำหรับท้องเด็กอ่อนโยน นอกจากนี้การอบของเด็ก ๆ ควรสลายมือและสาดของเหลว

คุกกี้ที่มีการเพิ่มโกโก้ไม่ได้รับอนุญาตให้ให้ก่อน 12 เดือน

ถึงจุดเริ่มต้น

Prcain ใน 1 ปี

ในปีอาหารเด็กมีความคล้ายคลึงกับผู้ใหญ่มากขึ้น แม้ว่าเศษเล็กเศษน้อยก็กินนมแม่มันก็เริ่มทำอาหารจานคล้ายกับอาหารของผู้ปกครอง ดังนั้นอาหารของเด็กอายุหนึ่งปีค่อยๆเข้าใกล้ตารางที่ใช้ร่วมกัน

ถึงจุดเริ่มต้น

แบรนด์อาหารเด็กยอดนิยม

ถึงจุดเริ่มต้น

เคล็ดลับสำหรับการเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับการให้อาหาร:

  1. ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสำหรับเด็กถูกทำเครื่องหมาย - พวกเขาเขียนเกี่ยวกับอายุของคุณสามารถเข้าสู่ผลิตภัณฑ์อาหารได้
  2. เมื่อซื้อให้ตรวจสอบวันหมดอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเลือกในร้านค้าทั่วไป
  3. สัญลักษณ์ของโถปิดผนึกอย่างต่อเนื่อง - เว้าภายในฝา เมื่อเปิดการคลิกลักษณะและฝาควรตรง
  4. Porridges แห้งและของเหลวพร้อมแล้วซึ่งเพียงพอที่จะอุ่นเครื่อง ทั้งสองประเภทเหมาะสำหรับขวด
  5. คุกกี้สำหรับเด็กมีความแตกต่างจากความสม่ำเสมอของทราย: มันนุ่มนวลและบวมเร็ว นั่นคือเหตุผลที่ดีกว่าที่จะใช้คุกกี้สำหรับเด็กพิเศษแทนที่จะเป็นเรื่องปกติ
  6. ซื้อผลิตภัณฑ์เฉพาะแบรนด์ที่รู้จักกัน
  7. คำแนะนำทั้งหมดเกี่ยวกับการว่าจ้างให้อาหารจากแพทย์ของเด็กเท่านั้น

หลักการที่ทันสมัยของฝุ่นของเด็ก

หลักการที่ทันสมัยของฝุ่นของเด็ก - นี่คือโลหะผสมที่มีประสบการณ์ในทางปฏิบัติและการพัฒนาทางวิทยาศาสตร์ใหม่ล่าสุด พวกเขาขึ้นอยู่กับคำแนะนำของสมาคมระบบทางเดินอาหารของเด็กในยุโรปผู้สนับสนุน Hepatologists (ESPGHAN), American Academy of Pediatrics (AAR) และคำแนะนำระดับชาติของกระทรวงและสมาคมเฉพาะทาง

คำแนะนำที่ทันสมัยขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์ผลการศึกษาจำนวนมากในองค์ประกอบของกาวในยุโรปในยุโรปเพื่อการบริจาคเพื่อสุขภาพโดยคำนึงถึงแง่มุมต่าง ๆ ของการแนะนำกาวอิทธิพลของมันต่อตัวบ่งชี้ของการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจ . การบริหารทันเวลาของการให้อาหารมีส่วนช่วยในการพัฒนาที่ดีที่สุดของทุกระบบและอวัยวะของเด็กพารามิเตอร์ทางกายภาพการพัฒนาจิตเวชกิจกรรมของระบบประสาท ระยะเวลาการบริหารเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเด็กรวมถึงขั้นตอนที่โดดเด่นในการเปลี่ยนจากเด็กจากการเลี้ยงลูกด้วยนมกับอาหารจากโต๊ะทั่วไป

ตำหนิเด็กในหลักการและกฎเกณฑ์ 4 - 12 เดือน

วิดีโอทั้งหมด: บทนำลูกของคุณจาก 4 ถึง 12 เดือน

นักวิทยาศาสตร์และผู้ปฏิบัติงานสามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างหลักการของเด็ก ๆ ในปีแรกของชีวิต:

  • มันไม่เหมาะสมที่จะพัฒนาคำแนะนำที่แยกต่างหากสำหรับการแนะนำของฝุ่นสำหรับเด็กที่มีเต้านมหรือในการให้อาหารเทียมวิธีการในกรณีเหล่านี้เหมือนกัน
  • เต้านม  แม่. เหลืออยู่ "มาตรฐานทองคำ" การให้นมบุตรโดยเฉพาะอย่างน้อย 4 เดือน (17 สัปดาห์) ของชีวิตทารกสูงถึง 6 เดือน (26 สัปดาห์), มาตรฐานเฉพาะหรือส่วนใหญ่ให้นมบุตร;
  • ระบบทางเดินอาหารและการทำงานของไตกลายเป็นผู้ใหญ่มากจนร่างกายของเด็กสามารถรับรู้การแนะนำของฝุ่นที่อายุ 4 เดือนและในช่วงเวลาตั้งแต่ 5 ถึง 6 เดือนเด็กพัฒนาทักษะยนต์ที่จำเป็นในการบริโภคหนาแน่น อาหาร. ดังนั้นในยุคนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้อาหารกับความสอดคล้องที่เหมาะสมและวิธีที่สอดคล้องกัน
  • แม่ซึ่งยึดอย่างเต็มที่สามารถให้แน่ใจว่าการไหลของสารอาหารที่จำเป็นวิตามินแร่ธาตุด้วยการให้นมบุตรเพียงไม่เกิน 6 เดือนของเด็ก
  • เด็กบางคนอาจต้องการการแนะนำการเตรียมเหล็กก่อนหน้านี้เร็วกว่า 6 เดือน
  • เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้นมลูกอีกต่อไปกับการแนะนำการให้อาหาร ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารและระบบทางเดินหายใจเช่นเดียวกับกรณีของการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในเด็ก
  • เมื่อเปรียบเทียบจุดเริ่มต้นของการเปิดตัวฝุ่นใน 4 หรือ 6 เดือนของทารก - ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญต่อผลกระทบต่อการเจริญเติบโตและน้ำหนักของร่างกายการพัฒนาโรคอ้วนในช่วง 3 ปีแรกของชีวิต
  • ในขณะเดียวกันความเสี่ยงสูงของการพัฒนาร่างกายส่วนเกินและโรคอ้วนได้รับการจัดตั้งขึ้นด้วยการแนะนำของฝุ่นสูงถึง 4 เดือน;
  • ตำนาน (อาหารที่เป็นของแข็งหรือของเหลวซึ่งแตกต่างจากนมแม่หรือส่วนผสมของนมสำหรับเด็ก) ต้องเริ่มเข้าสู่ ไม่เร็วกว่า 4 เดือนและไม่เกิน 6 เดือน ;
  • ด้วยอายุด้วยการแนะนำของฝุ่นละอองควรได้รับการเสนอให้กับเด็ก หลากหลายเกี่ยวกับความมั่นคงเนื้อสัมผัสรสชาติอาหารมีกลิ่น ;
  • เด็กมีแนวโน้มที่มีแนวโน้มที่จะแยกแยะและชอบอาหารที่หวานและเค็มกินอย่างไม่เต็มใจที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่เราสามารถสร้างและปรับการตั้งค่ารสชาติของเด็กโดยการฝึกอบรมอย่างเป็นระบบนำเสนอผลิตภัณฑ์เด็กที่มีรสชาติต่าง ๆ รวมถึงผักสีเขียวขมขมขม
  • นมของวัวทั้งหมด ไม่แนะนำให้แนะนำในอาหารจนถึง 12 เดือน การใช้นมวัวที่เกี่ยวข้องกับปริมาณพลังงานโปรตีนไขมันและเหล็กที่ต่ำกว่า ดังนั้นเด็ก ๆ ที่อายุตั้งแต่อายุยังน้อยบริโภคนมวัวจำนวนมากมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก
  • การบริโภคโปรตีนจำนวนมากขึ้นด้วยการแนะนำการให้อาหารเพิ่มความเสี่ยงของร่างกายและโรคอ้วนส่วนเกินโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบุคคลที่มีความบกพร่องในการนี้ดังนั้นการบริโภคโปรตีนควรไม่เกิน 15% ของพลังงานที่บริโภคในระหว่างวัน
  • ความต้องการของร่างกายของเด็กใน เหล็ก สูงมากในช่วงระยะเวลาทั้งหมดของการบริหารฝุ่นดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าการผลิตของผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยเหล็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่;
  • ผลิตภัณฑ์ภูมิแพ้ สามารถบริหารงานได้ตั้งแต่อายุ 4 เดือนได้ตลอดเวลาเนื่องจากเป็นไปอย่างแม่นยำในช่วงเวลานี้ที่มีการยอมรับภูมิคุ้มกันต่อสารก่อภูมิแพ้เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่นเด็กที่มีความเสี่ยงสูงในการพัฒนาปฏิกิริยาการแพ้ต่อถั่วลิสงควรได้รับการบริหารอายุ 4-12 เดือนภายใต้การควบคุมของผู้เชี่ยวชาญ ไม่มีการเชื่อมต่อระหว่างคำที่เข้าสู่ฝุ่นที่เป็นภูมิแพ้และการพัฒนาโรคภูมิแพ้หรือภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายถึงความจำเป็นในการบริหารงานผลิตภัณฑ์ที่เป็นภูมิแพ้ในแถว แต่เน้นว่าไม่จำเป็นต้องเลื่อนการแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เป็นภูมิแพ้หลังจาก 4 เดือนเป็นระยะเวลานานขึ้น
  • ตัง คุณสามารถนำเสนอเด็กอายุ 4-12 ปีอย่างไรก็ตามควรใช้เพื่อใช้กลูเตนจำนวนมากในช่วงสัปดาห์แรกหลังจากเริ่มต้นการแนะนำในอนาคตจำนวนเงินที่ปลอดภัยไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น ชนิดของการให้อาหาร (ทรวงอก / เทียม) พบในการแนะนำกลูเตนเพื่อลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรค celiac, โรคเบาหวานประเภท 1;
  • อย่าเพิ่มน้ำตาลหรือเกลือ ใน Oblifor และจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องดื่มและน้ำผลไม้รสหวาน เครื่องดื่มหวานเหมือนเด็ก ๆ ในช่วงเดือนแรก แต่ถ้าพวกเขาไม่ให้พวกเขา แต่หลังจาก 6 เดือนพวกเขาไม่เหมือนเด็กอีกต่อไป น้ำตาลส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมอาหารในอนาคต น้ำตาลเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาของฟันผุ - มันก่อให้เกิดการต่อเนื่องในขณะที่ Glucans สามารถสร้างการยึดเกาะกับเคลือบฟันของฟันแบคทีเรียรบกวนการแพร่กระจายของกรดสมดุลและระบบบัฟเฟอร์ซึ่งก่อให้เกิดความเสียหายในที่สุด เคลือบฟัน
  • อาหารมังสวิรัติ ห้ามปรามเด็กเล็กเนื่องจากความเสี่ยงของการเกิดขึ้นของวิตามินบี 12 เหล็กสังกะสีโฟเลตกรดไขมันโซ่ยาวโปรตีนและแคลเซียมซึ่งสามารถนำไปสู่ผลที่ไม่สามารถย้อนกลับได้และการละเมิดการพัฒนาความรู้ความเข้าใจ
  • อาหารมังสวิรัติ สามารถใช้งานได้เฉพาะภายใต้การสังเกตการณ์อย่างใกล้ชิดของแพทย์และนักโภชนาการโดยมีการแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิตามินของกลุ่ม B, D, เหล็ก, สังกะสี, แคลเซียม, โปรตีน, PNGC ซึ่งสามารถรับประกันการเติบโตและการพัฒนาที่เหมาะสมของ เด็ก. เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองควรตระหนักถึงความเสี่ยงของผลกระทบที่เป็นอันตรายที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ (จิตด้อยกว่าการเสียชีวิตของเด็ก) ซึ่งสามารถพัฒนาในการไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

กฎทั่วไปสำหรับการแนะนำฝุ่นละอองสำหรับเด็กในปีแรกของชีวิตได้รับการพัฒนา:

  • ป้อน pricorm แรก ดีกว่าในการให้อาหารเช้า ( 9-11 โมงเช้า ) เพื่อติดตามปฏิกิริยาของเด็กไปยังผลิตภัณฑ์ใหม่
  • โดยไม่ต้องเติมน้ำตาลและเกลือ
  • ให้ลูกน้อยคนแรกเมื่อเขา สงบและไม่เหนื่อย .
  • เริ่มด้วย 0.5-2 ช้อนชา หากเด็กปฏิเสธไม่ยืนยันลองให้ในภายหลังหรือในวันถัดไป
  • หากปฏิกิริยาเป็นปกติ (ไม่มีผื่นการเปลี่ยนแปลงบนผิวหนังการเปลี่ยนแปลงอุจจาระ) เพิ่มปริมาณสองครั้งในวันถัดไป ค่อยๆนำลูกม้าคนแรกไปสู่บรรทัดฐานอายุ (80-200 กรัม)
  • หากมีปฏิกิริยาแพ้หรือปฏิกิริยาที่แตกต่างกันของการแพ้ - ยอมแพ้เป็นเวลาสามวันจากการแนะนำของล่อนี้เมื่อปฏิกิริยาใหม่ที่ไม่ต้องการอย่าปล่อยให้ผลิตภัณฑ์นี้ติดต่อกุมารแพทย์ของคุณ
  • แต่ละเสบียงอาหารใหม่ที่ตามมาควรเป็น องค์ประกอบเดียว (เฉพาะบวบ, กะหล่ำปลี, บรอกโคลี, บัควีทเนื้อสัตว์ ฯลฯ )
  • จานอาหารผสม มากันเถอะเมื่อเด็กได้พบกับผลิตภัณฑ์ทั้งหมดแยกต่างหาก
  • ไม่เป็นที่ต้องการที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่เป็นเวลาสามวันก่อนและหลังการฉีดวัคซีน

หากคุณคิดเกี่ยวกับการแนะนำฟีดของคุณลูกของคุณจะต้องมีสัญญาณความพร้อมสำหรับสิ่งนี้:

  • เก็บหัวของเขา
  • สามารถทำได้อย่างอิสระเกือบจะไม่ได้รับการสนับสนุน นั่ง (บนเก้าอี้พิเศษสำหรับการให้อาหารด้วยการสนับสนุนด้านข้าง);
  • เปิดปากของคุณเมื่อคุณนำช้อนด้วยอาหาร
  • เปลี่ยนจากช้อนด้วยอาหารเมื่อไม่หิว
  • ปิดปากของเขาด้วยช้อนในปากช่วยให้อาหารอยู่ในปากแล้วกลืนและไม่ผลักและไม่ถ่มน้ำลาย

ล่อแรกของ 4 เดือน

อายุ 4 เดือนเนื่องจากมีการเลือกฝุ่นน้อยขั้นต่ำเนื่องจากใน 4 เดือนระบบทางเดินอาหารของเด็กจะกลายเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น: การซึมผ่านที่เพิ่มขึ้นในขั้นต้นของเยื่อเมือกของลำไส้เล็กส่วนเล็ก ๆ สุกทำให้มีจำนวนของเอนไซม์ย่อยอาหาร มีการก่อตัวในระดับภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นที่เพียงพอเด็ก ๆ จะได้รับความสามารถในการกลืนอาหารกึ่งเหลวและอาหารหนามากขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการอัดขึ้นรูป "การจำลองการจำลองช้อน"

ดังนั้นคำถามจึงต้องให้ เด็กทารก 3 เดือน คุณสามารถตอบได้อย่างแน่นอน: ไม่มันเร็วเกินไป!

แต่เป็นเวลา 4 เดือนนี้เป็นเวลาที่คุณสามารถคิดเกี่ยวกับการแนะนำการให้อาหาร ในขณะเดียวกันก็ควรจำได้ว่าเป็นเวลา 4 เดือนของชีวิตเด็กก็เพียงพอสำหรับนมแม่หรือส่วนผสมนมที่ปรับได้สูงเพื่อการพัฒนาที่สมบูรณ์ นอกจากนี้เมื่อพวกเขาพูดถึงอาหารเสริมใน 4 เดือนพวกเขามักจะหมายถึงจุดจบของเดือนที่ 4 ของชีวิต มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้นมลูกต่อไปในแบบขนานกับการแนะนำการให้อาหาร

ตาราง - เหยื่อทารก 4 เดือน

วิดีโอ: รองรับ 4 เดือน

หากคุณป้อน การวาดภาพในเดือนที่ 4 ของชีวิตของเด็ก - โดยปกติจะเป็นผักส่วนประกอบเดียวหรือน้ำซุปข้นผลไม้ถ้าเด็กไม่ได้รับน้ำหนักอย่างดีมันอาจเป็นซีเรียลที่ปราศจากกลูเตน (ข้าวและบัควีท) เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยน้ำซุปข้นผัก เด็ก ๆ สมาร์ทและถ้าเขาพยายามน้ำซุปข้นผลไม้ที่ไพเราะที่สุดก็สามารถยอมแพ้เป็นเวลานานในการยอมแพ้ผักและคุณอาจมีปัญหากับการแนะนำของจานที่มีประโยชน์มากนี้

ราคาที่มีประโยชน์ในการกำหนดราคาผักและสิ่งที่ดีกว่าในการปรุงอาหาร?

น้ำซุปข้นผัก - สำหรับการให้อาหารครั้งแรกคุณสามารถปรุงอาหารจากกะหล่ำดอกบวบ, บรอกโคลิ, บรอกโคลี - เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ต่ำรวมอยู่ในสิบอันดับผักที่มีประโยชน์ที่สุดในอาหารของเด็กมีจำนวนมากของโปรตีนที่มีประโยชน์, เส้นใยและวิตามิน , microdenhers! เส้นใยช่วยส่งเสริมอาหารบนระบบทางเดินอาหารและการพัฒนาไมโครฟาร์ราที่มีประโยชน์ในลำไส้ สารเพคตินถูกดูดซับและนำออกจากร่างกายของสารพิษของทารก ผักมีผลในเชิงบวกต่อสภาพสมดุลของกรดอัลคาไลน์ของร่างกายสร้างเงื่อนไขสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะและระบบทั้งหมด

กะหล่ำ - มันเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยโปรตีนแร่ธาตุและวิตามิน: A, B1, B2, B3 (PR), B6 ​​และวิตามิน K, D และ Tocopherol (วิตามินอี) จำนวนเล็กน้อย (วิตามินอี) ในช่อดอกกะหล่ำปลีมีแมกนีเซียม, โซเดียม, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, แคลเซียม, เหล็ก เหล็กในนั้นใหญ่กว่าถั่วเขียวเป็นสองเท่าในพริกไทยและสลัด โปรตีนกะหล่ำดอกสามารถดูดซึมได้ง่ายและเนื้อหาสูงพอ ในโปรตีนกะหล่ำดอกมีวิตามินยูที่จำเป็น (Methionine) นี่เป็นหนึ่งในกรดอะมิโนที่จำเป็นที่ร่างกายมนุษย์ไม่ได้สังเคราะห์ ในปริมาณน้อยมีกรดอะมิโนที่ขาดไม่ได้อื่น ๆ : อาร์จินีน, ทริปโตเฟน

ปรุงอาหาร - อุดมไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบการติดตาม มันมีโพแทสเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสแคลเซียมวิตามินซี B1 และ B2 และอื่น ๆ กรดโฟลิก ซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการสร้างเลือด บวบอุดมไปด้วยองค์ประกอบการติดตามที่สำคัญเช่นเหล็กและทองแดง มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการสร้างเนื้อเยื่อประสาทการเผาผลาญการเผาผลาญรวมถึงการก่อตัวของฮีโมโกลบินซึ่งเป็นการป้องกันโรคโลหิตจางที่ดี

บร็อคโคลี - นี่เป็นผักที่มีประโยชน์มากซึ่งเป็นกะหล่ำดอกที่หลากหลาย รสชาติอ่อนนุ่มและการย่อยของผลิตภัณฑ์ที่ดีองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์มีผลประโยชน์ต่อสุขภาพและผู้ใหญ่และเด็ก ๆ ช่อดอกกะหล่ำปลีไม่บ่อยนักที่จะกิน นอกจากนี้ยังเป็นผักที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ต่ำซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีนวิตามินใยแคลเซียมเหล็กองค์ประกอบการติดตามและแม้แต่ Phytoncides ปริมาณแคลเซียมและแมกนีเซียมเพียงพอที่จะสร้างสมดุลระหว่างการทำงานของระบบประสาทเพื่อให้แน่ใจว่ากฎระเบียบปกติของวงจรการนอนหลับและปลุกเด็กความต้านทานความเครียดที่ดี เด็กที่มีโภชนาการดังกล่าวกลายเป็นสงบลงตื่นเต้นน้อยลงและไม่แน่นอน

บรอคโคลี่เป็นผู้นำในเนื้อหาของ Choline และ Methionine รวม 50 กรัมของบรอกโคลีให้เด็กวัยหัดเดินที่มีชุดที่มีประโยชน์ครบถ้วนสำหรับหนึ่งวัน

ฟักทอง - ผักที่ใหญ่ที่สุดบนพื้นดิน มันเป็นหนึ่งในสิบผักที่มีสุขภาพดีที่สุดในอาหารของเด็กมีโปรตีนที่มีประโยชน์จำนวนมากรวมถึงเบต้าแคโรทีนวิตามินซีอี, เค, เหล็ก, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, ไมโครเซลล์ที่ขาดไม่ได้ เด็ก ๆ ในขณะที่พวกเขาเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยในการจัดการกับกระบวนการอักเสบมีผลประโยชน์ต่อระบบประสาท โดยเนื้อหาของฟักทองแคโรทีนเกินแครอท 5 ครั้ง

ธาตุวิตามินและการติดตามที่มีอยู่ในฟักทองช่วยให้เด็กเติบโตให้การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพมีความรับผิดชอบต่อสภาพของผิวหนังและดวงตาปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญเร่งการกำจัดสารอันตรายจากร่างกายเด็ก ด้วยคุณสมบัติที่มีประโยชน์ฟักทองอาจเป็นหนึ่งในประเภทแรกของการให้อาหารสำหรับทารก

Purees ผักทั้งหมดมีกลิ่นผักที่เฉพาะเจาะจงมันเป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอน

สนับสนุนผัก

วิดีโอ: สนับสนุนผัก

บทนำของน้ำซุปข้นผัก

คุณต้องป้อนผักในเมนูเด็กค่อยๆ ผักใหม่แต่ละข้างเริ่มให้ในรูปแบบของน้ำซุปข้น monocomponent ในปริมาณ½ช้อนชามันจะดีกว่าสำหรับอาหารเช้าเพื่อให้คุณสามารถติดตามอาการของโรคภูมิแพ้อาหารหรือปฏิกิริยาของการแพ้ของผลิตภัณฑ์นี้ หากทุกอย่างเรียบร้อยแล้วในวันรุ่งขึ้นให้เขาช้อนชา ดังนั้นคุณจะต้องนำส่วนไปที่ 50-100 กรัม ส่วนของน้ำซุปข้นผักต่อวันสำหรับเด็ก 8 เดือน - ประมาณ 80 กรัม ต่อปีสามารถเพิ่มขึ้นเป็น 150 กรัม ผลิตภัณฑ์ต่อไปสามารถดำเนินการได้เร็วกว่า 4-5 วัน หากเด็กปรากฏตัวบนผิวหนังเขาเปลี่ยนเก้าอี้แล้วคุณต้องลบผลิตภัณฑ์ออกจากอาหารและติดต่อกุมารแพทย์

ตารางการแนะนำน้ำซุปข้นผักในตำนานของเด็ก

หากจานไม่มีเด็กที่จะไม่ได้ลิ้มรสบรอกโคลีอย่าปฏิเสธความคิดและยังคงให้ผักนี้ในจำนวนเล็กน้อย - 1-2 ช้อนต่อวันคุณไม่สามารถแม้แต่คนเดียวและ 2-3 ครั้งก่อน อาหารและหลังจาก 7 - 10 และบางครั้งเด็ก 15 วันจะคุ้นเคยกับรสนิยมใหม่ มันกระจายอาหารจะช่วยในการสร้างนิสัยที่เหมาะสมจากเด็ก

แผนภาพของการแนะนำผักในตำนานของเด็ก

บทนำของผลไม้น้ำซุปข้น

ซุปผลไม้ - นี่คือผักทางเลือกและอาหารเสริมบางชนิด มันสามารถเตรียมจากแอปเปิ้ลกล้วย (โดยวิธีที่คุณรู้ว่ามันเป็นแบล็กเบอร์), ลูกแพร์หวาน ๆ ผลไม้เหล่านี้จะยับยั้งมีประโยชน์สำหรับสารเด็กวิตามินและแร่ธาตุรวมถึงเหล็กซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็ก หลายคนตั้งครรภ์เป็นน้ำซุปข้นจากลูกพรุนมันส่งผลกระทบต่อการย่อยอาหารของทารกโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับแนวโน้มที่จะท้องผูกและแน่นอนยังมีสารที่มีประโยชน์มากมาย

โจ๊กในโภชนาการของเด็กในปีแรกของชีวิต

โจ๊กสามารถพลาดได้ในโภชนาการของเด็ก ในตอนท้ายของ 4 เดือนหรือในเดือนที่ห้าเดือนที่หก ชีวิต. ตามกฎแล้วพวกเขาไปล่อที่สองหลังจากน้ำซุปข้นผักหรือผลไม้ แต่ถ้าลูกของคุณไม่ได้รับน้ำหนักไม่ดีมากหรือเกือบจนเกือบสิ้นสุด 6 เดือนเลี้ยงเด็กด้วยนมแม่หรือส่วนผสมของนมเด็ก - จากนั้นล่อสามารถเริ่มต้นด้วยการแนะนำของโจ๊ก

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มเลือกองค์ประกอบเดียว โจ๊กที่เป็นภูมิแพ้ต่ำ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ กลูเตนต่อเนื่อง : นี่คือ บัควีท, ข้าว, ข้าวโพดธัญพืช .

ตัวแรก Babble - โจ๊กปราศจากกลูเตน

К กลูเตนที่มีหญ้า เกี่ยวข้อง: ข้าวสาลี, ข้าวโอ๊ต, ข้าวไรย์, ข้าวบาร์เลย์, ข้าวฟ่าง .

ตามข้อมูลที่ทันสมัย การจัดการของกลูตาน่า โภชนาการของเด็กไม่มีความสำคัญขั้นพื้นฐาน แต่คำแนะนำล่าสุดให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าจำนวนของมันในอาหารของเด็กไม่ควรใหญ่กว่านี้ ดังนั้น Manna และข้าวโอ๊ตจึงดีกว่าที่จะเพิ่มความกะทันหันอื่นในปริมาณที่ จำกัด และไม่ให้ตัวเอง ไม่พบการเชื่อมต่อระหว่างกำหนดเส้นตายของฝุ่นซึ่งมีกลูเตนและการพัฒนาของโรค celiac ในเด็ก หากเด็กยังไม่ได้ลองโจ๊กเริ่มต้นด้วยบัควีทหรือโจ๊กข้าวที่ปราศจากกลูเตนที่ปราศจากกลูเตน

รูปที่ - มีประโยชน์มากสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตของทารก มันเป็นลักษณะที่มีเนื้อหาต่ำของโปรตีนจากผักดังนั้นจึงดูดซับและท่อได้อย่างง่ายดายด้วยอุจจาระที่ไม่เสถียร ข้าวมันมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและในระดับหนึ่งปกป้องลำไส้ที่อ่อนโยนของทารกเนื่องจากผลกระทบที่ห่อหุ้ม มันเป็นจานอิ่มตัวและมีคุณค่าทางโภชนาการที่มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนโพแทสเซียมและแมกนีเซียมแคลเซียมและฟอสฟอรัสกรดอะมิโนที่มีประโยชน์และวิตามินที่มีประโยชน์ มันเติมเต็มค่าใช้จ่ายพลังงานเรียกเก็บเงินร่าเริงและให้ความแข็งแรง ไม่แนะนำให้ใช้ข้าวสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเกินและผู้ที่ประสบอาการท้องผูกที่แข็งแกร่ง

โจ๊กบัควีทลูเตนปราศจากกลูเตน - มีคุณค่าทางโภชนาการมากและอุดมไปด้วยเหล็กเส้นใยอิ่มตัวด้วยวิตามินและไมโครเซลล์ที่แตกต่างกัน นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่จะเริ่มทำความคุ้นเคยกับเด็กที่มีอาหารสำหรับผู้ใหญ่ Porridges เหล่านี้สามารถเตรียมบนน้ำน้ำนมแม่บนส่วนผสมของนมซึ่งลูกของคุณใช้ ไม่จำเป็นต้องเพิ่มเกลือและน้ำตาล

กฎสำหรับการเปิดตัวโจ๊กในเด็ก

หากเด็กกินข้าวต้มแล้วจาก 5 เดือนแล้วใน 6 เดือนคุณสามารถเสนอโจ๊กที่ซับซ้อนมากขึ้น - ตัวอย่างเช่นโจ๊กข้าวที่มีแอปริคอทหรือกับราสเบอร์รี่โจ๊กข้าวที่มีกล้วย (นี่คือการรวมกันที่ประสบความสำเร็จอย่างมากทั้งรสชาติที่ประสบความสำเร็จและ ในคุณสมบัติของมัน) หรือระเบียงที่ซับซ้อนมากขึ้น - ข้าวข้าวโพดกับกล้วย

โจ๊กกับผลไม้ในเด็กเลี้ยง

เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถเริ่มเพิ่ม แอปเปิ้ล, กล้วย, ลูกแพร์, พลัมและลูกพรุน, แอปริคอทและเควรากุ, บร็อคโคลี่, แครอท, เบอร์รี่, หากว่าเด็กมีอาการแพ้พวกเขา

กฎสำหรับการเปิดตัวของ Kash เช่นเดียวกับน้ำซุปข้นผัก เพื่อให้เด็กง่ายต่อการทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่และความมั่นคงของมันเตรียมโจ๊ก 5% (5 กรัมของธัญพืชต่อน้ำ 100 กรัม) ถ้าคุณทำด้วยตัวเอง โจ๊กมักจะเตรียมบนน้ำ แต่คุณสามารถทำบนน้ำนมแม่ผสมนมทารก ตอนแรกพวกเขาให้เด็กหนึ่งช้อนชาจากนั้นเป็นเวลา 7-10 วันปริมาณของโจ๊กของเปอร์เซ็นต์เดียวกันจะถูกปรับให้เข้ากับปริมาณการให้อาหารทั้งหมด (150 กรัม) ถ้าทั้งหมดนี้โจ๊กได้รับการยอมรับอย่างดีเช่นนี้ ไม่มีผื่นที่ผิวหนังเด็กมีอุจจาระที่มั่นคง - เปลี่ยนเป็นค่อยเป็นค่อยไป (เริ่มจาก 20-30 กรัม) การแนะนำของโจ๊กของธัญพืชเดียวกัน แต่มีความเข้มข้น 10% (ซีเรียล 10 กรัมต่อ 100 กรัมต่อ 100 กรัม น้ำ). กล่าวอีกนัยหนึ่งโจ๊กที่หนากว่าจะได้รับการแนะนำไม่เกิน 7-10 วันนับจากจุดเริ่มต้นของการแนะนำโจ๊ก การแนะนำอย่างเต็มรูปแบบของ 10% Cosha Baby ดำเนินการใน 7-10 วัน สัปดาห์ที่สามตกอยู่กับการเสพติดของเด็กที่สมบูรณ์แบบต่อจานใหม่ หลังจากนั้นคุณสามารถเข้าสู่ซีเรียลใหม่ (ในรูปแบบของโจ๊ก 10%) หรือฝุ่นต่อไป

ตารางการฉีดโจ๊กในเด็ก

แผนภาพการแนะนำโจ๊กในตำนานของเด็ก

วิดีโอ: Kashima Kashi

คุณต้องให้ข้าวต้มจากช้อนดีกว่าในตอนเช้าสำหรับอาหารเช้า หลังจากโจ๊กในขั้นตอนของการแนะนำเด็กควรเสนอส่วนผสมของหน้าอกหรือนม ในกรณีที่มีการให้อาหารเทียมปริมาณของส่วนผสมหลังจากการให้บริการโจ๊กควรเป็นเช่นนั้นพร้อมกับท่อมันเป็น 200 มล. ที่มีการให้อาหารห้าครั้ง

บรรทัดฐานของการบริหารของ Kash

ในอนาคตปริมาณของโจ๊กเสิร์ฟค่อยๆเพิ่มขึ้นทำให้มันขึ้น:

  • 7-8 เดือน - 160-170 มล.
  • 8-9 เดือน - 170-180 มล.
  • 9-12 เดือน - สูงถึง 200 มล. (มีการทดแทนหนึ่งของการให้อาหารหนึ่งลูกสำหรับการเหยื่อ)

แผนภาพการแนะนำของ Kash

  • วันที่ 1 - 1 ช้อนชา (5 กรัม)
  • วันที่ 2 - 2 ช้อนชา (10 กรัม)
  • วันที่ 3 - 3 ช้อนชา (15 กรัม)
  • วันที่ 4 - 4 ช้อนชา (20 กรัม)
  • วันที่ 5 - 50 มล. (50 กรัม)
  • วันที่ 6 - 100 มล. (100 กรัม)
  • 7 วันที่ 7 - 150 มล. (150 กรัม)

PRCORD เนื้อสัตว์ - กฎสำหรับการแนะนำเนื้อสัตว์ในอาหารของเด็ก

เนื้อ - นี่คือผลิตภัณฑ์ที่สามที่สำคัญมากของฝุ่นละอองผักและข้าวต้ม เนื้อมีกรดอะมิโนโปรตีนสัตว์เต็มรูปแบบวิตามินกลุ่มใน (B1, B2, B6 และ B12), เหล็กอัญมณี, โพแทสเซียม, แคลเซียม, สังกะสี, ฟอสฟอรัสซึ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเด็ก เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเข้าใจว่าน้ำซุปข้นเนื้อมีธาตุเหล็กที่ดูดซึมได้ง่าย และการเพิ่มเนื้อสัตว์ให้กับผักช่วยเพิ่มการดูดซึมของธาตุเหล็กและจากผัก

การขาดธาตุเหล็ก มันสามารถมีอิทธิพลต่อการพัฒนาทางปัญญาของเด็กอย่างจริงจังภูมิคุ้มกันของเขาการสร้างเลือด เพราะงานของคุณคือการเลี้ยงดูเด็กที่มีสุขภาพดีและสมาร์ทเนื้อสัตว์ควรได้รับการแนะนำให้รู้จักและในเวลาที่เหมาะสม

เหล็กแฮม - มีอยู่ในผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และดูดซับได้ง่าย (เนื้อลูกวัวสีแดง, ตับ), ดูดประมาณ 25%

เหล็ก neghemova - มีอยู่ในอาหารผัก (ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, มะเขือเทศ, ดอกกะหล่ำ, ผักใบเขียว, แอปเปิ้ล, ผลไม้แห้ง, แต่มันถูกดูดซึมจากพืชแย่กว่าเดิม - เพียง 3-5% ดูดเหล็กจากอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ (ไข่ปลา) คือ 10-15%

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่า นมหญิงช่วยเพิ่ม และนมวัวลดลง เหล็กดูด .

กำหนดเวลาสำหรับการเปิดตัวของฝุ่นเนื้อสัตว์

น้ำซุปข้นเนื้อ ขอแนะนำให้ใส่เด็กอายุ 6-8 เดือน . สิ่งนี้ในระดับหนึ่งขึ้นอยู่กับเมื่อมีการแนะนำให้รู้จักกับซีเรียลและผัก / ผลไม้ หากลูกของคุณกินผักและข้าวต้มจาก 4 เดือนเนื้อสัตว์สามารถบริหารได้ใน 6 เดือน จาก 7 เดือนสามารถป้อนได้หากเด็กไม่ได้รับน้ำหนัก จาก 8 เดือนถึงเด็ก ๆ ที่เริ่มตำนานเป็นเวลา 6 เดือน

เด็ก ๆ จากกลุ่มเสี่ยง การพัฒนาของโรคโลหิตจางแนะนำการแนะนำเนื้อสัตว์ก่อนหน้านี้อายุ 5 - 6 เดือน

มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีเพียงการใช้งานทุกวันของโจ๊กโจ๊กที่อุดมไปด้วยเด็กและเนื้อสัตว์ช่วยให้คุณสามารถตอบสนองความต้องการของเด็ก ๆ ในต่อมสังกะสีและสารอาหารเสริมอื่น ๆ

เริ่มต้นเหยื่อเนื้อสัตว์ สามารถมีไขมันต่ำ เนื้อวัวเนื้อลูกวัว แต่ดีกว่าด้วยเนื้อสัตว์ปีกที่แพ้น้อยกว่า ( ไก่งวงไก่ ) หรือกระต่ายนี่เป็นเกรดเนื้อเกรดที่ทนทานที่สุด

บ้านและเนื้อหมู สำหรับทารกไขมันและเนื้อเป็ดและนกอื่น ๆ ของแหล่งน้ำก็ไม่เหมาะสำหรับฝุ่นแรก พวกเขาแนะนำให้รับหลังจาก 3 ปี;

เนื้อม้า เหมาะสำหรับเด็ก ผลิตภัณฑ์อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะหาม้าเพื่อขาย

ในอาหารของเด็กต้องมีการแนะนำเนื้อสัตว์ค่อยๆในการให้อาหารในการรับประทานอาหารที่จุดเริ่มต้นของส่วนที่สี่ของช้อนชาและค่อยๆเพิ่มเพื่อนำมาสู่อัตรารายวัน: ที่ 8 เดือนประมาณ 50 กรัมเวลา 9 เดือน - 60-70

รูปแบบการแนะนำเนื้อสัตว์ในเด็ก Prcain

วิดีโอ: เนื้อสัตว์ร่วมเพศ

รูปแบบการแนะนำเนื้อสัตว์น้ำซุปข้น

  • 1 วัน¼ช้อนกับผัก
  • 2 วัน - ½ช้อนชา
  • 3 วัน - 1 ช้อนชา
  • 4 วัน - 2 ช้อนชา
  • 5 วัน - 3 ช้อนชา
  • 6 วัน 3-4 ช้อนชา + ผัก

ก่อนเนื้อสัตว์จะดีกว่าที่จะให้กับน้ำซุปข้นผักซึ่งกินลูกแล้วดังนั้นจึงปรับให้เข้ากับผลิตภัณฑ์ใหม่ได้ดีขึ้นและเหล็กจะดูดซึมได้ดีขึ้น เด็กในตอนท้ายของชีวิตปีแรกสามารถให้น้ำซุปข้นได้ 3 สายพันธุ์

เมนูเด็กที่ 7-8 เดือน

ที่ 7-8 เดือนคุณสามารถเริ่มให้เด็ก ๆ ชีสกระท่อมเด็ก . เริ่มต้นด้วย 1/2 ช้อนชา ในช่วงเดือนปริมาณการบริโภคชีสกระท่อมทุกวันสามารถเพิ่มขึ้นเป็น 30-40 กรัมนอกเหนือจากเด็ก 8 เดือน

ให้ลูกของคุณมีสุขภาพที่ดีและประสบความสำเร็จ!

Leave a Reply