Hur man startar barnets lore (schema, regler, förbud)

Blandningen ger barnet allt är nödvändigt och har många användbara egenskaper. Men över tiden ökar behoven hos den växande kroppen, smuler kräver större mångfald i näring. Här och tiden kommer att introducera nya produkter, det vill säga att börja lore. Det är viktigt att göra allt på rätt sätt att barnets hälsa inte är skadad.

Om det inte finns några speciella riktlinjer introduceras ett artificiellt matningsfoder från en fyra månaders ålder när reflexen av strängsprutningen av fast mat börjar blekna.

Vad är lock och varför är det viktigt?

Pringity är ett tillägg till bröstmjölk eller en blandning som ersätter den. Betydelsen av dess introduktion är påfyllningen av kosten till de nödvändiga användbara ämnena för full utveckling av smulor. Baby får energi, näringsämnen, vitaminer. När det gäller matallergier, ett barn eller nära släktingar, bör valet av produkter behandlas med särskild uppmärksamhet.

Vilka produkter är bättre att börja?

Vanligtvis rekommenderar barnläkare frukter och grönsaker. Det är deras barns organism som bäst uppfattas, och barnet själv kommer sannolikt att reagera på sådan innovation positivt.

PraPport rekommenderas att starta från zucchini. Detta är den mest hypoallergena produkten för barnkroppen.

Grönsaker brukar komma först. Det är en puré från zucchini, blomkål, broccoli, pumpor - de minst allergifria produkterna.

Därefter läggs frukter till barnets diet. Börja med Apple Puree, försök sedan päron, aprikoser och persikor, banan, pommes frites. Aprikoser och persikor är säsongsbetonad frukt, så denna frukt är bättre att inte välja som det första dammet. Äpplen och päron för damm väljer bara grönt, så långt som möjligt sorter. Gula, röda äpplen och päron innehåller mer allergener än gröna sorter. Importerade frukter för långvarig lagring behandlas med vax, kemikalier som är svåra att tvätta och gå in i barnets kropp kan de också provocera en allergisk reaktion.

För det första damm och frukter och grönsaker är det nödvändigt att exponera för värmebehandling äpplen och päron. Du kan baka, koka eller laga mat för ett par. Banan kan behandlas med ånga. Och redan i framtiden, efter att frukten testas i den kokta formen, är det möjligt att inkludera dem i kosten i råformen - i Nicler, om det är ett äpple eller en päron, eller i form av en puré, Om det är en banan eller persika.

Det rekommenderas att börja bala med grönsaker Eftersom efter söt frukt mashed potatis kan överge grönsaker.

Möjliga reaktioner på locket

Barnet kan börja diarré, allergiska utslag visas (utslag kan manifestera sig båda på kinderna och på barnets präst), slem i avföring. Om det hände - det är värt ett omedelbart att eliminera de produkt som provocerade problem. Ge bättre en ny produkt i taget. Därefter, om allergier eller andra problem, kommer det att vara klart vad kroppen svarade.

Endast när problem helt elimineras kan du försöka ge en ny grönsak eller frukt. Införandet av den produkt som orsakade en allergisk reaktion är bättre att skjuta upp flera veckor.

När det är klart att barnet är väl uppfattat av de introducerade innovationerna, kan produkterna kombineras, ta emot nya smaker. Detta ger många möjligheter, eftersom inte varje barn kommer gärna att flyga den kokta kålen av Broccoli. Och om du blandar det, till exempel med potatis eller pumpa, kan processen gå roligare.

I processen med power kid användning

våtservetter

Med säker och allergivänlig komposition, - engelska varumärkesprodukter kärleksfulla

Hur presenterar lockar?

Det finns flera vanliga principer som väsentligt förenklar uppgiften.

  1. På fyra månader är barnet fortfarande mycket litet, så även en vanlig tesked kommer att vara för stor för honom. Det är bättre att föredra en kaffe sked eller speciell silikon. Det är trevligt att tugga, och storleken på denna sked är optimal för smulor.
  2. Matningen först rekommenderas att ge innan matning, annars efter att barnet kommer att vara en blandning, kan platsen för den nya maträtten i ventrikeln inte stanna. Endast när det blir klart att processen med att introducera nya produkter är bra, är det möjligt att ersätta matningen helt, gradvis öka volymen.
  3. Måltider måste inträffa samtidigt. Så är kroppen lättare att anpassa sig.
  4. Om barnet inte vill prova mat - det är inte värt det att tvinga det. Kanske är han redan full eller bara inte redo för nya smaker. Försök skriva in en ny produkt på 2-3 veckor.
  5. Effektens dagbok hjälper till att strukturera näringsinformation. Om oönskade reaktioner uppstår kan du alltid bestämma vilken anledning det hände.
  6. Den nya produkten rekommenderas att matas in bara 5-7 dagar efter introduktionen av den föregående produkten, om den inte har orsakat allergisk reaktion.
  7. Innan vaccinationer med introduktionen av en ny produkt är det bättre att skjuta upp. Det är inte nödvändigt att introducera nya produkter i veckan före och en vecka efter att barnet kommer att vaccineras för att förhindra allergisk reaktion och komplikationer.

Den första locket är en individ. Därför före införandet av utfodring Det är nödvändigt att besöka barnläkare Och fråga honom alla dina frågor.

12/06/2017

Första locket från 4-5 månader: produkter, ungefärlig meny

07/29/2020 Läsa tid: 3 min 2897.

Dammets tidigaste liv - 4 månader 1. När det är att presentera ditt barn med "vanlig måltid", - kontrollera med barnläkaren. Det är omöjligt att ange prikorm 2:

- under sjukdom,

- 3-5 dagar före och efter vaccinationer.

Vad är locket. Stöd är allt som barnet äter upp till året, förutom modermjölk och en barnmjölkblandning 1.

Vilka produkter måste introduceras på 4-6 månader 1

De första locken på 4 månader är gröt eller grönsakspuré. Hur man väljer:

- Om din baby har en stor vikt eller en tät stol - försök grönsaker,

- Om barnet lägger till inget mer medium eller han har en flytande avföring, - prova gröt.

Lägg olja: grönsak eller grädde. Fetter behövs av ett barn.

Gröt. Utan mjölk och utan gluten: ris, bovete eller majs. Använd gröt av industriproduktion, till exempel NutriLak Premium Procereals. Förbered det på bröstmjölk, blandningar eller vatten. Dairy porridges och gluteninnehållande gluten erbjudande efter ris, bovete eller majs.

Grönsaker. Börja med en typ av grönsaker: zucchini, blomkål eller broccoli 1.

Kött . Efter gröt och grönsaker - från 6 månader: nötkött, lågkött fläsk, kalkon, kanin. Lägg till grönsaker.

Från 6 månader kan du ge en päron av päron eller äpplen. Med 7 månader kan du upp till 60 g fruktpuré om barnet är väl att äta ett annat lock.

Hur man presenterar lockar i 4 eller 5 månader

1. Första gången är inte mer än 1 tesked om köttet är ¼ skedar. Under första halvåret.

2. Varje dag - mer på skeden.

3. Efter matningen är bröst eller blandning.

4. Efter 7-10 dagar kommer du att nå önskat belopp: 150 g.

5. Efter 14 dagar - en ny typ av leveranser 1,2 .

Detta diagram över matningen är lämplig från 6 månader - men ju längre du börjar, desto högre risk för anemi hos barnet.

Vilka produkter att komma in jämn tidigt

När du känner till ett barn med vanlig måltid, påverkar du också vad han vill äta. Bryr sig inte om söt. Puree från frukter Låt oss efter introduktionen av grönsaker och gröt, och juice - inte tidigare än 8 månader 1.

Vad mer att komma in tidigt? Mejeriprodukter, helmjölk, ägg, drycker, bröd, fisk.

Vilka produkter orsakar allergier

På vilken produkt som helst kan vara en allergisk reaktion, så är luchen införd gradvis. Från de som erbjuder från 4 till 6 månader, orsakar oftare allergier smör, nötkött (kalvkött).

En procentandel av människor tolererar inte gluten, som är i vete gröt, råg, hirs, korn och havre 2. Blandningen av dessa spannmål i livsmedel orsakar också en reaktion om gluten är omöjligt.

Provmeny

Om början av utfodringen om 5 månader, så ser den ungefärliga menyn på 6-7 månader ut så här:

6:00

Bröstmjölk eller blandning

10:00

150 g Cashie. Efter utfodringen, erbjuda bröstet om barnet är på GUV

14:00

Bröstmjölk eller blandning

18:00

Puree från grönsaker 150 g, puree från kött 30 år efter att ha föreslagit bröstet, om barnet är på GUV

22:00

Bröstmjölk eller blandning

Vad ska man göra om barnet vägrar damm

Baby spat allt tillbaka? Erbjud morgon. Det finns barn som försiktigt relaterar till den nya smaken. Ibland är de bara överens om 10-15 gånger. Vad händer om inget hjälper till?

Vägrar alla lock. Om barnet vägrar damm, borde du inte oroa dig. Tålmodigt föreslår att prova ny mat för det.

Vägrar en produkt. Kid stänger sin mun före Zucchini? Erbjuder en broccoli sked eller försök att börja med gröt på den vanliga bröstmjölken eller blandningen.

När du fann att han äter ivrigt, kan en ny måltid blandas i fatet. Och "små icke-bra", och allergiska barn kan gradvis hämta lämpligt Adord. Din sekvens och lugn kommer att belönas. Till slut börjar alla barn äta "mer vuxen" mat.

Källor:

1 https: //xn--b1aisgq1jga.xn--p1ai/files/russiaguid/programma2019.pdf.

2https://www.worldgastroenterology.org/userfiles/file/guidelines/celiac-disease-Russian-2005.pdf.

(8uppskattningar Betygsartiklar 5.0 )

Var och när du ska börja lore

Snabblänkar:

Varje land har sina smakvanor, handlar om barn och näring av barn. Till exempel, på Kuba börjar lockes med en apelsinpostpotatur, och i Israel - med avokado. Detta beror på det faktum att invånare i en region utgör vissa smakvanor som överförs från generation till generation. Därför, för början av utfodringen, kommer produkten att vara perfekt, som ingår i din latituds dagliga kost.

I vårt land är det vanligt att fokusera på följande ingångsschema: Första, grönsaker eller spannmål, ytterligare frukter, kött och kockost. Låt oss undra mer detaljerat hur mycket och när du ska börja ange varje produkt. VIKTIGT: Detta material är introduktion. Noggrann rådgivning för att komma in i din matning kan endast erhållas från din barnläkare.

Baby mat från födseln

Bröstmjölk är utan tvekan den bästa näring för barnen i det första året av livet. Men av någon anledning, kan inte alla mammor göra amning. En bra hjälpare i detta fall kommer att vara mjölkblandningar.

Mjölkblandningar

Mjölkblandningar är inställda, med sitt val är det nödvändigt att förstå vilken typ av problem i den näring det bestämmer. Det finns 3 huvudgrupper:

  1. För friska barn;
  2. för barn med speciella livsmedel;
  3. Medicinsk.

Beroende på barnets ålder är blandningen uppdelad i anpassad och delvis anpassad. Deras sammansättning beror på barnets ålder och behov.

Om moderen inte kan mata barnet från födseln, rekommenderas den nyfödda för att ge anpassade blandningar, eftersom de är så nära som möjligt för mammalemjölk och absorberas bättre av kroppen. Och delvis anpassade mjölkblandningar ges efter införandet av fast mat.

6 månader efter laktationens början blir moderns mjölk mindre näringsrik och förlorar några av dess fördelaktiga egenskaper. Och med denna term är det möjligt att dessutom ge mjölkblandningen. För att inte minska laktationen måste barnet först mata i bröstmjölk, sedan återställa analog. Men amning kan inte helt ersättas med artificiella utan indikationer.

Vatten

Med amning behöver barnet inte avgå av vatten före dammförvaltningen - mammas mjölk uppfyller fullt ut behovet av vätska. Men för barn som matar med konstgjorda mjölkblandningar är det nödvändigt att ge vatten från de första dagarna av livet. Detta beror på det faktum att vatten med näringsblandning undviker förstoppning och andra matsmältningsproblem.

Till början

Vad ska du ge barn från 4 månader?

Med en dålig viktuppsättning rekommenderar experter att introducera lock från fyra månader. Om barnet är på ammande och får en massa efter ålder, börjar då bekanta med "vuxen" mat före 6 månader att inte börja. En annan anledning till administrering av utfodring kan vara rickets.

Om vittnesbördet redan kan börja ge barnets nya produkter, är det nödvändigt att börja med glutenfri tyst gröt och en-komponent vegetabilisk puré (kucchini, pumpa, olika typer av kål). Det rekommenderas inte att ge ursprungligen fruktpuré, för att ha bekant med det söta, kommer barnet att vägra osaltade grönsaker och gröt. Du måste successivt introducera locket, samtidigt som du fortsätter att mata med bröstmjölk.

Varje barn är alla väldigt individuella. Eftersom sällan i 4 månader börjar introducera en annan mat, kan endast en utfälld barnläkare ge råd om uppdragssystemet.

Till början

Vilken mat kan ges från 6 månader?

Enligt WHO: s rekommendationer är den mest optimala tiden att starta damm - 6 månader. Återigen måste posttillbehör samordnas med en barnläkare.

Grönsakspuré

Om barnet inte har några problem med en viktuppsättning, rekommenderas att starta ett lock med en vegetabilisk puré. Grönsaker anses vara den minst allergifria maten, så de blir den första "vuxna" maten. De mest populära är zucchini och blomkål. De bör bara vara mashed, utan bitar och inklusioner av andra komponenter.

Ett alternativ till den färdiga puréen, om mamman har tillräckligt med styrka och tid, kan du mala och vända grönsaker till en puré för ett barn med en mixer.

Kashi.

Efter bekantskap med grönsaker kan barnet erbjuda spannmål. Du måste starta en förtrogenhet med grötfri gluten:

  1. ris;
  2. majs;
  3. bovete.

De första porriderna ska vara från en typ av spannmål, du kan gradvis komma in i andra.

Fruktpure

Nästa steg är införandet av en fruktpuré. Söt smak gillar alla barn, och de vägrar ofta andra livsmedel. För att undvika detta måste frukten introduceras efter att barnet träffat grönsaker, och senare blanda fruktpuré med gröt.

Äpplen och päron anses de minst allergifria frukterna, och det är nödvändigt att starta bekanta med frukt. Det rekommenderas inte att blanda smaker, låt barnet binder varje frukt separat. Samtidigt kan du köpa färska frukter och med hjälp av nibllers att bekanta barnet med ny mat.

Te

Dryck i kosten introduceras inte tidigare än 6 månader. Det är bäst att börja med speciella barns te. De är läckra och användbara, eftersom de är beredda på grundval av örter: kamomiler, mynta, fänkål, melissa. Örter är användbara för matsmältning under introduktionen av lock. Speciellt fänkål: Fennikel Teas ta gaser och ta bort kolik.

Te med frukt eller bärdirektörer kan erbjudas till barnet från året.

Till början

Lockar på 8-9 månader

Vid denna ålder måste barnet vara beredd på vuxen mat. Dieten är mycket utspädd med gröt och puré. Locket ges mer än en gång om dagen. Barnet känner igen nya smaker, och det utvecklar matintresse.

Köttpure

Kött i kosten introduceras inte tidigare än 8 månader, kyckling - vid 12 månader. Börjar med följande kostköttsorter:

  1. kanin - innehåller en stor andel protein, samtidigt som den har minimal fett;
  2. kalvkött - Rik på järn, innehåller mineraler och vitaminer av grupp B;
  3. Kalkon - Kött med lågt kalori med en liten fraktion av fett.

Puree från kött ska vara en-komponent och homogena, utan bitar och tillsatser. Vegetabilisk puree kan blandas med kött, det diversifierar barnets diet.

Soppor

Efter introduktionen i kosten av grönsaker kan barnet kokas en vegetarisk soppa. Detta är samma vegetabiliska puré, spädas bara av buljong. Eller du kan köpa färdiga soppor som är utformade speciellt för barnmat. Köttbuljonger rekommenderas inte att ge ett år en och ett halvt år, det är bättre att helt enkelt lägga till kött till vegetarisk soppa.

Från 9-10 månader kan soppen ersättas med en soppa, sofistikerad gaffel - för att stimulera tuggkunskaper.

Juice och drycker

Juicer erbjuder barn i åldern 6-12 månader. Börjar med äppeljuice utan massa, eftersom denna typ av juice har låg allergenitet. Efter ett tag kan du erbjuda en annan typ av juice: från päron, körsbär eller pumpor. Drycker av citrus, jordgubbar och hallon ger barn äldre än ett år. När allergiska reaktioner uppträder är juice från kosten helt utesluten. Det är viktigt att inte ge en ny juice på dagen för att introducera en annan ny produkt. Det är nödvändigt att förstå om det finns en allergisk reaktion på vilken produkt som helst.

Mjölkprodukter

Kefir och stallostbarn introduceras efter 8 månader. Mjölkprodukter för vuxna passar inte barnen, det är nödvändigt att ge speciella barns fermenterade mjölkprodukter. Om barnet är på artificiell utfodring, kan bekanta med Kefir startas från 6-7 månader.

Småkakor

För första gången kan ett barn prova barnkakor i 8 månader, efter att ha kommit in på kedjan av grönsaker, gröt, frukt och kött. Konventionella kakor och kakor passar inte, eftersom de innehåller ingredienser som inte är avsedda för en mild barns mage. Dessutom bör barns bakning smula i händer och stänk i vätskor.

Cookies med tillägg av kakao får inte ge före 12 månader.

Till början

Prcain om 1 år

År året liknar barnets diet alltmer den vuxna. Även om crumb äter bröstmjölk, börjar det redan att laga mat, som liknar föräldrarnas mat. Således närmar sig kosten hos ett ettårigt barn gradvis det delade bordet.

Till början

Populära Baby Food Brands

Till början

Tips för att välja produkter för utfodring:

  1. Alla produkter för barn är markerade - de är skrivna på hur gammal du kan komma in i livsmedelsprodukten.
  2. Vid köp, kontrollera utgångsdatum, speciellt när du väljer i vanliga butiker.
  3. Ett tecken på en hermetiskt stängd burk - konkav inuti locket. Vid öppning, ett klick karakteriserat, och locket ska räta upp.
  4. Porridges är torra och flytande, redan redo, vilket är tillräckligt för att värma upp. Båda typerna är lämpliga för flaskor.
  5. Barnkaka har skiljer sig från sandig konsistens: det är mjukt och snabbt svullet. Det är därför det är bättre att ta en speciell barnkaka, istället för vanligt.
  6. Köp produkter endast kända varumärken.
  7. Alla rekommendationer om idrifttagning av utfodring endast från barnläkaren.

Moderna principer för barns damm

Moderna principer för barns damm - Det här är en slags legering av praktisk erfarenhet och den senaste vetenskapliga utvecklingen. De bygger på rekommendationerna från den europeiska föreningen för barns gastroenterologer, hepatologer, nutrikologer (Espghanska), American Academy of Pediatrics (AAR) och de nationella rekommendationerna från specialiserade ministerier och föreningar.

Moderna rekommendationer baseras på analysen av resultaten av många studier i kompositionen, limens varaktighet i Europa i Europa för friska donerande nyfödda, med beaktande av olika aspekter av införandet av lim, dess inflytande på indikatorerna för fysisk och mental utveckling . Tidig administrering av utfodringen bidrar till den optimala utvecklingen av alla system och organ av barnet, fysiska parametrar, psykomotorutveckling, nervsystemets aktivitet. Förvaltningsperioden är mycket viktig för barnets tillväxt och utveckling, liksom ett enastående steg i övergången av ett barn från amning till mat från ett gemensamt bord.

Barnlor i 4 - 12 månader Principer och regler

Alla videoklipp: Introduktion ditt barn från 4 till 12 månader

Forskare och utövare lyckades skilja mellan principerna för utfodring av barn i det första året av livet:

  • Det är olämpligt att utveckla separata rekommendationer för införandet av damm för barn på bröst eller på artificiell utfodring, tillvägagångssätt i dessa fall är desamma.
  • Bröstmjölk  Mamma resterna "Guldstandard" Exklusivt ammar i minst 4 månader (17 veckor) av barnlivet, upp till 6 månader (26 veckor), standard uteslutande eller övervägande amning;
  • Matsmältningskanalen och njurens funktion blir ganska mogna så att barnets kropp kan uppfatta införandet av damm, i åldern 4 månader och under perioden 5 till 6 månader utvecklar barnet de nödvändiga motoriska färdigheterna för att konsumera tät mat. Därför är det vid denna ålder viktigt att ge mat till lämplig konsistens och motsvarande sätt.
  • Mamma, som är helt fastsatt, kan säkerställa flödet av alla nödvändiga näringsämnen, vitaminer, mineraler med enbart ammar till högst 6 månader av barn;
  • Vissa barn kan behöva ytterligare införande av järnpreparat tidigare än 6 månader;
  • Det är viktigt att fortsätta amma parallellt med införandet av utfodring. Det har visat sig att det minskar risken för gastrointestinala och respiratoriska infektioner, liksom fall av sjukhusvistelse hos ett barn.
  • Vid jämförelse av början av införandet av damm i barnets 4 eller 6 månader - fanns inga signifikanta skillnader i effekten på sin tillväxt och kroppsvikt, utvecklingen av fetma under de första 3 åren av livet.
  • Samtidigt fastställdes en hög risk för utvecklingen av överdriven organ och fetma med införandet av damm upp till 4 månader.
  • Baby lore (fast eller flytande mat, som skiljer sig från bröstmjölk eller barnmjölkblandningar) måste börja komma in inte tidigare än 4 månader och senast 6 månader ;
  • Med ålder, med introduktionen av damm, bör erbjudas barnet Diverse på konsistens, konsistens, smak, luktmat ;
  • Barn har en medfödd tendens att skilja och föredra söt och salt mat, motvilligt äta bittert, att vi inte kan ändra. Men vi kan bilda och justera barnets smakpreferenser genom träning, som systematiskt erbjuder barnprodukterna med olika smaker, inklusive sura, bittra gröna grönsaker;
  • Helko mjölk Det rekommenderas inte att införa i en diet till 12 månader. Användningen av kojölk är förknippad med en förbättrad mängd energi, protein, fetter och lägre järn. Därför hade barn som i en tidig ålder konsumerade stora volymer av mjölk, hade en högre risk för järnbristanemi;
  • Förbrukningen av en större mängd protein med införandet av utfodring ökar risken för överdriven kropp och fetma, särskilt hos personer med predisposition till detta, därför ska proteinförbrukningen inte vara mer än 15% av den förbrukade energin under dagen.
  • Behovet av barnets kropp i järn Mycket hög under hela dammets administrering, så det är nödvändigt att säkerställa produktion av produkter som är rik på järn, speciellt för barn på amning.
  • Allergitekniska produkter Den kan administreras från 4 månaders ålder, när som helst, eftersom det är exakt under denna period att immunstoleransen för allergener uppträder. Till exempel bör barn med hög risk att utveckla allergiska reaktioner på jordnötter administreras i åldrarna 4-12 månader under kontroll av en specialist. Det fanns ingen koppling mellan termen för att komma in på allergiframkallande damm och utvecklingen av allergiska eller immunologiska sjukdomar. Detta innebär emellertid inte behovet av tidig administration av allergiframkallande produkter i rad, men betonar att det inte finns något behov av att skjuta upp introduktionen av allergiframkallande produkter efter 4 månader under en längre period.
  • Gluten Du kan erbjuda ett barn i åldern 4-12 månader, men det bör användas för att använda en stor mängd gluten under de första veckorna efter det att introduktionen, i framtiden, i framtiden inte är etablerat. Typen av matning (thoracic / artificial) hittades vid införandet av gluten för att minska risken för att utveckla celiaki, typ 1-diabetes;
  • Lägg inte till socker eller salt I Oblivor, och det är också nödvändigt att undvika användning av sötade drycker och juice. Söta drycker som de första månadernas barn, men om de inte ger dem, men efter 6 månader, som de inte längre som barn. Socker påverkar framtida matbeteende. Socker är en viktig faktor i utvecklingen av karies - det bidrar till karies, eftersom glukaner kan bildas, vilket förbättrar vidhäftningen på bakteriens emalj, störa diffusionen av syrabalansen och buffertsystemen, vilket i slutändan bidrar till skadan av emalj.
  • Vegetariska dieter Kontraindicerat till små barn på grund av risken för förekomsten av vitamin B12, järn, zink, folat, långkedjiga fettsyror, proteiner och kalcium, vilket kan leda till irreversibla oönskade konsekvenser och kränkning av kognitiv utveckling.
  • Vegetarisk kost Den kan användas uteslutande under den närmaste observationen av läkaren och en nutritionist, med den obligatoriska ytterligare introduktionen av vitaminerna i grupp B, D, järn, zink, kalcium, proteiner, PNGC, som kan säkerställa lämplig tillväxt och utveckling av barnet. Det är viktigt att föräldrar bör vara medvetna om risken för irreversibla skadliga konsekvenser (mental inferioritet, barns död), som kan utvecklas i bristande efterlevnad av rekommendationerna av specialister.

Allmänna regler för införandet av damm för barn av det första året av livet utvecklades:

  • Ange den första prikormen Bättre i morgonmatningen ( 9-11 på morgonen ) För att följa barnets reaktion till en ny produkt.
  • Utan tillsats av socker och salt.
  • Ge den första babyen babyen när han lugn och inte trött .
  • Börja med 0,5-2 teskedar. Om barnet vägrar, insistera inte, försök att ge senare eller nästa dag.
  • Om reaktionen är normal (ingen utslag, ändras på huden, avföring), öka dosen två gånger nästa dag. Gradvis, ta den första baby locket till åldersnormen (80-200 g).
  • Om det finns en allergisk reaktion eller en annan reaktion av intolerans - att ge upp i tre dagar från införandet av detta lock, när den är oönskade reaktionen - inte låta den här produkten, kontakta din barnläkare.
  • Varje efterföljande nya matleveranser ska vara en-komponent (Endast zucchini, kål, broccoli, bovete, kött, etc.).
  • Blandat maträtt Låt oss då när barnet redan har träffat alla produkter separat.
  • Det är inte önskvärt att introducera nya produkter i tre dagar före och efter vaccinationer.

Om du tänker på introduktionen av ditt foder, måste ditt barn ha vissa tecken på beredskap för detta:

  • Håller huvudet;
  • Kunna självständigt, nästan utan stöd, sitta (på en särskild stol för utfodring med lateralt stöd)
  • Öppnar din mun när du tar en sked med mat;
  • Vänder sig bort från en sked med mat när de inte är hungrig;
  • Stänger munnen med en sked i munnen, håller mat i munnen och sväljer sedan och trycker inte och spottar inte bort det.

Första locket på 4 månader

Ålder 4 månader, som det lägsta medföljande dammet också väljs eftersom barnets gastrointestinala kanal blir mer mogen: den initialt ökade permeabiliteten hos slemhinnans membran, mognar ett antal matsmältningsenzymer, En tillräcklig nivå av lokal immunitet bildas, ett barn förvärvar förmågan att svälja halvvätska och tjockare mat i samband med strängsprutningen av "skedreplikationsreflex".

Så frågan är nödvändig barnbarn 3 månader , Du kan definitivt svara: Nej, det är för tidigt!

Men i 4 månader är det redan den tid då du kan tänka på införandet av utfodringen. Samtidigt bör man komma ihåg att ett barn är tillräckligt för modermjölk eller en hög anpassningsbar mejeriblandning för sin fulla utveckling. Dessutom, när de pratar om kosttillskott i 4 månader, betyder de vanligtvis slutet på den 4: e månaden av livet. Det är viktigt att fortsätta amma parallellt med införandet av utfodringen.

Bord - Baby lock på 4 månader

Video: Stöd i 4 månader

Om du anger Teckna den 4: e månaden av barnets liv - Vanligtvis är det en enkelkomponent vegetabilisk eller fruktpuré, om barnet inte är väl i vikt, kan det vara en glutenfri spannmål (ris och bovete). Det är bäst att börja med en grönsakspuré. Barnen är smarta och om han försöker en sötaste fruktpuré, kan den ge upp länge för att ge upp grönsaker och du kan ha svårt med införandet av denna mycket användbara maträtt.

Vad är användbart i vegetabilisk prissättning och varav det är bättre att laga mat?

Grönsakspuré - För den första utfodringen kan du laga mat från blomkål, zucchini, pumpor, broccoli - det här är låga allergitiska produkter, som ingår i de tio mest användbara grönsakerna i barnens kost, innehåller ett stort antal användbara proteiner, fiber och vitaminer , Microdenhers! Fibern bidrar till främjande av mat på matsmältningsorganet och utvecklingen av användbar mikroflora i tarmarna. Pektinämnen absorberas och avlägsnas från kroppen av barntoxinerna. Grönsaker har en positiv effekt på tillståndet för syra-alkalisk jämvikt i kroppen, vilket skapar förhållanden för att alla organ och system fungerar korrekt.

Blomkål - Det är en bra källa till fiber, protein, mineraler och vitaminer: A, B1, B2, B3 (PR), B6 ​​och en liten mängd vitaminer K, D och tokoferol (vitamin E). I blomställningar har kål mycket magnesium, natrium, kalium, fosfor, kalcium, järn. Järnet i det är dubbelt så mycket än i gröna ärter, i peppar och sallad. Blomkålprotein absorberas lätt och dess innehåll är tillräckligt högt. I blomkålproteinet finns det ett nödvändigt vitamin U (metionin). Detta är en av de essentiella aminosyrorna som inte syntetiseras av människokroppen. I små mängder finns det andra oumbärliga aminosyror: arginin, tryptofan.

laga mat - rik på vitaminer och spårämnen. Den innehåller kalium, magnesium, fosfor, kalcium, vitaminer C, B1 och B2 och andra, folsyra. Som spelar en stor roll i blodformationsprocesser. Zucchini är rik på sådana viktiga spårämnen som järn och koppar. Det är de som är nödvändiga för att bilda nervvävnaden, normaliseringen av metabolism, såväl som för bildandet av hemoglobin, vilket är bra förebyggande av anemi.

Broccoli - Detta är en mycket användbar grönsak, som är en mängd blomkål. Trevlig mjuk smak och god produktmestibilitet, den unika kompositionen har en fördelaktig effekt på hälsa och vuxna, och barn. Kål sällsynta blomställningar äts. Det är också en låg allergiframkallande, rik på protein, fiber vitaminer, kalcium, järn, spårämnen och till och med phytoncider. Kalcium- och magnesiuminnehållet är tillräckligt för att balansera nervsystemet, för att säkerställa den normala regleringen av sömncykeln och väcka barnet, bra stressmotstånd. Ett barn med en sådan näring blir lugnare, mindre upphetsad och lustig.

Broccoli är ledande inom innehållet av kolin och metionin. Totalt 50 g broccoli ger ett litet barn med en komplett uppsättning användbara ämnen för en dag.

Pumpa - Den största grönsaken på marken. Det är bland de tio mest friska grönsakerna i barndiet, innehåller ett stort antal användbara proteiner, fiber och vitaminer, inklusive beta-karoten, vitamin C, E, K, järn, kalium, magnesium, mikroelement som är oumbärliga för att mata Barn, eftersom de stärker immunitet och hjälper till att hantera inflammatoriska processer, har en fördelaktig effekt på nervsystemet. Genom innehållet av karoten pumpa överträffar morötter 5 gånger.

Vitaminer och spårämnen som ingår i pumpan hjälper barnet att växa, ge hälsosam sömn, är ansvarig för hudens och ögat, förbättra de metaboliska processerna, påskynda eliminering av skadliga ämnen från barnkroppen. Tack vare sina användbara egenskaper kan pumpa vara en av de första typerna av utfodring för ett spädbarn.

Alla vegetabiliska pures har en specifik vegetabilisk lukt, det är absolut normalt

Stödgrönsaker

Video: Stödgrönsaker

Introduktion av grönsakspuré

Du måste gradvis ange grönsaker i barnmenyn. Varje ny grönsak börjar ge i form av en monokomponent puree i mängden ½ tesked, det är bättre till frukost, så du kan spåra manifestationer av matallergier eller reaktioner av intolerans av denna produkt. Om allt är bra, sedan nästa dag, erbjuda honom en tesked. Så gradvis behöver du ta med en del till 50-100 gram. Del av grönsakspuré per dag för ett barn på 8 månader - cirka 80 gram. Per år kan ökas till 150 gram. Nästa produkt kan administreras inte tidigare än 4-5 dagar. Om barnet uppträdde på huden, ändrade han sin stol, då måste du ta bort produkten från kosten och kontakta barnläkaren.

Tabell över introduktion av grönsakspuré i barnets lore

Om skålen hade ett barn att inte smaka, till exempel, broccoli, vägrar inte de uppfattade och fortsätta att erbjuda denna grönsak i en liten mängd - 1-2 skedar per dag, du kan inte ens ensam och 2-3 gånger tidigare Måltider, och efter 7 - 10 och ibland 15 dagar kommer barnet att vänja sig vid den nya smaken. Det diversifierar kosten, hjälper till att bilda rätt smakvanor från barnet.

Diagrammet för införandet av grönsaker i barnets lore

Introduktion av fruktpuré

Fruktpure - Detta är ett visst alternativ och tilläggsgrönsaker. Det kan förberedas från äpplen, banan (förresten du vet att det är en bär?), Söta sorter av päron. Dessa frukter kommer att begränsa användbara för barnsämnen, vitaminer och mineraler, inklusive järn, vilket är extremt nödvändigt för barn. Flera separat står puree från pommes frites, det påverkar välbefinnandet av barnet, särskilt med en tendens att förstöra och innehåller naturligtvis också många användbara ämnen.

Gröt i barnets näring av det första året av livet.

Gröt kan missas i barnets näring I slutet av 4 månader eller den femte, sjätte månaden Liv. Som regel går de på ett andra lock efter en grönsaks- eller fruktpuré. Men om ditt barn inte är mycket väl i vikt, eller du nästan till slutet av 6 månader matade barnet med bröstmjölk eller barnmjölkblandningar - kan locket startas med introduktionen av gröt.

Det är viktigt att börja välja en komponent, Låg allergitisk gröt , som en del av vilka Fortsatt gluten : detta är bovete, ris, majs spannmål .

Första babble - glutenfri gröt

К Glutenhaltiga gräs relatera: Vete, havre, råg, korn, hirs .

Enligt moderna data Förvaltning av gluten Barnets näring har ingen grundläggande betydelse, men de senaste rekommendationerna uppmärksammar det faktum att dess nummer i barnets diet inte borde vara större. Därför är manna och havregryn bättre att lägga till en annan smek i begränsade kvantiteter, och inte att ge sig själva. Ingen förbindelse hittades mellan dammsfristen, som innehåller gluten och utveckling av celiaki i ett barn. Om barnet ännu inte har provat en gröt, börja med en scenös, glutenfri, enkomponent bovete eller risgröt.

Fikon - Mycket användbar för barnets växande kropp. Det kännetecknas av ett lågt innehåll av vegetabiliska proteiner, så det absorberas lätt och kanalerna med en instabil avföring. Ris Det är av hög näringsvärde och skyddar i viss utsträckning den milda tarmen hos barnet på grund av den omslutande effekten. Det är en mättad och näringsrik maträtt med ett bra innehåll av kolhydrater och proteiner, kalium och magnesium, kalcium och fosfor, användbara aminosyror och vitaminer. Det fyller energikostnaderna, laddar glädjenheten och ger styrka. Ris rekommenderas inte för barn med övervikt och de som lider stark förstoppning.

Bovete glutenfri gröt - Mycket näringsrika och rika i järn, fiber, är mättad med olika vitaminer och mikroelement. Detta är också ett bra alternativ att börja bekanta barnet med vuxen mat. Dessa porridglar kan beredas på vatten, bröstmjölk, på mjölkblandningen, som ditt barn används. Inget behov av att lägga till salt och socker.

Regler för introduktion av gröt i barnet

Om barnet redan äter gröt från 5 månader, då i 6 månader kan du erbjuda en mer komplex gröt - till exempel en risgröt med aprikos eller med hallon, risgröt med en banan (det här är en mycket framgångsrik kombination av både smak och i sina egenskaper) eller till och med mer komplicerad veranda - majsris med banan.

Gröt med frukt i barnvakt barn

Med tiden kan du börja lägga till Apple, Banan, Päron, Plommon och Prune, Aprikos och Kuragu, Broccoli, Morötter, Bär, Förutsatt att barnet har allergier på dem.

Regler för införandet av Kash Samma som vegetabilisk puree. För att barnet är lättare att vänja sig på en ny produkt och dess konsistens, förbereda först 5% gröt (5 g spannmål per 100 g vatten), om du gör det själv. Gröt är vanligtvis förberedd på vatten, men du kan göra på bröstmjölk, baby mjölkblandning. Först ger de ett barn ett tesked, sedan i 7-10 dagar, är volymen av gröten av samma procent justeras till den totala matningsvolymen (150 g). Om hela den här tiden är gröt är väl tolererad, d.v.s. Det finns inga hudutslag, ett barn har en stabil avföring, - övergång till den gradvisa (från och med 20-30 g) introduktionen av gröt av samma spannmål, men redan 10% koncentration (10 g spannmål per 100 g av vatten). Med andra ord introduceras en mer tjock gröt introduceras inte tidigare än 7-10 dagar från början av introduktionen av gröt. Den fullständiga introduktionen av 10% Cosha Baby utförs också på 7-10 dagar. Den tredje veckan faller på det fullständiga barnets beroendeframkallande till en ny maträtt. Först efter det kan du ange en ny spannmål (i form av 10% gröt) eller nästa damm.

Bord för injektion av gröt i barn

Diagram över introduktionen av gröt i barnets lore

Video: Kashima Kashi.

Du måste ge gröt från en sked, bättre på morgonen till frukost. Efter gröten, på scenen av introduktionen, bör barnet erbjuda bröstet eller mjölkblandningen. Vid artificiell matning bör volymen av blandningen efter betjäning av gröten vara sådan att den tillsammans med rörledningen var 200 ml med fem-tidsmatning.

Normer för administrering av Kash

I framtiden ökar volymen av serveringsgröt gradvis, vilket gör det till:

  • 7-8 månader - 160-170 ml
  • 8-9 månader - 170-180 ml
  • 9-12 månader - upp till 200 ml (det finns en fullständig ersättning av en utfodring av ett barn för lock.)

Diagram över införandet av Kash

  • 1: a dagen - 1 tesked (5 g)
  • 2: a dag - 2 teskedar (10 g)
  • 3: e dagen - 3 teskedar (15 g)
  • 4: e dagen - 4 teskedar (20 g)
  • 5: e dag - 50 ml (50 g)
  • 6: e dagen - 100 ml (100 g)
  • 7: e dagen - 150 ml (150 g)

Köttprcord - Regler för införandet av kött i barnets kost

Kött - Detta är vanligtvis den tredje, mycket viktiga produkten av damm, efter grönsaker och gröt. Köttet innehåller aminosyror, ett fullfjädrande animaliskt protein, grupp vitaminer i (B1, B2, B6 och B12), pärljärn, kalium, kalcium, zink, fosfor, som är nödvändiga för barnets tillväxt och utveckling. Det är mycket viktigt att förstå att köttpurén innehåller järn som lätt absorberas. Och tillsatsen av kött till grönsaker förbättrar absorptionen av järn och av dem, från grönsaker.

Järnbrist Det kan på allvar påverka barnets intellektuella utveckling, hans immunitet, blodbildning. Eftersom din uppgift är att höja ett hälsosamt och smart barn, måste kött Luche introduceras nödvändigtvis och i tid.

Skinka - Den finns i köttprodukter och lätt absorberas (röd köttkalv, lever), sugning av ca 25%.

Neghemova - det finns i vegetabilisk mat (bönor, bönor, linser, ärter, nötter, tomater, blomkål, gröna bladiga grönsaker, äpplen, torkade frukter, men det absorberas från växter mycket värre - bara 3-5% sugning av järn från andra Animaliska produkter (ägg, fisk) är 10-15%.

Det är viktigt att veta det Kvinnlig mjölk förbättrar , och ko mjölk minskar Sugjärn .

Tidsfristerna för införandet av köttstoft

Köttpure Det är lämpligt att komma in i ett barn i åldern 6-8 månader . Detta beror i viss utsträckning när spannmål och grönsak / fruktpuré introducerades. Om ditt barn äter grönsaker och gröt från 4 månader, kan kött administreras på 6 månader. Från 7 månader kan den anges om barnet inte går ner i vikt. Från 8 månader till barn som började lore i 6 månader.

Barn från riskgruppen Utvecklingen av anemi rekommenderar den tidigare introduktionen av kött i åldern 5-6 månader.

Det har visat sig att endast den dagliga användningen av barns berikade gröt och köttpuré gör att du fullt ut kan möta barnens behov i körteln, zink och andra mikronäringsämnen.

Börja köttbete kan vara med låg fetthalt Nötkött, kalvkött men bättre med mindre allergiskt fjäderfä kött ( Turkiet, kyckling ), eller kanin, det här är den lättast slitstarka köttkvaliteten.

Housin och fläsk För barnet, fett och kött av anka och andra fåglar av vattenkroppar är inte heller lämpliga för det första dammet. De rekommenderas att ges endast efter 3 år;

hästkött Perfekt för barn. Produkten är rik på kolhydrater och proteiner, men det är nästan omöjligt att hitta en häst till salu.

I barnets kost måste köttet introduceras gradvis, i matmatning, i början av den fjärde delen av teskeden och, gradvis lägga till, för att få till den dagliga kursen: Vid 8 månader ca 50 g, vid 9 månader - 60-70.

Köttintroduktionsschema i barns prcain

Video: Fucker kött

Köttpuré introduktionsschema

  • 1 dag ¼ skedar med grönsaker
  • 2 dag - ½ tesked
  • 3 dag - 1 tesked
  • 4 dag - 2 teskedar
  • 5 dag - 3 teskedar
  • 6 dag 3-4 teskedar + grönsaker

För det första är köttet bättre att ge med en grönsakspuré, som redan har ätit ett barn, så det är bättre anpassat till en ny produkt, och järn absorberas bättre. Barn i slutet av det första året av livet kan redan ge 3 sorter av köttpuré.

Barnmeny på 7-8 månader

Vid 7-8 månader kan du börja ge barn Barnens stuga . Börja med 1/2 tesked. Under månaden kan den dagliga volymen av konsumtion av stallost ökas till 30-40 g. Förutom barnet på 8 månader

Låt dina barn vara friska och framgångsrika!

Leave a Reply