Cum să începeți lore copilului (schemă, reguli, interdicții)

Amestecul dă copilului totul este necesar și are o mulțime de proprietăți utile. Dar, în timp, nevoile creșterii corpului în creștere, ruperea necesită o mai mare diversitate în nutriție. Aici și vine timpul să introducă noi produse, adică să înceapă Lore. Este important să faceți totul corect că sănătatea copilului nu este rănită.

Dacă nu există orientări speciale, o hrană de hrănire artificială este introdusă dintr-o vârstă de patru luni atunci când reflexul extruxului alimentelor solide începe să se estompeze.

Ce este atracția și de ce este important?

Pringitatea este o adăugare la laptele matern sau un amestec care îl înlocuiește. Înțelesul introducerii sale este reaprovizionarea dietei la substanțele utile necesare pentru dezvoltarea completă a crumbsului. Bebelușul primește energie, nutrienți, vitamine. În cazul alergiilor alimentare, un copil sau o rude apropiate, alegerea produselor ar trebui tratate cu o atenție deosebită.

Ce produse sunt mai bune pentru a începe?

De obicei, pediatrii recomandă fructe și legume. Este organismul copiilor lor care va fi cel mai bine perceput, iar bebelușul însuși va reacționa cel mai probabil la o astfel de inovare favorabil.

PRAPPORT este recomandat să înceapă din zucchini. Acesta este cel mai hipoalergenic produs pentru corpul copilului.

Legumele vin de obicei mai întâi. Este un piure de la dovlecei, conopidă, broccoli, dovleci - produsele cel mai puțin alergene.

Apoi, fructele sunt adăugate la dieta copilului. Începeți cu piure de mere, apoi încercați să perez, caise și piersici, banane, prune. Caise și piersici sunt fructe sezoniere, astfel încât acest fruct este mai bine să nu aleagă ca primul praf. Merele și perele pentru praf aleg doar verde, cât mai mult posibil soiurile. Merele galbene, roșii și perele conțin mai mulți alergeni decât soiurile verzi. Fructele importate pentru depozitarea pe termen lung sunt tratate cu ceară, substanțe chimice dificil de spălat și intrarea în corpul copilului pot provoca, de asemenea, o reacție alergică.

Pentru primul praf și fructe și legume, este necesar să se expună la mere de tratament termic și perele. Puteți coace, fierbeți sau gătiți pentru o pereche. Banana poate fi tratată cu abur. Și deja în viitor, după ce fructul este testat în forma gătită, este posibil să le includă în dieta în forma brută - în nișă, dacă este un măr sau o pere, sau sub formă de piure, Dacă este o banană sau o piersică.

Se recomandă să începeți balonul cu legume Deoarece după cartofii dulci de fructe pot abandona legumele.

Posibile reacții la ademeni

Copilul poate începe diareea, apar erupții alergice (erupții se pot manifesta atât pe obraji, cât și pe preotul copilului), mucusul în fecale. Dacă sa întâmplat - merită să eliminați imediat produsul provocat de produs. Dați mai bine un produs nou la un moment dat. Apoi, în caz de alergii sau alte necazuri, va fi clar ce a răspuns corpul.

Numai atunci când problemele sunt complet eliminate, puteți încerca să dați o nouă legume sau fructe. Introducerea produsului care a provocat o reacție alergică este mai bine să amâne câteva săptămâni.

Când este clar că copilul este bine perceput de inovațiile introduse, produsele pot fi combinate, primind gusturi noi. Acest lucru oferă o mulțime de oportunități, deoarece nu fiecare copil va fi fericit să zboare varza fiartă de broccoli. Și dacă îl amestecați, de exemplu, cu cartofi sau dovleac, procesul poate merge mai distractiv.

În procesul de utilizare a copilului

servetele umede

Cu compoziție sigură și hipoalergenică, - produse de marcă engleză Lovular

Cum să introducem LURES?

Există mai multe principii obișnuite care vor simplifica în mod semnificativ sarcina.

  1. În patru luni, copilul este încă foarte mic, deci chiar și o linguriță obișnuită va fi prea mare pentru el. Este mai bine să dați preferință unei linguri de cafea sau a siliconului special. Este plăcut să mestece, iar dimensiunea acestei linguri este optimă pentru prăjituri.
  2. Hrănirea la început este recomandată pentru a da înainte de hrănire, altfel după ce copilul va fi un amestec, locul pentru noul vas din ventricul nu poate rămâne. Numai atunci când devine clar că procesul de introducere a produselor noi este bun, este posibil să înlocuiți complet alimentarea, crește treptat volumul.
  3. Mesele trebuie să apară în același timp. Deci, organismul va fi mai ușor de adaptat.
  4. Dacă copilul nu vrea să încerce alimente - nu merită să-l forțeze. Poate că este deja plin sau nu este pregătit pentru noile gusturi. Încercați să introduceți un produs nou în 2-3 săptămâni.
  5. Jurnalul puterii va ajuta la structura informațiilor nutriționale. Dacă apar reacții nedorite, puteți determina întotdeauna din ce motiv sa întâmplat.
  6. Noul produs este recomandat să fie introdus doar la 5-7 zile după introducerea produsului anterior, dacă nu a cauzat nici o reacție alergică.
  7. Înainte de vaccinări cu introducerea unui produs nou, este mai bine să amânați. Nu este necesar să se introducă noi produse cu o săptămână înainte și o săptămână după ce copilul va fi vaccinat pentru a preveni o reacție alergică și complicații.

Primul atracție este un individ. Prin urmare, înainte de introducerea hrănirii Este necesar să vizitați pediatrii Și îi întrebați toate întrebările.

12/06/2017.

Primul atracție din 4-5 luni: Produse, meniu aproximativ

07/29/2020. Timp de citire: 3 min 2897.

Cea mai veche viață a prafului - 4 luni 1. Când este să vă introduceți copilul cu "masă obișnuită", verificați-vă cu pediatrul. Este imposibil să intrați în prikorm 2:

- în timpul bolii,

- 3-5 zile înainte și după vaccinări.

Ce este atrage. Sprijinul este tot ceea ce copilul mănâncă până în anul, cu excepția laptelui matern și a unui amestec de lapte pentru copii 1.

Ce produse trebuie introduse în 4-6 luni 1

Primele momeală de 4 luni sunt piure de terci sau de legume. Cum de a alege:

- dacă bebelușul dvs. are o greutate mare sau un scaun dense - încercați legume,

- Dacă copilul nu adaugă mai mult mediu sau are un scaun lichid, - încercați tercid.

Puneți uleiul: legume sau cremă. Grăsimile sunt necesare de către un copil.

Terci. Fără lapte și fără gluten: orez, hrișcă sau porumb. Utilizați terci de producție industrială, de exemplu, nutrilak Premium Procereals. Pregătiți-l pe laptele matern, amestecuri sau apă. Pordurile de lapte și oferta de gluten conținând gluten după orez, hrișcă sau porumb.

Legume. Începeți cu un tip de legume: dovlecei, conopida sau broccoli 1.

Carne . După terci și legume - de la 6 luni: carne de vită, carne de porc cu conținut scăzut de grăsimi, Turcia, iepure. Adăugați la legume.

De la 6 luni puteți da un piure de pere sau mere. Până la 7 luni poți până la 60 g de piure de fructe dacă copilul mănâncă bine o altă atracție.

Cum să introduceți LURES în 4 sau 5 luni

1. Prima dată nu este mai mare de 1 linguriță dacă carnea este ¼ linguri. În prima jumătate a zilei.

2. În fiecare zi - mai mult pe lingură.

3. După ce hrănirea este piept sau amestec.

4. După 7-10 zile, veți ajunge la cantitatea dorită: 150 g.

5. După 14 zile - un nou tip de consumabile 1,2 .

Această diagramă a hrănirii este potrivită de la 6 luni - dar cu cât începeți mai mult, cu atât este mai mare riscul anemiei în copil.

Ce produse să intre chiar mai devreme

Când vă cunoașteți un copil cu masă obișnuită, veți afecta și ceea ce va dori să mănânce. Nu-mi pasă de dulce. Puree din fructe Haide după introducerea legumelor și a terciului și sucurile - nu mai devreme de 8 luni 1.

Ce altceva să intri devreme? Produse lactate, lapte integral, ouă, orice băutură, pâine, pește.

Ce produse cauzează alergii

Pe orice produs poate fi o reacție alergică, deci lucrul este introdus treptat. De la cei care oferă de la 4 la 6 luni, mai des cauzează alergii unt, carne de vită (veal).

Un procent de oameni nu tolerează glutenul, care este în terci de grâu, secară, mei, orz și ovăz 2. Amestecul acestor cereale în alimente determină, de asemenea, o reacție dacă glutenul este imposibil.

Meniu de probă

Dacă începutul hrănirii în 5 luni, atunci meniul aproximativ 6-7 luni arată astfel:

6:00

Lapte matern sau amestec

10:00

150 g cashie. După hrănire, oferiți pieptul dacă copilul este pe Guv

14:00

Lapte matern sau amestec

18:00

Puree din legume 150 g, piure de la carne de 30 de ani după sugerează sânul, dacă copilul este pe Guv

22:00

Lapte matern sau amestec

Ce să facă dacă copilul refuză praful

Baby spatul totul înapoi? Ofertă mâine. Există copii care se referă cu atenție la noul gust. Uneori sunt de acord doar de 10-15 ori. Dacă nu vă ajută nimic?

Refuză orice atracție. Dacă copilul refuză praful, nu trebuie să vă faceți griji. Sugerează cu răbdare să încerce noi alimente pentru el.

Refuză un produs. Copilul își închide cu încăpățânare gura înainte de Zucchini? Oferiți o lingură de broccoli sau încercați să începeți cu terci pe laptele matern sau amestec obișnuit.

Când ați descoperit că mănâncă cu nerăbdare, o masă nouă poate fi amestecată în vasul preferat. Și "puțin non-buni", iar copiii alergici sunt capabili să ridice ADORD potrivit. Secvența și calmul dvs. vor fi recompensați. În cele din urmă, toți copiii încep să mănânce alimente "mai adulte".

Surse:

1 https: //xn-b1aisgq1jga.xn-p1ai/files/russiaguid/programma2019.pdf.

2https://www.worldgastroenterology.org/userfiles/file/guidelines/celiac-disase-russian-2005.pdf.

(8estimări; Rating articole 5.0 )

Unde și când să începeți Lore

Link-uri rapide:

Fiecare țară are obiceiurile de gust, se referă la acest lucru și nutriție a copiilor. De exemplu, în Cuba, Lures începe cu o cutie de portocale, și în Israel - cu avocado. Acest lucru se datorează faptului că locuitorii unei regiuni reprezintă anumite obiceiuri de gust care sunt transmise din generație la generație. Prin urmare, pentru începutul hrănirii, produsul va fi perfect, care este inclus în dieta zilnică a latitudinii dvs.

În țara noastră, este obișnuit să se concentreze asupra următoarei scheme de intrare: În primul rând, legume sau cereale, fructe suplimentare, brânză de carne și cabană. Să ne întrebăm mai detaliat cât și când să începem să introduceți fiecare produs. Important: Acest material este introductiv. Sfaturi precise pentru a introduce hrănirea dvs. poate fi obținută numai de la medicul pediatru.

Alimente pentru copii de la naștere

Laptele matern este, fără îndoială, cea mai bună nutriție pentru copiii din primul an de viață. Dar, din anumite motive, nu toate mamele pot face alăptarea. Un bun ajutor în acest caz va fi amestecuri de lapte.

Amestecurile de lapte

Amestecurile de lapte sunt stabilite, cu alegerea ei este necesară pentru a înțelege ce fel de problemă în nutriție se decide. Există 3 grupuri principale:

  1. Pentru copii sănătoși;
  2. pentru copiii cu furtuni speciale;
  3. Medical.

În funcție de vârsta copilului, amestecul este împărțit în adaptat și parțial adaptat. Compoziția lor depinde de vârsta și nevoile copilului.

Dacă mama nu poate alimenta copilul de la naștere, atunci nou-născutul este recomandat să dea amestecuri adaptate, deoarece acestea sunt cât mai aproape de laptele matern și sunt mai bine absorbiți de corp. Și amestecurile de lapte parțial adaptate sunt date după introducerea alimentelor solide.

La 6 luni de la începerea lactației, laptele mamei devine mai puțin hrănitoare și își pierde unele dintre proprietățile sale benefice. Și prin acest termen, este posibil să se confere suplimentar amestecul de lapte. Pentru a nu reduce lactația, copilul trebuie mai întâi să se hrănească în laptele matern, apoi să recupereze analogul. Dar alăptarea nu poate fi înlocuită complet cu artificială fără indicații.

Apă

Cu alăptarea, copilul nu trebuie să fie demisionat prin apă înainte de administrarea de praf - laptele matern satisface pe deplin nevoia de lichid. Dar pentru copiii care se hrănesc cu amestecuri de lapte artificiale, este necesar să se ofere apă din primele zile ale vieții. Acest lucru se datorează faptului că apa cu amestec de nutriție va evita constipația și alte probleme digestive.

La începutul

Ce să dați copilului de la 4 luni?

Cu un set de greutate proastă, experții recomandă introducerea locurilor de la patru luni. Dacă copilul este pe alăptarea și câștigând o masă după vârstă, atunci cunoașterea alimentelor "adulte" înainte de 6 luni începe să nu înceapă. Un alt motiv pentru administrarea hrănirii poate fi rahitism.

Dacă mărturia poate începe deja să dea copiilor noi produse, atunci este necesar să începeți cu terci tăcut fără gluten și cu piure de legume cu o singură componentă (dovlecei, dovleac, diferite tipuri de varză). Nu este recomandat să dea piure de fructe inițial, deoarece, după ce familiarizați cu dulceața, copilul va refuza legume și terci de veste. Trebuie să introduceți treptat atracția, continuați să vă alimentați cu laptele matern.

Fiecare copil este foarte individual. Deoarece rareori în 4 luni începe să introducă un alt aliment, atunci doar un pediatru precipitat poate consilia schema de punere în funcțiune.

La începutul

Ce alimente pot fi date de la 6 luni?

Conform recomandărilor Cine, cel mai optim timp pentru a începe praful - 6 luni. Din nou, consumabilele de intrare trebuie să fie coordonate cu medicul unui copil.

Puree de legume

Dacă copilul nu are probleme cu un set de greutate, se recomandă să începeți o atracție cu o piure de legume. Legumele sunt considerate cele mai puțin alergice alimente, deci devin primele "adulți". Cele mai populare sunt dovlechini și conopidă. Acestea ar trebui să fie doar piure, fără bucăți și incluziuni ale altor componente.

O alternativă la piureul finit, dacă mama are suficientă putere și timp, puteți să mănânci și să transformi legumele într-un piure pentru un copil cu un blender.

Kashi.

După cunoștință cu legume, copilul poate oferi cereale. Trebuie să începeți o familiaritate cu glutenul fără terci:

  1. orez;
  2. porumb;
  3. hrişcă.

Primele porumbe ar trebui să fie de la un tip de cereale, puteți intra treptat pe alții.

Fructe de piure

Următorul pas este introducerea unui piure de fructe. Gustul dulce îi place toți copiii și adesea refuză alte alimente. Pentru a evita acest lucru, fructele trebuie introduse după ce copilul a întâlnit legume și mai târziu amestecați piure de fructe cu terci.

Merele și perele sunt considerate cele mai puțin alergene fructe și este necesar să începem cunoștința cu fructe. Nu se recomandă amestecarea gusturilor, lăsați copilul să lege fiecărui fruct separat. În același timp, puteți cumpăra fructe proaspete și cu ajutorul niblorrilor pentru a cunoaște copilul cu alimente noi.

Ceai

Băutura în dietă este introdusă nu mai devreme de 6 luni. Cel mai bine este să începeți cu ceaiuri speciale pentru copii. Ele sunt delicioase și utile, deoarece sunt pregătite pe baza ierburilor: musetel, menta, fenicul, Melissa. Plantele medicinale sunt utile pentru digestie în timpul introducerii lui Lures. În special fenicul: Ceaiurile de fenicul iau gaze și îndepărtează colicul.

Ceaiurile cu aditivi fructiferi sau boabe pot fi oferite copilului din an.

La începutul

Lures de 8-9 luni

La această vârstă, copilul trebuie să fie pregătit pentru mâncarea adultă. Dieta este foarte diluată cu terci și piure. Lureul este dat mai mult de o dată pe zi. Copilul recunoaște noile gusturi și dezvoltă interes alimentar.

Carne de piure de carne

Carnea din dietă este introdusă nu mai devreme de 8 luni, pui - la 12 luni. Începând cu următoarele varietăți de carne dietetice:

  1. iepure - conține o proporție mare de proteine, având în același timp grăsimi minime;
  2. vițel - bogat în fier, conține minerale și vitamine de grup B;
  3. Curcan - Carne scăzută cu o mică fracție de grăsime.

Puree din carne trebuie să fie o componentă și omogenă, fără bucăți și aditivi. Puția de legume poate fi amestecată cu carne, diversifică dieta copilului.

Supe

După introducerea în dieta legumelor, copilul poate fi gătit o supă vegetariană. Acesta este același piure de legume, diluat numai de bulion. Sau puteți achiziționa supele pregătite care sunt proiectate special pentru alimentele pentru copii. Bulele de carne nu sunt recomandate pentru a da un an - un an și jumătate, este mai bine să adăugați pur și simplu carne la supa vegetariană.

Din 9-10 luni, supa poate fi înlocuită cu o supă, o furcă sofisticată - pentru stimularea abilităților de mestecat.

Sucuri și băuturi

Sucurile oferă copiilor cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 luni. Începând cu sucul de mere fără pulpă, deoarece acest tip de suc are o alergenitate scăzută. După un timp, puteți oferi un alt tip de suc: de la pere, cireșe sau dovleci. Băuturile fabricate din citrice, căpșuni și zmeuri dau copiilor mai în vârstă de un an. Când apar reacții alergice, sucul din dietă este complet exclus. Este important să nu oferiți un nou suc în ziua introducerii unui alt produs nou. Este necesar să se înțeleagă dacă există o reacție alergică la orice produs.

Produse lactate

Copiii de brânză Kefir și Cottage sunt introduși după 8 luni. Produsele lactate pentru adulți nu se potrivesc copiilor, este necesar să se ofere produse de lapte fermentate specializate. Dacă copilul este pe hrănire artificială, cunoștința cu Kefir poate fi pornită de la 6-7 luni.

Cookie-uri

Pentru prima dată, un copil poate încerca cookie-uri pentru copii timp de 8 luni, după intrarea în dieta de legume, terci, fructe și carne. Cookie-urile convenționale și biscuiții nu se vor potrivi, deoarece conțin ingrediente care nu sunt destinate unui stomac blând de copii. În plus, coacerea copiilor ar trebui să se prăbușească în mâini și să stropească în fluide.

Cookie-urile cu adăugarea de cacao nu are voie să se dea înainte de 12 luni.

La începutul

PRCAIN în 1 an

Până în anul, dieta copilului este din ce în ce mai asemănătoare cu adultul. Chiar dacă miezul mănâncă laptele matern, începe deja să gătească mâncăruri, asemănătoare cu mâncarea părinților. Astfel, dieta unui copil de un an se apropie treptat la masa comună.

La începutul

Branduri populare pentru copii

La începutul

Sfaturi pentru alegerea produselor pentru hrănire:

  1. Toate produsele pentru copii sunt marcate - sunt scrise pe cât de vechi puteți intra în produsul alimentar.
  2. Când cumpărați, verificați data de expirare, mai ales atunci când alegeți în magazine obișnuite.
  3. Un semn al unui borcan închis ermetic - concav în interiorul capacului. La deschidere, un clic caracterizat, iar capacul trebuie să se îndrepte.
  4. Porridges sunt uscați și lichizi, deja gata, ceea ce este suficient pentru a se încălzi. Ambele tipuri sunt potrivite pentru sticle.
  5. Cookie-ul copiilor are diferite consistențe nisipoase: este moale și rapid umflat. De aceea este mai bine să luați un cookie special pentru copii, în loc de obicei.
  6. Cumpărați produse doar mărci cunoscute.
  7. Toate recomandările privind punerea în funcțiune a hrănirii numai de la medicul copiilor.

Principiile moderne ale prafului copiilor

Principiile moderne ale prafului copiilor - Acesta este un fel de aliaj de experiență practică și cele mai noi evoluții științifice. Acestea se bazează pe recomandările Asociației Europene a Gastroenterologilor Copiilor, hepatologi, nutricologi (ESPGHAN), Academia Americană de Pediatrie (AAR) și recomandările naționale ale ministerelor și asociațiilor specializate.

Recomandările moderne se bazează pe analiza rezultatelor multor studii în compoziție, durata adezivului în Europa în Europa pentru nou-născuții sănătoși, luând în considerare diverse aspecte ale introducerii adezivului, influența acestuia asupra indicatorilor de dezvoltare fizică și mentală . Administrarea în timp util a hrănirii contribuie la dezvoltarea optimă a tuturor sistemelor și organelor copilului, a parametrilor fizici, a dezvoltării psihomotorii, a activității sistemului nervos. Perioada de administrare este foarte importantă pentru creșterea și dezvoltarea copilului, precum și un pas remarcabil în tranziția unui copil de la alăptarea la alimente dintr-o masă comună.

Child Lore în 4 - 12 luni Principii și reguli

Toate videoclipurile: Introducere Copilul dvs. de la 4 la 12 luni

Oamenii de știință și practicanții au reușit să facă distincția între principiile hrănirii copiilor din primul an de viață:

  • Este inadecvat să se dezvolte recomandări separate pentru introducerea prafului pentru copii pe sân sau pe hrănirea artificială, abordările din aceste cazuri sunt aceleași;
  • Lapte matern  Mamă rămâne "Standarde de aur" exclusiv alăptarea timp de cel puțin 4 luni (17 săptămâni) de viață a copilului, până la 6 luni (26 de săptămâni), standard sau predominant alăptarea;
  • Tractul digestiv și funcționarea rinichilor devin destul de maturi, astfel încât corpul copilului să poată percepe introducerea prafului, la vârsta de 4 luni, iar în perioada cuprinsă între 5 și 6 luni copilul dezvoltă abilitățile motorii necesare pentru a consuma dens dens alimente. Prin urmare, la această vârstă este important să se acorde alimente consistenței corespunzătoare și a modului corespunzător;
  • Mama, care este complet fixată, poate asigura fluxul tuturor substanțelor nutritive necesare, vitaminelor, mineralelor cu alăptarea exclusiv la maximum 6 luni de copil;
  • Unii copii pot avea nevoie de introducerea suplimentară a pregătirilor de fier mai devreme de 6 luni;
  • Este important să continuați alăptarea în paralel cu introducerea hrănirii. Sa demonstrat că reduce riscul de infecții gastrointestinale și respiratorii, precum și cazurile de spitalizare la un copil;
  • La compararea începutului introducerii prafului în 4 sau 6 luni de la copil - nu au existat diferențe semnificative în ceea ce privește creșterea și greutatea corporală, dezvoltarea obezității în primii 3 ani de viață;
  • În același timp, a fost stabilit un risc ridicat de dezvoltare a excesului de corp și a obezității cu introducerea de praf de până la 4 luni;
  • Baby Lore. (alimente solide sau lichide, care diferă de laptele matern sau amestecurile de lapte pentru copii) trebuie să înceapă să intre nu mai devreme de 4 luni și nu mai târziu de 6 luni ;
  • Cu vârsta, cu introducerea prafului, ar trebui să fie oferite copilului Diverse pe consistență, textura, gustul, mirosul alimentelor ;
  • Copiii au o tendință înnăscută de a distinge și de a prefera mâncarea dulce și sărată, mănâncă cu răbdare amar, că nu putem schimba. Dar putem forma și ajusta preferințele gustului copilului prin instruire, oferind sistematic produsele copilului cu diferite arome, inclusiv legume verzi acru, amare;
  • Lapte de vacă întregi Nu se recomandă introducerea într-o dietă până la 12 luni. Utilizarea laptelui de vacă este asociată cu o cantitate îmbunătățită de energie, proteină, grăsimi și fier mai mic. Prin urmare, copiii care, la o vârstă fragedă, au consumat volume mari de lapte de vacă, au avut un risc mai mare de anemie de deficit de fier;
  • Consumul unei cantități mai mari de proteine ​​cu introducerea hrănirii crește riscul de exces de corp și obezitate, în special la persoanele cu predispoziție, prin urmare, consumul de proteine ​​nu ar trebui să fie mai mare de 15% din energia consumată în cursul zilei;
  • Nevoia corpului copilului în fier Foarte mare pe întreaga perioadă a administrării prafului, deci este necesar să se asigure producția de produse bogate în fier, în special pentru copiii de alăptare;
  • Produse alergene Acesta poate fi administrat de la vârsta de 4 luni, în orice moment, deoarece tocmai în această perioadă are loc toleranța imună față de alergeni. De exemplu, copiii cu risc crescut de a dezvolta reacții alergice la arahide ar trebui administrate în vârstă de 4-12 luni sub controlul unui specialist. Nu a existat nicio legătură între termenul de intrare a prafului alergic și dezvoltarea bolilor alergice sau imunologice. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă necesitatea administrării timpurii a produselor alergene la rând, ci subliniază că nu este nevoie să amâne introducerea produselor alergene după 4 luni pentru o perioadă mai lungă de timp;
  • Gluten Puteți oferi un copil cu vârsta cuprinsă între 4 și 12 luni, ar trebui să fie utilizat pentru a utiliza o cantitate mare de gluten în primele săptămâni de la începerea introducerii sale, în viitor, cantitatea de sumă sigură nu este stabilită. Tipul de hrănire (toracic / artificial) a fost găsit la introducerea glutenului pentru a reduce riscul de a dezvolta boala celiacă, diabetul de tip 1;
  • Nu adăugați zahăr sau sare În Oblivor și este, de asemenea, necesar să se evite utilizarea băuturilor și sucurilor îndulcite. Băuturi dulci ca copiii din primele luni, dar dacă nu le dau, dar după 6 luni, nu mai sunt copii. Zahărul afectează viitorul comportament alimentar. Zahărul este un factor important în dezvoltarea cariilor - contribuie la carii, deoarece se poate forma glucani, care sporesc aderențele la smalțul dinților bacteriilor, perturbă difuzia echilibrului acid și a sistemelor tampon, care în cele din urmă contribuie la daunele smalț.
  • Dieta vegetariană contraindicat copiilor mici datorită riscului de apariție a vitaminei B12, fier, zinc, folat, acizi grași cu lanț lung, proteine ​​și calciu, care pot duce la consecințe nedorite nedorite și încălcări ale dezvoltării cognitive;
  • Dieta vegetariană Acesta poate fi utilizat exclusiv sub observația strânsă a medicului și a unui nutriționist, cu introducerea suplimentară obligatorie a vitaminelor grupului B, D, fier, zinc, calciu, proteine, PNGC, care poate asigura creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a copilul. Este important ca părinții să fie conștienți de riscul unor consecințe dăunătoare ireversibile (inferioritate mentală, moartea copilului), care se pot dezvolta în nerespectarea recomandărilor specialiștilor.

Au fost elaborate reguli generale de introducere a prafului pentru copiii din primul an de viață:

  • Introduceți prima price Mai bine în hrănirea dimineții ( Ora 9-11 dimineața ) Să urmeze reacția copilului la un produs nou.
  • Fără a adăuga zahăr și sare.
  • Dați primul copil copil când el calm și nu obosit .
  • Începe cu 0.5-2. lingurițe. Dacă copilul refuză, nu insistă, încercați să dați mai târziu sau a doua zi.
  • Dacă reacția este normală (fără erupție cutanată, modificări ale pielii, modificările scaunelor), creșteți doza de două ori a doua zi. Treptat, aduceți primul copil la norma de vârstă (80-200 g).
  • Dacă există o reacție alergică sau o reacție diferită de intoleranță - pentru a renunța timp de trei zile de la introducerea acestui loc, atunci când reacția redispondată - nu lăsați acest produs, contactați pediatrul.
  • Fiecare livrări noi de alimente ulterioare ar trebui să fie o singură componentă (numai dovlecei, varză, broccoli, hrișcă, carne etc.).
  • Fel de mâncare mixtă Să presupunem atunci când copilul a întâlnit deja toate produsele separat.
  • Nu este de dorit să introduceți noi produse timp de trei zile înainte și după vaccinări.

Dacă vă gândiți la introducerea hranei dvs., atunci copilul dvs. trebuie să aibă anumite semne de pregătire pentru acest lucru:

  • Își ține capul;
  • Capabil să fie independent, aproape fără sprijin, sta (pe un scaun special pentru hrănirea cu sprijinul lateral);
  • Deschide gura când aduceți o lingură cu alimente;
  • Se întoarce de la o lingură cu alimente atunci când nu este foame;
  • Își închide gura cu o lingură în gură, păstrează mâncarea în gură și apoi înghite și nu împinge și nu o scuipă.

Prima ademenire de 4 luni

Vârsta de 4 luni, deoarece praful minim furnizat este de asemenea selectat deoarece, în 4 luni, tractul gastrointestinal al copilului devine mai matur: permeabilitatea crescută inițial a membranei mucoase a intestinului subțire coapte, ridează o serie de enzime digestive, Se formează un nivel suficient de imunitate locală, un copil dobândește capacitatea de a înghiți alimentele semi-lichide și mai groase asociate cu extrudarea "reflexului de replicare a lingurii".

Deci, întrebarea trebuie să dea copil copil 3 luni , puteți răspunde cu siguranță: Nu, este prea devreme!

Dar, timp de 4 luni, acesta este deja momentul când vă puteți gândi la introducerea hrănirii. În același timp, trebuie amintit că timp de 4 luni de viață, un copil este suficient pentru laptele matern sau un amestec de lapte adaptabil ridicat pentru dezvoltarea completă. În plus, atunci când vorbesc despre suplimente în 4 luni, ei înseamnă de obicei sfârșitul celei de-a patra luni de viață. Este important să continuați alăptarea în paralel cu introducerea hrănirii.

Tabel - Lures copil de 4 luni

Video: Suport pentru 4 luni

Dacă intrați Desenarea pe a patra lună a vieții copilului - De obicei, este o piure de legume sau fructe cu o singură componentă, dacă copilul nu câștigă greutate, atunci poate fi un cereale fără gluten (orez și hrișcă). Cel mai bine este să începeți cu un piure de legume. Copiii sunt inteligenți și dacă încearcă o piure de fructe mai dulci, poate renunța la o lungă perioadă de timp pentru a renunța la legume și puteți avea dificultăți în introducerea acestui fel de mâncare foarte utilă.

Ce util în prețul legumelor și din care este mai bine să-l gătești?

Puree de legume - Pentru prima hrănire, puteți găti de la conopidă, dovlecei, dovleci, broccoli - acestea sunt produse cu nivel scăzut de alergene, incluse în primele zece cele mai utile legume în dieta copiilor, conțin un număr mare de proteine ​​utile, fibre și vitamine , Microdenhers! Fibra ajută promovarea alimentelor pe tractul digestiv și dezvoltarea microflorei utile în intestin. Substanțele pectinei sunt absorbite și scoase din corpul toxinelor pentru bebeluși. Legumele au un efect pozitiv asupra stării echilibrului acid-alcalin al corpului, creând condiții pentru buna funcționare a tuturor organelor și sistemelor.

Conopidă - Este o sursă bună de fibre, proteine, minerale și vitamine: A, B1, B2, B3 (PR), B6 ​​și o cantitate mică de vitamine K, D și tocoferol (vitamina E). În inflorescențe, varza are o mulțime de magneziu, sodiu, potasiu, fosfor, calciu, fier. Fierul în el este de două ori mai mare decât în ​​mazărea verde, în piper și salată. Proteina de conopidă este ușor absorbită și conținutul său este suficient de mare. În proteina conopidă există o vitamina U necesară (metionină). Acesta este unul dintre aminoacizii esențiali care nu sunt sintetizați de corpul uman. În cantități mici există și alți aminoacizi indispensabili: arginină, triptofan.

bucătar - bogat în vitamine și oligoelemente. Conține potasiu, magneziu, fosfor, calciu, vitamine C, B1 și B2 și altele, acid folic. Care joacă un rol important în procesele de formare a sângelui. Zucchini este bogat în astfel de elemente importante, cum ar fi fier și cupru. Este necesar să se formeze țesutul nervos, normalizarea metabolismului, precum și pentru formarea hemoglobinei, care este o bună prevenire a anemiei.

Brocoli - Aceasta este o legumă foarte utilă, care este o varietate de conopidă. Gust plăcut soft și o digestibilitate bună a produsului, compoziția unică are un efect benefic asupra sănătății și adulților și asupra copiilor. Varza inflorescente rare sunt consumate. Este, de asemenea, o legumă cu nivel scăzut de alergenie, bogată în proteine, vitamine din fibre, calciu, fier, elemente de urmărire și chiar fitoncide. Conținutul de calciu și magneziu este suficient pentru a echilibra activitatea sistemului nervos, pentru a asigura reglarea normală a ciclului de somn și pentru a trezi copilul, o bună rezistență la stres. Un copil cu o astfel de nutriție devine mai calm, mai puțin excitat și capricios.

Broccoli este un lider în conținutul de colină și metionină. Total 50 g de broccoli oferă un copil mic cu un set complet de substanțe utile pentru o zi.

Dovleac - cea mai mare legumă de pe pământ. Este printre cele zece cele mai sănătoase legume din dieta copiilor, conține un număr mare de proteine ​​utile, fibre și vitamine, inclusiv beta-caroten, vitamina C, E, K, fier, potasiu, magneziu, microelemente care sunt indispensabile pentru hrană Copiii, în timp ce consolidează imunitatea și ajută la rezolvarea proceselor inflamatorii, au un efect benefic asupra sistemului nervos. Prin conținutul dovleacului carotenului depășește morcovii de 5 ori.

Vitaminele și oligoelementele conținute în dovleac ajută copilul să crească, să ofere somn sănătos, sunt responsabili pentru starea pielii și a ochiului, pentru a îmbunătăți procesele metabolice, accelerează eliminarea substanțelor nocive din corpul copiilor. Datorită calităților sale utile, dovleacul poate fi unul dintre primele tipuri de hrănire pentru un copil.

Toate piupele de legume au un miros specific de legume, este absolut normal

Sprijini legumele

Video: Sprijini legumele

Introducerea piurei de legume

Trebuie să introduceți treptat legume în meniul Copil. Fiecare nouă legumă începe să dea sub forma unui piure monocomponent în cantitatea de ½ linguriță, este mai bine pentru micul dejun, astfel încât să puteți urmări manifestările alergiilor alimentare sau reacțiile de intoleranță a acestui produs. Dacă totul este bine, atunci a doua zi, oferă o linguriță. Deci, treptat, trebuie să aduceți o porțiune la 50-100 de grame. Porțiunea de piure de legume pe zi pentru un copil de 8 luni - aproximativ 80 de grame. Pe an poate fi majorat la 150 de grame. Următorul produs poate fi administrat nu mai devreme de 4-5 zile. Dacă copilul a apărut pe piele, și-a schimbat scaunul, atunci trebuie să eliminați produsul din dietă și să contactați pediatrul.

Tabel de introducere a piurei de legume în lore a copilului

Dacă vasul a avut un copil să nu guste, de exemplu, broccoli, nu refuză concepția concepută și continuă să ofere această legumă într-o cantitate mică - 1-2 linguri pe zi, nu puteți chiar singuri și de 2-3 ori înainte Mese și după 7 - 10 și, uneori, copilul de 15 zile se vor obișnui cu noul gust. Diversifică dieta, va ajuta la formarea obiceiurilor de gust adecvate de la copil.

Diagrama introducerii legumelor în lore a copilului

Introducere de piure de fructe

Puree de fructe. - Aceasta este o anumită alternativă și legume suplimente. Poate fi pregătit din mere, banane (prin modul în care știți că este o boabe?), Soiuri dulci de pere. Aceste fructe vor restrânge utile pentru substanțele copiilor, vitaminele și mineralele, inclusiv fierul, care este extrem de necesar pentru copii. Mai multe piure separate de piure de la prune, afectează bine digestia copilului, în special cu o tendință de a constitui și, desigur, conține și multe substanțe utile.

Terci în nutriția copilului din primul an de viață.

Terciul poate fi ratat în nutriția copilului La sfârșitul celor 4 luni sau în a cincea, a șasea lună Viaţă. De regulă, ele merg pe o a doua ademenire după o piure de legume sau fructe. Dar dacă copilul dvs. nu este foarte bine câștigând în greutate, sau aproape până la sfârșitul celor 6 luni hrăniți copilul cu lapte matern sau amestecuri de lapte pentru copii - atunci atracția poate fi pornită cu introducerea terciului.

Este important să începeți alegerea unei singure componente, Porridge cu alergenic scăzut , ca parte a cărei Continuare gluten. : aceasta este hrișcă, orez, cereale de porumb .

Primul babble - terci fără gluten

К Grabele care conțin gluten raporta: Grâu, ovăz, secară, orz, mei .

Potrivit datelor moderne Gestionarea glutenei. Nutriția copilului nu are o importanță fundamentală, dar cele mai recente recomandări acordă atenție faptului că numărul său din dieta copilului nu ar trebui să fie mai mare. Prin urmare, mana și ovăzul sunt mai bine să adauge la o altă mângâiere în cantități limitate și să nu se ofere. Nu a fost găsită nicio legătură între termenul de praf, care conține gluten și dezvoltarea bolii celiace la un copil. Dacă copilul nu a încercat încă un terci, începe cu un hrișcă fără unică, fără gluten, fără un singur component sau orez de orez.

Smochin - Foarte util pentru corpul tot mai mare al copilului. Se caracterizează printr-un conținut scăzut de proteine ​​vegetale, astfel încât este ușor absorbit și conducte cu un scaun instabil. Orezul este de valoare nutrițională ridicată și, într-o anumită măsură, protejează intestinul blând al copilului datorită efectului de învelire. Este un fel de mâncare saturată și nutritivă, cu un conținut bun de carbohidrați și proteine, potasiu și magneziu, calciu și fosfor, aminoacizi utili și vitamine. Acesta completează costurile de energie, taxează veselia și dă putere. Orezul nu este recomandat copiilor cu supraponderali și cei care suferă de constipație puternică.

Buckwheat Free Free Free - Foarte hrănitoare și bogate în fier, fibră, este saturată cu diferite vitamine și microelemente. Aceasta este, de asemenea, o opțiune bună de a începe familiarizarea copilului cu alimente adulte. Aceste porumbe pot fi preparate pe apă, lapte matern, pe amestecul de lapte, la care este utilizat copilul dumneavoastră. Nu este nevoie să adăugați sare și zahăr.

Reguli pentru introducerea terciului în copil

Dacă copilul mănâncă deja terci de la 5 luni, atunci în 6 luni puteți oferi un terci de orez mai complex - de exemplu, un terci de orez cu caise sau cu zmeură, orez de orez cu o banană (aceasta este o combinație foarte reușită a gustului și în proprietățile sale) sau chiar mai complicate verandă - orez de porumb cu banane.

Terci cu fructe în copilul babysitter

În timp, puteți începe să adăugați Apple, banane, pere, prune și prune, caise și kuragu, broccoli, morcovi, fructe de padure, Cu condiția ca copilul să aibă alergii pe ele.

Reguli pentru introducerea lui Kash La fel ca piure de legume. Pentru ca copilul să se obișnuiască cu un produs nou și consistența sa, pregătiți mai întâi 5% terci (5 g de cereale la 100 g de apă), dacă o faci singur. Porrile este de obicei pregătită pe apă, dar puteți face laptele matern, amestec de lapte pentru copii. La început, ele dau un copil o linguriță, apoi timp de 7-10 zile, volumul terciului de același procent este ajustat la volumul total de alimentare (150 g). Dacă tot timpul terci este bine tolerat, adică. Nu există erupții cutanate, un copil are un scaun stabil, - trecerea la treptat (începând cu 20-30 g) introducerea terci de aceleași cereale, dar deja o concentrație de 10% (10 g de cereale la 100 g de 100 g apă). Cu alte cuvinte, un terci mai gros este introdus cel mai devreme de 7-10 zile de la începutul introducerii terciului. Introducerea completă a copilului Cosha de 10% este de asemenea efectuată în 7-10 zile. A treia săptămână cade pe dependența completă a copilului la un nou fel de mâncare. Numai după aceea puteți introduce un nou cereale (sub formă de 10% terci) sau în următorul praf.

Tabel de injectare de terci în copil

Diagrama introducerii terciului în lore a copilului

Video: Kashima Kashi.

Trebuie să dați terci de la o lingură, mai bine dimineața pentru micul dejun. După terci, în stadiul introducerii sale, copilul ar trebui să ofere piept sau amestecul de lapte. În cazul hrănirii artificiale, volumul amestecului după ce a servit terciul trebuie să fie astfel încât, împreună cu conductele, a fost de 200 ml cu hrănire de cinci ori.

Normele de administrare a Kash

În viitor, volumul de terci de servire crește treptat, făcându-l:

  • 7-8 luni - 160-170 ml
  • 8-9 luni - 170-180 ml
  • 9-12 luni - până la 200 ml (există o înlocuire completă a unei hrăniri a unui copil pentru momeală.)

Diagrama introducerii lui Kash

  • Prima zi - 1 lingurita (5 g)
  • A doua zi - 2 lingurițe (10 g)
  • A treia zi - 3 lingurițe (15 g)
  • Ziua a 4-a - 4 lingurițe (20 g)
  • Ziua a 5-a - 50 ml (50 g)
  • Ziua a 6-a - 100 ml (100 g)
  • A șaptea zi - 150 ml (150 g)

Prcord de carne - Reguli pentru introducerea cărnii în dieta copilului

Carne - Acesta este, de obicei, al treilea produs foarte important al prafului, după legume și terci. Carnea conține aminoacizi, o proteină animală cu drepturi deplină, vitamine de grup în (B1, B2, B2 și B12), fier de fier, potasiu, calciu, zinc, fosfor, care sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea copilului. Este foarte important să înțelegem că piureul de carne conține fierul care este ușor absorbit. Iar adăugarea de carne la legume îmbunătățește absorbția fierului și a acestora, din legume.

Deficiență de fier Poate influența serios dezvoltarea intelectuală a copilului, imunitatea, formarea sângelui. Deoarece sarcina dvs. este de a ridica un copil sănătos și inteligent, carnea de carne trebuie introdusă în mod necesar și în timp util.

Fier de fier. - Este conținut în produse din carne și ușor absorbit (carne de carne roșie, ficat), aspirație de aproximativ 25%.

Neghemova Fier. - este conținut în alimente vegetale (fasole, fasole, linte, mazăre, nuci, roșii, conopida, legume cu frunze verzi, mere, fructe uscate, dar este absorbit din plante mult mai rău - doar 3-5% aspirație de fier de la altele Produsele de origine animală (ouă, pește) sunt de 10-15%.

Este important să știți asta Laptele de sex feminin îmbunătățește , și laptele de vacă reduce Iron de aspirație .

Termenele limită pentru introducerea prafului de carne

Carne de piure de carne Este recomandabil să intrați într-un copil în vârstă 6-8 luni . Aceasta, într-o anumită măsură, depinde de când au fost introduse piure de cereale și legume / fructe. Dacă copilul dvs. mănâncă legume și terci de la 4 luni, carnea poate fi administrată în 6 luni. De la 7 luni se poate introduce dacă copilul nu câștigă în greutate. De la 8 luni la copiii care au început Lore timp de 6 luni.

Copiii din grupul de risc Dezvoltarea anemiei recomandă introducerea anterioară a cărnii în vârstă de 5 - 6 luni.

Sa demonstrat că numai utilizarea zilnică a terciului îmbogățit pentru copii și piure de carne vă permite să satisfaceți pe deplin nevoile copiilor din glandă, zinc și alte micronutrienți.

Începeți momeala de carne poate fi cu grăsime redusă Carne de vită, veal Dar mai bine cu carne de pasăre mai puțin alergică ( Turcia, puiul ) sau iepure, acesta este gradul cel mai ușor de durabil al cărnii.

Housină și carne de porc Pentru copil, grăsimea și carnea de rață și alte păsări de corpuri de apă nu sunt, de asemenea, potrivite pentru primul praf. Acestea sunt recomandate să fie date numai după 3 ani;

carne de cal Ideal pentru copil. Produsul este bogat în carbohidrați și proteine, dar este aproape imposibil să găsiți un cal de vânzare.

În dieta copilului, carnea trebuie introdusă treptat, în mângâiere, la începutul celei de-a patra parte a linguritei și, adăugând treptat, pentru a aduce la rata zilnică: La 8 luni aproximativ 50 g, la 9 luni - 60-70.

Schema de introducere a cărnii în copilul Prcain

Video: Carne fucker.

Schema de introducere a puree de carne

  • 1 zi ¼ linguri cu legume
  • 2 zi - ½ linguriță
  • 3 zile - 1 linguriță
  • 4 zile - 2 lingurițe
  • 5 zi - 3 lingurițe
  • 6 zile 3-4 lingurițe + legume

În primul rând, carnea este mai bună pentru a da cu un piure de legume, care a mâncat deja un copil, deci este mai bine adaptat unui produs nou, iar fierul este mai bine absorbit. Copiii de la sfârșitul primului an de viață pot da deja 3 soiuri de piure de carne.

Meniu pentru copii la 7-8 luni

La 7-8 luni puteți începe să dați copii Cascada pentru copii . Începeți cu 1/2 linguriță. În cursul lunii, volumul zilnic de consum de brânză de vaci poate fi mărit la 30-40 g. În plus față de copil de 8 luni

Fie ca copiii dvs. să fie sănătoși și de succes!

Leave a Reply