Como iniciar o comprador da criança (esquema, regras, proibições)

A mistura dá ao bebê tudo é necessário e tem muitas propriedades úteis. Mas com o tempo, as necessidades do crescente aumento do corpo, desmoronando exigem maior diversidade na nutrição. Aqui e a hora chega a introduzir novos produtos, isto é, para iniciar a Lore. É importante fazer tudo corretamente que a saúde da criança não é ferida.

Se não houver diretrizes especiais, um feed de alimentação artificial é introduzido a partir de uma idade de quatro meses, quando o reflexo da extrusão de comida sólida começa a desaparecer.

O que é isca e por que é importante?

A pringidade é uma adição ao leite materno ou uma mistura substituindo-a. O significado de sua introdução é o reabastecimento da dieta para as substâncias úteis necessárias para o desenvolvimento total de migalhas. O bebê recebe energia, nutrientes, vitaminas. No caso de alergias alimentares, uma criança ou parentes próximos, a escolha dos produtos deve ser tratada com especial atenção.

Quais produtos são melhores para começar?

Geralmente os pediatras recomendam frutas e legumes. É o organismo dos seus filhos que será melhor percebido, e o próprio bebê provavelmente reagirá a tal inovação favoravelmente.

PRAPport é recomendado para começar de abobrinha. Este é o produto mais hipoalergênico para o corpo do bebê.

Legumes geralmente vêm primeiro. É um purê de abobrinha, couve-flor, brócolis, abóboras - os produtos menos alérgicos.

Em seguida, as frutas são adicionadas à dieta do garoto. Comece com o purê de maçã, tente pêra, damascos e pêssegos, banana, ameixas. Damascos e pêssegos são frutos sazonais, então esta fruta é melhor não escolher como a primeira poeira. Maçãs e peras para poeira escolher apenas verdes, tanto quanto possível variedades. Amarelo, maçãs vermelhas e peras contêm mais alérgenos do que variedades verdes. Frutas importadas para armazenamento a longo prazo são tratadas com cera, produtos químicos que são difíceis de lavar e entrar no corpo do bebê, eles também podem provocar uma reação alérgica.

Para a primeira poeira e frutas e legumes, é necessário expor às maçãs de tratamento térmico e pêras. Você pode assar, ferver ou cozinhar para um par. Banana pode ser tratada com vapor. E já no futuro, depois que a fruta é testada na forma cozida, é possível incluí-los na dieta na forma crua - em Nicler, se é uma maçã ou uma pêra, ou na forma de um purê, Se é uma banana ou pêssego.

Recomenda-se começar a Bale com legumes Desde depois que a fruta doce purê de batatas pode abandonar os vegetais.

Possíveis reações para atrair

A criança pode começar a diarréia, as erupções alérgicas aparecem (erupções cutâneas podem se manifestar tanto nas bochechas e no padre do bebê), muco nas fezes. Se aconteceu - vale a pena eliminar imediatamente os problemas provocados do produto. Dê melhor um novo produto de cada vez. Então, em caso de alergias ou outros problemas, será claro o que o corpo respondeu.

Somente quando os problemas são completamente eliminados, você pode tentar dar um novo vegetal ou fruta. A introdução do produto que causou uma reação alérgica é melhor adiar várias semanas.

Quando é claro que a criança é bem percebida pelas inovações introduzidas, os produtos podem ser combinados, recebendo novos gostos. Isso dá muitas oportunidades, já que nem toda criança ficará feliz em voar o repolho fervido de brócolis. E se você misturar, por exemplo, com batatas ou abóbora, o processo pode se divertir mais.

No processo de uso da criança

Lenços umedecidos

Com composição segura e hipoalergênica, - produtos de marca inglesa adorável

Como introduzir iscas?

Existem vários princípios comuns que simplificarão significativamente a tarefa.

  1. Em quatro meses, a criança ainda é muito pequena, então até mesmo uma colher de chá comum será muito grande para ele. É melhor dar preferência a uma colher de café ou silicone especial. É agradável mastigar, e o tamanho dessa colher é ideal para migalhas.
  2. A alimentação no início é recomendada para dar antes de alimentar, caso contrário, depois que a criança será uma mistura, o local para o novo prato no ventrículo pode não ficar. Somente quando se torna claro que o processo de introdução de novos produtos é bom, é possível substituir a alimentação completamente, aumentando gradualmente o volume.
  3. As refeições devem ocorrer ao mesmo tempo. Então o corpo será mais fácil de se adaptar.
  4. Se a criança não quiser experimentar comida - não vale a pena forçá-la. Talvez ele já esteja cheio ou não esteja pronto para novos gostos. Tente inserir um novo produto em 2-3 semanas.
  5. Diário do poder ajudará a estruturar informações nutricionais. Se ocorrer reações indesejadas, você pode sempre determinar por que razão isso aconteceu.
  6. O novo produto é recomendado para ser inserido apenas 5-7 dias após a introdução do produto anterior, se não tiver causado qualquer reação alérgica.
  7. Antes das vacinas com a introdução de um novo produto, é melhor adiar. Não é necessário introduzir novos produtos por semana antes e uma semana após o bebê será vacinado para evitar uma reação alérgica e complicações.

A primeira isca é um indivíduo. Portanto, antes da introdução de alimentação É necessário visitar pediatras E pergunte a ele todas as suas perguntas.

12/06/2017.

Primeira atração de 4-5 meses: Produtos, menu aproximado

07/29/2020. Tempo de leitura: 3 min 2897.

A mais antiga vida da poeira - 4 meses 1. Quando é apresentar seu bebê com "refeição comum" - verifique com o pediatra. É impossível entrar em príncipe 2:

- Durante a doença,

- 3-5 dias antes e depois das vacinas.

O que é isca. O apoio é tudo o que o bebê come até o ano, exceto para o leite materno e uma mistura de leite infantil 1.

Quais produtos precisam ser introduzidos em 4-6 meses 1

As primeiras iscas de 4 meses são mingau ou purê de vegetais. Como escolher:

- Se o seu bebê tiver um grande peso ou uma cadeira densa - tente vegetais,

- Se a criança não adicionar mais meio ou ele tem uma banqueta líquida, - tente mingau.

Coloque o óleo: vegetal ou creme. As gorduras são necessárias por uma criança.

Mingau. Sem leite e sem glúten: arroz, trigo mourisco ou milho. Use o mingau de produção industrial, por exemplo, Nutrilak Premium procreals. Prepare-o no leite materno, misturas ou água. Porradges lácteos e oferta de glúten com glúten após arroz, trigo mourisco ou milho.

Vegetais. Comece com um tipo de legumes: abobrinha, couve-flor ou brócolis 1.

Eu no . Após mingau e legumes - de 6 meses: carne de carne de bovino, carne de porco de baixo teor de gordura, Turquia, coelho. Adicionar a vegetais.

A partir dos 6 meses, você pode dar um purê de peras ou maçãs. Por 7 meses você pode até 60 g de purê de frutas se o bebê estiver bem comer outra isca.

Como introduzir iscas em 4 ou 5 meses

1. A primeira vez não é mais de 1 colher de chá se a carne for ¼ colheres. Na primeira metade do dia.

2. Todos os dias - mais na colher.

3. Após a alimentação é peito ou mistura.

4. Após 7-10 dias, você atingirá a quantidade desejada: 150 g.

5. Após 14 dias - um novo tipo de suprimentos 1,2. .

Este diagrama da alimentação é adequado de 6 meses - mas quanto maior você começar, maior o risco de anemia na criança.

Quais produtos entrarem até cedo

Quando você se familiariza uma criança com refeição comum, você também afeta o que quiser comer. Não se importe com doce. Purê de frutas, vamos depois da introdução de vegetais e mingau e os sucos - não antes de 8 meses 1.

O que mais entrar cedo? Produtos lácteos, leite integral, ovos, bebidas, pão, peixe.

Quais produtos causam alergias

Em qualquer produto pode ser uma reação alérgica, então o Luch é introduzido gradualmente. A partir daqueles que oferecem de 4 a 6 meses, mais freqüentemente causam manteiga de alergias, carne (vitela).

Uma porcentagem de pessoas não tolera o glúten, que está em mingau de trigo, centeio, milho, cevada e aveia 2. A mistura desses cereais em alimentos também causa uma reação se o glúten é impossível.

Menu de amostra

Se o começo da alimentação em 5 meses, então o menu aproximado de 6-7 meses se parece com isso:

6:00.

Leite materno ou mistura

10:00.

150 g de cashie. Após a alimentação, ofereça o peito se o bebê estiver na GUV

14:00.

Leite materno ou mistura

18:00.

Purê de legumes 150 g, purê de carne 30 anos depois de sugerir o peito, se o bebê estiver na GUV

22:00.

Leite materno ou mistura

O que fazer se a criança se recusar poeira

Baby cuspiu tudo de volta? Oferecer amanhã. Há crianças que se relacionam cuidadosamente com o novo sabor. Às vezes eles concordam apenas por 10 a 15 vezes. E se nada ajude?

Recusa qualquer atração. Se a criança recusar poeira, você não deve se preocupar. Pacientemente sugira experimentar novos alimentos para isso.

Recusa um produto. Kid teimosamente fecha a boca antes de abobrinha? Ofereça uma colher de brócolis ou tente começar com mingau no leite ou mistura usual do peito.

Quando você descobriu que ele come ansiosamente, uma nova refeição pode ser misturada no prato favorito. E as crianças "pouco não boas" e alérgicas são gradualmente capazes de pegar o ADORD adequado. Sua seqüência e calma serão recompensadas. No final, todas as crianças começam a comer "mais adultos" alimentos.

Origens:

1 https: //xn-b1aisgq1jga.xn--p1ai/files/russiaguid/programma2019.pdf.

2https://www.worldgastroenterology.org/userfiles/file/guidelines/celiac-disease-russian-2005.pdf.

(8estimativas; Artigos de classificação 5.0. )

Onde e quando começar a luta

Links Rápidos:

Cada país tem seus hábitos de sabor, diz respeito a isso e nutrição de crianças. Por exemplo, em Cuba, as iscas começam com uma purmagem laranja, e em Israel - com abacate. Isto é devido ao fato de que os residentes de uma região compõem certos hábitos de sabor que são transmitidos da geração para a geração. Portanto, para o início da alimentação, o produto será perfeito, que está incluído na dieta diária de sua latitude.

Em nosso país, é costume se concentrar no seguinte esquema de entrada: primeiro, vegetais ou cereais, mais frutas, carne e queijo cottage. Vamos nos perguntar com mais detalhes quanto e quando começar a entrar em cada produto. Importante: Este material é introdutório. Conselhos precisos para inserir sua alimentação só podem ser obtidos do seu pediatra.

Comida de bebê de nascimento

O leite materno é, sem dúvida, a melhor nutrição para as crianças do primeiro ano de vida. Mas por algum motivo, nem todas as mães podem ser amamentando. Um bom ajudante neste caso será misturas de leite.

Misturas de leite.

Misturas de leite são definidas, com sua escolha é necessário entender que tipo de problema na nutrição decide. Existem 3 grupos principais:

  1. Para crianças saudáveis;
  2. para crianças com alimentos especiais;
  3. Médico.

Dependendo da idade da criança, a mistura é dividida em adaptada e parcialmente adaptada. Sua composição depende da idade e das necessidades do garoto.

Se a mãe não puder alimentar o bebê do nascimento, então o recém-nascido é recomendado para dar misturas adaptadas, pois eles são o mais próximos possível para o leite materno e são mais absorvidos pelo corpo. E misturas de leite parcialmente adaptadas são dadas após a introdução de alimentos sólidos.

6 meses após o início da lactação, o leite da mãe se torna menos nutritivo e perde algumas de suas propriedades benéficas. E a este termo, é possível adicionalmente dar a mistura de leite. Para não reduzir a lactação, o bebê primeiro precisa se alimentar no leite materno, depois recuperar análogo. Mas a amamentação não pode ser completamente substituída por artificiais sem indicações.

Água

Com a amamentação, o garoto não precisa ser renunciado pela água antes da administração de poeira - o leite materno satisfaz plenamente a necessidade de fluido. Mas para crianças se alimentando com misturas de leite artificiais, é necessário dar água desde os primeiros dias de vida. Isso se deve ao fato de que a água com a mistura nutricional evitará a constipação e outros problemas digestivos.

Para o começo

O que dar o bebê de 4 meses?

Com um mau conjunto de peso, os especialistas recomendam introduzir iscas de quatro meses. Se a criança estiver amamentando e ganhando uma massa por idade, então o conhecido com o alimento "adulto" antes de 6 meses começam a não começar. Outra razão para a administração de alimentação pode ser raquitória.

Se o testemunho já puder começar a dar aos novos produtos da criança, então é necessário começar com mingau silencioso sem glúten e purê de vegetais de um componente (abobrinha, abóbora, diferentes tipos de repolho). Não é recomendado dar um purê de fruta inicialmente, porque, tendo familiarizado com o doce, a criança recusará vegetais e mingau sem sal. Você precisa introduzir a isca gradualmente, continuando a se alimentar com o leite materno.

Cada criança é toda muito individual. Como raramente em 4 meses começam a apresentar outro alimento, então apenas um pediatra precipitado pode aconselhar o esquema de comissionamento.

Para o começo

Que comida pode ser administrada de 6 meses?

De acordo com as recomendações da OMS, o tempo mais ideal para começar a poeira - 6 meses. Mais uma vez, os suprimentos de entrada devem ser coordenados com o médico de crianças.

Purê de legumes.

Se a criança não tiver problemas com um conjunto de peso, recomenda-se iniciar uma isca com um purê de vegetais. Os legumes são considerados os menos alérgicos, então se tornam o primeiro alimento "adulto". Os mais populares são abobrinhas e couve-flor. Eles só devem ser purpurados, sem peças e inclusões de outros componentes.

Uma alternativa ao purê final, se a mãe tiver força e tempo suficiente, você pode moer e transformar legumes em um purê de uma criança com um liquidificador.

Kashi.

Após conhecidos com legumes, a criança pode oferecer cereais. Você precisa iniciar uma familiaridade com o glúten sem mingau:

  1. arroz;
  2. milho;
  3. trigo sarraceno.

As primeiras pâncas devem ser de um tipo de cereais, você pode gradualmente inserir os outros.

Purê de frutas

O próximo passo é a introdução de um purê de frutas. Doce gosto gosta de todas as crianças e muitas vezes recusam outros alimentos. Para evitar isso, a fruta deve ser introduzida depois que o bebê conheceu legumes, e depois misturar purê de frutas com mingau.

Maçãs e peras são consideradas as frutas menos alérgicas, e é necessário começar a conhecidos com frutas. Não é recomendado misturar sabores, deixe o bebê amarrando cada fruta separadamente. Ao mesmo tempo, você pode comprar frutas frescas e com a ajuda de Nibllers a familiarizar o bebê com novos alimentos.

Chá

Bebida na dieta é introduzida não mais cedo do que 6 meses. É melhor começar com chás de crianças especiais. Eles são deliciosos e úteis, pois são preparados com base em ervas: chamomiles, hortelã, erva-doce, Melissa. As ervas são úteis para a digestão durante a introdução de iscas. Especialmente erva-doce: Chás de erva-doce levam gases e removem a cólica.

Chás com frutas ou aditivos de bagas podem ser oferecidos ao bebê a partir do ano.

Para o começo

Iscas de 8-9 meses

Nesta idade, o bebê precisa estar preparado para comida adulta. A dieta é muito diluída com mingau e purê. A isca recebe mais de uma vez por dia. A criança reconhece novos gostos e desenvolve juros alimentares.

Purê de carne

A carne na dieta é introduzida no início de 8 meses, frango - aos 12 meses. Começando com as seguintes variedades de carne dietética:

  1. Coelho - contém uma grande proporção de proteína, enquanto tendo gordura mínima;
  2. vitela - rico em ferro, contém minerais e vitaminas do grupo B;
  3. Peru - carne de baixa caloria com uma pequena fração de gordura.

Purê da carne deve ser um componente e homogêneo, sem peças e aditivos. O purê de legumes pode ser misturado com carne, diversifica a dieta da criança.

Sopas

Após a introdução na dieta de vegetais, a criança pode ser cozinhada uma sopa vegetariana. Este é o mesmo purê de vegetais, diluído apenas por caldo. Ou você pode comprar sopas prontas que são projetadas especificamente para comida de bebê. Os caldos de carne não são recomendados para dar um ano de um ano e meio, é melhor simplesmente adicionar carne à sopa vegetariana.

De 9-10 meses, a sopa pode ser substituída por uma sopa e sofisticada garfo - para estimular habilidades de mastigação.

Sucos e bebidas

Os sucos oferecem crianças com 6 a 12 meses. Começando com suco de maçã sem celulose, já que esse tipo de suco tem baixa alergia. Depois de um tempo, você pode oferecer outro tipo de suco: de pêra, cerejas ou abóboras. Bebidas feitas de cítricos, morangos e framboesas dão crianças com mais de um ano. Quando as reações alérgicas aparecem, o suco da dieta é completamente excluído. É importante não dar um novo suco no dia da introdução de outro novo produto. É necessário entender se há uma reação alérgica a qualquer produto.

Produtos de leite

Kefir e chalé queijo crianças são introduzidos após 8 meses. Os produtos lácteos para adultos não se adequam às crianças, é necessário dar produtos de leite fermentados para crianças especiais. Se a criança estiver na alimentação artificial, o conhecido com Kefir pode ser iniciado de 6 a 7 meses.

Biscoitos

Pela primeira vez, uma criança pode tentar biscoitos para o bebê por 8 meses, depois de entrar na dieta de vegetais, mingau, frutas e carne. Cookies convencionais e bolachas não se encaixam, pois contêm ingredientes não destinados a um estômago gentil das crianças. Além disso, o cozimento das crianças deve desmoronar nas mãos e respingos em fluidos.

Cookies com a adição de cacau não é permitido dar antes de 12 meses.

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PRCAN em 1 ano

No ano, a dieta da criança é cada vez mais semelhante ao adulto. Mesmo que a migalha coma leite materno, já está começando a cozinhar pratos, semelhantes aos alimentos dos pais. Assim, a dieta de uma criança de um ano se aproxima gradualmente da tabela compartilhada.

Para o começo

Marcas de comida de bebê popular

Para o começo

Dicas para escolher produtos para alimentação:

  1. Todos os produtos para crianças são marcados - eles estão escritos em quantos anos você pode entrar no produto alimentar.
  2. Ao comprar, verifique a data de validade, especialmente ao escolher em lojas comuns.
  3. Um sinal de um jarro hermeticamente fechado - côncava dentro da tampa. Ao abrir, um clique em caracterizado e a tampa deve se endireitar.
  4. Porridges são secos e líquidos, já prontos, o que é suficiente para aquecer. Ambos os tipos são adequados para garrafas.
  5. O cookie das crianças tem diferente da consistência arenosa: é suave e rapidamente inchada. É por isso que é melhor tomar um cookie infantil especial, em vez de habitual.
  6. Compre produtos apenas conhecidos marcas.
  7. Todas as recomendações sobre o comissionamento de alimentação apenas do médico das crianças.

Princípios modernos da poeira das crianças

Princípios modernos da poeira das crianças - Este é um tipo de liga de experiência prática e os mais novos desenvolvimentos científicos. Eles são baseados nas recomendações da Associação Europeia de Gastroenterologistas de Crianças, Hepatologistas, Nutricologistas (ESPGHAN), a Academia Americana de Pediatria (AAR) e as Recomendações Nacionais de Ministérios e Associações Especializadas.

Recomendações modernas baseiam-se na análise dos resultados de muitos estudos na composição, a duração do adesivo na Europa na Europa para os recém-nascidos doando saudáveis, levando em conta vários aspectos da introdução do adesivo, sua influência sobre os indicadores de desenvolvimento físico e mental . A administração oportuna da alimentação contribui para o desenvolvimento ideal de todos os sistemas e órgãos da criança, parâmetros físicos, desenvolvimento psicomotor, atividade do sistema nervoso. O período de administração é muito importante para o crescimento e desenvolvimento da criança, bem como um excelente passo na transição de uma criança da amamentação para alimentos de uma tabela comum.

Lore Infantil em 4 - 12 meses Princípios e Regras

Todos os vídeos: Introdução Seu filho de 4 a 12 meses

Cientistas e praticantes conseguiram distinguir entre os princípios de alimentar crianças do primeiro ano de vida:

  • É inadequado desenvolver recomendações separadas para a introdução de poeira para crianças em mama ou em alimentação artificial, abordagens nestes casos são as mesmas;
  • Leite materno  Mãe. permanece "Padrão-ouro" Exclusivamente amamentando por pelo menos 4 meses (17 semanas) da vida do bebê, até 6 meses (26 semanas), padrão exclusivamente ou predominantemente amamentando;
  • O trato digestivo e o funcionamento dos rins tornam-se bastante maduros para que o corpo da criança possa perceber a introdução de poeira, aos 4 meses de idade, e no período de 5 a 6 meses, a criança desenvolve as habilidades motoras necessárias para consumir densas Comida. Portanto, nesta idade, é importante dar alimentos à consistência apropriada e à maneira correspondente;
  • Mamãe, que é totalmente presa, pode garantir o fluxo de todos os nutrientes necessários, vitaminas, minerais com apenas amamentação para um máximo de 6 meses de criança;
  • Algumas crianças podem precisar de introdução adicional de preparações de ferro mais cedo do que 6 meses;
  • É importante continuar amamentando em paralelo com a introdução de alimentação. Foi provado que reduz o risco de infecções gastrointestinais e respiratórias, bem como casos de internação em uma criança;
  • Ao comparar o início da introdução de poeira nos 4 ou 6 meses do bebê - não houve diferenças significativas no efeito sobre o seu crescimento e peso corporal, o desenvolvimento da obesidade durante os primeiros 3 anos de vida;
  • Ao mesmo tempo, um alto risco do desenvolvimento do excesso de corpo e obesidade foi estabelecido com a introdução de poeira até 4 meses de idade;
  • Baby Lore. (comida sólida ou líquida, que difere de leite materno ou misturas de leite infantil) deve começar a entrar Não antes de 4 meses e o mais tardar 6 meses ;
  • Com a idade, com a introdução de poeira, deve ser oferecida à criança Diversos em consistência, textura, gosto, cheiro de comida ;
  • As crianças têm uma tendência inata de distinguir e preferir comida doce e salgada, com base relutantemente amargamente, que não podemos mudar. Mas podemos formar e ajustar as preferências do gosto da criança por formação, oferecendo sistematicamente os produtos da criança com vários sabores, incluindo vegetais azedo e amargos;
  • Leite de vaca inteira Não é recomendado introduzir em uma dieta até 12 meses. O uso de leite de vaca está associado a uma quantidade aprimorada de energia, proteína, gorduras e inferiores. Portanto, as crianças que, no início da idade, consumiam grandes volumes de leite de vaca, tiveram maior risco de anemia de deficiência de ferro;
  • O consumo de uma quantidade maior de proteína com a introdução da alimentação aumenta o risco de excesso de corpo e obesidade, especialmente em pessoas com predisposição para isso, portanto, o consumo de proteína não deve ser mais do que 15% da energia consumida durante o dia;
  • A necessidade do corpo da criança em ferro Muito alto durante todo o período da administração da poeira, por isso é necessário assegurar a produção de produtos ricos em ferro, especialmente para crianças na amamentação;
  • Produtos alergênicos Pode ser administrado a partir da idade de 4 meses, a qualquer momento, uma vez que é precisamente durante este período que a tolerância imunológica a alérgenos ocorre. Por exemplo, as crianças com alto risco de desenvolver reações alérgicas aos amendoins devem ser administradas de 4 a 12 meses sob o controle de um especialista. Não houve conexão entre o prazo de entrada de poeira alérgica e o desenvolvimento de doenças alérgicas ou imunológicas. No entanto, isso não significa a necessidade de administração precoce de produtos alergênicos consecutivos, mas enfatiza que não há necessidade de adiar a introdução de produtos alergênicos após 4 meses por um período mais longo;
  • Glúten Você pode oferecer uma criança de 4 a 12 meses, no entanto, deve ser usada para usar uma grande quantidade de glúten durante as primeiras semanas após o início de sua introdução, no futuro, a quantidade de quantidade segura não é estabelecida. O tipo de alimentação (torácica / artificial) foi encontrada na introdução do glúten para reduzir o risco de desenvolver doença celíaca, diabetes tipo 1;
  • Não adicione açúcar ou sal No Oblivor, e também é necessário evitar o uso de bebidas e sucos açucarados. Doces como os filhos dos primeiros meses, mas se eles não os darem, mas depois de 6 meses, eles não mais gostam de crianças. Açúcar afeta o futuro comportamento alimentar. O açúcar é um fator importante no desenvolvimento da cárie - contribui para a cárie, já que os glucanos podem formar, que melhoram as aderências ao esmalte dos dentes de bactérias, perturbam a difusão dos sistemas de equilíbrio ácido e tampão, que, em última análise, contribui para o dano de esmalte.
  • Dieta vegetariana contra-indicado a crianças pequenas devido ao risco de ocorrência de vitamina B12, ferro, zinco, folato, ácidos graxos de cadeia longa, proteínas e cálcio, o que pode levar a consequências indesejáveis ​​irreversíveis e violação do desenvolvimento cognitivo;
  • Dieta vegetariana Pode ser usado exclusivamente sob a estreita observação do médico e um nutricionista, com a introdução adicional obrigatória das vitaminas do grupo B, D, ferro, zinco, cálcio, proteínas, PNGC, que podem garantir o crescimento e o desenvolvimento apropriados de a criança. É importante que os pais possam estar cientes do risco de conseqüências nocivas irreversíveis (inferioridade mental, morte da criança), que pode se desenvolver em não conformidade com as recomendações dos especialistas.

Regras gerais para a introdução de poeira para crianças do primeiro ano de vida foram desenvolvidos:

  • Digite o primeiro pricorm Melhor na alimentação matinal ( 9-11 horas da manhã ) Para seguir a reação da criança para um novo produto.
  • Sem adicionar açúcar e sal.
  • Dar o primeiro bebê bebê quando ele calmo e não cansado .
  • Começar com 0,5-2. colheres de chá. Se a criança se recusar, não insista, tente dar mais tarde ou no dia seguinte.
  • Se a reação é normal (sem erupção cutânea, alterações na pele, alterações de fezes), aumentar a dose duas vezes no dia seguinte. Gradualmente, traga o primeiro bebê atrair a norma de idade (80-200 g).
  • Se houver uma reação alérgica ou uma reação diferente de intolerância - para desistir por três dias a partir da introdução desta isca, quando reação re-indesejada - não deixe este produto, entre em contato com seu pediatra.
  • Cada subseqüente novos suprimentos de alimentos deve ser um componente (Apenas abobrinha, repolho, brócolis, trigo mourisco, carne, etc.).
  • Prato de comida mista Vamos então quando a criança já cumpriu todos os produtos separadamente.
  • Não é desejável introduzir novos produtos por três dias antes e depois das vacinas.

Se você pensar sobre a introdução do seu feed, então seu filho deve ter certos sinais de prontidão para isso:

  • Mantém a cabeça dele;
  • Capaz de independentemente, quase sem apoio, sentar (em uma cadeira especial para alimentar com suporte lateral);
  • Abre sua boca quando você traz uma colher com comida;
  • Se afasta de uma colher com comida quando não está com fome;
  • Fecha a boca com uma colher na boca, mantém comida na boca e, em seguida, engole e não empurra e não cuspiu.

Primeira atração de 4 meses

A idade de 4 meses, como o pó fornecido mínimo também é selecionado porque, em 4 meses, o trato gastrointestinal da criança se torna mais maduro: a permeabilidade inicialmente aumentada da mucosa membrana do intestino delgado, amadurece uma série de enzimas digestivas, Um nível suficiente de imunidade local é formado, uma criança adquire a capacidade de engolir o semi-líquido e um alimento mais espesso associado à extrusão do "reflexo de replicação de colher".

Então a questão é necessária para dar garoto bebê 3 meses , você pode definitivamente responder: Não, é cedo demais!

Mas por 4 meses, este já é o momento em que você pode pensar sobre a introdução da alimentação. Ao mesmo tempo, deve ser lembrado que por 4 meses de vida, uma criança é suficiente para o leite materno ou uma alta mistura de laticínios adaptável para seu pleno desenvolvimento. Além disso, quando eles falam sobre suplementos em 4 meses, eles geralmente significam o final do 4º mês de vida. É importante continuar amamentando em paralelo com a introdução da alimentação.

Tabela - Lura do bebê de 4 meses

Vídeo: Suporte por 4 meses

Se você entra Desenhar no 4º mês da vida da criança - Geralmente, é um purê de vegetais ou frutas de componentes, se a criança não estiver bem ganhando peso, então pode ser um cereal sem glúten (arroz e trigo sarraceno). É melhor começar com um purê de vegetais. As crianças são inteligentes e se ele tenta um purê de frutas mais doce, pode desistir há muito tempo para desistir de vegetais e você pode ter dificuldade com a introdução desse prato muito útil.

O que é útil em preços vegetais e de onde é melhor cozinhar?

Purê de legumes. - Para a primeira alimentação, você pode cozinhar de couve-flor, abobrinha, abóboras, brócolis - estes são produtos de baixa alergênica, incluídos nos dez maiores vegetais mais úteis na dieta de crianças, contêm um grande número de proteínas úteis, fibras e vitaminas. , Microdenhers! A fibra ajuda a promoção de alimentos no trato digestivo e o desenvolvimento de microflora útil no intestino. As substâncias de pectina são absortas e removidas do corpo das toxinas do bebê. Os vegetais têm um efeito positivo sobre a condição do equilíbrio ácido-alcalino do corpo, criando condições para o funcionamento adequado de todos os órgãos e sistemas.

Couve-flor - É uma boa fonte de fibra, proteína, minerais e vitaminas: A, B1, B2, B3 (PR), B6 ​​e uma pequena quantidade de vitaminas K, D e Tocoferol (vitamina E). Em inflorescências, o repolho tem muito magnésio, sódio, potássio, fósforo, cálcio, ferro. O ferro é duas vezes maior que em ervilhas verdes, em pimenta e salada. A proteína de couve-flor é facilmente absorvida e seu conteúdo é alto o suficiente. Na proteína couve-flor há uma vitamina U necessária (metionina). Este é um dos aminoácidos essenciais que não são sintetizados pelo corpo humano. Em pequenas quantidades existem outros aminoácidos indispensáveis: arginina, triptofano.

cozinhar - Rico em vitaminas e elementos de rastreamento. Contém potássio, magnésio, fósforo, cálcio, vitaminas C, B1 e B2 e outros, ácido fólico. Que desempenha um grande papel nos processos de formação sanguínea. A abobrinha é rica em elementos tão importantes, como ferro e cobre. São necessários para formar o tecido nervoso, a normalização do metabolismo, bem como para a formação de hemoglobina, que é uma boa prevenção da anemia.

Brócolis - Este é um vegetal muito útil, que é uma variedade de couve-flor. Gosto suave agradável e boa digestibilidade de produtos, a composição única tem um efeito benéfico sobre saúde e adultos, e crianças. Inflorescências infrequentes de repolho são consumidas. É também um vegetal low-alergênico, rico em proteína, vitaminas fibras, cálcio, ferro, elementos de rastreamento e até phytoncides. O conteúdo de cálcio e magnésio é suficiente para equilibrar o trabalho do sistema nervoso, para garantir a regulação normal do ciclo do sono e acordar a criança, boa resistência ao estresse. Uma criança com tal nutrição se torna mais calma, menos animada e caprichosa.

O brócolis é líder no conteúdo da colina e da metionina. O total de 50 g de brócolis fornece uma criança com um conjunto completo de substâncias úteis por um dia.

Abóbora - o maior vegetal no chão. É entre os dez vegetais mais saudáveis ​​na dieta das crianças, contém um grande número de proteínas úteis, fibras e vitaminas, incluindo beta-caroteno, vitamina C, e, k, ferro, potássio, magnésio, microelementos que são indispensáveis ​​para alimentar As crianças, à medida que fortalecem a imunidade e ajudam a lidar com processos inflamatórios, têm um efeito benéfico no sistema nervoso. Pelo conteúdo da abóbora de caroteno supera as cenouras 5 vezes.

As vitaminas e os elementos de rastreamento contidos na abóbora ajudam a criança a crescer, oferecem sono saudável, são responsáveis ​​pela condição da pele e dos olhos, melhoram os processos metabólicos, aceleram a eliminação de substâncias nocivas do corpo das crianças. Graças às suas qualidades úteis, a abóbora pode ser um dos primeiros tipos de alimentação para uma criança.

Todos os purê vegetais têm um cheiro de legumes específico, é absolutamente normal

Apoie os vegetais

Vídeo: Apoie os vegetais

Introdução de purê de vegetais

Você precisa entrar em legumes no menu filho gradualmente. Cada novo começo vegetal para dar sob a forma de um purê monocomponente na quantidade de ½ colher de chá, é melhor para o café da manhã, para que você possa acompanhar as manifestações de alergias alimentares ou reações de intolerância deste produto. Se tudo estiver bem, então no dia seguinte, oferecer-lhe uma colher de chá. Então, gradualmente, você precisa trazer uma porção a 50-100 gramas. Porção de purê vegetal por dia para uma criança de 8 meses - aproximadamente 80 gramas. Por ano pode ser aumentado para 150 gramas. O próximo produto pode ser administrado no anterior que 4-5 dias. Se a criança aparecesse na pele, ele mudou sua cadeira, então você precisa remover o produto da dieta e entrar em contato com o pediatra.

Tabela de Introdução do Puré de Vegetais na Lore da Criança

Se o prato tivesse uma criança para não provar, por exemplo, brócolis, não recusar o concebido e continuar a oferecer este vegetal em uma pequena quantidade - 1-2 colheres por dia, você não pode nem mesmo sozinho, e 2-3 vezes antes Refeições, e após 7 - 10 e às vezes 15 dias o garoto se acostumará com o novo gosto. Diversifica a dieta, ajudará a formar os hábitos de sabor certos da criança.

O diagrama da introdução de legumes na luta da criança

Introdução do purê de frutas

Purê de frutas - Esta é uma certa alternativa e suplementar vegetais. Pode ser preparado a partir de maçãs, banana (pela maneira como você sabe que é uma baga?), Doces variedades de peras. Essas frutas irão restringir úteis para substâncias infantis, vitaminas e minerais, incluindo ferro, que é extremamente necessário para as crianças. Vários representam separadamente as ameixas, afeta bem a digestão do bebê especialmente com uma tendência a constipar e, claro, também contém muitas substâncias úteis.

Mingau na nutrição da criança do primeiro ano de vida.

Mingau pode ser perdido na nutrição da criança No final de 4 meses ou no quinto, sexto mês Vida. Por via de regra, eles vão em uma segunda atraição após um purê de vegetais ou frutas. Mas se o seu filho não é muito bem ganhando peso, ou você quase até o final de 6 meses alimentou a criança com leite materno ou misturas de leite infantil - então a isca pode ser iniciada com a introdução de mingau.

É importante começar a escolher um componente, Mingau de baixa alergênio , como parte do qual Gluten continuado : isto é trigo mourisco, arroz, cereal de milho .

Primeiro Babble - mingau sem glúten

К gramíneas contendo glúten Relacione: Trigo, aveia, centeio, cevada, milho .

De acordo com dados modernos Gestão de Glutena. A nutrição da criança não tem importância fundamental, mas as recomendações mais recentes prestam atenção ao fato de que seu número na dieta do garoto não deve ser maior. Portanto, Manna e aveia é melhor adicionar a outra carícia em quantidades limitadas e não se darem. Nenhuma conexão foi encontrada entre o prazo da poeira, que contém glúten e desenvolvimento da doença celíaca em uma criança. Se a criança ainda não tentou um mingau, comece com um maminga de trigo screen, sem glúten, sem glúten ou mingau de arroz.

FIG - Muito útil para o corpo crescente do bebê. É caracterizado por um baixo teor de proteínas vegetais, por isso é facilmente absorvido e dutos com uma banqueta instável. O arroz é de alto valor nutricional e, em certa medida, protege o intestino suave do bebê devido ao efeito envolvente. É um prato saturado e nutritivo com um bom conteúdo de carboidratos e proteínas, potássio e magnésio, cálcio e fósforo, aminoácidos úteis e vitaminas. Ele preenche os custos de energia, cobra a alegria e dá força. O arroz não é recomendado para crianças com excesso de peso e aqueles que sofrem forte constipação.

Mingau sem glúten de trigo mourisco - Muito nutritivo e rico em ferro, fibra, é saturado com diferentes vitaminas e microelementos. Esta também é uma boa opção para começar a familiarizar a criança com comida adulta. Essas pompras podem ser preparadas na água, leite materno, na mistura laticínea, às quais seu filho é usado. Não há necessidade de adicionar sal e açúcar.

Regras para a introdução de mingau na criança

Se a criança já come mingau de 5 meses, então em 6 meses você pode oferecer um mingau mais complexo - por exemplo, um mingau de arroz com damasco ou com framboesa, mingau de arroz com uma banana (esta é uma combinação muito bem sucedida de bom gosto e em suas propriedades) ou varanda ainda mais complicada - arroz de milho com banana.

Mingau com frutas na criança babá

Com o tempo, você pode começar a adicionar Maçã, banana, pêra, ameixa e podar, damasco e kuragu, brócolis, cenoura, bagas, Desde que a criança tenha alergias neles.

Regras para a introdução de Kash Mesmo que purê de vegetais. Para que a criança mais fácil se acostumar com um novo produto e sua consistência, primeiro prepare 5% de mingau (5 g de cereais por 100 g de água), se você fizer você mesmo. Mingau é geralmente preparado na água, mas você pode fazer no leite materno, mistura de leite de bebê. No começo, eles dão uma criança uma colher de chá, depois por 7-10 dias, o volume do mingau do mesmo por cento é ajustado para o volume total de alimentação (150 g). Se todo esse mingau de tempo é bem tolerado, isto é. Não há erupções cutâneas, uma criança tem uma banqueta estável, - transição para o gradual (a partir de 20 a 30 g) a introdução do mingau do mesmo cereal, mas já 10% de concentração (10 g de cereais por 100 g de agua). Em outras palavras, um mingau mais espesso é apresentado não mais cedo do que 7-10 dias desde o início da introdução de mingau. A introdução completa de 10% do bebê COSA também é realizada em 7-10 dias. A terceira semana cai no viciante da criança completa para um novo prato. Somente depois disso, você pode inserir um novo cereal (sob a forma de mingau de 10%) ou a próxima poeira.

Tabela de injeção de mingau na criança

Diagrama da introdução de mingau na luta da criança

Vídeo: Kashima Kashi.

Você precisa dar a mingau de uma colher, melhor de manhã para o café da manhã. Após o mingau, no palco de sua introdução, a criança deve oferecer a mistura do peito ou leite. Em caso de alimentação artificial, o volume da mistura depois de servir o mingau deve ser tal que, junto com a tubulação, foi 200 ml com uma alimentação de cinco vezes.

Normas de Administração de Kash

No futuro, o volume de mingau de servir aumenta gradualmente, tornando-o:

  • 7-8 meses - 160-170 ml
  • 8-9 meses - 170-180 ml
  • 9-12 meses - até 200 ml (há uma completa substituição de uma alimentação de uma criança para iscas.)

Diagrama da introdução de Kash

  • 1º dia - 1 colher de chá (5 g)
  • 2º dia - 2 colheres de chá (10 g)
  • 3º dia - 3 colheres de chá (15 g)
  • 4º dia - 4 colheres de chá (20 g)
  • 5º dia - 50 ml (50 g)
  • 6º dia - 100 ml (100 g)
  • 7º dia - 150 ml (150 g)

Carne prrord - regras para a introdução de carne na dieta da criança

Eu no - Este é geralmente o terceiro produto muito importante da poeira, depois de vegetais e mingau. A carne contém aminoácidos, uma proteína animal completa, vitaminas em grupo em (B1, B2, B6 e B12), ferro gema, potássio, cálcio, zinco, fósforo, que são necessários para o crescimento e desenvolvimento da criança. É muito importante entender que o purê de carne contém ferro facilmente absorvido. E a adição de carne a vegetais melhora a absorção de ferro e deles, de vegetais.

Falta de ferro Pode influenciar seriamente o desenvolvimento intelectual da criança, sua imunidade, formação sanguínea. Porque sua tarefa é levantar uma criança saudável e inteligente, a carne Luche deve ser introduzida necessariamente e de maneira oportuna.

Ham Ferro - Está contido em produtos de carne e facilmente absorvido (vela vermelha, fígado), sucção de cerca de 25%.

Ferro de Neghemova. - É contido em alimentos vegetais (feijão, feijão, lentilhas, ervilhas, nozes, tomates, couve-flor, legumes frondosos verdes, maçãs, frutas secas, mas é absorvido de plantas muito pior - apenas 3-5% de sucção de ferro de outras Produtos de origem animal (ovos, peixe) é de 10 a 15%.

É importante saber que O leite feminino aumenta e o leite de vaca reduz Ferro de sucção .

Os prazos para a introdução de poeira de carne

Purê de carne É aconselhável entrar em uma criança envelhecida 6-8 meses . Isso, até certo ponto, depende de quando cereais e vegetais / purê de frutas foram introduzidos. Se o seu filho come legumes e mingau de 4 meses, a carne pode ser administrada em 6 meses. A partir dos 7 meses, pode ser inserido se a criança não ganhar peso. De 8 meses para crianças que começaram a Lore por 6 meses.

Crianças do grupo de risco O desenvolvimento da anemia recomenda a introdução anterior da carne de 5 a 6 meses.

Foi provado que apenas o uso diário de mingau enriquecido infantil e purê de carne permite que você atenda plenamente as necessidades das crianças na glândula, zinco e outros micronutrientes.

Comece a isca de carne pode ser com baixo teor de gordura Carne, vitela. mas melhor com menos carne de aves alérgica ( Turquia, frango ), ou coelho, este é o grau de carne mais facilmente durável.

Housine e carne de porco Para o bebê, gordura, e a carne de pato e outras aves de corpos de água também não são adequadas para a primeira poeira. Recomendam-se apenas após 3 anos;

carne de cavalo Ideal para bebê. O produto é rico em carboidratos e proteínas, mas é quase impossível encontrar um cavalo à venda.

Na dieta da criança, a carne deve ser introduzida gradualmente, na alimentação de refeições, no início da quarta parte da colher de chá e, gradualmente adicionando, para trazer para a taxa diária: Aos 8 meses, cerca de 50 g, aos 9 meses - 60-70.

Esquema de Introdução à Carne em Criança PRCAN

Vídeo: Carne da puta

Esquema de introdução de purê de carne

  • 1 dia ¼ colheres com legumes
  • 2 dia - ½ colher de chá
  • 3 dia - 1 colher de chá
  • 4 dias - 2 colheres de chá
  • 5 dias - 3 colheres de chá
  • 6 dias 3-4 colheres de chá + legumes

Primeiro, a carne é melhor dar com um purê de vegetais, que já comeu uma criança, por isso é melhor adaptada a um novo produto, e o ferro é melhor absorvido. As crianças no final do primeiro ano de vida já podem dar 3 variedades de purê de carne.

Menu filho a 7-8 meses

Aos 7-8 meses você pode começar a dar às crianças Queijo de casa de campo infantil . Comece com 1/2 colher de chá. Durante o mês, o volume diário de consumo de queijo cottage pode ser aumentado para 30-40 g. Além da criança de 8 meses

Deixe seus filhos serão saudáveis ​​e bem sucedidos!

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