Slik starter du barnets lore (skjema, regler, forbud)

Blandingen gir babyen alt er nødvendig og har mange nyttige egenskaper. Men over tid øker behovene til den voksende kroppen, crumbling krever større mangfold i ernæring. Her og tiden kommer til å introdusere nye produkter, det vil si å starte lore. Det er viktig å gjøre alt riktig at barnets helse ikke er skadet.

Hvis det ikke er noen spesielle retningslinjer, blir en kunstig fôringsfeed introdusert fra en fire måneders alder når refleksen av ekstrudering av fast mat begynner å falme.

Hva er lokke og hvorfor er det viktig?

Priving er et tillegg til morsmelk eller en blanding som erstatter den. Betydningen av introduksjonen er påfylling av kostholdet til de nødvendige nyttige stoffene for full utvikling av krummer. Baby får energi, næringsstoffer, vitaminer. I tilfelle av matallergi, et barn eller nære slektninger, bør valget av produkter behandles med spesiell oppmerksomhet.

Hvilke produkter er bedre å starte?

Vanligvis anbefaler barneleger frukter og grønnsaker. Det er deres barns organisme som vil bli best oppfattet, og babyen selv vil mest sannsynlig reagere på en slik innovasjon gunstig.

Praport anbefales å starte fra courgette. Dette er det mest hypoallergene produktet for babyens kropp.

Grønnsaker kommer vanligvis først. Det er en puree fra courgetter, blomkål, brokkoli, gresskar - de minst allergifremkallende produktene.

Deretter legges fruktene til barnets diett. Start med Apple Puree, så prøv å pære, aprikoser og fersken, banan, svisker. Aprikoser og fersken er sesongbaserte frukter, så denne frukten er bedre ikke å velge som det første støvet. Epler og pærer for støv Velg bare grønt, så langt som mulig varianter. Gul, røde epler og pærer inneholder flere allergener enn grønne varianter. Importerte frukter for langvarig oppbevaring behandles med voks, kjemikalier som er vanskelige å vaske av, og inn i babyens kropp, kan de også provosere en allergisk reaksjon.

For det første støvet og fruktene og grønnsakene er det nødvendig å avsløre for varmebehandlings-epler og pærer. Du kan bake, koke eller lage mat for et par. Banan kan behandles med damp. Og allerede i fremtiden, etter at frukten er testet i den kokte formen, er det mulig å inkludere dem i dietten i råformen - i Nikler, hvis det er et eple eller en pære, eller i form av en puree, Hvis det er en banan eller fersken.

Det anbefales å starte bale med grønnsaker Siden etter søte fruktpotte poteter kan forlate grønnsaker.

Mulige reaksjoner på lokke

Barnet kan begynne diaré, allergiske utslett vises (utslett kan manifestere seg både på kinnene og på babyens prest), slim i avføring. Hvis det skjedde - det er verdt en umiddelbart å eliminere produktet provosert problemer. Gi bedre ett nytt produkt om gangen. Deretter, i tilfelle allergi eller andre problemer, vil det være klart hva kroppen reagerte.

Bare når problemer er helt eliminert, kan du prøve å gi en ny grønnsak eller frukt. Innføringen av produktet som forårsaket en allergisk reaksjon, er bedre å utsette flere uker.

Når det er klart at barnet er godt oppfattet av de innførte innovasjonene, kan produktene kombineres, mottar ny smak. Dette gir mange muligheter, siden ikke hvert barn vil være glade for å fly den kokte kålen av brokkoli. Og hvis du blander det, for eksempel med poteter eller gresskar, kan prosessen gå morsommere.

I prosessen med strømnettet bruk

våtservietter

Med trygg og hypoallergen sammensetning, - engelske merkevarer lovular

Hvordan presenterer du lokker?

Det er flere vanlige prinsipper som vil forenkle oppgaven betydelig.

  1. Om fire måneder er barnet fortsatt veldig lite, så selv en vanlig teskje vil være for stor for ham. Det er bedre å gi preferanse til en kaffeskje eller spesiell silikon. Det er hyggelig å tygge, og størrelsen på denne skjeen er optimal for krummer.
  2. Fôringen først anbefales å gi før fôring, ellers etter at barnet vil være en blanding, kan stedet for den nye parabolen i ventrikkelen ikke bli. Først når det blir klart at prosessen med å introdusere nye produkter er bra, er det mulig å erstatte fôring helt, gradvis øke volumet.
  3. Måltider må skje samtidig. Så kroppen blir lettere å tilpasse seg.
  4. Hvis barnet ikke vil prøve mat - det er ikke verdt det å tvinge det. Kanskje han allerede er full eller bare ikke klar for ny smak. Prøv å skrive inn et nytt produkt i 2-3 uker.
  5. Dagboken til strømmen vil bidra til å strukturere ernæringsinformasjon. Hvis uønskede reaksjoner oppstår, kan du alltid avgjøre hvilken grunn det skjedde.
  6. Det nye produktet anbefales å bare skrives inn i 5-7 dager etter innføringen av det forrige produktet, hvis det ikke har forårsaket allergisk reaksjon.
  7. Før vaksinasjoner med introduksjonen av et nytt produkt, er det bedre å utsette. Det er ikke nødvendig å introdusere nye produkter en uke før og en uke etter at babyen vil bli vaksinert for å hindre en allergisk reaksjon og komplikasjoner.

Den første lokket er en person. Derfor, før innføringen av fôring Det er nødvendig å besøke barneleger Og spør ham alle dine spørsmål.

12/06/2017.

Første lokke fra 4-5 måneder: Produkter, omtrentlig meny

07/29/2020. Lesetid: 3 min 2897.

Støvets tidligste liv - 4 måneder 1. Når det er å introdusere babyen din med "vanlig måltid" - sjekk med barnelege. Det er umulig å komme inn i PRIKORM 2:

- Under sykdom,

- 3-5 dager før og etter vaksinasjoner.

Hva er lokke. Støtte er alt som babyen spiser opp til året, bortsett fra morsmelk og en barnemelkblanding 1.

Hvilke produkter må innføres i 4-6 måneder 1

De første turene på 4 måneder er grøt eller grønnsakspuré. Hvordan velge:

- Hvis barnet ditt har en stor vekt eller en tett stol - prøv grønnsaker,

- Hvis barnet ikke legger til noe mer medium eller han har en flytende avføring, - prøv grøt.

Sett olje: grønnsak eller krem. Fett er nødvendig av et barn.

Grøt. Uten melk og uten gluten: ris, bokhvete eller mais. Bruk grøten av industriell produksjon, for eksempel Nutrilak Premium Procerals. Forbered den på brystmelk, blandinger eller vann. Meieripuler og glutenholdig gluten tilbyr etter ris, bokhvete eller mais.

Grønnsaker. Start med en type grønnsaker: courgette, blomkål eller brokkoli 1.

Kjøtt . Etter grøt og grønnsaker - fra 6 måneder: biff, fettfattig svinekjøtt, kalkun, kanin. Legg til grønnsaker.

Fra 6 måneder kan du gi en puree av pærer eller epler. Ved 7 måneder kan du opp til 60 g fruktpuré hvis barnet er godt å spise en annen lokke.

Hvordan å introdusere lokker i 4 eller 5 måneder

1. Første gang er ikke mer enn 1 teskje hvis kjøttet er ¼ skjeer. I første halvdel av dagen.

2. Hver dag - mer på skjeen.

3. Etter at fôringen er bryst eller blanding.

4. Etter 7-10 dager vil du nå ønsket beløp: 150 g.

5. Etter 14 dager - en ny type forsyninger 1,2. .

Dette diagrammet til fôring er egnet fra 6 måneder - men jo lenger du begynner, jo høyere er risikoen for anemi i barnet.

Hvilke produkter som skal skrives inn selv tidlig

Når du blir kjent med et barn med vanlig måltid, påvirker du også det han vil like å spise. Ikke bry deg om søt. Puree fra frukter La oss etter introduksjonen av grønnsaker og grøt, og juice - ikke tidligere enn 8 måneder 1.

Hva annet å komme inn tidlig? Meieriprodukter, fullmælk, egg, noen drinker, brød, fisk.

Hvilke produkter forårsaker allergi

På hvilket som helst produkt kan det være en allergisk reaksjon, slik at luken blir introdusert gradvis. Fra de som tilbyr fra 4 til 6 måneder, forårsaker oftere allergier smør, biff (kalvekjøtt).

En prosentandel av mennesker tolererer ikke Gluten, som er i hvete grøt, rug, hirse, bygg og havre 2. Blandingen av disse kornene i mat forårsaker også en reaksjon hvis gluten er umulig.

Sample Menu.

Hvis begynnelsen av fôringen i 5 måneder, så ser den omtrentlige menyen på 6-7 måneder slik:

6:00

Brystmelk eller blanding

10:00

150 g Cashie. Etter fôringen, gi brystet hvis babyen er på guv

14:00

Brystmelk eller blanding

18:00

Puree fra grønnsaker 150 g, puree fra kjøtt 30 år etter at du har foreslått brystet, hvis barnet er på guv

22:00

Brystmelk eller blanding

Hva å gjøre hvis barnet nekter støv

Baby spyttet alt tilbake? Tilby i morgen. Det er barn som nøye relaterer seg til den nye smaken. Noen ganger er de bare enige om 10-15 ganger. Hva om ingenting hjelper?

Nekter en lokke. Hvis barnet nekter støv, bør du ikke bekymre deg. Tålmodig foreslår å prøve ny mat for det.

Nekter ett produkt. Kid stubbornly lukker munnen før courgette? Tilbyr en brokkoli skje eller prøv å starte med grøt på vanlig morsmelk eller blanding.

Når du fant at han spiser ivrig, kan et nytt måltid blandes i parabolen favoritt. Og "lite ikke-bra", og allergiske barn er gradvis i stand til å plukke opp egnet adord. Din sekvens og ro vil bli belønnet. Til slutt begynner alle barn å spise "mer voksen" mat.

Kilder:

1 https: //xn--b1aisgq1jga.xn--p1ai/files/russiaguid/programma2019.pdf.

2https://www.worldgastroTroenterology.org/userfiles/file/guidelines/cellec-disease-russian-2005.pdf.

(8anslår; Rangeringsartikler 5.0. )

Hvor og når du skal begynne lore

Hurtigkoblinger:

Hvert land har sine smakvaner, angår dette og ernæring av barn. For eksempel, i Cuba, begynner lokker med en oransje mashed potatur, og i Israel - med avokado. Dette skyldes at innbyggerne i en region utgjør visse smakvaner som overføres fra generasjon til generasjon. Derfor, for begynnelsen av fôringen, vil produktet være perfekt, som er inkludert i ditt daglige kosthold.

I vårt land er det vanlig å fokusere på følgende inngangsordning: Først, grønnsaker eller frokostblandinger, ytterligere frukter, kjøtt og hytteost. La oss lurer på mer detaljert hvor mye og når du skal begynne å skrive inn hvert produkt. VIKTIG: Dette materialet er innledende. Nøyaktig rådgivning for å komme inn i fôringen din kan bare hentes fra barnelege.

Baby mat fra fødselen

Brystmelk er utvilsomt den beste ernæringen for barna i det første året av livet. Men av en eller annen grunn kan ikke alle mødre gjøre amming. En god hjelper i dette tilfellet vil være melkblandinger.

Melkblandinger

Melkblandinger er satt, med hennes valg er det nødvendig å forstå hva slags problem i ernæringen det bestemmer seg. Det er 3 hovedgrupper:

  1. For sunne barn;
  2. for barn med spesielle foodstorms;
  3. Medisinsk.

Avhengig av barnets alder er blandingen delt inn i tilpasset og delvis tilpasset. Deres sammensetning avhenger av alderen og behovene til barnet.

Hvis moren ikke kan mate barnet fra fødselen, anbefales det nyfødte å gi tilpassede blandinger, da de er så nært som mulig til morsmelk og absorberes bedre av kroppen. Og delvis tilpassede melkblandinger er gitt etter innføring av fast mat.

6 måneder etter starten av amming, blir mors melk mindre næringsrik og mister noen av sine fordelaktige egenskaper. Og med dette begrepet er det mulig å dessuten gi melkblandingen. For ikke å redusere amming, må babyen først mate i morsmelk, og deretter gjenopprette analog. Men amming kan ikke fullstendig erstattes med kunstig uten indikasjoner.

Vann

Med amming trenger barnet ikke å bli utsatt for vann før støvadministrasjonen - morsmelken tilfredsstiller behovet for væske. Men for barn som fôrer med kunstige melkblandinger, er det nødvendig å gi vann fra de første dagene i livet. Dette skyldes at vann med næringsblanding vil unngå forstoppelse og andre fordøyelsesproblemer.

Til begynnelsen

Hva skal du gi baby fra 4 måneder?

Med et dårlig vektsett anbefaler eksperter å introdusere lokker fra fire måneder. Hvis barnet er på å amme og få en masse etter alder, begynner kjent med "voksen" mat før 6 måneder ikke å starte. En annen grunn til administrasjon av fôring kan være rickets.

Hvis vitnesbyrdet allerede kan begynne å gi barnet nye produkter, er det nødvendig å starte med glutenfri stille grøt og en komponent vegetabykurne (courgette, gresskar, forskjellige typer kål). Det anbefales ikke å gi opprinnelig fruktpuré, for å ha kjent med det søte, vil barnet nekte usaltede grønnsaker og grøt. Du må introdusere lokken gradvis, mens du fortsetter å mate med morsmelk.

Hvert barn er helt enkelt. Siden sjelden i 4 måneder begynner å introdusere en annen mat, kan bare en utfelt barnelege gi rådgivningssystemet.

Til begynnelsen

Hvilken mat kan gis fra 6 måneder?

Ifølge hvem som anbefales, den mest optimale tiden for å starte støv - 6 måneder. Igjen må oppføringsforsyningen samordnes med en barns lege.

Vegetabilsk puree

Hvis barnet ikke har problemer med et vektsett, anbefales det å starte en lokke med en vegetabilsk puree. Grønnsaker betraktes som minst allergifremkallende mat, så de blir den første "voksen" maten. Den mest populære er courgette og blomkål. De bør bare mashed, uten stykker og inneslutninger av andre komponenter.

Et alternativ til den ferdige puree, hvis moren har nok styrke og tid, kan du slipe og slå grønnsaker til en puree for et barn selv med en blender.

Kashi.

Etter bekjent med grønnsaker, kan barnet tilby frokostblandinger. Du må starte en kjennskap til grøtfri gluten:

  1. ris;
  2. korn;
  3. bokhvete.

De første porridgene skal være fra en type korn, du kan gradvis komme inn i andre.

Fruktpuré

Det neste trinnet er innføringen av en fruktpuré. Søt smak liker alle barn, og de nekter ofte andre matvarer. For å unngå dette må frukten bli introdusert etter at babyen møtte grønnsaker, og senere blander fruktpuré med grøt.

Epler og pærer betraktes som minst allergifremkallende frukter, og det er nødvendig å starte bekjentskap med frukt. Det anbefales ikke å blande smak, la babyen binde hver frukt separat. Samtidig kan du kjøpe friske frukter og ved hjelp av nibllers for å fortelle barnet med ny mat.

Te

Drikke i kostholdet er introdusert ikke tidligere enn 6 måneder. Det er best å starte med spesielle barnas te. De er deilige og nyttige, da de er forberedt på grunnlag av urter: kamomer, mynte, fennikel, Melissa. Urter er nyttige for fordøyelsen under innføringen av lokker. Spesielt fennikel: fennikel te tar gasser og fjerner kolikk.

Te med frukt eller bær tilsetningsstoffer kan tilbys til barnet fra året.

Til begynnelsen

Lokker på 8-9 måneder

I denne alderen må babyen være forberedt på voksen mat. Kostholdet er veldig fortynnet med grøt og puree. Luren er gitt mer enn en gang om dagen. Barnet anerkjenner ny smak, og det utvikler matinteresse.

Kjøttpuré

Kjøtt i dietten er introdusert ikke tidligere enn 8 måneder, kylling - på 12 måneder. Begynner med følgende diettkjøttvarianter:

  1. kanin - inneholder en stor andel protein, mens du har minimal fettstoffer;
  2. kalvekjøtt - rik på jern, inneholder mineraler og vitaminer i gruppe B;
  3. Tyrkia - Lavt kalori kjøtt med en liten del av fett.

Puree fra kjøtt skal være en-komponent og homogen, uten stykker og tilsetningsstoffer. Vegetabilsk puree kan blandes med kjøtt, det diversifiserer barnets kosthold.

Supper

Etter introduksjonen i kostholdet av grønnsaker kan barnet kokes en vegetarisk suppe. Dette er den samme vegetabilske puree, bare fortynnet av buljong. Eller du kan kjøpe ferdige supper som er designet spesielt for baby mat. Kjøttbuljonger anbefales ikke å gi et år og et halvt år, det er bedre å bare legge til kjøtt til vegetarisk suppe.

Fra 9-10 måneder kan suppen erstattes med en suppe, sofistikert gaffel - for å stimulere tyggeferdigheter.

Juice og drinker

Juice tilbyr barn i alderen 6-12 måneder. Starter med eplejuice uten masse, siden denne typen juice har lav allergitet. Etter en stund kan du tilby en annen type juice: fra pære, kirsebær eller gresskar. Drikkevarer laget av sitrus, jordbær og bringebær gir barn eldre enn et år. Når allergiske reaksjoner vises, er juice fra dietten helt utelukket. Det er viktig å ikke gi en ny juice på dagen for å introdusere et nytt nytt produkt. Det er nødvendig å forstå om det er en allergisk reaksjon på ethvert produkt.

Melkeprodukter

Kefir og Cottage Cheese-barn blir introdusert etter 8 måneder. Melkprodukter for voksne passer ikke til barna, det er nødvendig å gi spesielle barns gjærede melkeprodukter. Hvis barnet er på kunstig fôring, kan bekjenta med Kefir startes fra 6-7 måneder.

Kaker

For første gang kan et barn prøve baby cookies i 8 måneder, etter å ha kommet inn i kostholdet av grønnsaker, grøt, frukt og kjøtt. Konvensjonelle informasjonskapsler og kjeks vil ikke passe, da de inneholder ingredienser som ikke er ment for en mild barnas mage. I tillegg bør barnas baking smuldre i hender og sprut i væsker.

Cookies med tilsetning av kakao er ikke tillatt å gi før 12 måneder.

Til begynnelsen

PCAIN i 1 år

I løpet av året er barnas diett i stadig større grad lik den voksne. Selv om krummen spiser brystmelk, begynner det allerede å lage mat, ligner på foreldrenes mat. Dermed nærmer kostholdet til et ett år gammelt barn gradvis det delte bordet.

Til begynnelsen

Populære Baby Food Brands

Til begynnelsen

Tips for å velge produkter for fôring:

  1. Alle produkter til barn er merket - de er skrevet på hvor gammel du kan gå inn i matproduktet.
  2. Når du kjøper, må du sjekke utløpsdatoen, spesielt når du velger i vanlige butikker.
  3. Et tegn på en hermetisk lukket krukke - konkav inne i lokket. Når du åpner, skal et klikk karakterisert, og lokket skal rette opp.
  4. Porridges er tørre og flytende, allerede klare, noe som er nok til å varme opp. Begge typer er egnet for flasker.
  5. Barnas cookie har forskjellig fra sandstransmistens: det er mykt og raskt hovent. Derfor er det bedre å ta en spesiell barns cookie, i stedet for vanlig.
  6. Kjøp kun produkter Kun kjente merkevarer.
  7. Alle anbefalinger om igangsetting av fôring bare fra barns lege.

Moderne prinsipper for barns støv

Moderne prinsipper for barns støv - Dette er en slags legering av praktisk erfaring og den nyeste vitenskapelige utviklingen. De er basert på anbefalingene fra den europeiske sammenslutningen av barnas gastroenterologer, hepatologer, nutricologists (Espghan), den amerikanske akademiet i Pediatrics (AAR) og de nasjonale anbefalingene til spesialiserte departementer og foreninger.

Moderne anbefalinger er basert på analysen av resultatene av mange studier i sammensetningen, varigheten av lim i Europa i Europa for sunne donerende nyfødte, med tanke på ulike aspekter av innføringen av lim, dens innflytelse på indikatorene for fysisk og mental utvikling . Tidlig administrasjon av fôringen bidrar til den optimale utviklingen av alle systemer og organer av barnet, fysiske parametere, psykomotorisk utvikling, aktivitet av nervesystemet. Administrasjonsperioden er svært viktig for barnets vekst og utvikling, samt et fremragende skritt i overgangen av et barn fra amming til mat fra et felles bord.

Barn Lore i 4 - 12 måneders prinsipper og regler

Alle videoer: Introduksjon barnet ditt fra 4 til 12 måneder

Forskere og utøvere klarte å skille mellom prinsippene for fôring av barn i det første året av livet:

  • Det er upassende å utvikle separate anbefalinger for innføring av støv for barn på bryst eller på kunstig fôring, tilnærminger i disse tilfellene er de samme;
  • Morsmelk  Mamma rester "Gullstandard" utelukkende amming i minst 4 måneder (17 uker) av baby livet, opptil 6 måneder (26 uker), standard utelukkende eller overveiende amming;
  • Fordøyelseskanalen og funksjonen til nyrene blir ganske modne, slik at barnets kropp kan oppleve innføringen av støv, i en alder av 4 måneder, og i perioden fra 5 til 6 måneder utvikler barnet de nødvendige motoriske ferdighetene til å konsumere tett mat. Derfor er det i denne alderen viktig å gi mat til riktig konsistens og tilsvarende måte;
  • Mamma, som er fullt festet, kan sikre strømmen av alle nødvendige næringsstoffer, vitaminer, mineraler med utelukkende ammende til maksimalt 6 måneders barn;
  • Noen barn kan trenge ytterligere innføring av jernpreparater tidligere enn 6 måneder;
  • Det er viktig å fortsette å amme parallelt med innføringen av fôring. Det har vist seg at det reduserer risikoen for gastrointestinale og respiratoriske infeksjoner, samt saker av sykehusinnleggelse i et barn;
  • Når man sammenligner begynnelsen av innføringen av støv i de 4 eller 6 månedene av babyen - var det ingen signifikante forskjeller i effekten på vekst og kroppsvekt, utviklingen av fedme i løpet av de første 3 årene av livet;
  • Samtidig ble det etablert en høy risiko for utviklingen av overskytende kropp og fedme med innføring av støv opptil 4 måneder;
  • Baby lore. (fast eller flytende mat, som adskiller seg fra morsmelk eller barnemelkblandinger) må begynne å gå inn Ikke tidligere enn 4 måneder og senest 6 måneder ;
  • Med alder, med innføring av støv, bør tilbys til barnet Diverse på konsistens, tekstur, smak, lukt mat ;
  • Barn har en medfødt tendens til å skille og foretrekke søt og salt mat, motvillig spise bittert, som vi ikke kan endre seg. Men vi kan danne og justere barnets smakpreferanser ved å trene, systematisk å tilby barnprodukter med ulike smaker, inkludert sur, bitter grønne grønnsaker;
  • Hele kuens melk Det anbefales ikke å introdusere i en diett til 12 måneder. Bruken av kuemelk er forbundet med en forbedret mengde energi, protein, fettstoffer og lavere - jern. Derfor, barn som i en tidlig alder, konsumerte store mengder kumelk, hadde en høyere risiko for jernmangelanemi;
  • Forbruket av en større mengde protein med innføring av fôring øker risikoen for overskytende kropp og fedme, spesielt hos personer med predisponering til dette, derfor bør proteinforbruket ikke være mer enn 15% av forbruket energi i løpet av dagen;
  • Behovet for barnets kropp i jern Veldig høy i hele perioden av støvadministrasjonen, så det er nødvendig å sikre produksjon av produkter rik på jern, spesielt for barn på amming;
  • Allergeniske produkter Den kan administreres fra 4 måneders alder, når som helst, siden det er nettopp i denne perioden at immuntoleransen mot allergener oppstår. For eksempel bør barn med høy risiko for å utvikle allergiske reaksjoner på jordnøtter administreres i alderen 4-12 måneder under kontroll av en spesialist. Det var ingen sammenheng mellom termen for å komme inn i allergifremkallende støv og utvikling av allergiske eller immunologiske sykdommer. Dette betyr imidlertid ikke behovet for tidlig administrasjon av allergifremkallende produkter på rad, men legger vekt på at det ikke er behov for å utsette introduksjonen av allergifremkallende produkter etter 4 måneder i lengre tid;
  • Gluten Du kan tilby et barn i alderen 4-12 måneder, men det bør brukes til å bruke en stor mengde gluten i løpet av de første ukene etter starten av introduksjonen, i fremtiden, er mengden sikker mengde ikke etablert. Typen av fôring (thoracic / kunstig) ble funnet ved innføring av gluten for å redusere risikoen for å utvikle køliaki, type 1 diabetes;
  • Ikke legg til sukker eller salt I Oblivor, og det er også nødvendig å unngå bruk av søtede drikker og juice. Søte drikker som barna i de første månedene, men hvis de ikke gir dem, men etter 6 måneder, liker de ikke lenger barn. Sukker påvirker fremtidig matadferd. Sukker er en viktig faktor i utviklingen av karies - det bidrar til karies, da glukaner kan danne, noe som forbedrer adhesjonene til enamalen av bakteriens tenner, forstyrrer diffusjonen av syrebalansen og buffersystemene, som i siste instans bidrar til skade på emalje.
  • Vegetarisk diett kontraindisert til små barn på grunn av risikoen for forekomst av vitamin B12, jern, sink, folat, langkjedet fettsyrer, proteiner og kalsium, som kan føre til irreversible uønskede konsekvenser og brudd på kognitiv utvikling;
  • Vegetarisk diett Det kan utelukkende anvendes under den nære observasjonen av legen og en ernæringsfysiolog, med den obligatoriske ytterligere innføring av vitaminene i gruppen B, D, jern, sink, kalsium, proteiner, PNGC, som kan sikre riktig vekst og utvikling av barnet. Det er viktig at foreldrene skal være oppmerksomme på risikoen for irreversible skadelige konsekvenser (mental inferioritet, barns død), som kan utvikle seg i manglende overholdelse av anbefalingene fra spesialister.

Generelle regler for innføring av støv for barn i det første året av livet ble utviklet:

  • Skriv inn den første pricorm Bedre i morgenfôringen ( Klokka 9-11 om morgenen ) Å følge barnets reaksjon til et nytt produkt.
  • Uten å tilsette sukker og salt.
  • Gi den første babyen babyen når han rolig og ikke sliten .
  • Starte med 0,5-2. teskjeer. Hvis barnet nekter, ikke insisterer, prøv å gi senere eller neste dag.
  • Hvis reaksjonen er normal (ingen utslett, endres på huden, avføring endringer), øker dosen to ganger neste dag. Gradvis, ta den første babyen lokke til aldersnormen (80-200 g).
  • Hvis det er en allergisk reaksjon eller en annen reaksjon av intoleranse - for å gi opp i tre dager fra innføringen av denne lokket, når det er uønsket reaksjon - ikke la dette produktet, ta kontakt med barnelege.
  • Hver påfølgende nye matforsyninger skal være en-komponent (Kun courgette, kål, brokkoli, bokhvete, kjøtt, etc.).
  • Blandet matrett La oss da når barnet allerede har møtt alle produktene separat.
  • Det er ikke ønskelig å introdusere nye produkter i tre dager før og etter vaksinasjoner.

Hvis du tenker på introduksjonen av fôret, må barnet ditt ha visse tegn på beredskap for dette:

  • Holder hodet hans;
  • Kunne uavhengig, nesten uten støtte, Sitt (på en spesiell stol for fôring med lateral støtte);
  • Åpner munnen din når du tar med en skje med mat;
  • Vender seg bort fra en skje med mat når det ikke er sulten;
  • Lukker munnen med en skje i munnen, holder mat i munnen, og deretter svelger og skyver ikke og spytter det bort.

Første lokke på 4 måneder

Alder på 4 måneder, da det minste følte støv er valgt fordi barnets gastrointestinale kanal blir mer moden: Den første økt permeabiliteten av den slimhinne i tynntarmen modnes, modner en rekke fordøyelsesenzymer, Et tilstrekkelig nivå av lokal immunitet dannes, et barn kjøper evnen til å svelge halvvæske og mer tykk mat forbundet med ekstruderingen av "skje replikasjonsrefleksen".

Så spørsmålet er nødvendig å gi Kid baby 3 måneder , Du kan definitivt svare: Nei, det er for tidlig!

Men i 4 måneder er dette allerede tiden da du kan tenke på introduksjonen av fôringen. Samtidig bør det huskes at i 4 måneder av livet, er et barn nok til morsmelk eller en høy tilpasningsbar meierskapsblanding for sin fulle utvikling. I tillegg, når de snakker om kosttilskudd i 4 måneder, betyr de vanligvis slutten av den fjerde måneden av livet. Det er viktig å fortsette å amme parallelt med innføringen av fôringen.

Bord - baby lokker på 4 måneder

Video: Støtte i 4 måneder

Hvis du går inn Tegning på den fjerde måneden av barnets liv - Vanligvis er det en enkeltkomponent grønnsak eller fruktpuré, hvis barnet ikke er godt å få vekt, så kan det være en glutenfri frokostblanding (ris og bokhvete). Det er best å starte med en vegetabilsk puree. Barna er klare, og hvis han prøver en søteste fruktpuré, kan den gi opp i lang tid å gi opp grønnsak og du kan ha problemer med introduksjonen av denne svært nyttige parabolen.

Hva nyttig i vegetabilsk pris og hvorfra det er bedre å lage mat?

Vegetabilsk puree - For den første fôringen kan du lage mat fra blomkål, kucchini, gresskar, brokkoli - disse er lavallergeniske produkter, inkludert i de ti beste de mest nyttige grønnsakene i kostholdet til barn, inneholder et stort antall nyttige proteiner, fiber og vitaminer , Microdenhers! Fiberen hjelper fremme av mat på fordøyelseskanalen og utviklingen av nyttig mikroflora i tarmen. Pektinstoffer absorberes og fjernes fra Babyets toksiner. Grønnsaker har en positiv effekt på tilstanden til syre-alkalisk likevekt i kroppen, skaper vilkår for riktig funksjon av alle organer og systemer.

Blomkål - Det er en god kilde til fiber, protein, mineraler og vitaminer: A, B1, B2, B3 (PR), B6 ​​og en liten mengde vitaminer K, D og tokoferol (vitamin E). I blomstrer har kål mye magnesium, natrium, kalium, fosfor, kalsium, jern. Strykejernet i det er dobbelt så større enn i grønne erter, i pepper og salat. Blomkålprotein absorberes enkelt, og innholdet er høyt nok. I blomkålproteinet er det et nødvendig vitamin U (metionin). Dette er en av de essensielle aminosyrene som ikke syntetiseres av menneskekroppen. I små mengder er det andre uunnværlige aminosyrer: arginin, tryptofan.

kokk - Rik på vitaminer og sporstoffer. Den inneholder kalium, magnesium, fosfor, kalsium, vitamin C, B1 og B2 og andre, folsyre. Som spiller en stor rolle i bloddannelsesprosesser. Kucchini er rik på slike viktige sporstoffer som jern og kobber. Det er dem som er nødvendige for å danne nervesvevet, normaliseringen av metabolisme, samt for dannelsen av hemoglobin, som er god forebygging av anemi.

Brokkoli - Dette er en veldig nyttig grønnsak, som er en rekke blomkål. Hyggelig myk smak og god produkt fordøyelighet, den unike sammensetningen har en gunstig effekt på helse og voksne, og barn. Kålfulle blomstrer blir spist. Det er også en lavallergenisk grønnsak, rik på protein, fiber-vitaminer, kalsium, jern, sporstoffer og til og med phytoncides. Kalsium- og magnesiuminnholdet er nok til å balansere arbeidet i nervesystemet for å sikre normal regulering av søvnsyklusen og vekke barnet, god stressmotstand. Et barn med en slik ernæring blir roligere, mindre spennende og lunefullt.

Brokkoli er en leder i innholdet av kolin og metionin. Totalt 50 g brokkoli gir en smårolling med et komplett sett med nyttige stoffer for en dag.

Gresskar - Den største grønnsaken på bakken. Det er blant de ti mest sunne grønnsakene i kostholdet til barn, inneholder et stort antall nyttige proteiner, fiber og vitaminer, inkludert beta-karoten, vitamin C, E, K, jern, kalium, magnesium, mikroelementer som er uunnværlige for å mate Barn, da de styrker immunitet og bidrar til å håndtere inflammatoriske prosesser, har en gunstig effekt på nervesystemet. Ved innholdet i karoten gresskar overgår gulrøtter 5 ganger.

Vitaminer og sporstoffer som finnes i gresskaret, hjelper barnet til å vokse, gi sunn søvn, er ansvarlig for tilstanden til huden og øyet, forbedre metabolske prosesser, akselerere eliminering av skadelige stoffer fra barnas kropp. Takket være sine nyttige kvaliteter kan gresskar være en av de første typer fôring for et spedbarn.

Alle vegetabilske purees har en bestemt vegetabilsk lukt, det er helt normalt

Støtte grønnsaker

Video: Støtte grønnsaker

Innføring av vegetabykuren

Du må gå inn i grønnsaker i barnemenyen gradvis. Hver ny grønnsak begynner å gi i form av en monokomponentpuré i mengden ½ ts, det er bedre til frokost, slik at du kan spore manifestasjoner av matallergi eller reaksjoner av intoleranse for dette produktet. Hvis alt er bra, så neste dag, gi ham en teskje. Så gradvis må du ta med en del til 50-100 gram. Del av vegetabilsk puree per dag for et barn på 8 måneder - ca 80 gram. Per år kan økes til 150 gram. Det neste produktet kan administreres ikke tidligere enn 4-5 dager. Hvis barnet dukket opp på huden, endret han stolen sin, så må du fjerne produktet fra kostholdet og kontakte barnelege.

Bord av innføring av vegetabilsk puré i barnets lore

Hvis parabolen hadde et barn ikke å smake, for eksempel brokkoli, ikke nekte de oppfattet og fortsette å tilby denne grønnsaken i en liten mengde - 1-2 skjeer per dag, kan du ikke engang alene, og 2-3 ganger før Måltider, og etter 7 - 10 og noen ganger vil 15 dager barn bli vant til den nye smaken. Det diversifiserer dietten, vil bidra til å danne de riktige smakvanene fra barnet.

Diagrammet for innføring av grønnsaker i barnets lore

Innføring av fruktpuré

Fruktpuré - Dette er et visst alternativ og supplement grønnsaker. Det kan være forberedt fra epler, banan (forresten du vet at det er en bær?), Søte varianter av pærer. Disse fruktene vil begrense nyttige for barnestoffer, vitaminer og mineraler, inkludert jern, som er ekstremt nødvendig for barn. Flere står separatpuré fra svisker, det påvirker godt fordøyelsen av babyen, spesielt med en tendens til å forstå, og selvfølgelig inneholder også mange nyttige stoffer.

Grøt i ernæring av barnet i det første året av livet.

Grøt kan gå glipp av i barnets ernæring På slutten av 4 måneder eller på den femte, sjette måneden Liv. Som regel går de på en andre lokke etter en vegetabilsk eller fruktpuré. Men hvis barnet ditt ikke er veldig godt å få vekt, eller du nesten til slutten av 6 måneder matet barnet med morsmelk eller barnemelkblandinger - så kan lokket starte med innføringen av grøt.

Det er viktig å begynne å velge en komponent, Lavallergenisk grøt , som en del av hvilken Fortsatt gluten : dette er bokhvete, ris, mais frokostblanding .

Første babble - Glutenfri grøt

К Gluten-holdig gress relaterer: Hvete, havre, rug, bygg, hirse .

Ifølge moderne data Ledelse av glutenena Barnets ernæring har ingen grunnleggende betydning, men de siste anbefalingene tar hensyn til det faktum at nummeret i barnas diett ikke skal være større. Derfor er manna og havregryn bedre å legge til en annen kjærtegn i begrensede mengder, og ikke å gi seg selv. Ingen tilkobling ble funnet mellom støvets frist, som inneholder gluten og utviklingen av cøliaki i et barn. Hvis barnet ikke har prøvd en grøt, start med en scene, glutenfri, enkeltkomponent bokhvete eller risgrøt.

Fig - Veldig nyttig for barnets voksende kropp. Det er preget av et lavt innhold av vegetabilske proteiner, så det er lett absorbert og kanaler med en ustabil avføring. Ris Det er av høy næringsverdi, og i en viss grad beskytter den milde tarmen av barnet på grunn av omsluttende effekt. Det er en mettet og næringsrik tallerken med et godt innhold av karbohydrater og proteiner, kalium og magnesium, kalsium og fosfor, nyttige aminosyrer og vitaminer. Den fyller energikostnadene, belaster munterheten og gir styrke. Ris anbefales ikke for barn med overvekt og de som har sterk forstoppelse.

Bokhvete Glutenfri grøt - Svært næringsrik og rik på jern, fiber, er mettet med forskjellige vitaminer og mikroelementer. Dette er også et godt alternativ å begynne å kjenne barnet med voksen mat. Disse porridges kan fremstilles på vann, brystmelk, på melkeblandingen, som barnet ditt brukes til. Du trenger ikke å tilsette salt og sukker.

Regler for innføring av grøt i barnet

Hvis barnet allerede spiser grøt fra 5 måneder, så i 6 måneder kan du tilby en mer kompleks grøt - for eksempel en risgrøt med aprikos eller med bringebær, risgrøt med en banan (dette er en veldig vellykket kombinasjon av både smak og i sine egenskaper) eller enda mer komplisert veranda - mais-ris med banan.

Grøt med frukt i barnevakt barn

Over tid kan du begynne å legge til Apple, Banan, Pære, Plomme og Prune, Aprikos og Kuragu, Brokkoli, Gulrøtter, Bær, Forutsatt at barnet har allergier på dem.

Regler for innføring av Kash Samme som vegetabilsk puree. For at barnet er lettere å bli vant til et nytt produkt og konsistens, må du først forberede 5% grøt (5 g frokostblandinger per 100 g vann), hvis du gjør det selv. Grøt er vanligvis tilberedt på vann, men du kan gjøre på brystmelk, baby melk blanding. Først gir de en kid en teskje, så i 7-10 dager, er volumet av grøten av samme prosent justert til det totale fôringsvolumet (150 g). Hvis hele denne tiden er grøten godt tolerert, dvs. Det er ingen hudutslett, et barn har en stabil avføring, - overgang til gradvis (fra 20-30 g) innføringen av grøten av samme frokostblanding, men allerede 10% konsentrasjon (10 g frokostblandinger per 100 g av vann). Med andre ord, en mer tykk grøt innføres ikke tidligere enn 7-10 dager fra begynnelsen av introduksjonen av grøt. Den fulle introduksjonen på 10% COSHA Baby utføres også på 7-10 dager. Den tredje uken faller på det komplette barnets vanedannende for en ny tallerken. Først etter at kan du legge inn en ny frokostblanding (i form av 10% grøt) eller neste støv.

Tabell med injeksjon av grøt i barn

Diagram over introduksjonen av grøt i barnets lore

Video: Kashima Kashi.

Du må gi grøt fra en skje, bedre om morgenen til frokost. Etter grøt, på scenen i introduksjonen, bør barnet tilby brystet eller melkeblandingen. Ved kunstig fôring bør volumet av blandingen etter å ha betjent grøten være slik at, sammen med rør, var det 200 ml med fem-time fôring.

Normer for administrasjon av Kash

I fremtiden øker volumet av serveringsgrøt gradvis, noe som gjør det opp:

  • 7-8 måneder - 160-170 ml
  • 8-9 måneder - 170-180 ml
  • 9-12 måneder - opp til 200 ml (det er en komplett erstatning av en fôring av et barn for lokker.)

Diagram over introduksjonen av kash

  • 1. dag - 1 teskje (5 g)
  • 2. dag - 2 ts (10 g)
  • 3. dag - 3 ts (15 g)
  • 4. dag - 4 ts (20 g)
  • 5. dag - 50 ml (50 g)
  • 6. dag - 100 ml (100 g)
  • 7. dag - 150 ml (150 g)

Kjøttprork - Regler for innføring av kjøtt i barnets diett

Kjøtt - Dette er vanligvis det tredje, svært viktige produktet av støvet, etter grønnsaker og grøt. Kjøttet inneholder aminosyrer, et fullverdig animalske protein, gruppe vitaminer i (B1, B2, B6 og B12), perlejern, kalium, kalsium, sink, fosfor, som er nødvendige for barnets vekst og utvikling. Det er veldig viktig å forstå at kjøttpuréen inneholder jern som lett absorberes. Og tilsetningen av kjøtt til grønnsaker forbedrer absorpsjonen av jern og av dem, fra grønnsaker.

Jernmangel Det kan alvorlig påvirke barnets intellektuelle utvikling, hans immunitet, bloddannelse. Fordi oppgaven din er å heve et sunt og smart barn, må kjøtt Luche bli introdusert nødvendigvis og i tide.

Ham jern - Det finnes i kjøttprodukter og absorberes lett (rød kjøttkalv, lever), suging på ca. 25%.

NEGHEMOVA Jern - Det finnes i vegetabilsk mat (bønner, bønner, linser, erter, nøtter, tomater, blomkål, grønne bladgrønnsaker, epler, tørkede frukter, men det absorberes fra planter mye verre - bare 3-5% suging av jern fra andre Animalske produkter (egg, fisk) er 10-15%.

Det er viktig å vite det Kvinne melk forbedrer seg , og kuens melk reduseres Sugetrykejern .

Frister for innføring av kjøttstøv

Kjøttpuré Det er tilrådelig å gå inn i et barn i alderen 6-8 måneder . Dette, i en viss grad, avhenger av når frokostblanding og grønnsak / fruktpuré ble introdusert. Hvis barnet ditt spiser grønnsaker og grøt fra 4 måneder, kan kjøtt administreres i 6 måneder. Fra 7 måneder kan den skrives inn hvis barnet ikke får vekt. Fra 8 måneder til barn som startet Lore i 6 måneder.

Barn fra risikogruppen Utviklingen av anemi anbefaler den tidligere introduksjonen av kjøtt i alderen 5 - 6 måneder.

Det har vist seg at bare den daglige bruken av barnas berikede grøt og kjøttpuré lar deg fullt ut tilfredsstille barns behov i kjertelen, sink og andre mikronæringsstoffer.

Begynn kjøtt agn kan være med fettfattig Biff, kalvekjøtt men bedre med mindre allergisk fjærfe kjøtt ( Tyrkia, Kylling ), eller kanin, dette er den lettest holdbare karakteren av kjøtt.

Housine og Pork. For babyen, fett, og kjøttet av and og andre fugler av vannlegemer er heller ikke egnet for det første støvet. De anbefales å bli gitt bare etter 3 år;

hestekjøtt Ideell for baby. Produktet er rik på karbohydrater og proteiner, men det er nesten umulig å finne en hest til salgs.

I barnets diett må kjøttet bli introdusert gradvis, i spisestuefôring, i begynnelsen av den fjerde delen av teskjeen og gradvis legge til, å bringe til den daglige prisen: På 8 måneder ca 50 g, 9 måneder - 60-70.

Kjøttinnføringsordning i barns prcain

Video: Fucker kjøtt

Kjøttpuré Introduksjonsordning

  • 1 dag ¼ skjeer med grønnsaker
  • 2 dagers - ½ ts
  • 3 dag - 1 teskje
  • 4 dag - 2 ts
  • 5 dagers - 3 ts
  • 6 dagers 3-4 ts + grønnsaker

Først er kjøttet bedre å gi med en grønnsakspuré, som allerede har spist et barn, så det er bedre tilpasset et nytt produkt, og jern er bedre absorbert. Barn på slutten av det første året av livet kan allerede gi 3 varianter av kjøttpuré.

Barnemeny på 7-8 måneder

På 7-8 måneder kan du begynne å gi barn Barnas hytteost . Start med 1/2 ts. I løpet av måneden kan det daglige volumet av forbruk av hytteost økes til 30-40 g. I tillegg til barnet på 8 måneder

La barna dine være sunne og vellykkede!

Leave a Reply