چگونه شروع به شروع زبان کودک (طرح، قوانین، ممنوعیت)

مخلوط به کودک می دهد همه چیز ضروری است و دارای خواص مفید زیادی است. اما در طول زمان، نیازهای بدن رشد بدن افزایش می یابد، فروپاشی نیاز به تنوع بیشتری در تغذیه دارد. در اینجا و زمان به معرفی محصولات جدید، یعنی شروع Lore می آید. مهم است که همه چیز را به درستی انجام دهیم که سلامت کودک زخمی نیست.

اگر هیچ دستورالعمل خاصی وجود نداشته باشد، خوراک تغذیه مصنوعی از یک سن چهار ماهه معرفی می شود، زمانی که رفلکس اکستروژن مواد غذایی جامد شروع به محو شدن می کند.

چه چیزی جذاب است و چرا مهم است؟

Gringity علاوه بر شیر مادر یا مخلوط جایگزین آن است. معنای معرفی آن، پر کردن رژیم غذایی به مواد مفید لازم برای توسعه کامل خرده ها است. کودک انرژی، مواد مغذی، ویتامین ها را می گیرد. در مورد آلرژی غذایی، یک کودک یا بستگان نزدیک، انتخاب محصولات باید با توجه ویژه برخورد شود.

چه محصولاتی بهتر شروع می شود؟

معمولا متخصصان اطفال توصیه می کنند میوه ها و سبزیجات. این ارگانیسم فرزندان آنهاست که بهترین درک می شود و کودک به احتمال زیاد به چنین نوآوری واکنش نشان می دهد.

PRAPPORT توصیه می شود برای شروع از کدو سبز این محصول هیپوالرژیک برای بدن کودک است.

سبزیجات معمولا برای اولین بار می آیند این پوره از Zucchini، گل کلم، کلم بروکلی، کدو تنبل - کمترین محصولات آلرژیک است.

بعد، میوه ها به رژیم کودک اضافه می شوند. با پوره اپل شروع کنید، سپس به گلابی، زردآلو و هلو، موز، موز بپردازید. زردآلو و هلو میوه های فصلی هستند، بنابراین این میوه بهتر است به عنوان اولین گرد و غبار انتخاب نکنیم. سیب ها و گلابی ها برای گرد و غبار فقط سبز را انتخاب می کنند، تا آنجا که ممکن است. زرد، سیب قرمز و گلابی حاوی آلرژن های بیشتر از گونه های سبز است. میوه های وارداتی برای ذخیره سازی طولانی مدت با موم درمان می شوند، مواد شیمیایی که دشوار است شستشو، و ورود به بدن کودک آنها همچنین می تواند یک واکنش آلرژیک را تحریک کند.

برای اولین گرد و غبار و میوه ها و سبزیجات، لازم است که سیب های حرارتی و گلابی را در معرض حرارت قرار دهید. شما می توانید پخت، جوشاندن یا آشپزی برای یک جفت. موز می تواند با بخار درمان شود. و در حال حاضر در آینده، پس از آنکه میوه در فرم پخته شده آزمایش می شود، ممکن است آنها را در رژیم غذایی در فرم خام قرار دهید - در نیکلر، اگر آن یک سیب یا گلابی است، یا به صورت پوره اگر این یک موز یا هلو است.

توصیه می شود که با سبزیجات شروع شود از آنجایی که سیب زمینی سرخ شده میوه می تواند سبزیجات را ترک کند.

واکنش های احتمالی به جذب

کودک ممکن است اسهال را شروع کند، بثورات آلرژیک ظاهر می شود (بثورات می توانند هر دو بر روی گونه ها و بر روی کشیش کودک ظاهر شوند)، موکوس در مدفوع. اگر این اتفاق افتاد - ارزش آن را بلافاصله از بین بردن مشکلات تحریک شده است. یک محصول جدید را در یک زمان بهتر کنید. سپس، در صورت آلرژی یا مشکلات دیگر، روشن خواهد شد که بدن پاسخ داد.

تنها زمانی که مشکلات به طور کامل حذف می شوند، می توانید سعی کنید سبزیجات یا میوه جدیدی بدهید. معرفی محصول که موجب واکنش آلرژیک شد، بهتر است چند هفته به تعویق بیفتد.

هنگامی که روشن است که کودک به خوبی توسط نوآوری های معرفی شده درک شده است، محصولات را می توان ترکیب، دریافت سلیقه های جدید. این فرصت های زیادی را فراهم می کند، زیرا هر کودک خوشحال نخواهد شد که کلم بروکلی پخته شود. و اگر شما آن را مخلوط کنید، به عنوان مثال، با سیب زمینی یا کدو تنبل، فرآیند می تواند سرگرم کننده تر شود.

در روند استفاده از بچه قدرت استفاده می شود

دستمال مرطوب مرطوب

با ترکیب ایمن و هیپوالرژیک، - محصولات مارک انگلیسی دوست داشتنی

چگونه می توان عشق را معرفی کرد؟

چندین اصل عادی وجود دارد که وظیفه را به طور قابل توجهی ساده می کند.

  1. در چهار ماه، کودک هنوز بسیار کوچک است، بنابراین حتی یک قاشق چای خوری عادی برای او بسیار بزرگ خواهد بود. بهتر است ترجیح به یک قاشق قهوه یا سیلیکون خاص. لذت بردن از جویدن، و اندازه این قاشق برای خرده ها مطلوب است.
  2. تغذیه در ابتدا توصیه می شود قبل از تغذیه، در غیر این صورت پس از اینکه کودک یک مخلوط خواهد بود، محل برای ظرف جدید در بطن ممکن است باقی بماند. فقط زمانی که روشن می شود که فرایند معرفی محصولات جدید خوب است، ممکن است جایگزین تغذیه به طور کامل، به تدریج افزایش حجم.
  3. وعده های غذایی باید در همان زمان رخ دهد. بنابراین بدن برای انطباق آسان تر خواهد بود.
  4. اگر کودک نمی خواهد غذا را امتحان کند، ارزش آن را ندارد که آن را مجبور کند. شاید او قبلا کامل است یا فقط برای سلیقه های جدید آماده نیست. سعی کنید وارد یک محصول جدید در 2-3 هفته.
  5. دفتر خاطرات قدرت به ساختار اطلاعات تغذیه کمک خواهد کرد. اگر واکنش های ناخواسته رخ دهد، شما همیشه می توانید به دلایلی که اتفاق افتاده تعیین کنید.
  6. محصول جدید توصیه می شود فقط 5-7 روز پس از معرفی محصول قبلی وارد شود، اگر آن را هیچ واکنش آلرژیک ایجاد نکرده است.
  7. قبل از واکسیناسیون با معرفی یک محصول جدید، بهتر است به تعویق انداختن. لازم نیست محصولات جدید را یک هفته قبل و یک هفته پس از آنکه کودک برای جلوگیری از واکنش آلرژیک و عوارض واکسینه شود، ضروری نیست.

اولین فریب یک فرد است. بنابراین، قبل از معرفی تغذیه لازم است به بازدید از متخصصان اطفال و از تمام سوالات خود بپرسید.

12/06/2017

اولین بار از 4 تا 5 ماهه: محصولات، منو تقریبی

07/29/2020 زمان خواندن: 3 دقیقه 2897.

اولین زندگی گرد و غبار - 4 ماه 1. هنگامی که این است که کودک خود را با "غذا عادی" معرفی کنید - با متخصص اطفال بررسی کنید. وارد شدن به Prikorm غیر ممکن است 2:

- در طول بیماری،

- 3-5 روز قبل و بعد از واکسیناسیون.

چطوری پشتیبانی همه چیز است که کودک به سال می خورد، به جز شیر مادر و مخلوط شیر کودکان 1.

چه محصولات باید در 4-6 ماه معرفی شود 1

اولین لوزالمعده 4 ماه پوره یا پوره گیاهی است. نحوه انتخاب:

- اگر کودک شما دارای وزن بزرگ یا صندلی متراکم باشد - سبزیجات را امتحان کنید

- اگر کودک هیچ رسانه ای بیشتری اضافه کند یا دارای مدفوع مایع باشد، فرنی را امتحان کنید.

روغن را بگذارید: سبزیجات یا کرم. چربی ها توسط یک کودک مورد نیاز است.

فرنی بدون شیر و بدون گلوتن: برنج، گندم سیاه یا ذرت. برای مثال، از فرنی تولید صنعتی استفاده کنید، به عنوان مثال، Propereals Premium Nutrilak. آن را بر روی شیر مادر، مخلوط یا آب آماده کنید. پودر لبنیات و گلوتن حاوی گلوتن پس از برنج، گندم سیاه یا ذرت.

سبزیجات. با یک نوع سبزیجات شروع کنید: کدو سبز، گل کلم یا کلم بروکلی 1.

گوشت . پس از فرنی و سبزیجات - از 6 ماه: گوشت گاو، گوشت خوک کم چرب، ترکیه، خرگوش. اضافه کردن به سبزیجات

از 6 ماه شما می توانید پوره گلابی یا سیب را بدهید. تا 7 ماه شما می توانید تا 60 گرم پوره میوه اگر کودک به خوبی غذا بخورد.

نحوه معرفی Lures در 4 یا 5 ماه

1. اولین بار بیش از 1 قاشق چای خوری نیست اگر گوشت ¼ قاشق است. در نیمه اول روز.

2. هر روز - بیشتر بر روی قاشق.

3. پس از تغذیه قفسه سینه یا مخلوط است.

4. پس از 7-10 روز شما به مبلغ مورد نظر خواهید رسید: 150 گرم.

5. پس از 14 روز - یک نوع جدید از منابع 1،2 .

این نمودار از تغذیه از 6 ماه مناسب است - اما هرچه بیشتر شروع کنید، خطر ابتلا به کم خونی در کودک بالاتر است.

چه محصولاتی را به زودی وارد می کند

هنگامی که یک کودک را با غذای معمولی آشنا می کنید، شما همچنین بر آنچه که دوست دارید بخورید، بر روی آن تاثیر می گذارید. برای شیرین مراقبت نکن پوره از میوه ها بیایید پس از معرفی سبزیجات و فرنی، و آب - زودتر از 8 ماه 1.

چه چیز دیگری برای ورود به زودی؟ محصولات لبنی، شیر کامل، تخم مرغ، هر نوشیدنی، نان، ماهی.

چه محصولات باعث آلرژی می شود

در هر محصول ممکن است یک واکنش آلرژیک باشد، بنابراین Luch به تدریج معرفی شده است. از کسانی که از 4 تا 6 ماه ارائه می دهند، اغلب باعث آلرژی کره، گوشت گاو (گوشت گوساله) می شود.

یک درصد از مردم گلوتن را تحمل نمی کند، که در فرنی گندم، چاودار، ارزن، جو و جو است 2. مخلوط این غلات در مواد غذایی نیز باعث واکنش می شود اگر گلوتن غیرممکن باشد.

منوی نمونه

اگر شروع تغذیه در 5 ماه، منوی تقریبی 6-7 ماه به نظر می رسد این است:

6:00

شیر مادر یا مخلوط

10:00

150 گرم قیچی پس از تغذیه، اگر کودک در GUV باشد، قفسه سینه را ارائه دهید

14:00

شیر مادر یا مخلوط

18:00

پوره از سبزیجات 150 گرم، پوره از گوشت 30 سال پس از پیشنهاد پستان، اگر کودک در GUV است

22:00

شیر مادر یا مخلوط

چه کاری باید انجام دهیم اگر کودک از گرد و غبار رد شود

کودک همه چیز را پشت سر می گذارد؟ پیشنهاد فردا بچه هایی هستند که به دقت مربوط به طعم جدید هستند. گاهی اوقات آنها فقط 10 تا 15 بار موافق هستند. اگر هیچ چیز کمک نمی کند؟

هرکسی را رد می کند اگر کودک از گرد و غبار رد شود، نباید نگران باشید. صبورانه پیشنهاد می کند غذای جدید را برای آن تلاش کند.

از یک محصول رد می شود بچه به شدت دهان خود را قبل از کدو سبز بسته می کند؟ یک قاشق بروکلی را پیشنهاد دهید یا سعی کنید با فرنی در شیر مادر یا مخلوط معمولی شروع کنید.

هنگامی که متوجه شدید که او مشتاقانه می خورد، یک وعده غذایی جدید می تواند در مورد دلخواه مخلوط شود. و "کمی غیر خوب"، و کودکان آلرژیک به تدریج قادر به انتخاب آدوف مناسب هستند. توالی و آرامش شما پاداش خواهد گرفت. در نهایت، تمام کودکان شروع به خوردن غذای "بزرگسالان بیشتر" می کنند.

منابع:

1 https: //xn--b1aisgq1jga.xn--p1ai/files/Russiaguid/Programma2019.pdf.

2https://www.worldgastroenterology.org/userfiles/file/guidelines/celiac-disease-ussian-2005.pdf.

(8برآورد؛ مقالات رتبه بندی 5.0 )

کجا و چه زمانی شروع به کار کردن

لینک های سریع:

هر کشوری عادت های طعم خود را دارد، نگرانی های این و تغذیه کودکان است. به عنوان مثال، در کوبا، لوزارها با پوسیدگی پرتقال پرتقال و اسرائیل شروع می شود - با آووکادو. این به خاطر این واقعیت است که ساکنان یک منطقه عادت های طعم خاصی را تشکیل می دهند که از نسل به نسل منتقل می شوند. بنابراین، برای ابتدای تغذیه، محصول کامل خواهد بود، که در رژیم روزانه عرض جغرافیایی شما گنجانده شده است.

در کشور ما، آن را به تمرکز بر روی طرح ورودی زیر: اول، سبزیجات یا غلات، میوه های بیشتر، گوشت و کلبه پنیر. بیایید جزئیات بیشتری را تعجب کنیم و چه زمانی شروع به ورود به هر محصول کنیم. مهم: این ماده مقدماتی است. مشاوره دقیق برای ورود به تغذیه شما تنها می تواند از متخصص اطفال شما بدست آید.

غذای کودک از تولد

شیر مادر بدون شک بهترین تغذیه برای کودکان سال اول زندگی است. اما به دلایلی، همه مادران می توانند تغذیه با شیر مادر را انجام دهند. یک کمکی خوب در این مورد مخلوط شیر خواهد بود.

مخلوط شیر

مخلوط های شیر تنظیم شده است، با انتخاب او لازم است بدانیم که چه نوع مشکل در تغذیه آن تصمیم می گیرد. 3 گروه اصلی وجود دارد:

  1. برای کودکان سالم؛
  2. برای کودکان با مواد غذایی خاص؛
  3. پزشکی

بسته به سن کودک، مخلوط به انطباق داده شده و تا حدی اقتباس شده است. ترکیب آنها بستگی به سن و نیازهای بچه دارد.

اگر مادر نمی تواند کودک را از تولد تغذیه کند، نوزاد توصیه می شود که مخلوط های سازگار را به دست آورید، زیرا آنها به عنوان شیر مادر نزدیک هستند و بهتر از بدن جذب می شوند. و بعد از معرفی غذای جامد، مخلوط شیر را بخشیده می شود.

6 ماه پس از شروع شیردهی، شیر مادر کمتر مغذی می شود و برخی از خواص مفید آن را از دست می دهد. و در این اصطلاح، علاوه بر این می توان علاوه بر مخلوط شیر را به دست آورد. به منظور کاهش شیردهی، کودک ابتدا باید در شیر مادر تغذیه شود، سپس آنالوگ را بهبود بخشید. اما تغذیه با شیر مادر نمی تواند به طور کامل با مصنوعی بدون نشانه جایگزین شود.

اب

با تغذیه با شیر مادر، کودک قبل از تزریق گرد و غبار نیازی به استعفا ندارد - شیر مادر به طور کامل نیاز به مایع را برآورده می کند. اما برای کودکان تغذیه با مخلوط شیر مصنوعی، لازم است آب را از روزهای اول زندگی به آب بدهیم. این به خاطر این واقعیت است که آب با مخلوط تغذیه از یبوست و سایر مشکلات گوارشی جلوگیری می کند.

به آغاز

چه چیزی را از 4 ماه به کودک بدهید؟

کارشناسان توصیه می کنند که از چهار ماه با وزن بد استفاده کنند. اگر کودک در تغذیه با شیر مادر و به دست آوردن یک توده به سن، پس از 6 ماه پس از شروع، آشنایی با "بزرگسالان" غذا قبل از 6 ماه شروع به شروع. یکی دیگر از دلایل مدیریت تغذیه ممکن است Rickets باشد.

اگر شهادت می تواند در حال حاضر شروع به ارائه محصولات جدید کودک، پس لازم است شروع با فرنی سکوت بدون گلوتن و پوره گیاهی یک جزء (کدو سبز، کدو تنبل، انواع مختلف کلم) لازم است. توصیه نمی شود که پوره اول میوه را به دست آورید، زیرا با شیرین آشنا می شود، کودک سبزیجات unsalted و فرنی را رد می کند. شما باید به تدریج جذابیت را معرفی کنید، در حالی که با شیر مادر تغذیه می کنید.

هر کودک همه چیز بسیار شخصی است. از آنجا که به ندرت در 4 ماه شروع به معرفی غذای دیگری می کند، تنها یک متخصص اطفال رسوب می تواند طرح راه اندازی را توصیه کند.

به آغاز

چه غذایی می تواند از 6 ماه داده شود؟

با توجه به توصیه های WHO، زمان بهینه ترین زمان برای شروع گرد و غبار - 6 ماه. باز هم، منابع ورود باید با پزشک کودکان هماهنگ شوند.

پوره سبزیجات

اگر کودک هیچ مشکلی با مجموعه ای ندارد، توصیه می شود که یک پوره گیاهی را شروع کنید. سبزیجات حداقل غذای آلرژیک در نظر گرفته می شوند، بنابراین آنها اولین غذای "بزرگسالان" می شوند. محبوب ترین Zucchini و گل کلم است. آنها فقط باید بدون تکه ها و گنجاندن اجزای دیگر پوشیده شوند.

جایگزینی برای پوره به پایان رسید، اگر مادر دارای قدرت کافی و زمان کافی باشد، می توانید سبزیجات را به یک پوره برای یک کودک با یک مخلوط مخلوط کنید.

کاشی

پس از آشنایی با سبزیجات، کودک می تواند غلات را ارائه دهد. شما باید آشنایی با گلوتن بدون فرنی را شروع کنید:

  1. برنج؛
  2. ذرت؛
  3. گندم سیاه

اولین پوره ها باید از یک نوع غلات باشد، شما می توانید به تدریج وارد دیگران شوید.

پوره میوه

گام بعدی معرفی یک پوره میوه است. طعم شیرین همه بچه ها را دوست دارد و اغلب غذاهای دیگر را رد می کنند. برای جلوگیری از این، میوه باید پس از دیدن نوزادان با سبزیجات معرفی شود، و بعد از آن پوره میوه را با فرنی مخلوط کنید.

سیب ها و گلابی ها حداقل میوه های آلرژیک را در نظر گرفته اند و لازم است که با میوه شروع به آشنایی کنید. توصیه نمی شود که طعم ها را مخلوط کنید، اجازه دهید کودک به طور جداگانه هر میوه را متصل کند. در همان زمان، شما می توانید میوه های تازه و با کمک Nibllers برای آشنا کردن کودک با مواد غذایی جدید خریداری کنید.

چای

نوشیدنی در رژیم غذایی قبل از 6 ماه معرفی نشده است. بهتر است با چای های ویژه کودکان شروع کنید. آنها خوشمزه و مفید هستند، زیرا آنها بر اساس گیاهان تهیه می شوند: بابونه، نعناع، ​​نعناع، ​​نعناع، ​​ملیسا. گیاهان برای هضم در طول معرفی Lururs مفید هستند. به خصوص رازیانه: چای رازیانه گازها را بردارید و کولیک را حذف کنید.

چای با مواد افزودنی میوه یا توت می تواند از سال به کودک ارائه شود.

به آغاز

لایحه 8-9 ماه

در این سن، کودک باید برای غذای بزرگسال آماده شود. رژیم غذایی با فرنی و پوره رقیق شده است. تسلیم بیش از یک بار در روز داده می شود. کودک سلیقه های جدیدی را به رسمیت می شناسد و منافع غذایی را توسعه می دهد.

پوره گوشت

گوشت در رژیم غذایی پیش از 8 ماه، مرغ - در 12 ماه معرفی نشده است. شروع با انواع گوشت های غذایی زیر:

  1. خرگوش - حاوی مقدار زیادی از پروتئین، در حالی که دارای کم چرب؛
  2. گوشت گوساله - غنی از آهن، حاوی مواد معدنی و ویتامین های گروه B؛
  3. بوقلمون - گوشت کم کالری با کسر کوچک چربی.

پوره از گوشت باید یک جزء و همگن باشد، بدون قطعات و مواد افزودنی. پوره گیاهی می تواند با گوشت مخلوط شود، این رژیم غذایی را متنوع می کند.

سوپ

پس از معرفی به رژیم غذایی سبزیجات، کودک می تواند یک سوپ گیاهی پخته شود. این پوره گیاهی یکسان است، تنها توسط سوپ رقیق شده است. یا شما می توانید سوپ های آماده را خریداری کنید که به طور خاص برای غذای کودک طراحی شده اند. گوشت گوسفند توصیه نمی شود که یک سال و نیم سال به سادگی بپردازید، بهتر است به سادگی گوشت را به سوپ گیاهخواری اضافه کنید.

از 9 تا 10 ماه، سوپ را می توان با سوپ، فورک پیچیده جایگزین کرد - برای تحریک مهارت های جویدن.

آب میوه ها و نوشیدنی ها

آبمیوه ها کودکان 6 تا 12 ماهه را ارائه می دهند. با شروع از آب سیب بدون خمیر، از آنجا که این نوع آب دارای آلرژن کم است. بعد از مدتی، شما می توانید نوع دیگری از آب را ارائه دهید: از گلابی، گیلاس یا کدو تنبل. نوشیدنی های مرکبات، توت فرنگی و تمشک به کودکان مسن تر از یک سال می رسد. هنگامی که واکنش های آلرژیک ظاهر می شود، آب از رژیم غذایی به طور کامل حذف می شود. مهم است که در روز معرفی یک محصول جدید دیگر، یک آب جدید را ندهید. لازم است بدانیم که آیا واکنش آلرژیک به هر محصول وجود دارد.

محصولات شیر

کودکان و پنیر کوالها پس از 8 ماه معرفی می شوند. محصولات شیر ​​برای بزرگسالان برای بچه ها مناسب نیستند، لازم است که محصولات شیر ​​تخمیر شده کودکان خاص را ارائه دهیم. اگر کودک در تغذیه مصنوعی باشد، آشنایی با Kefir را می توان از 6-7 ماه شروع کرد.

کلوچه ها

برای اولین بار، یک کودک می تواند کوکی های کودک را برای 8 ماه پس از وارد شدن به رژیم غذایی سبزیجات، فرنی، میوه ها و گوشت مصرف کند. کوکی ها و کراکر های معمولی مناسب نیستند، زیرا آنها حاوی مواد تشکیل دهنده ای نیستند که برای معده کودکان ملایم طراحی نشده اند. علاوه بر این، پخت کودکان باید در دست و چلپ چلوپ در مایعات فرو ریختن.

کوکی ها با اضافه کردن کاکائو مجاز به ارائه قبل از 12 ماه نیست.

به آغاز

PRCAIN در 1 سال

در سال، رژیم کودک به طور فزاینده ای شبیه به بزرگسالان است. حتی اگر خرده نان شیر مادر را بخورد، در حال حاضر شروع به آشپزی ظروف، شبیه به غذا از والدین می کند. بنابراین، رژیم غذایی یک ساله یک ساله به تدریج به جدول مشترک نزدیک می شود.

به آغاز

مارک های غذایی محبوب کودک

به آغاز

نکاتی برای انتخاب محصولات برای تغذیه:

  1. تمام محصولات برای کودکان مشخص شده اند - آنها در مورد چند سالت شما می توانید محصول غذایی را وارد کنید.
  2. هنگام خرید، تاریخ انقضا را بررسی کنید، به خصوص هنگام انتخاب در فروشگاه های عادی.
  3. نشانه ای از یک جار بسته بندی شده به صورت غیرقانونی - مقعر در داخل درب. هنگام باز کردن، یک کلیک مشخص شد، و درب باید صاف شود.
  4. Porridges خشک و مایع، در حال حاضر آماده است، که به اندازه کافی برای گرم شدن است. هر دو نوع برای بطری مناسب هستند.
  5. کوکی کودکان از هماهنگی شنی متفاوت است: نرم و به سرعت متورم شده است. به همین دلیل است که بهتر است کوکی های خاص کودکان را به جای معمول مصرف کنید.
  6. خرید محصولات فقط مارک های شناخته شده.
  7. تمام توصیه های مربوط به راه اندازی تغذیه تنها از دکتر کودکان.

اصول مدرن گرد و غبار کودکان

اصول مدرن گرد و غبار کودکان - این یک نوع آلیاژ تجربه عملی و جدیدترین تحولات علمی است. آنها بر اساس توصیه های انجمن اروپایی متخصص گوارش، بیماری های کبد شناسان، Nutricologists (Espghan)، آکادمی آمریکایی کودکان (AAR) و توصیه های ملی وزارتخانه ها و انجمن های تخصصی است.

توصیه های مدرن بر اساس تجزیه و تحلیل نتایج بسیاری از مطالعات در ترکیب، مدت زمان چسب در اروپا در اروپا برای نوزادان اهدا شده سالم، با توجه به جنبه های مختلف معرفی چسب، تأثیر آن بر شاخص های رشد فیزیکی و ذهنی است . مدیریت به موقع تغذیه به توسعه مطلوب تمام سیستم ها و ارگان های کودک، پارامترهای فیزیکی، توسعه روانشناختی، فعالیت سیستم عصبی کمک می کند. دوره اداری برای رشد و توسعه کودک بسیار مهم است، و همچنین یک گام برجسته در انتقال یک کودک از تغذیه با شیر مادر به غذا از یک جدول مشترک.

کودک در 4 تا 12 ماه اصول و قوانین

همه فیلم ها: معرفی فرزند شما از 4 تا 12 ماه

دانشمندان و متخصصان توانستند بین اصول تغذیه کودکان سال اول زندگی را تشخیص دهند:

  • برای توسعه توصیه های جداگانه برای معرفی گرد و غبار برای کودکان در پستان یا تغذیه مصنوعی نامناسب است، رویکردهای این موارد یکسان هستند؛
  • شیر مادر  ماموریت کردن باقی "استاندارد طلایی" به طور انحصاری تغذیه با شیر مادر حداقل 4 ماه (17 هفته) زندگی نوزاد، تا 6 ماه (26 هفته)، استاندارد منحصرا یا عمدتا تغذیه با شیر مادر؛
  • دستگاه گوارش و عملکرد کلیه ها کاملا بالغ شده است به طوری که بدن کودک می تواند معرفی گرد و غبار را در سن 4 ماهگی درک کند، و در دوره 5 تا 6 ماه کودک مهارت های حرکتی لازم را برای مصرف متراکم توسعه می دهد غذا. بنابراین، در این سن، مهم است که غذا را به سازگاری مناسب و روش مربوطه بدهیم؛
  • مامان، که به طور کامل بسته شده است، می تواند جریان تمام مواد مغذی لازم، ویتامین ها، مواد معدنی را تنها با شیر مادر تغذیه کند تا حداکثر 6 ماه کودک؛
  • بعضی از کودکان ممکن است نیاز به معرفی اضافی از آماده سازی های آهن قبل از 6 ماه داشته باشند؛
  • مهم است که به طور موازی با معرفی تغذیه با شیر مادر ادامه دهید. ثابت شده است که خطر ابتلا به عفونت های دستگاه گوارش و تنفسی را کاهش می دهد، و همچنین موارد بستری شدن در یک کودک؛
  • هنگام مقایسه ابتدای معرفی گرد و غبار در 4 یا 6 ماه کودک، تفاوت معنی داری در اثر رشد و وزن بدن آن، رشد چاقی در طول 3 سال اول زندگی وجود نداشت.
  • در عین حال، خطر ابتلا به رشد بدن و چاقی بالایی با معرفی گرد و غبار تا 4 ماهگی تأسیس شد.
  • عزیزم (غذای جامد یا مایع، که از شیر مادر یا مخلوط شیر کودکان متفاوت است) باید شروع به وارد شدن کند نه زودتر از 4 ماه و نه بعد از 6 ماه ;
  • با سن، با معرفی گرد و غبار، باید به کودک ارائه شود متنوع در هماهنگی، بافت، طعم و مزه، بوی غذای ;
  • کودکان تمایل ذاتی دارند تا مواد غذایی شیرین و شور را تشریح کنند و ترجیح دهند، به طرز ناخوشایند خوردن تلخ، که ما نمی توانیم تغییر دهیم. اما ما می توانیم ترجیحات طعم کودک را با آموزش، به طور سیستماتیک ارائه محصولات کودک با طعم های مختلف، از جمله سبزیجات سبز تلخ، سبزیجات تلخ؛
  • شیر کل گاو توصیه نمی شود تا 12 ماه به یک رژیم غذایی معرفی کنید. استفاده از شیر گاو با افزایش مقدار انرژی، پروتئین، چربی ها و آهن پایین تر همراه است. بنابراین، کودکان که در سنین اولیه، حجم زیادی از شیر گاو مصرف می کردند، خطر ابتلا به کم خونی کمبود آهن داشتند؛
  • مصرف مقدار بیشتری از پروتئین با معرفی تغذیه، خطر ابتلا به بدن و چاقی را افزایش می دهد، به ویژه در افرادی که مستعد ابتلا به این هستند، مصرف پروتئین باید بیش از 15٪ انرژی مصرف شده در طول روز باشد؛
  • نیاز به بدن کودک در اهن در طول کل دوره تجویز گرد و غبار بسیار زیاد است، بنابراین لازم است که تولید محصولات غنی از آهن، به ویژه برای کودکان شیردهی، ضروری باشد؛
  • محصولات آلرژیک این را می توان از 4 ماهه سن، در هر زمان تجویز کرد، زیرا دقیقا در طول این دوره، تحمل ایمنی به آلرژن ها رخ می دهد. به عنوان مثال، کودکان مبتلا به خطر ابتلا به واکنش های آلرژیک به بادام زمینی باید در سن 4 تا 12 ماه تحت کنترل یک متخصص قرار گیرند. بین مدت ورود به گرد و غبار آلرژیک و توسعه بیماری های آلرژیک یا ایمونولوژیک ارتباط وجود نداشت. با این حال، این به معنای نیاز به مدیریت اولیه محصولات آلرژیک در یک ردیف نیست، اما تاکید می کند که نیازی به معرفی محصولات آلرژیک پس از 4 ماه برای مدت طولانی نیست.
  • گلوتن شما می توانید یک کودک 4 تا 12 ماهه را ارائه دهید، با این حال، باید از مقدار زیادی گلوتن در طول هفته های اول پس از شروع معرفی آن استفاده شود، در آینده، میزان مقدار ایمن ثابت نشده است. نوع تغذیه (قفسه سینه / مصنوعی) در معرفی گلوتن برای کاهش خطر ابتلا به بیماری سلیاک، دیابت نوع 1 یافت شد؛
  • شکر یا نمک را اضافه نکنید در Oblivor، و همچنین لازم است که از استفاده از نوشیدنی های شیرین و آب استفاده کنید. نوشیدنی های شیرین مانند بچه های ماه اول، اما اگر آنها آنها را ندهند، اما پس از 6 ماه، آنها دیگر بچه ها را دوست ندارند. شکر بر رفتار غذایی آینده تاثیر می گذارد. شکر عامل مهمی در توسعه پوسیدگی است - این امر به پوسیدگی کمک می کند، زیرا گلوکان می تواند شکل بگیرد، که باعث افزایش چسبندگی به مینای دندان های باکتری می شود، موجب اختلال انتشار اسید و سیستم های بافر می شود که در نهایت به آسیب کمک می کند مینا
  • رژیم گیاهخواری به علت خطر ابتلا به ویتامین B12، اسیدهای چرب، پروتئین ها و کلسیم، به کودکان کوچک به علت خطر ابتلا به ویتامین B12، آهن، روی، فولات، اسیدهای چرب طولانی زنجیره ای، پروتئین ها و کلسیم، منعکس می شود؛
  • رژیم گیاهخواری این را می توان به طور انحصاری تحت نظارت دقیق دکتر و متخصص تغذیه، با معرفی اضافی واجب از ویتامین های گروه B، D، آهن، روی، کلسیم، پروتئین، PNGC، که می تواند رشد و توسعه مناسب را تضمین کند کودک مهم است که والدین باید از خطر عواقب مضر غیر قابل برگشت (ناتوانی ذهنی، مرگ کودک) آگاه باشند، که می تواند در عدم رعایت توصیه های متخصصان توسعه یابد.

قوانین عمومی برای معرفی گرد و غبار برای کودکان سال اول زندگی توسعه یافت:

  • اولین قیمت را وارد کنید بهتر است در صبح تغذیه ( ساعت 9-11 صبح ) به دنبال واکنش کودک به یک محصول جدید.
  • بدون اضافه کردن شکر و نمک.
  • اولین کودک کودک را هنگامی که او آرام و خسته نیست .
  • شروع با 0.5-2 قاشق چای خوری اگر کودک از آن رد شود، اصرار نداشته باشید، سعی کنید بعدا یا روز بعد را ارائه دهید.
  • اگر واکنش طبیعی باشد (بدون بثورات، تغییرات در پوست، تغییرات مدفوع)، دوز را دو بار در روز بعد افزایش می دهد. به تدریج اولین کودک را به عادت عادت (80-200 گرم) بیاورید.
  • اگر یک واکنش آلرژیک یا واکنش های متفاوتی از عدم تحمل وجود داشته باشد - برای سه روز از معرفی این فریب، زمانی که واکنش مجدد ناخواسته - اجازه ندهید این محصول، با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید.
  • هر یک از مواد غذایی بعدی جدید باید باشد یک جزء (فقط کدو سبز، کلم، کلم بروکلی، گندم سیاه، گوشت، و غیره).
  • غذای مخلوط بیایید پس از آنکه کودک تمام محصولات را به طور جداگانه ملاقات کرد.
  • مطلوب نیست که محصولات جدید را به مدت سه روز قبل و بعد از واکسیناسیون معرفی کنید.

اگر شما در مورد معرفی خوراک خود فکر می کنید، فرزند شما باید نشانه های خاصی از آمادگی برای این را داشته باشد:

  • سرش را نگه می دارد
  • قادر به مستقل، تقریبا بدون پشتیبانی، نشستن (در یک صندلی ویژه برای تغذیه با حمایت جانبی)؛
  • هنگامی که یک قاشق را با غذا می آورید، دهان خود را باز می کند؛
  • هنگامی که گرسنه نیست، از قاشق غذاخوری دور می شود؛
  • دهان خود را با یک قاشق در دهان بسته می شود، غذا را در دهان نگه می دارد و سپس آن را فرو می ریزد و فشار نمی دهد و آن را دور نمی کند.

اولین بار از 4 ماه

سن 4 ماه، به عنوان حداقل گرد و غبار عرضه شده نیز انتخاب شده است، زیرا، در 4 ماه، دستگاه گوارش از کودک بیشتر بالغ تر می شود: در ابتدا افزایش نفوذپذیری غشای مخاطی روده کوچک، افزایش تعدادی از آنزیم های گوارشی، سطح کافی از ایمنی موضعی تشکیل شده است، یک کودک توانایی فروپاشی مواد غذایی نیمه مایع و ضخیم تر را در ارتباط با اکستروژن "رفلکس تکثیر قاشق" را به دست می آورد.

بنابراین سوال باید بدهد بچه بچه 3 ماه ، شما قطعا می توانید پاسخ دهید: نه، خیلی زود است!

اما برای 4 ماه، این در حال حاضر زمانی است که شما می توانید در مورد معرفی تغذیه فکر می کنم. در عین حال، باید به یاد داشته باشید که به مدت 4 ماه از زندگی، یک کودک برای شیر مادر یا یک مخلوط لبنی قابل انطباق مناسب برای توسعه کامل آن کافی است. علاوه بر این، زمانی که آنها در مورد مکمل ها در 4 ماه صحبت می کنند، معمولا به معنای پایان ماه چهارم زندگی هستند. مهم است که به طور موازی با معرفی تغذیه با شیر مادر ادامه دهید.

جدول - لرز کودک 4 ماه

ویدئو: پشتیبانی از 4 ماه

اگر وارد شوید طراحی در ماه چهارم زندگی کودک - معمولا این یک پوره گیاهی یا میوه ای تک جزء است، اگر کودک به خوبی وزن نداشته باشد، می تواند یک غلات بدون گلوتن (برنج و گندم سیاه) باشد. بهتر است با یک پوره گیاهی شروع کنید. بچه ها هوشمند هستند و اگر او شیرین ترین پوره میوه را تلاش می کند، می تواند مدت ها طول بکشد تا سبزیجات را از دست بدهد و شما ممکن است با معرفی این ظرف بسیار مفید داشته باشید.

چه چیزی در قیمت های گیاهی مفید است و از آن بهتر است آن را طبخ کنید؟

پوره سبزیجات - برای اولین بار تغذیه، شما می توانید از گل کلم، کدو سبز، کدو تنبل، کلم بروکلی بپزید - این محصولات کم آلرژیک هستند که در ده گیاه مفید ترین در رژیم غذایی کودکان قرار دارند، حاوی تعداد زیادی از پروتئین های مفید، فیبر و ویتامین های مفید است ، microdenhers! فیبر به ارتقاء غذا بر روی دستگاه گوارش و توسعه میکرو فلور مفید در روده کمک می کند. مواد پکتین جذب می شوند و از بدن سموم کودک حذف می شوند. سبزیجات تاثیر مثبتی بر شرایط تعادل اسید قلیایی بدن دارند، ایجاد شرایط برای عملکرد مناسب تمام ارگان ها و سیستم ها.

گل کلم - این منبع خوبی از فیبر، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین ها: A، B1، B2، B3 (PR)، B6 و مقدار کمی از ویتامین های K، D و توکوفرول (ویتامین E) است. در گل آذین، کلم دارای بسیاری از منیزیم، سدیم، پتاسیم، فسفر، کلسیم، آهن است. آهن در آن دو برابر بزرگتر از نخود سبز، فلفل و سالاد است. پروتئین گل کلم به راحتی جذب می شود و محتوای آن به اندازه کافی بالا است. در پروتئین گل کلم، ویتامین U لازم است (متیونین) ضروری است. این یکی از اسید های آمینه ضروری است که توسط بدن انسان سنتز نمی شود. در مقادیر کم، سایر اسیدهای آمینه ضروری دیگر وجود دارد: آرژینین، تریپتوفان.

پختن - غنی از ویتامین ها و عناصر کمیاب. این شامل پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم، ویتامین های C، B1 و B2 و غیره، اسید فولیک است. که نقش مهمی در فرآیندهای تشکیل خون دارد. Zucchini غنی از چنین عناصر مهمی مانند آهن و مس است. آنها لازم است که بافت عصبی، نرمال سازی متابولیسم، و همچنین تشکیل هموگلوبین را تشکیل دهند، که پیشگیری از کم خونی است.

کلم بروکلی - این یک سبزی بسیار مفید است، که انواع گل کلم است. طعم نرم دلپذیر و قابلیت هضم محصول خوب، ترکیب منحصر به فرد تاثیر مثبتی بر سلامت و بزرگسالان و کودکان دارد. گل آذین کمر کلم خورده خورده می شود. این نیز سبزیجات کم آلرژیک، غنی از پروتئین، فیبر ویتامین ها، کلسیم، آهن، عناصر کمیاب و حتی فیتونسیدها است. محتوای کلسیم و منیزیم به اندازه کافی برای تعادل کار سیستم عصبی به اندازه کافی برای اطمینان از تنظیم نرمال چرخه خواب و بیدار شدن از کودک، مقاومت به استرس خوب است. یک کودک با چنین تغذیه آرام تر می شود، کمتر هیجان زده و فریبنده است.

بروکلی یک رهبر در محتوای کولین و متیونین است. مجموع 50 گرم بروکلی یک کودک نو پا را با یک مجموعه کامل از مواد مفید برای یک روز فراهم می کند.

کدو تنبل - بزرگترین سبزیجات بر روی زمین. این یکی از ده سبزیجات سالم ترین در رژیم غذایی کودکان است، حاوی تعداد زیادی از پروتئین های مفید، فیبر و ویتامین های مفید، از جمله بتا کاروتن، ویتامین C، E، K، آهن، پتاسیم، منیزیم، میکرولیوم هایی است که برای تغذیه ضروری است کودکان، به عنوان آنها ایمنی را تقویت و کمک به مقابله با فرآیندهای التهابی، تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی دارند. توسط محتوا کدو تنبل کاروتن بیش از هویج 5 بار است.

ویتامین ها و عناصر کمیاب موجود در کدو تنبل کمک به رشد کودک، خواب سالم، مسئول شرایط پوست و چشم، بهبود فرآیندهای متابولیک، تسریع حذف مواد مضر از بدن کودکان است. با تشکر از ویژگی های مفید آن، کدو تنبل می تواند یکی از اولین نوع تغذیه برای نوزاد باشد.

تمام پوره های گیاهی دارای بوی گیاهی خاص هستند، کاملا طبیعی است

پشتیبانی از سبزیجات

ویدئو: پشتیبانی از سبزیجات

معرفی پوره گیاهی

شما باید به تدریج وارد سبزیجات در منوی کودک شوید. هر یک از سبزیجات جدید شروع به ارائه یک پوره مونو کامپوننت در مقدار ½ قاشق چای خوری، بهتر است برای صبحانه، بنابراین شما می توانید تظاهرات آلرژی غذایی یا واکنش های عدم تحمل این محصول را پیگیری کنید. اگر همه چیز خوب باشد، روز بعد، او را یک قاشق چای خوری ارائه دهید. بنابراین به تدریج شما باید بخشی از 50-100 گرم را به ارمغان بیاورید. بخشی از پوره گیاهی در روز برای یک کودک 8 ماهه - حدود 80 گرم. در سال می تواند به 150 گرم افزایش یابد. محصول بعدی را می توان زودتر از 4-5 روز تجویز کرد. اگر کودک روی پوست ظاهر شود، صندلی خود را تغییر داد، پس شما باید محصول را از رژیم غذایی حذف کنید و با متخصص اطفال تماس بگیرید.

جدول معرفی پوره گیاهی در زبان کودک

اگر ظرف یک کودک داشته باشد، به عنوان مثال، بروکلی، به عنوان مثال، بروکلی، تصور نمی کرد و همچنان به ارائه این سبزیجات در مقدار کمی - 1-2 قاشق در روز، شما حتی نمی توانید به تنهایی و 2-3 بار قبل از آن وعده های غذایی، و پس از 7 تا 10 و گاهی اوقات 15 روز بچه به طعم جدید استفاده می شود. این رژیم غذایی را متنوع می کند، به ایجاد عادت های طعم مناسب از کودک کمک می کند.

نمودار معرفی سبزیجات در زبان کودک

معرفی پوره میوه

پوره میوه - این یک سبزی جایگزین و مکمل خاص است. این را می توان از سیب، موز (به طوری که شما می دانید که آن توت است؟)، گونه های شیرین گلابی. این میوه ها برای مواد فعال، ویتامین ها و مواد معدنی، از جمله آهن، مفید خواهد بود که برای کودکان بسیار ضروری است. چندین به طور جداگانه پوره را از آلو است، به خوبی بر هضم کودک تأثیر می گذارد، به ویژه با تمایل به یبوستات و البته، همچنین شامل بسیاری از مواد مفید است.

فرنی در تغذیه کودک سال اول زندگی.

فرنی را می توان در تغذیه کودک از دست داد در پایان 4 ماه یا در پنجمین ماه ششم زندگی به عنوان یک قاعده، پس از یک پوره گیاهی یا میوه، به یک قاعده دوم می روند. اما اگر فرزند شما به خوبی وزن نداشته باشد، یا شما تقریبا تا پایان 6 ماه به کودک مبتلا به شیر مادر یا مخلوط شیر کودکان تغذیه می کنید - پس از آن می توان با معرفی فرنی شروع کرد.

مهم است که انتخاب یک جزء را انتخاب کنید فرنی کم آلرژیک ، به عنوان بخشی از آن گلوتن ادامه داد : این هست گندم سیاه، برنج، غلات ذرت .

اولین کیک - فرنی بدون گلوتن

К چمنزارهای حاوی گلوتن مربوط بودن: گندم، جو، چاودار، جو، ارزن .

با توجه به داده های مدرن مدیریت Glutena تغذیه کودک هیچ اهمیت اساسی ندارد، اما آخرین توصیه ها توجه به این واقعیت است که تعداد آن در رژیم غذایی بچه نباید بیشتر باشد. بنابراین، مانا و بلغور جو دوسر بهتر است تا به مقادیر محدود اضافه شود و نه به خودشان. هیچ ارتباطی بین مهلت گرد و غبار وجود نداشت که حاوی گلوتن و توسعه بیماری سلیاک در یک کودک بود. اگر کودک هنوز فرنی را آزمایش نکرده است، با یک گندم سیاه، بدون گلوتن، بدون گلوتن، یکپارچه یا فرنی برنج شروع کنید.

شکل - برای بدن رشد کودک بسیار مفید است. آن را با محتوای کم پروتئین های گیاهی مشخص می شود، بنابراین به راحتی جذب می شود و مجددا با مدفوع ناپایدار جذب می شود. برنج آن ارزش تغذیه ای بالا است و تا حدودی از روده ملایم کودک به دلیل اثر پوشش داده شده محافظت می کند. این یک ظرف اشباع شده و مغذی با محتوای خوب کربوهیدرات ها و پروتئین ها، پتاسیم و منیزیم، کلسیم و فسفر، اسیدهای آمینه مفید و ویتامین ها است. این هزینه های انرژی را پر می کند، شارژ شارژ و قدرت را می دهد. برنج برای کودکان دارای اضافه وزن توصیه نمی شود و کسانی که از یبوست قوی رنج می برند.

گندم سیاه فرنی بدون گلوتن - بسیار مغذی و غنی از آهن، فیبر، با ویتامین ها و میکرولمان های مختلف اشباع شده است. این نیز یک گزینه خوب برای شروع آشنا شدن کودک با غذای بزرگسال است. این پودر ها را می توان بر روی آب، شیر مادر، در مخلوط لبنی آماده کرد، که فرزند شما مورد استفاده قرار می گیرد. بدون نیاز به اضافه کردن نمک و شکر.

قوانین برای معرفی فرنی در کودک

اگر کودک قبلا فرنی را از 5 ماه بخورم، می توانید فرنی پیچیده تر را ارائه دهید - به عنوان مثال، یک فرنی برنج با زردآلو یا با تمشک، فرنی برنج با موز (این ترکیب بسیار موفق از هر دو طعم و مزه است در خواص آن) و یا حتی پیچیده تر پوچ - برنج ذرت با موز.

فرنی با میوه در کودک بچه نگهدار

در طول زمان، شما می توانید شروع به اضافه کردن اپل، موز، گلابی، آلو و آلو، زردآلو و کوراگو، بروکلی، هویج، انواع توت ها، با توجه به اینکه کودک آلرژی به آنها دارد.

قوانین برای معرفی کاش همان پوره گیاهی. به منظور اینکه کودک راحت تر به یک محصول جدید و سازگاری آن استفاده کند، ابتدا 5٪ فرنی (5 گرم غلات را در هر 100 گرم آب) آماده کنید، اگر خودتان آن را انجام دهید. فرنی معمولا بر روی آب آماده می شود، اما شما می توانید بر روی شیر مادر، مخلوط شیر شیر انجام دهید. در ابتدا، آنها یک قاشق چای خوری یک قاشق چای خوری را به مدت 7 تا 10 روز می دهند، حجم فرنی همان درصد به حجم کل تغذیه (150 گرم) تنظیم می شود. اگر تمام این زمان فرنی به خوبی تحمل شود، به عنوان مثال هیچ بثورات پوستی وجود ندارد، یک کودک دارای مدفوع پایدار است - انتقال به تدریجی (از 20 تا 30 گرم) معرفی فرنی همان غلات، اما در حال حاضر 10 درصد غلظت (10 گرم غلات در هر 100 گرم اب). به عبارت دیگر، یک فرنی ضخیم تر از ابتدای معرفی فرنی معرفی نشده است. معرفی کامل 10٪ Cosha کودک نیز در 7-10 روز انجام می شود. هفته سوم به اعتیاد کامل کودک به یک ظرف جدید می رسد. فقط پس از آن شما می توانید یک غلات جدید (به شکل 10٪ فرنی) یا گرد و غبار بعدی وارد کنید.

جدول تزریق فرنی در کودک

نمودار معرفی فرنی در زبان کودک

ویدئو: Kashima Kashi.

شما باید فرنی را از یک قاشق، بهتر از صبحانه بخورید. پس از فرنی، در مرحله معرفی آن، کودک باید سینه یا مخلوط شیر را ارائه دهد. در صورت تغذیه مصنوعی، حجم مخلوط پس از خدمت به فرنی باید به گونه ای باشد که همراه با لوله کشی، آن را 200 میلی لیتر با تغذیه پنج بار بود.

هنجارهای تجویز کش

در آینده، حجم فرنی خدمت به تدریج افزایش می یابد، و آن را بالا می برد:

  • 7-8 ماه - 160-170 میلی لیتر
  • 8-9 ماه - 170-180 میلی لیتر
  • 9-12 ماه - تا 200 میلی لیتر (جایگزینی کامل یک فرزند یک کودک برای جذب وجود دارد.)

نمودار معرفی KASH

  • روز اول - 1 قاشق چای خوری (5 گرم)
  • روز دوم - 2 قاشق چای خوری (10 گرم)
  • روز سوم - 3 قاشق چای خوری (15 گرم)
  • روز چهارم - 4 قاشق چای خوری (20 گرم)
  • روز پنجم - 50 میلی لیتر (50 گرم)
  • روز 6 - 100 میلی لیتر (100 گرم)
  • روز 7 - 150 میلی لیتر (150 گرم)

گوشت پرکارد - قوانین برای معرفی گوشت به رژیم غذایی کودک

گوشت - این معمولا محصول سوم، محصول بسیار مهم گرد و غبار، پس از سبزیجات و فرنی است. گوشت حاوی اسیدهای آمینه، پروتئین حیوانی کامل، ویتامین های گروهی در (B1، B2، B6 و B12)، سنگ های قیمتی، پتاسیم، کلسیم، روی، فسفر، که برای رشد و توسعه کودک ضروری است، شامل می شود. بسیار مهم است که درک کنیم که پوره گوشت حاوی آهن است که به راحتی جذب می شود. و اضافه کردن گوشت به سبزیجات جذب آهن و آنها را از سبزیجات بهبود می بخشد.

کمبود آهن این می تواند به طور جدی بر توسعه فکری کودک، مصونیت او، تشکیل خون تاثیر بگذارد. از آنجا که وظیفه شما این است که یک کودک سالم و هوشمند را افزایش دهید، گوشت LUCHE باید لزوما و به موقع معرفی شود.

ژامبون - آن را در محصولات گوشت و به راحتی جذب (گوشت قرمز گوشت قرمز، کبد)، مکش حدود 25٪.

Neghemova Iron - آن را در مواد غذایی سبزیجات (لوبیا، لوبیا، عدس، نخود فرنگی، آجیل، گوجه فرنگی، گل کلم، سبزیجات برگ سبز، سیب، میوه های خشک شده، اما از گیاهان جذب می شود - تنها 3-5٪ مکش از دیگر محصولات حیوانی (تخم مرغ، ماهی) 10 تا 15 درصد است.

مهم است که این را بدانیم شیر زن افزایش می یابد ، و شیر گاو کاهش می یابد آهن مکش .

مهلت مقررات برای معرفی گرد و غبار گوشت

پوره گوشت توصیه می شود وارد یک کودک سالم شوید 6-8 ماه . این، تا حدودی بستگی دارد زمانی که غلات و پوره سبزیجات / میوه معرفی شده است. اگر فرزند شما سبزیجات و فرنی را از 4 ماه بخورند، گوشت را می توان در 6 ماه تزریق کرد. از 7 ماه می توان آن را وارد کرد اگر کودک وزن نداشته باشد. از 8 ماه به کودکان که 6 ماه شروع به کار کردند.

کودکان از گروه ریسک توسعه کم خونی توصیه های قبلی گوشت 5 تا 6 ماه را توصیه می کند.

ثابت شده است که تنها استفاده روزانه از فرنی غنی شده و پوره گوشت غنی شده کودکان به شما اجازه می دهد تا به طور کامل نیازهای کودکان را در غده، روی و سایر مواد مغذی مشاهده کنید.

طعمه گوشت را شروع کنید می تواند با کم چرب باشد گوشت گاو، گوشت گوساله اما بهتر با گوشت مرغ کمتر آلرژیک ( ترکیه، مرغ )، یا خرگوش، این به راحتی درجه دوام گوشت است.

خانه و گوشت خوک برای کودک، چربی، و گوشت اردک و دیگر پرندگان آب بدن نیز برای گرد و غبار مناسب نیست. آنها توصیه می شود فقط پس از 3 سال داده شوند؛

گوشت اسب ایده آل برای کودک. این محصول غنی از کربوهیدرات ها و پروتئین ها است، اما برای فروش اسب برای فروش تقریبا غیرممکن است.

در رژیم غذایی از کودک، گوشت باید به تدریج، در تغذیه ناهارخوری، در ابتدای بخش چهارم قاشق چای خوری، معرفی شود و به تدریج اضافه شود تا به نرخ روزانه برسد: در 8 ماه حدود 50 گرم، در 9 ماه - 60-70.

طرح معرفی گوشت در کودک PRCAIN

ویدئو: گوشت گاو

طرح مقدمه پوره گوشت

  • 1 روز ¼ قاشق با سبزیجات
  • 2 روز - ½ قاشق چای خوری
  • 3 روز - 1 قاشق چای خوری
  • 4 روز - 2 قاشق چای خوری
  • 5 روز - 3 قاشق چای خوری
  • 6 روز 3-4 قاشق چای خوری + سبزیجات

اول، گوشت بهتر است با پوره گیاهی، که قبلا یک کودک خورده است، بهتر است، بنابراین بهتر است به یک محصول جدید سازگار باشد، و آهن بهتر جذب می شود. کودکان در پایان سال اول زندگی می توانند 3 نوع پوره گوشتی را ارائه دهند.

منوی کودک در 7-8 ماه

در 7-8 ماه شما می توانید شروع به دادن بچه ها کنید پنیر کودکان . با 1/2 قاشق چای خوری شروع کنید. در طول ماه، حجم روزانه مصرف پنیر کلبه را می توان به 30-40 گرم افزایش داد. علاوه بر کودک 8 ماه

اجازه دهید فرزندان شما سالم و موفق باشند!

Leave a Reply