Πώς να ξεκινήσετε την Lore του παιδιού (Σχέδιο, κανόνες, απαγορεύσεις)

Το μείγμα δίνει το μωρό όλα είναι απαραίτητα και έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, οι ανάγκες της αυξανόμενης αύξησης του σώματος, ο καταρρέει απαιτεί μεγαλύτερη ποικιλομορφία στη διατροφή. Εδώ και ο καιρός έρχεται να εισαγάγει νέα προϊόντα, δηλαδή, για να ξεκινήσει η Lore. Είναι σημαντικό να κάνετε τα πάντα σωστά ότι η υγεία του παιδιού δεν τραυματίζεται.

Εάν δεν υπάρχουν ειδικές κατευθυντήριες γραμμές, μια τεχνική τροφοδοσία εισάγεται από ηλικία τεσσάρων μηνών όταν το αντανακλαστικό της εξώθησης στερεάς τροφής αρχίζει να ξεθωριάζει.

Τι είναι το LEUR και γιατί είναι σημαντικό;

Η προϋπάρχουσα είναι μια προσθήκη στο μητρικό γάλα ή ένα μείγμα που την αντικαθιστά. Η έννοια της εισαγωγής του είναι η αναπλήρωση της διατροφής στις απαραίτητες χρήσιμες ουσίες για την πλήρη ανάπτυξη των ψωμιών. Το μωρό παίρνει ενέργεια, θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες. Στην περίπτωση αλλεργιών τροφίμων, ενός παιδιού ή στενοί συγγενείς, η επιλογή των προϊόντων πρέπει να αντιμετωπίζεται με ιδιαίτερη προσοχή.

Ποια προϊόντα είναι καλύτερα να ξεκινήσετε;

Συνήθως οι παιδίατροι συστήνουν φρούτα και λαχανικά. Είναι ο οργανισμός των παιδιών τους που θα θεωρείται καλύτερα και ο ίδιος ο μωρό θα αντιδράσει πιθανότατα σε μια τέτοια καινοτομία ευνοϊκά.

Το PRAPPORT συνιστάται να ξεκινήσει από κολοκυθάκια. Αυτό είναι το πιο υποαλλεργικό προϊόν για το σώμα του μωρού.

Τα λαχανικά συνήθως έρχονται πρώτα. Είναι ένα πουρέ από κολοκυθάκια, κουνουπίδι, μπρόκολο, κολοκύθες - τα λιγότερο αλλεργιογόνα προϊόντα.

Στη συνέχεια, τα φρούτα προστίθενται στη διατροφή του παιδιού. Ξεκινήστε με το Puree της Apple, στη συνέχεια, δοκιμάστε να αχλαβούν, βερίκοκα και ροδάκινα, μπανάνα, δαμάσκηνα. Τα βερίκοκα και τα ροδάκινα είναι εποχιακά φρούτα, οπότε αυτός ο καρπός είναι καλύτερο να μην επιλέξει ως την πρώτη σκόνη. Τα μήλα και τα αχλάδια για τη σκόνη επιλέγουν μόνο πράσινο, όσο το δυνατόν περισσότερες ποικιλίες. Τα κίτρινα, κόκκινα μήλα και τα αχλάδια περιέχουν περισσότερα αλλεργιογόνα από τις πράσινες ποικιλίες. Τα εισαγόμενα φρούτα για μακροχρόνια αποθήκευση αντιμετωπίζονται με κερί, χημικά που είναι δύσκολο να ξεπλένονται και να εισέλθουν στο σώμα του μωρού μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

Για την πρώτη σκόνη και τα φρούτα και τα λαχανικά, είναι απαραίτητο να εκθέσουμε σε μήλα θερμικής επεξεργασίας και αχλάδια. Μπορείτε να ψήσετε, να βράσετε ή να μαγειρέψετε για ένα ζευγάρι. Η μπανάνα μπορεί να αντιμετωπιστεί με ατμό. Και ήδη στο μέλλον, αφού ο καρπός δοκιμάζεται στη μαγειρεμένη μορφή, είναι δυνατόν να τα συμπεριληφθούν στη διατροφή στην ακατέργαστη μορφή - σε Niroler, αν είναι ένα μήλο ή ένα αχλάδι, ή με τη μορφή ενός πολτού, Εάν πρόκειται για μπανάνα ή ροδάκινο.

Συνιστάται να ξεκινήσετε το Bale με τα λαχανικά Δεδομένου ότι μετά από γλυκά φρούτα που πολτοποιούνται οι πατάτες μπορούν να εγκαταλείψουν τα λαχανικά.

Πιθανές αντιδράσεις για να δελεάσει

Το παιδί μπορεί να ξεκινήσει διάρροια, εμφανίζονται αλλεργικές εξανθήματα (οι εξανθήσεις μπορούν να εκδηλωθούν τόσο στα μάγουλα όσο και στο ιερέα του μωρού), βλέννα σε κόπρανα. Εάν συνέβη - αξίζει μια άμεση εξάλειψη των προβλημάτων που προκαλούνται από το προϊόν. Δώστε καλύτερα ένα νέο προϊόν τη φορά. Στη συνέχεια, σε περίπτωση αλλεργιών ή άλλων προβλημάτων, θα είναι σαφές τι απάντησε το σώμα.

Μόνο όταν τα προβλήματα εξαλείφονται εντελώς, μπορείτε να προσπαθήσετε να δώσετε ένα νέο λαχανικό ή φρούτα. Η εισαγωγή του προϊόντος που προκάλεσε αλλεργική αντίδραση είναι καλύτερα να αναβάλουν αρκετές εβδομάδες.

Όταν είναι σαφές ότι το παιδί αντιλαμβάνεται καλά από τις εισαγόμενες καινοτομίες, τα προϊόντα μπορούν να συνδυαστούν, λαμβάνοντας νέα γούστα. Αυτό δίνει πολλές ευκαιρίες, αφού δεν είναι κάθε παιδί να χαρεί να πετάξει το βραστό λάχανο του μπρόκολου. Και αν το αναμίξετε, για παράδειγμα, με πατάτες ή κολοκύθα, η διαδικασία μπορεί να πάει πιο διασκεδαστική.

Στη διαδικασία χρήσης του παιδιού ισχύος

υγρά μαντηλάκια

Με ασφαλή και υποαλλεργική σύνθεση, - Αγγλικά προϊόντα μάρκας Loveular

Πώς να εισαγάγετε το Lures;

Υπάρχουν αρκετές συνήθεις αρχές που θα απλοποιήσουν σημαντικά το έργο.

  1. Σε τέσσερις μήνες, το παιδί είναι ακόμα πολύ μικρό, έτσι ακόμα και ένα συνηθισμένο κουταλάκι του γλυκού θα είναι πολύ μεγάλο γι 'αυτόν. Είναι καλύτερο να δώσετε προτίμηση σε ένα κουτάλι καφέ ή μια ειδική σιλικόνη. Είναι ευχάριστο να μασάτε και το μέγεθος αυτού του κουταλιού είναι το βέλτιστο για τα ψίχουλα.
  2. Η τροφοδοσία αρχικά συνιστάται να δώσει πριν τη σίτιση, διαφορετικά, αφού το παιδί θα είναι ένα μείγμα, ο τόπος για το νέο πιάτο στην κοιλία δεν μπορεί να παραμείνει. Μόνο όταν καταστεί σαφές ότι η διαδικασία εισαγωγής νέων προϊόντων είναι καλή, είναι δυνατόν να αντικατασταθούν εντελώς τη σίτιση, αυξάνοντας σταδιακά την ένταση.
  3. Τα γεύματα πρέπει να εμφανίζονται ταυτόχρονα. Έτσι το σώμα θα είναι πιο εύκολο να προσαρμοστεί.
  4. Εάν το παιδί δεν θέλει να δοκιμάσει φαγητό - δεν αξίζει να το αναγκάσει. Ίσως είναι ήδη γεμάτος ή απλά να μην είναι έτοιμη για νέα γούστα. Δοκιμάστε να εισάγετε ένα νέο προϊόν σε 2-3 εβδομάδες.
  5. Το ημερολόγιο της εξουσίας θα βοηθήσει τις πληροφορίες διατροφής διάρθρωσης. Εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες αντιδράσεις, μπορείτε πάντα να προσδιορίσετε για ποιο λόγο συνέβη.
  6. Το νέο προϊόν συνιστάται να εισαχθεί μόνο 5-7 ημέρες μετά την εισαγωγή του προηγούμενου προϊόντος, εάν δεν έχει προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
  7. Πριν από τους εμβολιασμούς με την εισαγωγή ενός νέου προϊόντος, είναι καλύτερο να αναβληθεί. Δεν είναι απαραίτητο να εισαγάγετε νέα προϊόντα την εβδομάδα πριν και μια εβδομάδα αφού το μωρό θα εμβολιαστεί για να αποτρέψει μια αλλεργική αντίδραση και επιπλοκές.

Το πρώτο δελεαστικό είναι ένα άτομο. Ως εκ τούτου, πριν από την εισαγωγή της σίτισης Είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε τους παιδίατρους Και να τον ρωτήσετε όλες τις ερωτήσεις σας.

12/06/2017

Πρώτη δέλεαρ από 4-5 μήνες: Προϊόντα, κατά προσέγγιση μενού

07/29/2020 Χρόνος ανάγνωσης: 3 λεπτά 2897.

Την πρώτη ζωή της σκόνης - 4 μήνες 1. Όταν πρόκειται να εισαγάγει το μωρό σας με το "συνηθισμένο γεύμα", ελέγξτε με τον παιδίατρο. Είναι αδύνατο να εισέλθετε prikorm 2:

- κατά τη διάρκεια της ασθένειας,

- 3-5 ημέρες πριν και μετά τους εμβολιασμούς.

Τι είναι δελεαστικό. Η υποστήριξη είναι ότι το μωρό τρώει μέχρι το έτος, εκτός από το μητρικό γάλα και το μίγμα παιδιών γάλακτος 1.

Ποια προϊόντα πρέπει να εισαχθούν σε 4-6 μήνες 1

Τα πρώτα δελεάσματα των 4 μηνών είναι χυλό ή φυτικό φυτό. Πώς να επιλέξετε:

- Εάν το μωρό σας έχει μεγάλο βάρος ή μια πυκνή καρέκλα - δοκιμάστε τα λαχανικά,

- Εάν το παιδί δεν προσθέτει πλέον μέσο ή έχει υγρό σκαμνί, - δοκιμάστε το κουάκερ.

Βάλτε λάδι: λαχανικά ή κρέμα. Τα λίπη χρειάζονται ένα παιδί.

Χυλός. Χωρίς γάλα και χωρίς γλουτένη: ρύζι, φαγόπυρο ή καλαμπόκι. Χρησιμοποιήστε το χυλό της βιομηχανικής παραγωγής, για παράδειγμα, τα Premium Premium Nutrilak. Προετοιμάστε το στο μητρικό γάλα, μείγματα ή νερό. Τα βορράκια γαλακτοκομικών προϊόντων και η προσφορά γλουτένης που περιέχει γλουτένη μετά το ρύζι, το φαγόπυρο ή το καλαμπόκι.

Λαχανικά. Ξεκινήστε με ένα είδος λαχανικών: κολοκυθάκια, κουνουπίδι ή μπρόκολο 1.

Κρέας . Μετά από χυλό και λαχανικά - από 6 μήνες: βόειο κρέας, χοιρινό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, γαλοπούλα, κουνέλι. Προσθήκη στα λαχανικά.

Από 6 μήνες μπορείτε να δώσετε ένα πουρέ αχλαδιών ή μήλων. Μέχρι 7 μήνες μπορείτε να φτάσετε μέχρι και 60 g φρούτων σε περίπτωση που το μωρό τρώει καλά άλλο δελεασμό.

Πώς να εισαγάγετε το Lures σε 4 ή 5 μήνες

1. Η πρώτη φορά δεν είναι μεγαλύτερη από 1 κουταλάκι του γλυκού, αν το κρέας είναι ¼ κουτάλια. Στο πρώτο μισό της ημέρας.

2. Κάθε μέρα - περισσότερο στο κουτάλι.

3. Αφού η τροφοδοσία είναι το στήθος ή το μείγμα.

4. Μετά από 7-10 ημέρες θα φτάσετε στο επιθυμητό ποσό: 150 g.

5. Μετά από 14 ημέρες - ένα νέο είδος προμήθειες 1,2 .

Αυτό το διάγραμμα της τροφοδοσίας είναι κατάλληλο από 6 μήνες - αλλά όσο περισσότερο αρχίζετε, τόσο μεγαλύτερο είναι ο κίνδυνος αναιμίας στο παιδί.

Ποια προϊόντα θα εισέλθουν ακόμη και νωρίς

Όταν εξοικειωθείτε ένα παιδί με συνηθισμένο γεύμα, επηρεάζετε επίσης αυτό που θα ήθελε να φάει. Μην ενδιαφέρονται για γλυκά. Puree από φρούτα Ας ακολουθήσουμε την εισαγωγή λαχανικών και χυλό και τους χυμούς - όχι νωρίτερα από 8 μήνες 1.

Τι άλλο να εισάγετε νωρίς; Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το πλήρες γάλα, τα αυγά, τα ποτά, το ψωμί, τα ψάρια.

Ποια προϊόντα προκαλούν αλλεργίες

Σε οποιοδήποτε προϊόν μπορεί να είναι μια αλλεργική αντίδραση, οπότε ο Luch εισάγεται σταδιακά. Από εκείνους που προσφέρουν από 4 έως 6 μήνες, συχνά προκαλούν αλλεργίες βουτύρου, βόειο κρέας (μοσχάρι).

Ένα ποσοστό των ανθρώπων δεν ανέχεται τη γλουτένη, η οποία είναι στο χυλό σιταριού, σίκαλη, κεχρί, κριθάρι και βρώμη 2. Η μόνιμη ανάγκη αυτών των δημητριακών στα τρόφιμα προκαλεί επίσης μια αντίδραση εάν η γλουτένη είναι αδύνατη.

Δείγματα

Εάν η αρχή της τροφοδοσίας σε 5 μήνες, τότε το κατά προσέγγιση μενού 6-7 μήνες μοιάζει με αυτό:

6:00

Μητρικό γάλα ή μείγμα

10:00

150 g Cashie. Μετά τη σίτιση, προσφέρετε στο στήθος αν το μωρό βρίσκεται στο GUV

14:00

Μητρικό γάλα ή μείγμα

18:00

Πουρέ από λαχανικά 150 g, πουρέ από κρέας 30 χρόνια μετά να προτείνει το στήθος, αν το μωρό είναι σε GUV

22:00

Μητρικό γάλα ή μείγμα

Τι να κάνετε αν το παιδί αρνείται τη σκόνη

Baby Spat τα πάντα πίσω; Προσφορά αύριο. Υπάρχουν παιδιά που αφορούν προσεκτικά τη νέα γεύση. Μερικές φορές συμφωνούν μόνο για 10-15 φορές. Τι γίνεται αν δεν βοηθά τίποτα;

Αρνείται κάθε δέλεαρ. Εάν το παιδί αρνείται τη σκόνη, δεν πρέπει να ανησυχείτε. Υποδεικνύουν υπομονετικά να δοκιμάσετε νέο φαγητό γι 'αυτό.

Αρνείται ένα προϊόν. Το παιδί στενά κλείνει το στόμα του πριν κολοκυθάκια; Προσφέρετε ένα κουτάλι μπρόκολο ή προσπαθήστε να ξεκινήσετε με χυλό στο συνηθισμένο μητρικό γάλα ή μείγμα.

Όταν διαπιστώσατε ότι τρώει με ανυπομονησία, ένα νέο γεύμα μπορεί να αναμειχθεί στο αγαπημένο πιάτο. Και "λίγα μη καλά", και τα αλλεργικά παιδιά είναι σταδιακά σε θέση να πάρουν κατάλληλο Adord. Η ακολουθία και η ηρεμία σας θα ανταμείψει. Στο τέλος, όλα τα παιδιά αρχίζουν να τρώνε "περισσότερα ενήλικα" τρόφιμα.

Πηγές:

1 https: //xn--b1aisgq1jga.xn-p1ai/files/russiaguid/programma2019.pdf.

2https://www.worldgastroenterology.org/userfiles/file/guelines/celiac-disease-russian-2005.pdf.

(8υπολογίζει; Αξιολόγηση άρθρων 5.0 )

Πού και πότε να ξεκινήσετε την Lore

Γρήγοροι σύνδεσμοι:

Κάθε χώρα έχει τις συνήθειες γεύσης της, αφορά αυτό και τη διατροφή των παιδιών. Για παράδειγμα, στην Κούβα, οι Lures αρχίζουν με ένα πορτοκαλί πλυντήριο, και στο Ισραήλ - με αβοκάντο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι κάτοικοι μιας περιοχής αποτελούν ορισμένες συνήθειες γεύσης που μεταδίδονται από τη δημιουργία σε γενιά. Επομένως, για την έναρξη της σίτισης, το προϊόν θα είναι τέλειο, το οποίο περιλαμβάνεται στην καθημερινή διατροφή του γεωγραφικού πλάτους σας.

Στη χώρα μας, είναι συνηθισμένο να επικεντρωθεί στο ακόλουθο σύστημα εισόδου: Πρώτα, λαχανικά ή δημητριακά, άλλα φρούτα, κρέας και τυρί cottage. Ας αναρωτηθούμε λεπτομερέστερα πόσο και πότε να αρχίσουμε να εισέρχονται σε κάθε προϊόν. Σημαντικό: Αυτό το υλικό είναι εισαγωγικό. Οι ακριβείς συμβουλές για να εισαγάγετε τη σίτιση σας μπορεί να ληφθεί μόνο από τον παιδίατρό σας.

Μωρό φαγητό από τη γέννηση

Το μητρικό γάλα είναι αναμφισβήτητα η καλύτερη διατροφή για τα παιδιά του πρώτου έτους της ζωής. Αλλά για κάποιο λόγο, δεν μπορούν όλες οι μητέρες να κάνουν θηλασμό. Ένας καλός βοηθός σε αυτή την περίπτωση θα είναι μίγματα γάλακτος.

Μίγματα γάλακτος

Τα μίγματα γάλακτος καθορίζονται, με την επιλογή της, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τι είδους πρόβλημα στη διατροφή αποφασίζει. Υπάρχουν 3 κύριες ομάδες:

  1. Για υγιή παιδιά.
  2. Για παιδιά με ειδικά τρόφιμα.
  3. Ιατρικός.

Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, το μίγμα χωρίζεται σε προσαρμοσμένο και μερικώς προσαρμοσμένο. Η σύνθεσή τους εξαρτάται από την ηλικία και τις ανάγκες του παιδιού.

Εάν η μητέρα δεν μπορεί να τροφοδοτήσει το μωρό από τη γέννηση, τότε ο νεογέννητος συνιστάται να δώσει προσαρμοσμένα μείγματα, καθώς είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο μητρικό γάλα και απορροφάται καλύτερα από το σώμα. Και μερικώς προσαρμοσμένα μίγματα γάλακτος δίδονται μετά την εισαγωγή στερεών τροφίμων.

6 μήνες μετά την έναρξη της γαλουχίας, το μητρικό γάλα γίνεται λιγότερο θρεπτικό και χάνει μερικές από τις ευεργετικές του ιδιότητες. Και από τον όρο αυτή, είναι δυνατόν να δώσει επιπλέον το μίγμα γάλακτος. Προκειμένου να μην μειωθεί η γαλουχία, το μωρό πρέπει πρώτα να τροφοδοτήσει στο μητρικό γάλα, στη συνέχεια να ανακτήσει το αναλογικό. Αλλά το θηλασμό δεν μπορεί να αντικατασταθεί πλήρως με τεχνητό χωρίς ενδείξεις.

Νερό

Με το θηλασμό, το παιδί δεν χρειάζεται να παραιτηθεί από το νερό πριν από τη χορήγηση σκόνης - το μητρικό γάλα ικανοποιεί πλήρως την ανάγκη για υγρό. Αλλά για τα παιδιά που τροφοδοτούν με τεχνητά μίγματα γάλακτος, είναι απαραίτητο να δώσουμε νερό από τις πρώτες μέρες της ζωής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το νερό με το μείγμα διατροφής θα αποφύγει τη δυσκοιλιότητα και άλλα πεπτικά προβλήματα.

Στην αρχή

Τι να δώσετε μωρό από 4 μήνες;

Με ένα κακό σετ βάρους, οι ειδικοί συστήνουν να εισαγάγουν δελέτες από τέσσερις μήνες. Εάν το παιδί βρίσκεται σε θηλασμό και κερδίζει μια μάζα κατά την ηλικία, τότε η γνωριμία με το "ενηλίκων" τροφίμων πριν από 6 μήνες αρχίζουν να μην ξεκινούν. Ένας άλλος λόγος για τη χορήγηση της σίτισης μπορεί να είναι ραχιέτες.

Εάν η μαρτυρία μπορεί να αρχίσει ήδη να δώσει στα παιδιά νέα προϊόντα, τότε είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με σιωπηλό χυλό χωρίς γλουτένη και ένα συστατικό φυτό λαχανικών (κολοκυθάκια, κολοκύθα, διαφορετικούς τύπους λάχανου). Δεν συνιστάται να δώσετε αρχικά πολτό φρούτα, επειδή, αφού εξοικειωμένοι με το γλυκό, το παιδί θα αρνηθεί τα αλατισμένα λαχανικά και χυλό. Πρέπει να εισαγάγετε το δελεαστικό σταδιακά, συνεχίζοντας παράλληλα να τροφοδοτείτε με το μητρικό γάλα.

Κάθε παιδί είναι πολύ ατομικό. Δεδομένου ότι σπάνια σε 4 μήνες αρχίζουν να εισαγάγουν ένα άλλο φαγητό, τότε μόνο ένας κατακρημνισμένος παιδίατρος μπορεί να συμβουλεύσει το σύστημα έναρξης λειτουργίας.

Στην αρχή

Ποια τρόφιμα μπορούν να χορηγηθούν από 6 μήνες;

Σύμφωνα με τις συστάσεις του Who, ο πιο βέλτιστος χρόνος για να ξεκινήσετε τη σκόνη - 6 μήνες. Και πάλι, οι προμήθειες εισόδου πρέπει να συντονίζονται με τον ιατρό των παιδιών.

Λαχανικό

Εάν το παιδί δεν έχει προβλήματα με ένα σετ βάρους, συνιστάται να ξεκινήσετε ένα δέλεαρ με ένα φυτό λαχανικών. Τα λαχανικά θεωρούνται το λιγότερο αλλεργιογόνο φαγητό, οπότε γίνονται το πρώτο "ενήλικο" φαγητό. Τα πιο δημοφιλή είναι κολοκυθάκια και κουνουπίδι. Θα πρέπει να πολτοποιούνται μόνο, χωρίς κομμάτια και εγκλείσματα άλλων εξαρτημάτων.

Μια εναλλακτική λύση για τον τελικό πουρέ, αν η μητέρα έχει αρκετή δύναμη και χρόνο, μπορείτε να αλέσετε και να μετατρέψετε τα λαχανικά σε ένα πουρέ για ένα παιδί με ένα μπλέντερ.

Κασί.

Μετά τη γνωριμία με τα λαχανικά, το παιδί μπορεί να προσφέρει δημητριακά. Πρέπει να ξεκινήσετε μια εξοικείωση με γλουτένη χωρίς κουάκερ:

  1. ρύζι;
  2. καλαμπόκι;
  3. είδος σίκαλης.

Τα πρώτα δορίες πρέπει να είναι από ένα είδος δημητριακών, μπορείτε να εισάγετε σταδιακά τους άλλους.

Φρούτα φρούτων.

Το επόμενο βήμα είναι η εισαγωγή ενός πολτού φρούτων. Η γλυκιά γεύση αρέσει όλα τα παιδιά, και συχνά αρνούνται άλλα τρόφιμα. Για να αποφύγετε αυτό, ο καρπός πρέπει να εισαχθεί μετά το μωρό να συναντήσει τα λαχανικά και αργότερα να αναμίξει τα φρούτα πουρέ με χυλό.

Τα μήλα και τα αχλάδια θεωρούνται τα λιγότερο αλλεργιογόνα φρούτα και είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη γνωριμία με τα φρούτα. Δεν συνιστάται να αναμειγνύετε γούστα, αφήστε το μωρό να δεσμεύει κάθε φρούτο ξεχωριστά. Ταυτόχρονα, μπορείτε να αγοράσετε φρέσκα φρούτα και με τη βοήθεια των Nibllers για να γνωρίσετε το μωρό με νέα τρόφιμα.

Τσάι

Ποτό στη διατροφή εισάγεται όχι νωρίτερα από 6 μήνες. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με τα τσάγια ειδικών παιδιών. Είναι νόστιμα και χρήσιμα, καθώς προετοιμάζονται με βάση βότανα: χαμομήλι, μέντα, μάραθο, Μελισσά. Τα βότανα είναι χρήσιμα για την πέψη κατά την εισαγωγή των δελενών. Ιδιαίτερα μάραθο: Τσετές μάραθου παίρνει αέρια και αφαιρέστε το κολικό.

Τα τσάγια με πρόσθετα φρούτων ή μούρων μπορούν να προσφερθούν στο μωρό από το έτος.

Στην αρχή

Lures 8-9 μηνών

Σε αυτή την ηλικία, το μωρό πρέπει να προετοιμαστεί για τα ενήλικα τρόφιμα. Η διατροφή είναι πολύ αραιωμένη με κουάκερ και πουρέ. Το δέλεαρ δίνεται περισσότερο από μία φορά την ημέρα. Το παιδί αναγνωρίζει νέες γεύσεις και αναπτύσσει το ενδιαφέρον των τροφίμων.

Κρέας

Το κρέας στη διατροφή εισάγεται νωρίτερα από 8 μήνες, κοτόπουλο - σε 12 μήνες. Ξεκινώντας από τις ακόλουθες ποικιλίες διαιτητικού κρέατος:

  1. κουνέλι - περιέχει ένα μεγάλο ποσοστό πρωτεΐνης, ενώ έχει ελάχιστη λιπαρά.
  2. μοσχαρίσιο - πλούσια σε σίδηρο, περιέχει μέταλλα και βιταμίνες της ομάδας Β.
  3. Τουρκία - Κρέας χαμηλής θερμίδων με μικρό κλάσμα λίπους.

Το πουρέ από το κρέας πρέπει να είναι ένα συστατικό και ομοιογενές, χωρίς τεμάχια και πρόσθετα. Το φυτό που μπορεί να αναμιχθεί με κρέας, διαμαρτύρεται η διατροφή του παιδιού.

Σούπες

Μετά την εισαγωγή στη διατροφή των λαχανικών, το παιδί μπορεί να μαγειρευτεί μια χορτοφαγική σούπα. Αυτός είναι ο ίδιος πολτός λαχανικών, αραιώνεται μόνο με ζωμό. Ή μπορείτε να αγοράσετε έτοιμες σούπες που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για παιδικές τροφές. Οι ζωμός κρέατος δεν συνιστώνται να δώσουν ένα χρόνο ένα και μισό χρόνια, είναι καλύτερο να προσθέσετε απλά το κρέας στη χορτοφαγική σούπα.

Από 9-10 μήνες, η σούπα μπορεί να αντικατασταθεί με μια σούπα, εξελιγμένη πιρούνι - για την τόνωση των δεξιωτών μάσησης.

Χυμοί και ποτά

Οι χυμοί προσφέρουν παιδιά ηλικίας 6-12 μηνών. Ξεκινώντας με χυμό μήλου χωρίς πολτό, αφού αυτός ο τύπος χυμού έχει χαμηλή αλλεργιογένεση. Μετά από λίγο, μπορείτε να προσφέρετε έναν άλλο τύπο χυμού: από τα αχλάδια, τα κεράσια ή τις κολοκύθες. Τα ποτά από εσπεριδοειδή, φράουλες και σμέουρα δίνουν παιδιά ηλικίας άνω από ένα χρόνο. Όταν εμφανίζονται αλλεργικές αντιδράσεις, αποκλείεται πλήρως ο χυμός από τη διατροφή. Είναι σημαντικό να μην δώσετε ένα νέο χυμό την ημέρα της εισαγωγής ενός άλλου νέου προϊόντος. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε αν υπάρχει αλλεργική αντίδραση σε οποιοδήποτε προϊόν.

Προιοντα γαλακτος

Τα παιδιά τυφλών και τυριών Cottage εισάγονται μετά από 8 μήνες. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα για τους ενήλικες δεν ταιριάζουν στα παιδιά, είναι απαραίτητο να δοθούν ειδικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζυμωμένα προϊόντα. Εάν το παιδί βρίσκεται σε τεχνητή σίτιση, η γνωριμία με το Kefir μπορεί να ξεκινήσει από 6-7 μήνες.

Μπισκότα

Για πρώτη φορά, ένα παιδί μπορεί να δοκιμάσει μπισκότα μωρών για 8 μήνες, μετά την είσοδο στη διατροφή των λαχανικών, κουάκερ, φρούτων και κρέατος. Τα συμβατικά μπισκότα και κροτίδες δεν θα ταιριάζουν, καθώς περιέχουν συστατικά που δεν προορίζονται για ένα απαλό το στομάχι των παιδιών. Επιπλέον, το ψήσιμο των παιδιών πρέπει να καταρρεύσει στα χέρια και να βουτά τα υγρά.

Τα cookies με την προσθήκη κακάου δεν επιτρέπεται να δώσουν πριν από 12 μήνες.

Στην αρχή

PRCAIN σε 1 χρόνο

Μέχρι το έτος, η διατροφή του παιδιού είναι όλο και πιο παρόμοια με τον ενήλικα. Ακόμα κι αν το ψίχουλο τρώει μητρικό γάλα, αρχίζει ήδη να μαγειρεύει πιάτα, παρόμοια με τα τρόφιμα των γονέων. Έτσι, η διατροφή ενός παιδιού ενός έτους προσεγγίζει σταδιακά τον κοινόχρηστο πίνακα.

Στην αρχή

Δημοφιλή εμπορικά σήματα μωρών

Στην αρχή

Συμβουλές για την επιλογή προϊόντων για τη σίτιση:

  1. Όλα τα προϊόντα για τα παιδιά επισημαίνονται - γράφονται για το πόσο χρονών μπορείτε να εισάγετε το προϊόν τροφίμων.
  2. Κατά την αγορά, ελέγξτε την ημερομηνία λήξης, ειδικά όταν επιλέγετε σε συνηθισμένα καταστήματα.
  3. Ένα σημάδι ενός ερμητικά κλεισμένου βάζου - κοίλο μέσα στο καπάκι. Κατά το άνοιγμα, ένα κλικ που χαρακτηρίζεται και το καπάκι πρέπει να ισιώσει επάνω.
  4. Οι βρύσες είναι ξηρό και υγρό, ήδη έτοιμο, το οποίο είναι αρκετό για να θερμανθεί. Και οι δύο τύποι είναι κατάλληλοι για φιάλες.
  5. Το παιδικό μπισκότο έχει διαφορετικό από την αμμώδη συνέπεια: Είναι μαλακό και γρήγορα πρησμένο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι καλύτερο να πάρετε ένα ειδικό cookie παιδιών, αντί να συνηθίσει.
  6. Αγοράστε μόνο γνωστά εμπορικά σήματα.
  7. Όλες οι συστάσεις σχετικά με την ανάθεση της διατροφής μόνο από τον γιατρό των παιδιών.

Σύγχρονες αρχές της σκόνης των παιδιών

Σύγχρονες αρχές της σκόνης των παιδιών - Πρόκειται για ένα είδος κράματος πρακτικής εμπειρίας και των νεότερων επιστημονικών εξελίξεων. Βασίζονται στις συστάσεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης Γαστρεντερολόγων Παιδιών, ηπατολόγων, των Νκινοπολόγων (ESPGHAN), της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (AAR) και των εθνικών συστάσεων εξειδικευμένων υπουργείων και ενώσεων.

Οι σύγχρονες συστάσεις βασίζονται στην ανάλυση των αποτελεσμάτων πολλών μελετών στη σύνθεση, τη διάρκεια της κόλλας στην Ευρώπη στην Ευρώπη για υγιή δωρεά νεογνών, λαμβάνοντας υπόψη διάφορες πτυχές της εισαγωγής κόλλας, την επιρροή της στους δείκτες σωματικής και ψυχικής ανάπτυξης . Η έγκαιρη χορήγηση της διατροφής συμβάλλει στη βέλτιστη ανάπτυξη όλων των συστημάτων και οργάνων του παιδιού, των φυσικών παραμέτρων, της ψυχοκινητικής ανάπτυξης, της δραστηριότητας του νευρικού συστήματος. Η περίοδος διοίκησης είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού, καθώς και ένα εξαιρετικό βήμα στη μετάβαση ενός παιδιού από το θηλασμό στο φαγητό από έναν κοινό τραπέζι.

Παιδική LORE σε 4 - 12 μήνες αρχές και κανόνες

Όλα τα βίντεο: Εισαγωγή του παιδιού σας από 4 έως 12 μήνες

Οι επιστήμονες και οι ασκούμενοι κατάφεραν να διακρίνουν μεταξύ των αρχών της διατροφής των παιδιών του πρώτου έτους ζωής:

  • Δεν είναι σκόπιμο να αναπτυχθούν χωριστές συστάσεις για την εισαγωγή σκόνης για τα παιδιά στο στήθος ή στην τεχνητή σίτιση, οι προσεγγίσεις σε αυτές τις περιπτώσεις είναι οι ίδιες.
  • Μητρικό γάλα  Μαμά λείψανα "Χρυσός κανόνας" που θηλάζουν αποκλειστικά για τουλάχιστον 4 μήνες (17 εβδομάδες) της ζωής του μωρού, έως και 6 μήνες (26 εβδομάδες), πρότυπο αποκλειστικά ή κατά κύριο λόγο θηλασμού.
  • Ο πεπτικός σωλήνας και η λειτουργία των νεφρών γίνονται αρκετά ώριμοι έτσι ώστε το σώμα του παιδιού να μπορεί να αντιληφθεί την εισαγωγή σκόνης, ηλικίας 4 μηνών, και κατά την περίοδο από 5 έως 6 μήνες το παιδί αναπτύσσει τις απαραίτητες κινητικές δεξιότητες για να καταναλώνουν πυκνό φαγητό. Ως εκ τούτου, σε αυτή την ηλικία είναι σημαντικό να δοθεί τροφή στην κατάλληλη συνέπεια και τον αντίστοιχο τρόπο.
  • Η μαμά, η οποία είναι πλήρως στερεωμένη, μπορεί να εξασφαλίσει τη ροή όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, των βιταμινών, των ορυκτών με αποκλειστικά θηλασμό σε μέγιστο 6 μήνες παιδιού.
  • Ορισμένα παιδιά μπορεί να χρειαστούν πρόσθετη εισαγωγή παρασκευασμάτων σιδήρου νωρίτερα από 6 μήνες.
  • Είναι σημαντικό να συνεχιστούμε τον θηλασμό παράλληλα με την εισαγωγή της σίτισης. Έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο γαστρεντερικών και αναπνευστικών λοιμώξεων, καθώς και περιπτώσεις νοσηλείας σε ένα παιδί.
  • Όταν συγκρίνουμε την έναρξη της εισαγωγής σκόνης στους 4 ή 6 μήνες του μωρού - δεν υπήρχαν σημαντικές διαφορές στην επίδραση στην ανάπτυξη και το σωματικό βάρος της, την ανάπτυξη της παχυσαρκίας κατά τα πρώτα 3 χρόνια ζωής.
  • Ταυτόχρονα, δημιουργήθηκε υψηλός κίνδυνος ανάπτυξης υπερβολικού σώματος και παχυσαρκίας με την εισαγωγή σκόνης έως 4 μηνών.
  • Μωρό (στερεά ή υγρά τρόφιμα, τα οποία διαφέρουν από το μητρικό γάλα ή με μίγματα παιδικών γάλακτος) πρέπει να αρχίσουν να εισέρχονται όχι νωρίτερα από 4 μήνες και όχι αργότερα από 6 μήνες ;
  • Με την ηλικία, με την εισαγωγή σκόνης, θα πρέπει να προσφέρεται στο παιδί Διάφορα στη συνέπεια, την υφή, τη γεύση, τη μυρωδιά τροφίμων ;
  • Τα παιδιά έχουν μια έμφυτη τάση να διακρίνουν και να προτιμούν γλυκά και αλμυρά τρόφιμα, τρώνε απρόθυμα πικρά, ότι δεν μπορούμε να αλλάξουμε. Αλλά μπορούμε να σχηματίσουμε και να προσαρμόσουμε τις προτιμήσεις γεύσης του παιδιού με την κατάρτιση, προσφέροντας συστηματικά τα παιδικά προϊόντα με διάφορες γεύσεις, συμπεριλαμβανομένων των ξινών, πικρών πράσινων λαχανικών.
  • Ολόκληρο αγελαδινό γάλα Δεν συνιστάται να εισαγάγετε σε μια διατροφή μέχρι 12 μήνες. Η χρήση γάλα αγελαδινό συνδέεται με μια ενισχυμένη ποσότητα ενέργειας, πρωτεΐνης, λιπών και κατώτερου σιδήρου. Ως εκ τούτου, τα παιδιά που, σε νεαρή ηλικία, καταναλώνουν μεγάλους όγκους αγελαδινού γάλακτος, είχαν υψηλότερο κίνδυνο αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου.
  • Η κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας πρωτεΐνης με την εισαγωγή της διατροφής αυξάνει τον κίνδυνο περίσσειας σώματος και παχυσαρκίας, ιδίως σε πρόσωπα με προδιάθεση σε αυτό, επομένως, η κατανάλωση πρωτεϊνών δεν πρέπει να υπερβαίνει το 15% της κατανάλωσης ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Την ανάγκη του σώματος του παιδιού σίδερο Πολύ υψηλό καθ 'όλη τη διάρκεια της διαχείρισης της σκόνης, οπότε είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η παραγωγή προϊόντων πλούσια σε σίδηρο, ειδικά για τα παιδιά στο θηλασμό.
  • Αλλεργικά προϊόντα Μπορεί να χορηγηθεί από 4 μηνιαία ηλικία, ανά πάσα στιγμή, καθώς ακριβώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συμβαίνει η ανοσολογική ανοχή στα αλλεργιογόνα. Για παράδειγμα, τα παιδιά με υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργικών αντιδράσεων σε φιστίκια θα πρέπει να χορηγούνται ηλικίας 4-12 μηνών υπό τον έλεγχο ενός ειδικού. Δεν υπήρξε καμία σχέση μεταξύ της όρου της εισαγωγής αλλεργιογονικής σκόνης και της ανάπτυξης αλλεργικών ή ανοσολογικών ασθενειών. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει την ανάγκη έγκαιρης διαχείρισης των αλλεργιογόνων προϊόντων στη σειρά, αλλά υπογραμμίζει ότι δεν χρειάζεται να αναβληθεί η εισαγωγή αλλεργιογόνων προϊόντων μετά από 4 μήνες για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
  • Γλουτένη Μπορείτε να προσφέρετε ένα παιδί ηλικίας 4-12 μηνών, ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για να χρησιμοποιήσει μια μεγάλη ποσότητα γλουτένης κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά την έναρξη της εισαγωγής του, στο μέλλον, το ποσό της ασφαλούς ποσότητας δεν έχει καθοριστεί. Ο τύπος τροφοδοσίας (θωρακικός / τεχνητός) βρέθηκε στην εισαγωγή της γλουτένης για να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της κοιλιακής νόσου, του διαβήτη τύπου 1.
  • Μην προσθέτετε ζάχαρη ή αλάτι Στο Oblivor, και είναι επίσης απαραίτητο να αποφευχθεί η χρήση γλυκαμένων ποτών και χυμών. Γλυκά ποτά όπως τα παιδιά των πρώτων μηνών, αλλά αν δεν τους δίνουν, αλλά μετά από 6 μήνες, δεν τους αρέσουν πλέον τα παιδιά. Η ζάχαρη επηρεάζει τη μελλοντική συμπεριφορά των τροφίμων. Η ζάχαρη αποτελεί σημαντικό παράγοντα στην ανάπτυξη της τερηδόνας - συμβάλλει στην τερηδόνα, καθώς οι γλυκάνοι μπορούν να σχηματίσουν, οι οποίες ενισχύουν τις συμφύσεις στο σμάλτο των δοντιών βακτηρίων, διαταράσσουν τη διάχυση του ισοζυγίου οξέος και των συστημάτων ρυθμιστικού διαλύματος, πράγμα που τελικά συμβάλλει στη ζημία του σμάλτο.
  • Χορτοφαγική διατροφή Αντενδείκνυται σε μικρά παιδιά λόγω του κινδύνου εμφάνισης βιταμίνης Β12, σιδήρου, ψευδαργύρου, φολικού, λιπαρών οξέων μακράς αλυσίδας, πρωτεϊνών και ασβεστίου, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε μη αναστρέψιμες ανεπιθύμητες συνέπειες και παραβίαση της γνωστικής ανάπτυξης.
  • Χορτοφαγική διατροφή Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποκλειστικά υπό τη στενή παρατήρηση του γιατρού και ενός διατροφολόγου, με την υποχρεωτική πρόσθετη εισαγωγή των βιταμινών της ομάδας Β, δ, σίδηρο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, πρωτεΐνες, PNGC, οι οποίες μπορούν να εξασφαλίσουν την κατάλληλη ανάπτυξη και ανάπτυξη του το παιδί. Είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν τον κίνδυνο μη αναστρέψιμων επιβλαβών συνεπειών (νοητική κατωτερότητα, θάνατος του παιδιού), η οποία μπορεί να αναπτυχθεί σε μη συμμόρφωση με τις συστάσεις των ειδικών.

Γενικοί κανόνες για την εισαγωγή σκόνης για παιδιά του πρώτου έτους ζωής αναπτύχθηκαν:

  • Εισάγετε την πρώτη τιμές Καλύτερα στην πρωινή σίτιση ( 9-11 το πρωί ) Να ακολουθήσει την αντίδραση του παιδιού σε ένα νέο προϊόν.
  • Χωρίς να προσθέτετε ζάχαρη και αλάτι.
  • Δώστε το πρώτο μωρό μωρό όταν αυτός ήρεμος και όχι κουρασμένος .
  • Ξεκινάω με 0,5-2 κουταλάκια του γλυκού. Εάν το παιδί αρνείται, δεν επιμένει, προσπαθήστε να δώσετε αργότερα ή την επόμενη μέρα.
  • Εάν η αντίδραση είναι φυσιολογική (χωρίς εξάνθημα, αλλαγές στο δέρμα, σκαμνί αλλάζει), αυξήστε τη δόση δύο φορές την επόμενη μέρα. Σταδιακά, φέρτε το πρώτο μωρό δελεάζει στον κανονισμό ηλικίας (80-200 g).
  • Εάν υπάρχει αλλεργική αντίδραση ή μια διαφορετική αντίδραση της δυσανεξίας - για να παραιτηθεί για τρεις ημέρες από την εισαγωγή αυτού του δέλεουσου, όταν η επαναπροσδιορισμένη αντίδραση - μην αφήνετε αυτό το προϊόν, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας.
  • Κάθε επόμενη νέα προμήθειες τροφίμων πρέπει να είναι ένα συστατικό (Μόνο κολοκυθάκια, λάχανο, μπρόκολο, φαγόπυρο, κρέας κλπ.).
  • Μικτό φαγητό Ας πότε το παιδί έχει ήδη συναντήσει όλα τα προϊόντα ξεχωριστά.
  • Δεν είναι επιθυμητό να εισαχθούν νέα προϊόντα για τρεις ημέρες πριν και μετά τις εμβολιασμούς.

Εάν σκεφτείτε την εισαγωγή της ροής σας, τότε το παιδί σας πρέπει να έχει ορισμένα σημάδια ετοιμότητας για αυτό:

  • Κρατά το κεφάλι του.
  • Είναι σε θέση να ανεξάρτητα, σχεδόν χωρίς υποστήριξη, Καθίστε (σε ειδική καρέκλα για τη σίτιση με πλευρική στήριξη) ·
  • Ανοίγει το στόμα σας όταν φέρετε ένα κουτάλι με φαγητό.
  • Γυρίζει μακριά από ένα κουτάλι με φαγητό όταν δεν πεινάει.
  • Κλείνει το στόμα του με ένα κουτάλι στο στόμα, κρατά τα τρόφιμα στο στόμα και στη συνέχεια χτίζει και δεν πιέζει και δεν το φτύνει μακριά.

Πρώτη δέλεαρ 4 μηνών

Ηλικία 4 μηνών, καθώς η ελάχιστη σκόνη που παρέχεται επίσης επιλέγεται επειδή, σε 4 μήνες, η γαστρεντερική οδός του παιδιού γίνεται πιο ώριμη: η αρχικά αυξημένη διαπερατότητα της βλεννογόνου μεμβράνης του λεπτού εντέρου ωριμάζει, ωριμάζει έναν αριθμό πεπτικών ενζύμων, Ένα επαρκές επίπεδο τοπικής ανοσίας σχηματίζεται, ένα παιδί αποκτά την ικανότητα να καταπιεί ημι-υγρά και πιο παχιά τρόφιμα που σχετίζονται με την εξώθηση του "αντανακλαστικό αντανακλαστικό κουτάλι".

Έτσι, το ερώτημα πρέπει να δώσει παιδί μωρό 3 μήνες , μπορείτε σίγουρα να απαντήσετε: Όχι, είναι πολύ νωρίς!

Αλλά για 4 μήνες, αυτό είναι ήδη η εποχή που μπορείτε να σκεφτείτε την εισαγωγή της τροφοδοσίας. Ταυτόχρονα, πρέπει να θυμόμαστε ότι για 4 μήνες ζωής, ένα παιδί είναι αρκετό για το μητρικό γάλα ή ένα υψηλό προσαρμόσιμο μείγμα γαλακτοκομικών προϊόντων για την πλήρη ανάπτυξή του. Επιπλέον, όταν μιλούν για συμπληρώματα σε 4 μήνες, συνήθως σημαίνουν το τέλος του 4ου μήνα ζωής. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε τον θηλασμό παράλληλα με την εισαγωγή της σίτισης.

Πίνακας - Παιδικά δελτία 4 μηνών

Βίντεο: Υποστήριξη για 4 μήνες

Εάν εισάγετε Σχεδιάζοντας τον 4ο μήνα της ζωής του παιδιού - Συνήθως είναι ένα λαχανικό ή φρούτα με ένα συστατικό, αν το παιδί δεν κερδίζει καλά βάρος, τότε μπορεί να είναι δημητριακά χωρίς γλουτένη (ρύζι και φαγόπυρο). Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με ένα φυτό λαχανικών. Τα παιδιά είναι έξυπνα και αν προσπαθήσουν ένα πιο γλυκό πουρέ φρούτων, μπορεί να παραιτηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα να εγκαταλείψει τα λαχανικά και μπορεί να έχετε δυσκολία στην εισαγωγή αυτού του πολύ χρήσιμου πιάτου.

Τι χρήσιμο στην τιμολόγηση των λαχανικών και από την οποία είναι καλύτερο να το μαγειρέψουν;

Λαχανικό - Για την πρώτη σίτιση, μπορείτε να μαγειρέψετε από το κουνουπίδι, κολοκυθάκια, κολοκύθες, μπρόκολο - αυτά είναι χαμηλά αλλεργιογόνα προϊόντα, που περιλαμβάνονται στα δέκα πιο χρήσιμα λαχανικά στη διατροφή των παιδιών, περιέχουν μεγάλο αριθμό χρήσιμων πρωτεϊνών, ινών και βιταμινών , Microdenhers! Η ίνα βοηθά την προώθηση των τροφίμων στην πεπτική οδό και την ανάπτυξη χρήσιμων μικροχλωρίδας στο έντερο. Οι ουσίες πηκτίνης απορροφώνται και αφαιρούνται από το σώμα των τοξινών του μωρού. Τα λαχανικά έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση της όξινης αλκαλικής ισορροπίας του σώματος, δημιουργώντας συνθήκες για την εύρυθμη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων.

Κουνουπίδι - Πρόκειται για μια καλή πηγή ινών, πρωτεϊνών, μέταλων και βιταμινών: Α, Β1, Β2, Β3 (PR), Β6, και μικρή ποσότητα βιταμινών Κ, D και Tocopherol (βιταμίνη Ε). Σε ταξιανθίες, το λάχανο έχει πολλά μαγνήσιο, νάτριο, κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο. Το σίδερο σε αυτό είναι διπλάσιο από το πράσινο μπιζέλια, σε πιπέρι και σαλάτα. Η πρωτεΐνη του κουνουπιδιού απορροφάται εύκολα και το περιεχόμενό του είναι αρκετά υψηλό. Στην πρωτεΐνη του κουνουπιδιού υπάρχει μια απαραίτητη βιταμίνη U (μεθειονίνη). Αυτό είναι ένα από τα απαραίτητα αμινοξέα που δεν συντίθενται από το ανθρώπινο σώμα. Σε μικρές ποσότητες υπάρχουν και άλλα απαραίτητα αμινοξέα: αργινίνη, τρυπτοφάνη.

Μάγειρας - πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Περιέχει κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο, βιταμίνες C, Β1 και Β2 και άλλα, φολικό οξύ. Που παίζει μεγάλο ρόλο στις διαδικασίες σχηματισμού αίματος. Το κολοκυθάκι είναι πλούσιο σε τόσο σημαντικά ιχνοστοιχεία όπως ο σίδηρος και ο χαλκός. Είναι απαραίτητο να σχηματίσουν τον νευρικό ιστό, την ομαλοποίηση του μεταβολισμού, καθώς και για τον σχηματισμό αιμοσφαιρίνης, η οποία είναι καλή πρόληψη της αναιμίας.

Μπρόκολο - Αυτό είναι ένα πολύ χρήσιμο λαχανικό, το οποίο είναι μια ποικιλία από κουνουπίδι. Ευχάριστη μαλακή γεύση και καλή αφομοίωση προϊόντων, η μοναδική σύνθεση έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία και τους ενήλικες και τα παιδιά. Λάχανο σπάνια ταξιανθίες καταναλώνονται. Είναι επίσης ένα χαμηλού αλλεργιογόνο λαχανικό, πλούσιο σε πρωτεΐνες, βιταμίνες ινών, ασβέστιο, σίδηρο, ιχνοστοιχεία και ακόμη και phytoncides. Η περιεκτικότητα σε ασβέστιο και μαγνήσιο είναι αρκετή για να εξισορροπήσει το έργο του νευρικού συστήματος, για να εξασφαλιστεί η κανονική ρύθμιση του κύκλου ύπνου και θα ξυπνήσει το παιδί, καλή αντοχή στο στρες. Ένα παιδί με μια τέτοια διατροφή γίνεται πιο ήρεμη, λιγότερο ενθουσιασμένη και ιδιότροπη.

Το μπρόκολο είναι ηγέτης στην περιεκτικότητα της χολίνης και της μεθειονίνης. Σύνολο 50 g μπρόκολου παρέχει ένα μικρό παιδί με ένα πλήρες σύνολο χρήσιμων ουσιών για μια ημέρα.

Κολοκύθι - το μεγαλύτερο λαχανικό στο έδαφος. Είναι μεταξύ των δέκα πιο υγιεινά λαχανικά στη διατροφή των παιδιών, περιέχει ένα μεγάλο αριθμό χρήσιμων πρωτεϊνών, ινών και βιταμινών, συμπεριλαμβανομένης της βήτα-καροτίνης, της βιταμίνης C, E, K, του σιδήρου, του καλίου, του μαγνησίου, των μικροσκοπίων που είναι απαραίτητες για την τροφοδοσία Τα παιδιά, καθώς ενισχύουν την ανοσία και βοηθούν να αντιμετωπίσουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες, έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Με το περιεχόμενο της κολοκύθας καροτίνης ξεπερνά τα καρότα 5 φορές.

Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που περιλαμβάνονται στην κολοκύθα βοηθούν το παιδί αναπτύσσεται, παρέχει υγιή ύπνο, είναι υπεύθυνες για την κατάσταση του δέρματος και των ματιών, να βελτιώσουν τις μεταβολικές διεργασίες, επιταχύνουν την εξάλειψη των επιβλαβών ουσιών από το σώμα των παιδιών. Χάρη στις χρήσιμες ιδιότητές του, η κολοκύθα μπορεί να είναι ένας από τους πρώτους τύπους τροφοδοσίας για ένα βρέφος.

Όλα τα λαχανικά που έχουν καθαριστεί έχουν μια συγκεκριμένη οσμή λαχανικών, είναι απολύτως φυσιολογικό

Υποστήριξη λαχανικών

Βίντεο: Υποστήριξη λαχανικών

Εισαγωγή φυτικού πολτού

Πρέπει να εισάγετε σταδιακά τα λαχανικά στο παιδικό μενού. Κάθε νέο λαχανικό αρχίζει να δίνει με τη μορφή ενός μονοφωνικού πουρέ σε ποσότητα ½ κουταλάκι του γλυκού, είναι καλύτερο για πρωινό, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τις εκδηλώσεις των τροφίμων αλλεργίες ή τις αντιδράσεις της μισαλλοδοξίας αυτού του προϊόντος. Αν όλα είναι καλά, τότε την επόμενη μέρα, προσφέρετε του κουταλάκι του γλυκού. Σταδιακά, πρέπει να φέρετε ένα μέρος σε 50-100 γραμμάρια. Τμήμα φυτικού πουρέ ημερησίως για ένα παιδί 8 μηνών - περίπου 80 γραμμάρια. Το χρόνο μπορεί να αυξηθεί σε 150 γραμμάρια. Το επόμενο προϊόν μπορεί να χορηγηθεί νωρίτερα από 4-5 ημέρες. Εάν το παιδί εμφανίστηκε στο δέρμα, άλλαξε την καρέκλα του, τότε πρέπει να αφαιρέσετε το προϊόν από τη διατροφή και να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρο.

ΠΙΝΑΚΑΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΠΟΥΡΤΙΝΟΥ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ

Εάν το πιάτο είχε ένα παιδί να μην δοκιμάσει, για παράδειγμα, το μπρόκολο, μην αρνείται το σχεδιασμένο και να συνεχίσει να προσφέρει αυτό το λαχανικό σε ένα μικρό ποσό - 1-2 κουτάλια την ημέρα, δεν μπορείτε ακόμη και 2-3 φορές πριν Γεύματα, και μετά από 7 - 10 και μερικές φορές 15 ημέρες το παιδί θα συνηθίσει στη νέα γεύση. Διαφοροποιεί τη διατροφή, θα βοηθήσει να σχηματίσουν τις σωστές συνήθειες γεύσης από το παιδί.

Το διάγραμμα της εισαγωγής των λαχανικών στην ιστορία του παιδιού

Εισαγωγή φρούτων πουρέ

Φρούτα φρούτων. - Πρόκειται για ένα συγκεκριμένο εναλλακτικό και συμπληρωματικό λαχανικό. Μπορεί να προετοιμαστεί από τα μήλα, μπανάνα (με τον τρόπο που γνωρίζετε ότι είναι ένα μούρο;), γλυκές ποικιλίες αχλαδιών. Αυτοί οι καρποί θα περιορίσουν χρήσιμες για τις ουσίες των παιδιών, οι βιταμίνες και τα ορυκτά, συμπεριλαμβανομένου του σιδήρου, η οποία είναι εξαιρετικά απαραίτητη για τα παιδιά. Αρκετά ξεχωριστά στέκονται από τα δαμάσκηνα από δαμάσκηνα, επηρεάζει καλά την πέψη του μωρού ειδικά με μια τάση να δυσκείνει και, φυσικά, περιέχει επίσης πολλές χρήσιμες ουσίες.

Χυλό στη διατροφή του παιδιού του πρώτου έτους της ζωής.

Το χυλό μπορεί να χάσει στη διατροφή του παιδιού στο τέλος των 4 μηνών ή στον πέμπτο, έκτο μήνα ΖΩΗ. Κατά κανόνα, πηγαίνουν σε ένα δεύτερο δέλεαρ μετά από ένα φυτικό ή φρούτο πουρέ. Αλλά αν το παιδί σας δεν κερδίζει πολύ καλά βάρος, ή σχεδόν μέχρι το τέλος των 6 μηνών που τροφοδοτούνται το παιδί με το μητρικό γάλα ή τα μίγματα παιδικών γάλακτος - τότε το δέλεαρ μπορεί να ξεκινήσει με την εισαγωγή κουάκερ.

Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε την επιλογή ενός συστατικού, Χαμηλό αλλεργιογόνο κουάκερ , ως μέρος του οποίου Συνεχιζόμενη γλουτένη : αυτό είναι Φαγόπυρο, ρύζι, δημητριακά καλαμποκιού .

Πρώτη κουβούντα χωρίς γλουτένη

К Χόρτα που περιέχουν γλουτένη σχετίζομαι: Σιτάρι, βρώμη, σίκαλη, κριθάρι, κεχρί .

Σύμφωνα με τα σύγχρονα δεδομένα Διαχείριση της Glutena Η διατροφή του παιδιού δεν έχει θεμελιώδη σημασία, αλλά οι τελευταίες συστάσεις δίνουν προσοχή στο γεγονός ότι ο αριθμός της στη διατροφή του παιδιού δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερος. Ως εκ τούτου, η Manna και το Oatmeal είναι καλύτερο να προσθέσετε σε μια άλλη χαϊδευόμενη σε περιορισμένες ποσότητες και να μην δώσετε τον εαυτό τους. Δεν βρέθηκε σύνδεση μεταξύ της προθεσμίας της σκόνης, η οποία περιέχει γλουτένη και την ανάπτυξη της κοιλιακής νόσου σε ένα παιδί. Εάν το παιδί δεν έχει δοκιμάσει ακόμα ένα κουάκερ, ξεκινήστε με ένα σκηνικό, χωρίς γλουτένη, μονο-συστατικό φαγόπυρο ή χυλό ρύζι.

Σύκο - Πολύ χρήσιμο για το αναπτυσσόμενο σώμα του μωρού. Χαρακτηρίζεται από χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές πρωτεΐνες, έτσι ώστε να απορροφάται εύκολα και τους αγωγούς με ένα ασταθές σκαμνί. Ρύζι Είναι υψηλής θρεπτικής αξίας και, σε κάποιο βαθμό, προστατεύει το απαλό έντερο του μωρού λόγω του περιβαλλοντικού αποτελέσματος. Είναι ένα κορεσμένο και θρεπτικό πιάτο με καλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες, κάλιο και μαγνήσιο, ασβέστιο και φωσφόρο, χρήσιμα αμινοξέα και βιταμίνες. Συμπληρώνει το κόστος ενέργειας, χρεώνει τη χαρά και δίνει δύναμη. Το ρύζι δεν συνιστάται για παιδιά με υπέρβαρο και εκείνους που υποφέρουν ισχυρή δυσκοιλιότητα.

Κουάκερ χωρίς γλουτένη - Πολύ θρεπτικό και πλούσιο σε σίδηρο, ίνες, είναι κορεσμένο με διαφορετικές βιταμίνες και μικροσκοπικά. Αυτή είναι επίσης μια καλή επιλογή να αρχίσετε να εξοικειωθείτε το παιδί με τα ενήλικα τρόφιμα. Αυτά τα δογεία μπορούν να παρασκευαστούν στο νερό, το μητρικό γάλα, στο μείγμα γαλακτοκομικών προϊόντων, στο οποίο χρησιμοποιείται το παιδί σας. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε αλάτι και ζάχαρη.

Κανόνες για την εισαγωγή κουάκερ στο παιδί

Εάν το παιδί τρώει ήδη χυλό από 5 μήνες, στη συνέχεια σε 6 μήνες, μπορείτε να προσφέρετε ένα πιο περίπλοκο κουάκερ - για παράδειγμα, ένα κουάκερ ρυζιού με βερίκοκο ή με βατόμουρο, κουάκερ ρυζιού με μπανάνα (αυτός είναι ένας πολύ επιτυχημένος συνδυασμός και των δύο γεύσεων και στις ιδιότητές του) ή ακόμα πιο περίπλοκη βεράντα - ρύζι καλαμποκιού με μπανάνα.

Κουάκερ με φρούτα σε παιδί babysitter

Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να αρχίσετε να προσθέτετε Apple, μπανάνα, αχλάδι, δαμάσκηνο και κλαδί, βερίκοκο και kuragu, μπρόκολο, καρότα, μούρα, Υπό την προϋπόθεση ότι το παιδί έχει αλλεργίες σε αυτά.

Κανόνες για την εισαγωγή του Kash Ίδιο με το φυτό πουρέ. Προκειμένου το παιδί να συνηθίσει να συνηθίσει σε ένα νέο προϊόν και τη συνοχή του, να προετοιμάσει πρώτα το 5% χυλό (5 g σιτηρών ανά 100 g νερού), αν το κάνετε μόνοι σας. Το κουάκερ συνήθως προετοιμάζεται στο νερό, αλλά μπορείτε να κάνετε στο μητρικό γάλα, μίγμα μωρών γάλακτος. Αρχικά, δίνουν ένα παιδί ένα κουταλάκι του γλυκού, στη συνέχεια για 7-10 ημέρες, ο όγκος του χυλό του ίδιου ποσοστού ρυθμίζεται στον συνολικό όγκο τροφοδοσίας (150 g). Εάν όλο αυτό το χρόνο χυλό είναι καλά ανεκτό, δηλ. Δεν υπάρχουν δερματικά εξανθήματα, ένα παιδί έχει ένα σταθερό σκαμνί, - μετάβαση στη σταδιακή (ξεκινώντας από 20-30 g) την εισαγωγή του χυλό του ίδιου δημητριακού, αλλά ήδη 10% συγκέντρωση (10 γραμμάρια σιτηρών ανά 100 γραμμάρια νερό). Με άλλα λόγια, ένα πιο παχύ κουάκερ εισάγεται νωρίτερα από 7-10 ημέρες από την αρχή της εισαγωγής κουάκερ. Η πλήρης εισαγωγή 10% COSHA BABY πραγματοποιείται επίσης σε 7-10 ημέρες. Η τρίτη εβδομάδα πέφτει στο εθιστικό του πλήρους παιδιού σε ένα νέο πιάτο. Μόνο μετά από αυτό μπορείτε να εισάγετε ένα νέο δημητριακό (με τη μορφή χυλό 10%) ή την επόμενη σκόνη.

Πίνακας έγχυσης χυλός στο παιδί

Διάγραμμα της εισαγωγής του κουάκερ στην ένδειξη του παιδιού

Βίντεο: Κασίμα Κασί.

Πρέπει να δώσετε κουάκερ από ένα κουτάλι, καλύτερα το πρωί για πρωινό. Μετά το χυλό, στο στάδιο της εισαγωγής του, το παιδί πρέπει να προσφέρει το στήθος ή το μίγμα γάλακτος. Σε περίπτωση τεχνητής σίτισης, ο όγκος του μείγματος μετά την εξυπηρέτηση του κουάκερ πρέπει να είναι τέτοια ώστε, μαζί με τις σωληνώσεις, ήταν 200 ml με πέντε φορές τη σίτιση.

Κανόνες χορήγησης του Κις

Στο μέλλον, ο όγκος του χυλό εξυπηρέτησης αυξάνεται σταδιακά, καθιστώντας το:

  • 7-8 μήνες - 160-170 ml
  • 8-9 μήνες - 170-180 ml
  • 9-12 μήνες - έως 200 ml (υπάρχει πλήρης αντικατάσταση μιας τροφοδοσίας ενός παιδιού για το LESS.)

Διάγραμμα της εισαγωγής του Kash

  • 1η ημέρα - 1 κουταλάκι του γλυκού (5 g)
  • 2η μέρα - 2 κουταλάκια του γλυκού (10 g)
  • 3η μέρα - 3 κουταλάκια του γλυκού (15 g)
  • 4η μέρα - 4 κουταλάκια του γλυκού (20 g)
  • 5η ημέρα - 50 ml (50 g)
  • 6η ημέρα - 100 ml (100 g)
  • 7η ημέρα - 150 ml (150 g)

Κρέας PRCORD - Κανόνες για την εισαγωγή κρέατος στη διατροφή του παιδιού

Κρέας - Αυτό είναι συνήθως το τρίτο, πολύ σημαντικό προϊόν της σκόνης, μετά από λαχανικά και χυλό. Το κρέας περιέχει αμινοξέα, μια πλήρη ζωική πρωτεΐνη, βιταμίνες ομάδας στα (B1, B2, B6 και B12), Gem Iron, κάλιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, φώσφορο, τα οποία είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού. Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι το κρέας πουρέ περιέχει σίδηρο που απορροφάται εύκολα. Και η προσθήκη κρέατος σε λαχανικά βελτιώνει την απορρόφηση του σιδήρου και από αυτούς, από τα λαχανικά.

Ελλειψη σιδήρου Μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την πνευματική ανάπτυξη του παιδιού, την ασυλία του, σχηματισμό αίματος. Επειδή ο στόχος σας είναι να θέσει ένα υγιές και έξυπνο παιδί, πρέπει να εισαχθεί κατ 'ανάγκη και έγκαιρα το κρέας.

Σίδερο - Περιλαμβάνεται σε προϊόντα με βάση το κρέας και απορροφάται εύκολα (κόκκινο κρέας, το ήπαρ), αναρρόφηση περίπου 25%.

Neghemova σίδερο - Περιλαμβάνεται σε λαχανικά (φασόλια, φασόλια, φακές, μπιζέλια, καρύδια, ντομάτες, κουνουπίδι, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μήλα, αποξηραμένα φρούτα, αλλά απορροφάται από φυτά πολύ χειρότερα - μόνο 3-5% αναρρόφηση σιδήρου από άλλα Τα ζωικά προϊόντα (αυγά, ψάρια) είναι 10-15%.

Είναι σημαντικό να το γνωρίζετε Το θηλυκό γάλα ενισχύει , και το αγελαδινό γάλα μειώνει Σίδερο αναρρόφησης .

Τις προθεσμίες για την εισαγωγή σκόνης κρέατος

Κρέας Συνιστάται να εισέλθετε σε ένα παιδί ηλικίας 6-8 μήνες . Αυτό, σε κάποιο βαθμό, εξαρτάται από τα δημητριακά και τα φυτά / φρούτα πουρέ. Εάν το παιδί σας τρώει λαχανικά και χυλό από 4 μήνες, το κρέας μπορεί να χορηγηθεί σε 6 μήνες. Από 7 μήνες μπορεί να εισαχθεί εάν το παιδί δεν κερδίζει βάρος. Από 8 μήνες έως τα παιδιά που άρχισαν να χτυπήσουν για 6 μήνες.

Παιδιά από την ομάδα κινδύνου Η ανάπτυξη της Αναιμίας συνιστά την προηγούμενη εισαγωγή κρέατος ηλικίας 5 - 6 μηνών.

Έχει αποδειχθεί ότι μόνο η καθημερινή χρήση του εμπλουτισμένου κουάκερ και του κρέατος του παιδιού σάς επιτρέπει να καλύψετε πλήρως τις ανάγκες των παιδιών στον αδένα, τον ψευδάργυρο και άλλα μικροθρεπτικά συστατικά.

Ξεκινήστε το δόλωμα κρέατος μπορεί να είναι με χαμηλό λίπος Βόειο κρέας, μοσχάρι αλλά καλύτερα με λιγότερο αλλεργικό κρέας πουλερικών ( Τουρκία, κοτόπουλο ), ή κουνέλι, αυτό είναι το πιο εύκολα ανθεκτικό βαθμό κρέατος.

Κάθονται και χοιρινό κρέας Για το μωρό, το λίπος, και το κρέας της πάπιας και άλλα πτηνά νερού δεν είναι επίσης κατάλληλα για την πρώτη σκόνη. Συνιστώνται να δοθούν μόνο μετά από 3 χρόνια.

κρέας αλόγου Ιδανικό για το μωρό. Το προϊόν είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες, αλλά είναι σχεδόν αδύνατο να βρεθεί ένα άλογο προς πώληση.

Στη διατροφή του παιδιού, το κρέας πρέπει να εισαχθεί σταδιακά, στην τραπεζαρία, στις αρχές του τέταρτου τμήματος του κουταλιού και, σταδιακά προσθέτοντας, να φέρει στην ημερήσια τιμή: Σε 8 μήνες περίπου 50 g, σε 9 μήνες - 60-70.

Σχέδιο εισαγωγής κρέατος στην παιδική πορεία

Βίντεο: Γαμημένο κρέας

Σχέδιο εισαγωγής κρέατος

  • 1 ημέρα ¼ κουτάλια με λαχανικά
  • 2 ημέρες - ½ κουταλάκι του γλυκού
  • 3 ημέρα - 1 κουταλάκι του γλυκού
  • 4 ημέρες - 2 κουταλάκια του γλυκού
  • 5 ημέρες - 3 κουταλάκια του γλυκού
  • 6 ημέρες 3-4 κουταλάκια του γλυκού + λαχανικά

Πρώτον, το κρέας είναι καλύτερο να δώσει με ένα φυτό πουρέ, το οποίο έχει ήδη φάει ένα παιδί, οπότε είναι καλύτερα προσαρμοσμένο σε ένα νέο προϊόν, και ο σίδηρος απορροφάται καλύτερα. Τα παιδιά στο τέλος του πρώτου έτους της ζωής μπορούν ήδη να δώσουν 3 ποικιλίες κρέατος πουρέ.

Παιδικό μενού σε 7-8 μήνες

Σε 7-8 μήνες μπορείτε να αρχίσετε να δώσετε στα παιδιά Παιδικό τυρί Cottage . Ξεκινήστε με 1/2 κουταλάκι του γλυκού. Κατά τη διάρκεια του μήνα, ο καθημερινός όγκος κατανάλωσης τυριού cottage μπορεί να αυξηθεί σε 30-40 g. Εκτός από το παιδί των 8 μηνών

Αφήστε τα παιδιά σας να είναι υγιή και επιτυχημένα!

Leave a Reply