Sådan starter du barnets lore (ordning, regler, forbud)

Blandingen giver babyen alt er nødvendigt og har mange nyttige egenskaber. Men over tid kræver behovet for den voksende kropslig stigning, smuldrende kræver større mangfoldighed i ernæring. Her og tiden kommer til at introducere nye produkter, det vil sige at starte lore. Det er vigtigt at gøre alt korrekt, at barnets sundhed ikke er skadet.

Hvis der ikke er nogen særlige retningslinjer, introduceres et kunstigt foderfoder fra en fire måneder, når reflekset af ekstruderingen af ​​fast mad begynder at falme.

Hvad er lure og hvorfor er det vigtigt?

Pringity er en tilføjelse til modermælk eller en blanding, der erstatter den. Betydningen af ​​dens introduktion er genopfyldning af kosten til de nødvendige nyttige stoffer til den fulde udvikling af krummer. Baby får energi, næringsstoffer, vitaminer. I tilfælde af fødevareallergier, et barn eller nære slægtninge, bør valget af produkter behandles med særlig opmærksomhed.

Hvilke produkter er bedre at starte?

Normalt anbefaler børnelæger frugter og grøntsager. Det er deres børns organisme, der bedst opfattes, og babyen selv vil sandsynligvis reagere på sådan innovation positivt.

Praapport anbefales at starte fra courgette. Dette er det mest allergivenlige produkt til baby kroppen.

Grøntsager kommer normalt først. Det er en puree fra courgette, blomkål, broccoli, græskar - de mindst allergifremkaldende produkter.

Dernæst tilføjes frugter til barnets kost. Start med Apple Puree, så prøv at pære, abrikoser og ferskner, banan, svesker. Abrikoser og ferskner er sæsonbestemt frugt, så denne frugt er bedre ikke at vælge som det første støv. Æbler og pærer til støv Vælg kun grøn, så vidt muligt sorter. Gul, røde æbler og pærer indeholder flere allergener end grønne sorter. Importerede frugter til langvarig opbevaring behandles med voks, kemikalier, der er vanskelige at vaske af, og indtaste barnets krop, de kan også provokere en allergisk reaktion.

For de første støv og frugter og grøntsager er det nødvendigt at udsætte for varmebehandling æbler og pærer. Du kan bage, koge eller lave mad til et par. Banan kan behandles med damp. Og allerede i fremtiden, efter at frugten er testet i den kogte form, er det muligt at inkludere dem i kosten i den rå form - i Nicler, hvis det er et æble eller en pære eller i form af en puree, Hvis det er en banan eller fersken.

Det anbefales at starte bale med grøntsager Siden efter søde frugter mosede kartofler kan opgive grøntsager.

Mulige reaktioner på lokke

Barnet kan begynde diarré, allergiske udslæt vises (udslæt kan manifestere sig begge på kinderne og på barnets præst), slim i afføring. Hvis det skete - det er værd at straks eliminere produktet provokerede problemer. Giv bedre et nyt produkt ad gangen. Derefter, i tilfælde af allergier eller andre problemer, vil det være klart, hvad kroppen reagerede.

Først når problemer er helt elimineret, kan du prøve at give en ny grøntsag eller frugt. Indførelsen af ​​det produkt, der forårsagede en allergisk reaktion, er bedre at udskyde flere uger.

Når det er klart, at barnet er godt opfattet af de introducerede innovationer, kan produkterne kombineres, modtage nye smag. Dette giver mange muligheder, da ikke hvert barn vil være glade for at flyve den kogte kål af broccoli. Og hvis du blander det, for eksempel med kartofler eller græskar, kan processen gå mere sjov.

I processen med strømkid brug

vådservietter

Med sikker og hypoallergen sammensætning, - English Brand produkter kærligt

Hvordan man introducerer lokker?

Der er flere almindelige principper, der vil reducere opgaven betydeligt.

  1. I fire måneder er barnet stadig meget lille, så selv en almindelig teskefuld vil være for stor til ham. Det er bedre at give præference til en kaffesked eller speciel silikone. Det er behageligt at tygge, og størrelsen af ​​denne ske er optimal for krummer.
  2. Fodringen i første omgang anbefales at give før fodring, ellers efter barnet vil være en blanding, må stedet for den nye skål i ventriklen ikke blive. Først når det bliver klart, at processen med at introducere nye produkter er god, er det muligt at udskifte fodring fuldstændigt, gradvist øge volumenet.
  3. Måltider skal forekomme på samme tid. Så kroppen bliver lettere at tilpasse sig.
  4. Hvis barnet ikke vil prøve mad - det er ikke værd at tvinge det. Måske er han allerede fuld eller bare ikke klar til ny smag. Prøv at indtaste et nyt produkt i 2-3 uger.
  5. Dagbog af magten vil hjælpe med at strukturere ernæringsinformation. Hvis uønskede reaktioner opstår, kan du altid bestemme, hvilken grund det skete.
  6. Det nye produkt anbefales at blive indtastet kun 5-7 dage efter indførelsen af ​​det foregående produkt, hvis det ikke har forårsaget nogen allergisk reaktion.
  7. Før vaccinationer med introduktionen af ​​et nyt produkt er det bedre at udskyde. Det er ikke nødvendigt at introducere nye produkter om ugen før og en uge efter, at barnet vil blive vaccineret for at forhindre en allergisk reaktion og komplikationer.

Den første lokke er en person. Derfor før indførelsen af ​​fodring Det er nødvendigt at besøge børnelæger Og spørg ham alle dine spørgsmål.

12/06/2017.

Første lokke fra 4-5 måneder: produkter, omtrentlig menu

07/29/2020. Læsningstid: 3 min 2897.

Det tidligste liv i støvet - 4 måneder 1. Når det er at introducere din baby med "almindeligt måltid" - check med pædiatrike. Det er umuligt at komme ind i Prikorm 2:

- under sygdom

- 3-5 dage før og efter vaccinationer.

Hvad er lokke. Støtte er alt, hvad barnet spiser op til året, bortset fra modermælk og en børnemælksblanding 1.

Hvilke produkter skal introduceres i 4-6 måneder 1

De første lokker på 4 måneder er grød eller vegetabilsk puree. Sådan vælger du:

- Hvis din baby har en stor vægt eller en tæt stol - prøv grøntsager,

- Hvis barnet ikke tilføjer mere medium, eller han har en flydende afføring - prøv grød.

Sæt olie: Vegetabilsk eller fløde. Fedtstoffer er nødvendige af et barn.

Grød. Uden mælk og uden gluten: ris, boghvede eller majs. Brug grød af industriel produktion, for eksempel Nutrilak Premium Procereals. Forbered det på modermælk, blandinger eller vand. Mejeriporrider og glutenholdige gluten-tilbud efter ris, boghvede eller majs.

Grøntsager. Start med en type grøntsager: Zucchini, blomkål eller broccoli 1.

Kød . Efter grød og grøntsager - fra 6 måneder: oksekød, lavt fed svinekød, kalkun, kanin. Tilføj til grøntsager.

Fra 6 måneder kan du give en puré af pærer eller æbler. Med 7 måneder kan du op til 60 g frugtpuré, hvis barnet har det godt, en anden lokke.

Sådan introducerer du lokker i 4 eller 5 måneder

1. Første gang er ikke mere end 1 teskefuld, hvis kødet er ¼ skeer. I første halvdel af dagen.

2. Hver dag - mere på skeen.

3. Efter at fodringen er bryst eller blanding.

4. Efter 7-10 dage vil du nå det ønskede beløb: 150 g.

5. Efter 14 dage - en ny form for forsyninger 1,2 .

Dette diagram over fodring er egnet fra 6 måneder - men jo længere du begynder, desto højere er risikoen for anæmi i barnet.

Hvilke produkter skal indtaste selv tidligt

Når du bliver bekendt med et barn med almindeligt måltid, påvirker du også, hvad han vil spise. Du er ligeglad med søde. Puree fra frugter lad os efter indførelsen af ​​grøntsager og grød og juiceerne - ikke tidligere end 8 måneder 1.

Hvad skal du indtaste tidligt? Mejeriprodukter, fuldmælk, æg, eventuelle drikkevarer, brød, fisk.

Hvilke produkter forårsager allergier

På et hvilket som helst produkt kan være en allergisk reaktion, så Luch introduceres gradvist. Fra dem, der tilbyder fra 4 til 6 måneder, forårsager oftere allergier smør, oksekød (kalvekød).

En procentdel af mennesker tolererer ikke gluten, som er i hvedegrød, rug, hirse, byg og havre 2. Blandingen af ​​disse korn i fødevarer forårsager også en reaktion, hvis gluten er umulig.

Prøvemenu.

Hvis begyndelsen af ​​fodringen i 5 måneder, så ser den omtrentlige menu på 6-7 måneder sådan:

6:00

Modermælk eller blanding

10:00

150 g cashie. Efter fodring, tilbyde brystet, hvis barnet er på GUV

14:00

Modermælk eller blanding

18:00

Puree fra grøntsager 150 g, puré fra kød 30 år efter foreslå brystet, hvis barnet er på GUV

22:00

Modermælk eller blanding

Hvad skal man gøre, hvis barnet nægter støv

Baby spyttede alt tilbage? Tilbud i morgen. Der er børn, der omhyggeligt vedrører den nye smag. Nogle gange er de kun enige i 10-15 gange. Hvad hvis ingenting hjælper?

Nægter nogen lokke. Hvis barnet nægter støv, bør du ikke bekymre dig. Tålmodigt foreslå at prøve ny mad til det.

Nægter et produkt. Kid stædigt lukker munden før zucchini? Tilby en broccoli sked eller prøv at starte med grød på den sædvanlige modermælk eller blanding.

Når du fandt ud af, at han spiser ivrig, kan et nyt måltid blandes i skålens favorit. Og "små ikke-gode", og allergiske børn er gradvist i stand til at afhente passende adord. Din sekvens og ro vil blive belønnet. I sidste ende begynder alle børn at spise "mere voksen" mad.

Kilder:

1 https: //xn--b1aisgq1jga.xn--p1ai/files/russiaguid/programma2019.pdf.

2https://www.worldgastroenterology.org/userfiles/file/guidelines/cleiac-disease-Russian-2005.pdf.

(8estimater; Vurdering Artikler 5.0. )

Hvor og hvornår at starte lore

Hurtige links:

Hvert land har sine smagsvaner, vedrører denne og ernæring af børn. For eksempel, i Cuba, lokker der med en orange Mos-potatur og i Israel - med Avocado. Dette skyldes, at beboere i en region udgør visse smagvaner, der overføres fra generation til generation. Derfor vil produktet for begyndelsen af ​​fodringen være perfekt, hvilket er inkluderet i den daglige kost af din breddegrad.

I vores land er det sædvanligt at fokusere på følgende input-ordning: For det første grøntsager eller korn, yderligere frugter, kød og hytteost. Lad os undre sig mere detaljeret, hvor meget og hvornår man skal begynde at indtaste hvert produkt. VIGTIGT: Dette materiale er indledende. Nøjagtige råd til at indtaste din fodring kan kun hentes fra din børnelæge.

Baby mad fra fødslen

Brystmælk er utvivlsomt den bedste ernæring til børnene i det første år af livet. Men af ​​en eller anden grund kan ikke alle moms gøre amning. En god hjælper i dette tilfælde vil være mælkeblandinger.

Mælkemixer

Mælkeblandinger er sat, med hendes valg er det nødvendigt at forstå, hvilken slags problem i den ernæring det beslutter. Der er 3 hovedgrupper:

  1. For sunde børn;
  2. for børn med særlige levnedsmiddel;
  3. Medicinsk.

Afhængigt af barnets alder er blandingen opdelt i tilpasset og delvist tilpasset. Deres sammensætning afhænger af barnets alder og behov.

Hvis moderen ikke kan fodre barnet fra fødslen, anbefales den nyfødte at give tilpassede blandinger, da de er så tæt som muligt på modermælk og absorberes bedre af kroppen. Og delvis tilpassede mælkeblandinger gives efter indførelsen af ​​fast mad.

6 måneder efter laktationsstarten bliver modermælken mindre nærende og taber nogle af sine gavnlige egenskaber. Og på dette område er det muligt at give mælkeblandingen yderligere. For ikke at reducere amningen skal barnet først føle sig i modermælk, og derefter genvinde analog. Men amning kan ikke udskiftes fuldstændigt med kunstig uden indikationer.

Vand

Med amning behøver barnet ikke at blive trukket af vand før støvadministrationen - den modermælk opfylder fuldt ud behovet for væske. Men for børn, der fodrer med kunstige mælkeblandinger, er det nødvendigt at give vand fra de første dage af livet. Dette skyldes, at vand med ernæringsblanding vil undgå forstoppelse og andre fordøjelsesproblemer.

Til begyndelsen

Hvad skal man give baby fra 4 måneder?

Med et dårligt vægtsæt anbefaler eksperter at introducere lokker fra fire måneder. Hvis barnet er på amning og få en masse efter alder, så begynder bekendtskab med "voksen" mad før 6 måneder ikke at starte. En anden grund til administration af fodring kan være rickets.

Hvis vidnesbyrdet allerede kan begynde at give barnet nye produkter, er det nødvendigt at starte med glutenfri stille grød og en-komponent vegetabilsk puré (courgette, græskar, forskellige typer kål). Det anbefales ikke at give i første omgang frugtpuré, for at have bekendt med den søde, vil barnet nægte usalte grøntsager og grød. Du skal introducere lokke gradvist, mens du fortsætter med at fodre med modermælk.

Hvert barn er alt meget individuelt. Da sjældent i 4 måneder begynder at introducere en anden mad, kan kun en udfældet børnelæge rådgive idriftsættelsesordningen.

Til begyndelsen

Hvilken mad kan gives fra 6 måneder?

Ifølge WHOs anbefalinger, den mest optimale tid til at starte støv - 6 måneder. Igen skal indgangsforsyningen koordineres med en børne læge.

Vegetabilsk Puree.

Hvis barnet ikke har problemer med et vægtsæt, anbefales det at starte en lokke med en vegetabilsk puré. Grøntsager betragtes som den mindst allergifremkaldende mad, så de bliver den første "voksne" mad. Den mest populære er courgette og blomkål. De bør kun mashed uden stykker og indeslutninger af andre komponenter.

Et alternativ til den færdige puree, hvis moderen har tilstrækkelig styrke og tid, kan du male og dreje grøntsager til en puré til et barn selv med en blender.

Kashi.

Efter bekendtskab med grøntsager kan barnet tilbyde korn. Du skal starte en fortrolighed med grødfri gluten:

  1. ris;
  2. majs;
  3. boghvede.

De første porridges skal være fra en type korn, du kan gradvist komme ind i andre.

Frugtpuré

Det næste trin er indførelsen af ​​en frugtpuré. Sød smag kan lide alle børn, og de nægter ofte andre fødevarer. For at undgå dette skal frugten indføres efter babyen mødte grøntsager og senere blande frugtpuré med grød.

Æbler og pærer betragtes som de mindst allergifremkaldende frugter, og det er nødvendigt at starte bekendtskab med frugt. Det anbefales ikke at blande smag, lad barnet binde hver frugt separat. På samme tid kan du købe friske frugter og ved hjælp af nibllere til at bekendtgøre barnet med ny mad.

Te

Drikk i kosten introduceres ikke tidligere end 6 måneder. Det er bedst at starte med særlige børns te. De er lækre og nyttige, da de er forberedt på grundlag af urter: kamomiler, mynte, fennikel, melissa. Urter er nyttige til fordøjelse under indførelsen af ​​lokker. Især fennikel: fennikel te tager gasser og fjern kolik.

Te med frugt eller bær tilsætningsstoffer kan tilbydes til babyen fra året.

Til begyndelsen

Lokker 8-9 måneder

I denne alder skal barnet være forberedt på voksen mad. Kosten er meget fortyndet med grød og puree. Luset gives mere end en gang om dagen. Barnet anerkender ny smag, og det udvikler fødevareinteresse.

Kødpuré

Kød i kosten introduceres ikke tidligere end 8 måneder, kylling - om 12 måneder. Begyndende med følgende kostkødsorter:

  1. kanin - indeholder en stor del af proteinet, samtidig med at der er minimal fedtstoffer
  2. kalvekød - rig på jern, indeholder mineraler og vitaminer af gruppe B;
  3. Kalkun - Kød med lavt kalorieindhold med en lille brøkdel af fedt.

Puree fra kød skal være en-komponent og homogene, uden stykker og additiver. Vegetabilsk puré kan blandes med kød, det divergerer barnets kost.

Supper.

Efter introduktionen i kosten af ​​grøntsager kan barnet koges en vegetarisk suppe. Dette er den samme vegetabilske puree, kun fortyndet af bouillon. Eller du kan købe færdige supper, der er designet specielt til babymad. Kød bouillon anbefales ikke at give et år og et halvt år, det er bedre at blot tilføje kød til vegetarisk suppe.

Fra 9-10 måneder kan suppen udskiftes med en suppe, sofistikeret gaffel - for at stimulere tygeværdigheder.

Juice og drikkevarer

Juices tilbyder børn i alderen 6-12 måneder. Begyndende med æblejuice uden pulp, da denne type juice har lav allergenhed. Efter et stykke tid kan du tilbyde en anden type juice: fra pære, kirsebær eller græskar. Drikkevarer lavet af citrus, jordbær og hindbær giver børn ældre end et år. Når allergiske reaktioner vises, er juice fra kosten helt udelukket. Det er vigtigt ikke at give en ny juice på dagen for at introducere et andet nyt produkt. Det er nødvendigt at forstå, om der er en allergisk reaktion på ethvert produkt.

Mælkeprodukter

Kefir og cottage cheese børn introduceres efter 8 måneder. Mælkeprodukter til voksne passer ikke børnene, det er nødvendigt at give særlige børns fermenterede mejeriprodukter. Hvis barnet er på kunstig fodring, kan bekendtskabet med Kefir startes fra 6-7 måneder.

Cookies.

For første gang kan et barn prøve baby cookies i 8 måneder, efter at have ind i kosten af ​​grøntsager, grød, frugt og kød. Konventionelle cookies og krakkere vil ikke passe, da de indeholder ingredienser, der ikke er beregnet til en mild børns mave. Derudover bør børns bagning smuldre i hænder og stænk i væsker.

Cookies med tilsætning af kakao har ikke lov til at give før 12 måneder.

Til begyndelsen

Prcain i 1 år

I året er barnets kost i stigende grad på den voksne. Selvom crumbet spiser modermælk, begynder den allerede at lave mad, ligner forældrenes mad. Således nærmer kosten af ​​et etårigt barn gradvist det delte bord.

Til begyndelsen

Populære BABY FOOD mærker

Til begyndelsen

Tips til valg af produkter til fodring:

  1. Alle produkter til børn er markeret - de er skrevet om, hvor gammel du kan komme ind i fødevareproduktet.
  2. Når du køber, skal du kontrollere udløbsdatoen, især når du vælger i almindelige butikker.
  3. Et tegn på en hermetisk lukket krukke - konkav i låget. Når du åbner, skal et klik karakteriseret, og låget skal rette op.
  4. Porridges er tørre og flydende, allerede klar, hvilket er nok til at varme op. Begge typer er egnede til flasker.
  5. Børns cookie har forskellig fra sandkonsistens: Det er blødt og hurtigt hævet. Derfor er det bedre at tage en særlig børns cookie, i stedet for sædvanlige.
  6. Køb produkter kun kendte mærker.
  7. Alle anbefalinger om idriftsættelse af fodring kun fra børnenes læge.

Moderne principper for børns støv

Moderne principper for børns støv - Dette er en slags legering af praktisk erfaring og den nyeste videnskabelige udvikling. De er baseret på anbefalingerne fra den europæiske sammenslutning af børns gastroenterologer, hepatologer, nutricologer (Espghan), American Academy of Pediatrics (AAR) og de nationale anbefalinger af specialiserede ministerier og foreninger.

Moderne anbefalinger er baseret på analysen af ​​resultaterne af mange undersøgelser i sammensætningen, varigheden af ​​klæbemiddel i Europa i Europa for sunde donering af nyfødte under hensyntagen til forskellige aspekter af indførelsen af ​​klæbemiddel, dets indflydelse på indikatorerne for fysisk og mental udvikling . Tidlig administration af fodringen bidrager til den optimale udvikling af alle systemer og organer i barnet, fysiske parametre, psykomotorisk udvikling, aktiviteten af ​​nervesystemet. Administrationsperioden er meget vigtig for barnets vækst og udvikling samt et fremragende skridt i overgangen af ​​et barn fra amning til mad fra et fælles bord.

Barn lore i 4 - 12 måneder principper og regler

Alle videoer: Introduktion dit barn fra 4 til 12 måneder

Forskere og praktikere formåede at skelne mellem principperne om fodring af børn i det første års første år:

  • Det er uhensigtsmæssigt at udvikle separate anbefalinger til indførelse af støv for børn på brystet eller på kunstig fodring, tilgange i disse tilfælde er de samme;
  • Modermælk  Mor rester. "Guldstandarden" udelukkende ammer i mindst 4 måneder (17 uger) baby liv, op til 6 måneder (26 uger), standard udelukkende eller overvejende amning;
  • Fordøjelseskanalen og nyrernes funktion bliver ret modne, så barnets krop kan opfatte indførelsen af ​​støv, i en alder af 4 måneder, og i perioden fra 5 til 6 måneder udvikler barnet de nødvendige motoriske færdigheder til at forbruge tæt mad. Derfor er det i denne alder vigtigt at give mad til den passende konsistens og den tilsvarende måde;
  • Mor, som er fuldt fastgjort, kan sikre strømmen af ​​alle de nødvendige næringsstoffer, vitaminer, mineraler med udelukkende amning til maksimalt 6 måneders barn;
  • Nogle børn kan have brug for yderligere introduktion af jernpræparater tidligere end 6 måneder;
  • Det er vigtigt at fortsætte med at amme parallelt med indførelsen af ​​fodring. Det har vist sig, at det reducerer risikoen for gastrointestinale og respiratoriske infektioner såvel som tilfælde af indlæggelse i et barn;
  • Ved sammenligning af begyndelsen af ​​indførelsen af ​​støv i 4 eller 6 måneder af babyen var der ingen signifikante forskelle i virkningen på dens vækst og kropsvægt, udviklingen af ​​fedme i de første 3 år af livet;
  • Samtidig blev der etableret en høj risiko for udviklingen af ​​overskydende krop og fedme med indførelsen af ​​støv op til 4 måneder;
  • Baby lore. (Fast eller flydende mad, som adskiller sig fra modermælk eller børnemelkemixturer) skal begynde at komme ind ikke tidligere end 4 måneder og senest 6 måneder ;
  • Med alder, med indførelsen af ​​støv, bør tilbydes til barnet Diverse på konsistens, tekstur, smag, lugt mad ;
  • Børn har en medfødt tendens til at skelne og foretrække sød og salt mad, modvilligt spise bittert, at vi ikke kan ændre sig. Men vi kan danne og justere barnets smagspræferencer ved træning, der systematisk tilbyder barnets produkter med forskellige smag, herunder sure, bitter grønne grøntsager;
  • Hele koens mælk Det anbefales ikke at introducere i en kost indtil 12 måneder. Brugen af ​​koemælk er forbundet med en forbedret mængde energi, protein, fedtstoffer og nedre jern. Derfor har børn, der i en tidlig alder forbrugte store mængder koemælk, en højere risiko for jernmangelanæmi;
  • Forbruget af en større mængde protein med indførelse af fodring øger risikoen for overskydende krop og fedme, især hos personer med prædisponering til dette, derfor bør proteinforbrug ikke være mere end 15% af den forbrugte energi i løbet af dagen;
  • Behovet for barnets krop i jern Meget høj i hele stødperioden, så det er nødvendigt at sikre produktion af produkter, der er rige på jern, især for børn på amning;
  • Allergifremkaldende produkter. Det kan til enhver tid administreres fra 4 måneders alder, da det netop er i denne periode, at immuntolerancen for allergener forekommer. For eksempel bør børn med stor risiko for at udvikle allergiske reaktioner på jordnødder administreres i alderen 4-12 måneder under kontrol af en specialist. Der var ingen forbindelse mellem udtrykket for at komme ind i allergifremkaldende støv og udvikling af allergiske eller immunologiske sygdomme. Dette betyder imidlertid ikke behovet for tidlig administration af allergifremkaldende produkter i træk, men understreger, at der ikke er behov for at udsætte indførelsen af ​​allergifremkaldende produkter efter 4 måneder i længere tid;
  • Gluten. Du kan dog tilbyde et barn i alderen 4-12 måneder, men det bør bruges til at bruge en stor mængde gluten i de første uger efter starten af ​​introduktionen, i fremtiden, er mængden af ​​sikker mængde ikke etableret. Typen af ​​fodring (thorax / kunstig) blev fundet ved indførelsen af ​​gluten for at reducere risikoen for udvikling af cøliaki, type 1 diabetes;
  • Tilsæt ikke sukker eller salt I Oblivor, og det er også nødvendigt at undgå brug af søde drikkevarer og juice. Søde drikkevarer som de første måneder, men hvis de ikke giver dem, men efter 6 måneder, kan de ikke længere lide børn. Sukker påvirker fremtidige fødevareverfærd. Sukker er en vigtig faktor i udviklingen af ​​karies - det bidrager til karies, da glucaner kan danne, hvilket forbedrer adhæsionerne til bakterietændernes emalje, forstyrrer diffusionen af ​​syrebalancen og buffersystemerne, som i sidste ende bidrager til skaden på emalje.
  • Vegetarisk kost kontraindiceret til små børn på grund af risikoen for forekomsten af ​​vitamin B12, jern, zink, folat, langkædede fedtsyrer, proteiner og calcium, som kan føre til irreversible uønskede konsekvenser og krænkelse af kognitiv udvikling;
  • Vegetarisk kost Det kan udelukkende bruges under den tætte observation af lægen og en ernæringsekretær, med den obligatoriske yderligere introduktion af vitaminerne af gruppen B, D, Jern, Zink, Calcium, Proteiner, PNGC, som kan sikre en passende vækst og udvikling af barnet. Det er vigtigt, at forældre skal være opmærksomme på risikoen for irreversible skadelige konsekvenser (psykisk underlegenhed, barns død), som kan udvikle sig i manglende overholdelse af specialisternes anbefalinger.

Generelle regler for indførelse af støv til børn i det første år af livet blev udviklet:

  • Indtast den første prisform Bedre om morgenen fodring ( Klokken 9-11 om morgenen ) At følge barnets reaktion på et nyt produkt.
  • Uden at tilføje sukker og salt.
  • Giv den første baby baby, når han rolig og ikke træt .
  • Begynd med 0,5-2 teskefulde. Hvis barnet nægter, må du ikke insistere, forsøge at give senere eller den næste dag.
  • Hvis reaktionen er normal (ingen udslæt, ændringer på huden, afføring ændringer), øge dosis to gange den næste dag. Gradvist, bringe den første baby lokke til aldersnormen (80-200 g).
  • Hvis der er en allergisk reaktion eller en anden reaktion af intolerance - for at give op i tre dage fra indførelsen af ​​denne lokke, når re-uønsket reaktion - ikke lade dette produkt, kontakte din børnelæge.
  • Hver efterfølgende nye fødevareforsyninger skal være en-komponent. (Kun courgette, kål, broccoli, boghvede, kød osv.).
  • Blandet mad skål Lad os da, når barnet allerede har mødt alle produkterne separat.
  • Det er ikke ønskeligt at introducere nye produkter i tre dage før og efter vaccinationer.

Hvis du tænker på introduktionen af ​​dit feed, skal dit barn have visse tegn på beredskab til dette:

  • Holder hovedet
  • I stand til uafhængigt, næsten uden støtte, sidde (på en særlig stol til fodring med lateral støtte);
  • Åbner din mund, når du bringer en ske med mad;
  • Vender sig væk fra en ske med mad, når det ikke er sultne;
  • Lukker munden med en ske i munden, holder mad i munden, og så svælger og skubber ikke og skyder ikke væk.

Første lokke på 4 måneder

4 måneder på 4 måneder, da det leverede minimum er valgt, er også valgt, fordi barnets mave-tarmkanaler bliver mere moden: den oprindeligt øgede permeabilitet af slimhinden i tyndtarmen modner, modner en række fordøjelsesenzymer, Et tilstrækkeligt niveau af lokal immunitet dannes, et barn erhverver evnen til at sluge halvvæske og mere tyk mad forbundet med ekstrudering af "skeen replikation refleks".

Så spørgsmålet er nødt til at give Kid Baby 3 måneder , Du kan helt sikkert svare: Nej, det er for tidligt!

Men i 4 måneder er det allerede det tidspunkt, hvor du kan tænke på indførelsen af ​​fodringen. Samtidig skal det huskes, at i 4 måneder af livet er et barn nok til modermælk eller en høj tilpasningsbar mejeriblanding for sin fulde udvikling. Derudover, når de taler om kosttilskud i 4 måneder, betyder de normalt slutningen af ​​den fjerde måned af livet. Det er vigtigt at fortsætte med at amme parallelt med indførelsen af ​​fodringen.

Bord - Baby Lures på 4 måneder

VIDEO: Støtte i 4 måneder

Hvis du indtaster Tegning på den fjerde måned af barnets liv - Normalt er det en enkelt-komponent vegetabilsk eller frugtpuré, hvis barnet ikke vindervægt, så kan det være en glutenfri korn (ris og boghvede). Det er bedst at starte med en vegetabilsk puré. Børn er kloge, og hvis han prøver en sødeste frugtpuré, kan det give op i lang tid at opgive grøntsag, og du kan have svært ved indførelsen af ​​denne meget nyttige skål.

Hvad nyttigt i vegetabilsk prisfastsættelse og hvorfra det er bedre at lave mad?

Vegetabilsk Puree. - For den første fodring kan du lave mad fra blomkål, zucchini, græskar, broccoli - disse er lavallergeniske produkter, der er inkluderet i de ti mest nyttige grøntsager i kosten af ​​børn, indeholder et stort antal nyttige proteiner, fibre og vitaminer , Microdenhers! Fiberen hjælper fremme af mad på fordøjelseskanalen og udviklingen af ​​nyttig mikroflora i tarmene. Pektinstoffer absorberes og fjernes fra babyens toksiner. Grøntsager har en positiv effekt på tilstanden af ​​syre-alkalisk ligevægt af kroppen, hvilket skaber betingelser for korrekt funktion af alle organer og systemer.

Blomkål - Det er en god kilde til fiber, protein, mineraler og vitaminer: A, B1, B2, B3 (PR), B6 ​​og en lille mængde vitaminer K, D og tocopherol (D-vitamin). I blomstrer har kål meget magnesium, natrium, kalium, fosfor, calcium, jern. Jern i det er dobbelt så stort end i grønne ærter, i peber og salat. Blomkålprotein absorberes let, og dets indhold er højt nok. I blomkålproteinet er der en nødvendig vitamin U (methionin). Dette er en af ​​de essentielle aminosyrer, der ikke syntetiseres af menneskekroppen. I små mængder er der andre uundværlige aminosyrer: arginin, tryptophan.

laver mad - Rich på vitaminer og sporstoffer. Den indeholder kalium, magnesium, fosfor, calcium, vitaminer C, B1 og B2 og andre, folsyre. Som spiller en stor rolle i bloddannelsesprocesser. Zucchini er rig på sådanne vigtige sporstoffer som jern og kobber. Det er dem nødvendigt at danne nervevævet, normaliseringen af ​​metabolisme, såvel som til dannelse af hæmoglobin, hvilket er god forebyggelse af anæmi.

Broccoli. - Dette er en meget nyttig grøntsag, som er en række blomkål. Behagelig blød smag og god produkt fordøjelighed, den unikke sammensætning har en gavnlig effekt på sundhed og voksne og børn. Kål sjældne blomstrer er spist. Det er også en lav allergifremkaldende vegetabilsk, rig på protein, fiber vitaminer, calcium, jern, sporstoffer og endda fytoncides. Kalcium- og magnesiumindholdet er nok til at afbalancere nervesystemets arbejde for at sikre den normale regulering af søvncyklusen og vække barnet, god stressbestandighed. Et barn med en sådan ernæring bliver roligere, mindre spændt og lunefuld.

Broccoli er førende inden for indholdet af cholin og methionin. I alt 50 g broccoli giver et toddler med et komplet sæt af nyttige stoffer i en dag.

Græskar - Den største grøntsag på jorden. Det er blandt de ti mest sunde grøntsager i kosten af ​​børn, indeholder et stort antal nyttige proteiner, fibre og vitaminer, herunder beta-caroten, C-vitamin, E, K, Jern, Kalium, Magnesium, Mikroelementer, der er uundværlige for at fodre Børn, da de styrker immunitet og hjælper med at håndtere inflammatoriske processer, har en gavnlig effekt på nervesystemet. Ved indholdet af carotene græskar overgår gulerødder 5 gange.

Vitaminer og sporstoffer indeholdt i græskar Hjælp barnet med at vokse, give sund søvn, er ansvarlige for tilstanden af ​​huden og øjet, forbedre metaboliske processer, fremskynde elimineringen af ​​skadelige stoffer fra børnenes legeme. Takket være sine nyttige kvaliteter kan græskar være en af ​​de første typer fodring for et spædbarn.

Alle vegetabilske puree har en specifik grøntsagslugt, det er helt normalt

Støtte grøntsager.

VIDEO: Støtte grøntsager.

Introduktion af vegetabilsk puré

Du skal gradvist indtaste grøntsager i barnets menuen. Hver ny vegetabilsk begynder at give i form af en monokomponentpuré i mængden af ​​½ teskefuld, det er bedre til morgenmad, så du kan spore manifestationerne af fødevareallergier eller reaktioner af intolerance af dette produkt. Hvis alt er fint, så den næste dag, tilbyde ham en teskefuld. Så gradvist skal du bringe en del til 50-100 gram. Del af vegetabilsk puré om dagen for et barn på 8 måneder - ca. 80 gram. Per år kan øges til 150 gram. Det næste produkt kan administreres ikke tidligere end 4-5 dage. Hvis barnet dukkede op på huden, ændrede han sin stol, så du skal fjerne produktet fra kosten og kontakte pædiatriken.

Indførelse af grøntsagspuré i barnets lore

Hvis skålen havde et barn, ikke at smage, for eksempel broccoli, nægter ikke den udtænkte og fortsætter med at tilbyde denne grøntsag i en lille mængde - 1-2 skeer om dagen, kan du ikke engang alene og 2-3 gange før Måltider og efter 7 - 10 og undertiden vil 15 dage barn vænne sig til den nye smag. Det diversificerer kosten, vil bidrage til at danne de rigtige smagsvaner fra barnet.

Diagrammet for indførelsen af ​​grøntsager i barnets lore

Indførelse af frugtpuré

Frugtpuré - Dette er et bestemt alternativ og tillæg grøntsager. Det kan fremstilles fra æbler, banan (for den måde, du ved, at det er en bær?), Søde sorter af pærer. Disse frugter vil begrænse nyttige til børne stoffer, vitaminer og mineraler, herunder jern, hvilket er yderst nødvendigt for børn. Flere separat står puree fra svesker, det påvirker babyens fordøjelse, især med en tendens til at forstærke, og selvfølgelig indeholder også mange nyttige stoffer.

Grød i ernæring af barnet i det første år af livet.

Grød kan savnes i barnets ernæring I slutningen af ​​4 måneder eller på den femte, sjette måned Liv. Som regel går de på en anden lokke efter en vegetabilsk eller frugtpuré. Men hvis dit barn ikke er meget godt at gå i vægt, eller jer næsten indtil slutningen af ​​6 måneder fodret barnet med modermælk eller børne mælkeblandinger - så kan luren startes med introduktion af grød.

Det er vigtigt at begynde at vælge en-komponent, Lav allergifremkaldende grød , som en del heraf Fortsat Gluten : dette er boghvede, ris, majs korn .

Første Babble - Glutenfri grød

К Glutenholdige græs forholde sig: Hvede, havre, rug, byg, hirse .

Ifølge moderne data Forvaltning af glutena. Barnets ernæring har ingen grundlæggende betydning, men de seneste anbefalinger er opmærksomme på, at dets nummer i barnets kost ikke bør være større. Derfor er Manna og havregryn bedre at føje til en anden kærtegn i begrænsede mængder, og ikke at give sig selv. Der blev ikke fundet nogen forbindelse mellem støvets frist, som indeholder gluten og udvikling af cøliaki i et barn. Hvis barnet endnu ikke har prøvet en grød, start med en scenende, glutenfri, enkeltkomponent boghvede eller ris grød.

Fig - Meget nyttigt for barnets voksende krop. Det er kendetegnet ved et lavt indhold af vegetabilske proteiner, så det absorberes let og kanaler med en ustabil afføring. Ris det er af høj næringsværdi og beskytter i et vist omfang den blide tarm af barnet på grund af den omsluttede virkning. Det er en mættet og nærende skål med et godt indhold af kulhydrater og proteiner, kalium og magnesium, calcium og fosfor, nyttige aminosyrer og vitaminer. Det fylder energikostnaderne, opkræver munterheden og giver styrke. Ris anbefales ikke til børn med overvægtige og dem, der lider stærk forstoppelse.

Boghvede glutenfri grød - Meget nærende og rig på jern, fiber, er mættet med forskellige vitaminer og mikroelementer. Dette er også en god mulighed for at begynde at fortælle barnet med voksen mad. Disse porridges kan fremstilles på vand, modermælk på mejeriblandingen, som dit barn bruges til. Du behøver ikke at tilføje salt og sukker.

Regler for indførelse af grød i barnet

Hvis barnet allerede spiser grød fra 5 måneder, så i 6 måneder kan du tilbyde en mere kompleks grød - for eksempel en risgrød med abrikos eller med hindbær, risgrød med en banan (dette er en meget vellykket kombination af både smag og I sine egenskaber) eller endnu mere kompliceret veranda - majs-ris med banan.

Grød med frugt i babysitter barn

Over tid kan du begynde at tilføje Apple, Banan, Pære, Plum og Prune, Abrikos og Kuragu, Broccoli, Gulerødder, Bær, Forudsat at barnet har allergier over dem.

Regler for indførelse af kash Samme som vegetabilsk puree. For at barnet lettere at vænne sig til et nyt produkt og dets konsistens, skal du først forberede 5% grød (5 g korn pr. 100 g vand), hvis du gør det selv. Grød er normalt forberedt på vand, men du kan gøre på modermælk, baby mælk blanding. I starten giver de en kid en teskefuld, så i 7-10 dage justeres mængden af ​​grød af samme procent til det samlede fodringsvolumen (150 g). Hvis al denne tid grød er godt tolereret, dvs. Der er ingen hududslæt, et barn har en stabil afføring - overgang til gradvis (startende fra 20-30 g) indførelsen af ​​grød af samme korn, men allerede 10% koncentration (10 g korn pr. 100 g af vand). Med andre ord introduceres en mere tyk grød ikke tidligere end 7-10 dage fra begyndelsen af ​​indførelsen af ​​grød. Den fulde introduktion af 10% COSHA baby udføres også i 7-10 dage. Den tredje uge falder på det komplette barns vanedannende til en ny skål. Først efter det kan du indtaste en ny korn (i form af 10% grød) eller det næste støv.

Indsprøjtningsvalg af grød i barn

Diagram af indførelsen af ​​grød i barnets lore

VIDEO: Kashima kashi.

Du skal give grød fra en ske, bedre om morgenen til morgenmad. Efter grødet, på scenen i introduktionen, bør barnet tilbyde brystet eller mælkeblandingen. I tilfælde af kunstig fodring skal volumenet af blandingen efter betjening af grødet være sådan, at det sammen med rørledning var 200 ml med fem-time-fodring.

Normer for administration af kash

I fremtiden øges mængden af ​​betjening af grød gradvist, hvilket gør det op:

  • 7-8 måneder - 160-170 ml
  • 8-9 måneder - 170-180 ml
  • 9-12 måneder - op til 200 ml (der er en fuldstændig udskiftning af en fodring af et barn til lokker.)

Diagram af introduktion af kash

  • 1. dag - 1 teskefuld (5 g)
  • 2. dag - 2 teskefulde (10 g)
  • 3. dag - 3 teskefulde (15 g)
  • 4. dag - 4 teskefulde (20 g)
  • 5. dag - 50 ml (50 g)
  • 6. dag - 100 ml (100 g)
  • 7. dag - 150 ml (150 g)

Kød PRCORD - Regler for indførelse af kød til barnets kost

Kød - Dette er normalt det tredje, meget vigtige produkt af støvet, efter grøntsager og grød. Kødet indeholder aminosyrer, et fuldt udviklet animalsk protein, gruppe vitaminer i (B1, B2, B6 og B12), perle jern, kalium, calcium, zink, fosfor, som er nødvendige for barnets vækst og udvikling. Det er meget vigtigt at forstå, at kødpuréen indeholder jern, der let absorberes. Og tilsætningen af ​​kød til grøntsager forbedrer absorptionen af ​​jern og af dem, fra grøntsager.

Jernmangel Det kan alvorligt påvirke barnets intellektuelle udvikling, hans immunitet, bloddannelse. Fordi din opgave er at rejse et sundt og smart barn, skal kød Luche indføres nødvendigvis og rettidigt.

Skinke jern - Det er indeholdt i kødprodukter og let absorberes (rød kødveksel, lever), sugning på ca. 25%.

Neghemova Iron. - det er indeholdt i vegetabilsk mad (bønner, bønner, linser, ærter, nødder, tomater, blomkål, grønne grønne grøntsager, æbler, tørrede frugter, men det absorberes fra planter meget værre - kun 3-5% sugning af jern fra andre Animalske produkter (æg, fisk) er 10-15%.

Det er vigtigt at vide det Kvindelig mælk forbedrer , og koens mælk reducerer Sugejern .

Fristerne for indførelse af kødstøv

Kødpuré Det er tilrådeligt at komme ind i et barn i alderen 6-8 måneder . Dette afhænger i et vist omfang af, hvornår korn og vegetabilsk / frugtpuré blev indført. Hvis dit barn spiser grøntsager og grød fra 4 måneder, kan kød administreres om 6 måneder. Fra 7 måneder kan det indtastes, hvis barnet ikke går i vægt. Fra 8 måneder til børn, der startede lore i 6 måneder.

Børn fra risikogruppen Udviklingen af ​​anæmi anbefaler den tidligere indførelse af kød i alderen 5 - 6 måneder.

Det har vist sig, at kun den daglige brug af børns berigede grød og kødpuré giver dig mulighed for fuldt ud at imødekomme børns behov i kirtlen, zink og andre mikronæringsstoffer.

Begynd kød agait kan være med fedtfattigt Oksekød, kalvekød men bedre med mindre allergisk fjerkrækød ( Tyrkiet, Kylling ), eller kanin, dette er den mest lette varige klasse af kød.

Housine og svinekød For barnet, fedt og kød af ænder og andre fuglefugle er også ikke egnede til det første støv. De anbefales kun efter 3 år;

heste kød Ideel til baby. Produktet er rig på kulhydrater og proteiner, men det er næsten umuligt at finde en hest til salg.

I barnets kost skal kødet introduceres gradvist i spisning til spisning i begyndelsen af ​​den fjerde del af teskefuld og gradvist tilføjelse til at bringe til den daglige sats: Ved 8 måneder ca. 50 g, 9 måneder - 60-70.

Kødindførelse ordning i barn prcain

VIDEO: Fucker kød

Kødpuré introduktionsordning

  • 1 dag ¼ skeer med grøntsager
  • 2 dag - ½ teskefuld
  • 3 dag - 1 teskefuld
  • 4 dage - 2 teskefulde
  • 5 dag - 3 teskefulde
  • 6 dag 3-4 teskefulde + grøntsager

For det første er kødet bedre at give med en vegetabilsk puré, som allerede har spist et barn, så det er bedre tilpasset til et nyt produkt, og jern absorberes bedre. Børn i slutningen af ​​det første år af livet kan allerede give 3 sorter af kødpuré.

Børnemenu på 7-8 måneder

Ved 7-8 måneder kan du begynde at give børn Børnenes Cottage Cheese . Start med 1/2 teskefuld. I løbet af måneden kan det daglige antal forbrug af cottageost øges til 30-40 g. Ud over barnet på 8 måneder

Lad dine børn være sunde og succesfulde!

Leave a Reply